MÓDELO DE PLAN DE INTERVENCIÓN DE PROMOCIÓN DE LA SALUD EN EL TRABAJO PROGRAMA MOVE EUROPE-SALUSLINE

Transcripción

1 MÓDELO DE PLAN DE INTERVENCIÓN DE PROMOCIÓN DE LA SALUD EN EL TRABAJO PROGRAMA MOVE EUROPE-SALUSLINE Nuestro programa está basado en el Programa Move Europe de Promoción de la Salud en el puesto de trabajo según los criterios y el modelo de la Unión Europea y la experiencia del Dr. Gaspar García de más de 20 años tratando a empresarios del más alto nivel. Este programa incorpora conocimientos médicos occidentales de espíritu cartesiano y de medicina basada en la evidencia con milenarias técnicas médicas orientales que han demostrado su eficacia a los largo de los siglos. El Programa de Promoción de la Salud para las empresas Salusline tiene una duración de un año en el que se recomienda 5 actuaciones presenciales (conferencias, cursos y entrevistas) y un seguimiento por Internet con aporte adicional de información y otros recursos. Las actuaciones del programa tienen un doble están dirigidas Identificación Empresa Empresa u organización Dirección Ciudad País Nombre persona de contacto Función 1

2 Teléfono Actividad económica (CNAE-93) Número de trabajadores Alimentación saludable Actividad física Combatiendo el estrés Prevención del tabaquismo 1- Política y Cultura Empresarial. 1. Declarar en la misión corporativa y/o en la filosofía empresarial la importancia de la promoción de la salud en el trabajo (bienestar en el trabajo, hábitos de vida saludables, prevención de riesgos laborales, etc.) 2. Formular por escrito los principios en los que se basa la política de promoción de la salud en el trabajo, siendo visible el compromiso de la dirección y mandos de la organización y demás estructuras jerárquicas a través de sus comportamientos y su práctica de gestión. 3. Compromiso y apoyo activo de la dirección a una política de promoción de la salud en el trabajo e iniciativas relacionadas asignando los recursos necesarios (presupuesto, personal, formación, tiempo de dedicación, etc. para su desarrollo) 4. Ofrecer a los trabajadores la oportunidad de participar en la elaboración de la política de promoción de la salud en el trabajo. 5. Informar a los trabajadores acerca de la política de promoción de la salud en el trabajo. 2- Alimentación Saludable 2

3 1) Organización y Estructura 1. Elaborar un plan de actuación específico para la promoción de una alimentación saludable en su empresa/organización. Estudio y análisis previo. 2. Designar un coordinador y/o establecer un grupo de trabajo para la promoción de una alimentación saludable. 3. Facilitar al coordinador y/o a los miembros del grupo de trabajo formación y/o información específica acerca de una alimentación saludable. Folletos, Manual y DVD Mi Agenda Saludable. 4. Asignar recursos financieros (presupuesto) y materiales (infraestructura, etc.) suficientes para desarrollar las actividades de promoción de una alimentación saludable. 5. Animar, comprobar, apoyar para que los trabajadores participen en el desarrollo de acciones/medidas de promoción de una alimentación saludable a través de apoyo a las familias y premios virtuales (tablón de anuncios) y reales (fin de semana con la familia en un hotel), masajes, spas 2) Estrategia y Ejecución 1. Llevar a cabo una evaluación de necesidades en lo relativo a hábitos nutricionales saludables a través del HRA- El Test de Salud 2. Ofrecer un área confortable y limpia (considerando la higiene alimentaria) a disposición de los trabajadores. 3. Ofrecer alimentos y bebidas saludables en la empresa (no refrescos azucarados, comida rápida, dulces o alcohol) o proveer y promover la elección de alimentos y bebidas saludables.(precios menores, muestras gratis, etc.) 4. Ofrecer fruta fresca y proveer de agua potable de forma gratuita. 5. Facilitar información sobre hábitos nutricionales saludables. Ej.: revista de la empresa, intranet, mailings, Boletin de noticias, Programas Personalizados, folletos, carteles, tablón de anuncios, sesiones informativas, entrevistas, campañas, eventos, etc 3

