Una guía de recursos diseñados para los jóvenes del Condado de Montgomery

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1 para la Juventud Una guía de recursos diseñados para los jóvenes del Condado de Montgomery Montgomery County United Way 1600 Lake Front Circle, Suite #248 The Woodlands, TX Correo electronico: Página de web: La inclusión o exclusión de las organizaciones de la Juventud Páginas Amarillas indica ni aprobación ni desaprobación por el Condado de Montgomery United Way.

2 TABLA DE CONTENIDOS NUMEROS DE EMERGENCIA Y CRISIS LAS 24 HORAS......ALCOHOL Y OTRAS DROGAS. Alcohol. Lista de chequeo del envenenamiento por alcohol. Drogas..... Esteroides Anabólicos... Marihuana Metanfetamina Nicotina Drogas de Receta Médica... Estimulantes EDUCACION.. Bachillerato por madurez (GED). College (estudios superiores).. EMPLEO. BUENA NUTRICION & DESORDENES ALIMENTICIOS. Anorexia Nervosa. Bulimia Nervosa. Comer en exceso o de manera Compulsiva... LA LEY Y TU. Toque de queda Grafiti y otros crímenes La asistencia a la escuela es obligatoria.. Menor manejando bajo la influencia del alcohol. Menor de edad en posesión de alcohol... Robo de Mercancía en Tiendas (Shoplifting)... Posesión de tabaco.. Multas de manejo, Defensa de Manejo y la manera de tratar a un Policía.. SALUD MENTAL... Consejería... VIOLACION O ACOSO SEXUAL. Acoso Sexual Asalto Sexual. Drogas y la violación sexual RECREACION

3 TABLA DE CONTENIDOS (Continuación) HUIR DE LA CASA.. SERVICIOS PARA LOS JOVENES DISCAPACITADOS MENTALMENTE Y FISICAMENTE.. ACTIVIDAD SEXUAL.. Enfermedades de transmisión sexual.. Embarazo no planeado SUICIDIO... COMPORTAMIENTO VIOLENTO. Violencia en las relaciones. Violencia Familiar. Violencia interpersonal

4 24-Horas Crisis y Números de Emergencia PROBLEMAS DE ALCOHOLISMO Línea para Crisis e Intervención Condados de Montgomery & Walker C Condado de Harris Línea de Crisis e Intervención para Adolescentes TEEN (8336) Línea de Crisis en español Asociaciones y grupos (Alcohólicos Anónimos) Concilio de Alcohol y Drogas de Houston ABUSO O NEGLIGENCIA DEL NIÑO Departamento de Protección y Servicios Regulatorios de Texas SOBREDOSIS Emergencia. 911 Envenenamiento VIOLENCIA FAMILIAR Emergencia Centro de Mujeres del Condado de Montgomery CRISIS PSIQUIATRICA Servicios de Centro para Salud y Retraso Mental Del Tri-County (Tres Condados) Mental Retardation Services LINEA DIRECTA PARA ESTUDIANTES QUE DESEEN REPORTAR O EVITAR ALGUN CRIMEN Kid-Chat

5 VIOLACION Emergencia 911 Línea directa al Centro de Mujeres del Condado De Montgomery HUIR DE LA CASA Línea Nacional Línea de Texas Línea para el joven de Texas ENFERMEDADES VENEREAS Fundación de Houston contra el SIDA CDC información En español Línea Nacional para enfermedades venéreas LINEA DE PREVENCION PARA MANTENER SEGURAS NUESTRAS ESCUELAS KID CHAT 888-KID-CHAT ( ) PREVENCION DEL SUICIDIO Línea de Crisis e Intervención (Condados de Montgomery & Walker) (Condado de Harris) CUANDO NO SABES A QUIEN LLAMAR United Way del Condado de Montgomery Línea de Información y Ayuda Ext. 265 En español Ext. 265