4 6. Ofrecer ayuda a los trabajadores consejo profesional por parte de un dietista en lo relativo a una alimentación saludable. 3) Resultados y Evaluación 1. Evaluar las acciones/medidas de promoción de una alimentación saludable mediante debates en el grupo de trabajo, a través de cuestionarios a los trabajadores por Internet, Buzón de Sugerencias, Foros, etc. Realización de estudios demográficos. 2. Premiar a los empleados virtualmente en (tablón de anuncios) y reales (fin de semana con la familia en un hotel), masajes, spas a los empleados que hayan logrado el éxito o mejorado. 3- Actividad Física 1) Organización y Estructura 1. Elaborar un plan de actuación para la promoción del ejercicio/actividad física en su empresa/organización. 2. Designar un coordinador y/o establecer un grupo de trabajo para la promoción del ejercicio/actividad física. 3. Facilitar al coordinador y/o a los miembros del grupo de trabajo formación y/o información específica sobre el ejercicio/actividad Folletos, Manual y DVD Mi Agenda Saludable. 4. Asignar recursos financieros (presupuesto) y materiales (infraestructura, etc.) suficientes para desarrollar las actividades de promoción del ejercicio/actividad física. 5. Animar, comprobar, apoyar para que los trabajadores participen en el desarrollo de acciones/medidas de promoción de la actividad física/ejercicio a través de apoyo a las familias y premios virtuales (tablón de anuncios) y reales (fin de semana con la familia en un hotel), masajes, spas 2) Estrategia y Ejecución 4

5 1. Evaluar las necesidades de los empleados en lo relativo al ejercicio/actividad física. 2. Organizar actividades físicas durante las horas de trabajo: entrenamiento físico, pausas para hacer ejercicio durante las reuniones o para trabajadores sedentarios (ej.: trabajo prolongado con ordenador), ejercicios (calentamiento) antes de empezar a trabajar, etc. 3. Ofrecer actividades físicas antes/durante/después de la jornada laboral. (Grupos para correr, equipos de fútbol, tenis de mesa, badminton, etc.). Apoyar a ir o venir del trabajo andando/en bicicleta. Permitir los trabajadores usar las duchas después de hacer ejercicio. 4. Facilitar a los trabajadores acceso a infraestructuras deportivas dentro o fuera de la empresa: tarjeta como miembro de un club deportivo ej. Cuotas reducidas, talleres específicos. 5. Ofrecer asesoramiento/pruebas/ayuda profesional para los trabajadores que quieren hacer ejercicio. 6. Facilita información sobre ejercicio/actividad física: Ej. revista de empresa, intranet, correo electrónico, carta, tablón de anuncios, sesiones informativas, entrevistas, campañas, eventos, etc 3) Resultados y evaluación 1. Evaluar las acciones/medidas de promoción del ejercicio/actividad física mediante debates en el grupo de trabajo, a través de cuestionarios por Internet, Buzón de Sugerencias, Foros, etc. Realización de estudios demográficos. 2. Premiar a los empleados virtualmente en (tablón de anuncios) y reales (fin de semana con la familia en un hotel), masajes, spas a los empleados que hayan logrado el éxito o mejorado. 4- Estrés 5