6 El Alcohol Hoy día casi todos estamos expuestos a los asuntos relacionados con el alcohol y otras drogas. Algunas personas experimentan por curiosidad, por ganas, o para escaparse de sus problemas. El alcohol y otras drogas pueden controlar gradualmente tu vida. Puedes caer víctima de una dependencia física o mental sin darte cuenta. El alcohol se hace cuando los granos, las frutas o los vegetales se fermentan. La fermentación es el proceso que usa levadura o bacteria para transformar el azúcar de la comida en alcohol. Entonces, si el alcohol es un producto natural por que debes de tener cuidado en tomarlo? Cuando la gente toma alcohol, éste es absorbido por la corriente sanguínea. De ahí, afecta el sistema central (el cerebro y médula espinal) que controla casi todas las funciones del cuerpo. Tu cerebro todavía se está desarrollando, y aunque los científicos están estudiando los efectos que tiene el alcohol en el cerebro adolescente, todavía son muy inciertas las consecuencias. COMO AFECTA EL CUERPO? El alcohol es un depresor, es decir que calma la función del sistema central nervioso. El alcohol bloquea algunos mensajes tratando de llegar al cerebro. Esto cambia las percepciones, las emociones, el movimiento, la vista y el oído de la persona. En cantidades pequeñas, el alcohol puede ayudar a la persona a sentirse más relajada o menos ansiosa. Entre más alcohol consumas más cambios grandes se producen en el cerebro, resultando en intoxicación. Cuando tomas mucho alcohol puedes tambalear, perder tu coordinación, y enredarte al hablar. Puedes confundirte y desorientarte. Dependiendo de la persona, estar intoxicado puede

7 convertirte en una persona muy amable y habladora o en una persona agresiva y enojada. El tiempo de reacción se calma muy dramáticamente, razón por la cual hay leyes en contra de beber y conducir autos embriagado. Cuando se consumen grandes cantidades en un corto tiempo, el resultado puede ser envenenamiento por alcohol. Esto ocurre cuando el cuerpo se envenena de grandes cantidades de alcohol. Los síntomas son vómitos violentos, cansancio/somnolencia extrema, inconsciencia, dificultad con la respiración, azúcar peligrosamente baja, convulsiones y en ciertos casos hasta la muerte. Por qué No Debo Tomar? Aunque es ilegal tomar alcohol en los Estados Unidos hasta los 21 años, muchos adolescentes pueden obtener alcohol. Entonces es tu decisión tomar o no tomar. Sumado a la posibilidad de hacerse adicto al alcohol, hay otras malas consecuencias de tomar alcohol: El castigo es severo. Tomar te pone en riesgo de problemas legales obvios. Puedes ser arrestado y encarcelado. Si tomas, también eres más capaz de meterte en peleas y cometer crímenes que las personas que no toman. Tomar aumenta la posibilidad de problemas en la escuela. Tomar alcohol puede dañar tu habilidad de estudiar y de obtener buenas calificaciones. Tomar también puede afectar tus habilidades deportivas, y puede tener un efecto negativo en tu ejecución y coordinación en los deportes. Puedes sentirte muy sonso. La impresión es que tomar alcohol es de moda, pero los cambios en el sistema nervioso causado por el alcohol pueden hacerte hacer cosas estúpidas o vergonzosas. Como vomitarte u orinarte. Tomar alcohol también te da mal aliento, y puedes despertarte con resaca. El alcohol pone tu salud en riesgo. Los adolescentes que toman tienen más probabilidades de ser sexualmente activos y tener sexo sin protección, resultando en embarazos y enfermedades transmitidas por el sexo que pueden cambiar o acabar vidas. El riesgo que te afecte, hasta fatalmente, es más alto cuando estas bajo la influencia del alcohol. El uso del alcohol aumenta la posibilidad de que el adolescente pueda ser parte de un accidente de auto, homicidio, o suicidio. Si tomas tienes más probabilidades de ser gordo o de tener problemas de salud. Un estudio de la Universidad de Washington encontró que la gente que empieza a los trece años a tomar alcohol y que toma cinco o más tragos en un tiempo, tiene más probabilidad de ser más gorda o de

8 tener presión alta a los veinte cuatro años. La gente que sigue tomando mucho de adulto pone en riesgo sus órganos, como el hígado, el corazón, y el cerebro. Lista de Chequeo de Envenenamiento por Alcohol Unas Señales y Síntomas: Inconsciente o semiconsciente Respiración lenta Sudor, Piel fría, pálida o azul Olor fuerte a alcohol Acción apropiada para el envenenamiento por alcohol: Si encuentras alguien que tiene uno o varios de estos síntomas, haz lo que harías en cualquier emergencia: LLAMA 911 INMEDIATAMENTE! Mientras esperas los paramédicos, cuidadosamente mueve la persona a su lado y mantén esta posición con una almohada en el medio de la espalda. Esto es importante para evitar aspiración (sofocación) si la persona se vomita. Quédate con la persona hasta que llegue ayuda médica. ADVERTENCIA!: Los juegos que usan alcohol en grandes cantidades en poco tiempo PUEDEN MATARTE. ADVERTENCIA!: Mezclar alcohol con otras drogas es muy peligroso y TE PUEDE MATAR. Lista de chequeo para el uso del Alcohol Si el uso del alcohol y otras drogas le causa problemas a alguien, puede ser que ellos ni siquiera puedan identificar ni saber cómo resolver el problema. Esta lista de preguntas puede ayudar a determinar si tú o alguien más tiene problemas con el alcohol y otras drogas Responde SI o NO. Tú o alguien a quien conoces: Toma para olvidarse de los problemas? Toma cuando se enoja con otras personas? De pronto ve que sus notas o hábito de trabajo han bajado? Trata de tomar menos pero no puede? Toma aún cuando no tiene ganas. Toma por la mañana? Antes de la escuela o el trabajo. Cree que es buena nota pasar el rato borracho o bajo la influencia de la droga.