6 1) Organización y Estructura 1. Elaborar un plan de acción para abordar el estrés en su empresa/organización. 2. Designar un coordinador y/o establecer un grupo de trabajo para la prevención del estrés. 3. Facilitar al coordinador y/o a los miembros del grupo de trabajo formación y/o información específica sobre la prevención del estrés. 4. Asignar recursos financieros (presupuesto) y/o materiales (infraestructura, etc.) suficientes para desarrollar las actividades del programa de prevención del estrés. 5. Animar, comprobar, apoyar para que los trabajadores participen en el desarrollo de acciones/medidas de controldel estrés a través de apoyo a las familias y premios virtuales (tablón de anuncios) y reales (fin de semana con la familia en un hotel), masajes, spas 2) Estrategia y Ejecución 1. Evaluar los riesgos de estrés de la plantilla. 2. Colaborar con los trabajadores en la identificación de las posibles fuentes/causas de estrés. 3. Tomar medidas para adaptar la carga de trabajo: plazos, ritmo de trabajo, cantidad de trabajo, etc. 4. Tomar medidas para hacer frente a un trabajo con poco contenido a través de la rotación, ampliación (variedad de tareas) y enriquecimiento de tareas, enriquecimiento (más interesantes). 5. Tomar medidas para favorecer un mayor control de los trabajadores sobre su trabajo: Horario de trabajo flexible, pausas a demanda. Etc. 6. Ofrecer asesoramiento psicológico confidencial o ayuda a aquellos trabajadores que padecen estrés a través de Internet o personal. 6

7 7. Facilita la empresa/organización información sobre el estrés? Por ej. A través de: la revista de empresa, intranet, correo electrónico, carta, tablón de anuncios, sesiones informativas, entrevistas, campañas, eventos, etc. 3) Resultados y evaluación 1. Evaluar las acciones/medidas de promoción del ejercicio/actividad física mediante debates en el grupo de trabajo, a través de cuestionarios por Internet, Buzón de Sugerencias, Foros, etc. Realización de estudios demográficos. 2. Premiar virtualmente en (tablón de anuncios) y reales (fin de semana con la familia en un hotel), masajes, spas a los empleados que hayan logrado el éxito o mejorado. 5- Prevención del Tabaquismo 1) Organización y Estructura 1. Elaborar un plan de actuación específico (o como parte del plan de prevención de riesgos laborales) para la prevención del tabaquismo en la empresa/organización. 2. Designar un coordinador y/o establecer un grupo de trabajo para la prevención del tabaquismo. 3. Facilitar al coordinador y/o a los miembros del grupo de trabajo formación y/o información específica sobre la prevención del tabaquismo. 4. Asignar recursos financieros (presupuesto) y materiales (infraestructura, etc.) suficientes para desarrollar las actividades de prevención del tabaquismo. 5. Animar, comprobar, apoyar para que los trabajadores participen en el desarrollo de acciones/medidas de prevención del tabaquismo a través de apoyo a las familias y premios virtuales (tablón de anuncios) y reales (fin de semana con la familia en un hotel), masajes, spas 7

8 2) Estrategia y Ejecución 1. Evaluar las necesidades en lo relativo a la prevención del tabaquismo. 2. Prohibir fumar en todos los puestos de trabajo así como en las áreas de uso común y habilitar zonas para fumar. 3. Disponer de un sistema adecuado de ventilación en zonas específicas para fumar. 4. Facilitar por parte de la empresa/organización información sobre la prevención del tabaquismo en el lugar de trabajo. Por ej.: Ej.: revista de la empresa, intranet, mailings, Boletin de noticias, Programas Personalizados, folletos, carteles, tablón de anuncios, sesiones informativas, entrevistas, campañas, eventos, etc 5. Ofrecer ayuda a aquellos trabajadores que han decidido dejar de fumar. Por ej.: asesoramiento psicológico, tratamiento grupal, terapia sustitutiva, incentivos para los trabajadores que dejan de fumar, Programas Personalizados de Deshabituación por Internet, etc 6. Realizar acciones/medidas de prevención del tabaquismo mediante debates en el grupo de trabajo, a través de cuestionarios a los trabajadores por Internet, Foros, Chats etc. 7. Ofrecer formación a los voluntarios (trabajadores) que ayudan a aquellos compañeros de trabajo que están intentando dejar de fumar. 3) Resultados y evaluación 1. Evaluar las acciones/medidas de prevención del tabaquismo mediante debates en el grupo de trabajo, a través de cuestionarios a los trabajadores por Internet, Foros, Chats etc. Realización de estudios demográficos. 8

9 2. Premiar virtualmente en (tablón de anuncios) y reales (fin de semana con la familia en un hotel), masajes, spas a los empleados que hayan logrado el éxito o mejorado. 9