9 Pierde el conocimiento donde tiene lapsos de tiempo que no puede recordar? Miente acerca del uso del licor/drogas? Si respondiste "SI" a cualquiera de las preguntas, PIDE AYUDA! Para encontrar ayuda o para recibir más información respecto al alcohol o drogas, llama a los siguientes números: Alateen Hotline. Intergroup Association (Alcohólicos Anónimos) Montgomery County Youth Services- Conroe.. South County New Caney Magnolia Huntsville.. Houston Council on Alcohol And Drugs.. Teen Intervention Line

10 DROGAS Qué causa adicción a las drogas? Existen muchos tipos de neurotransmisores, pero el transmisor dopamina es el más afectado por los estimulantes y otras drogas. Dopamina es lo que hace a la gente sentirse bien cuando hacen algo que les gusta, como comer pastel de chocolate o andar en montaña rusa. Los estimulantes causan un aumento de dopamina en el cerebro y hacen sentir un placer intenso y un estado de energía aumentado. Pero con el uso repetido, los estimulantes pueden rebajar algunos de los receptores de dopamina del cerebro, rebajando la capacidad del usuario para sentir todo placer. El usuario tendrá que usar más y más droga para sentir el mismo placer. Este proceso produce dependencia y adicción a las drogas. Esteroides Anabólicos Los esteroides son sustancias sintéticas semejantes a la hormona de sexo masculino testosterona. No tienen uso médico legítimo. Algunas veces los médicos escriben recetas de esteroides anabólicos para ayudar a las personas con ciertos tipos de anemias. Los médicos también escriben recetas de otro tipo de esteroides, llamados cortico esteroides, para reducir la hinchazón. Los cortico esteroides no son esteroides anabólicos y no tienen los mismos efectos. Pero los médicos nunca escriben recetas de esteroides anabólicos a gente joven y saludable para aumentar los músculos. Hay buenas razones para esto. Los esteroides sí aumentan los músculos, pero los riesgos a la salud son altos. Es verdad que al usar esteroides los bíceps se abultan, los abdominales se rizan, y los quads se inflan. Esto es lo externo. Los usuarios de esteroides estarán muy contentos cuando se miran en el espejo, pero tendrán problemas por

11 dentro. Los esteroides producen acné y causan la pérdida del pelo. Para los adolescentes, el balance de las hormonas es muy importante. Las hormonas son parte del desarrollo de las características femeninas en las niñas y de las características masculinas en los niños. Cuando alguien abusa de esteroides, pueden ocurrir cambios de tipo sexual. Puede pasar que a los muchachos les salgan senos femeninos y que les crezca barba a las muchachas. Los esteroides causan tumores de cáncer en el hígado, y causan problemas en el corazón. Hasta pueden provocar ataques de violencia a quien los usa. Los esteroides ocasionan cambios en el cuerpo muy diversos y los efectos pueden producir problemas que duran toda una vida y resultar en la muerte. Por cierto, usar esteroides sin permiso de un médico es ilegal. Inhalantes La mayoría de inhalantes son productos típicos del hogar que pueden causar efectos que dañan la mente. Hay cientos de inhalantes incluyendo productos como solución de quitar esmalte de uñas, pegamento, gasolina, limpiadores para el hogar. También se incluyen hidrocarbonato florinado que se encuentra en los aerosoles como la laca para el pelo, la pintura, y los químicos de limpiar. Aunque los químicos en los productos pueden tener diferentes efectos, los inhalantes tienen tres categorías: solventes, gases, y nitratos. No vemos la pintura, el pegamento, o los limpiadores como drogas porque los vemos casualmente en nuestras cocinas, en los baños, o en el mercado. Los pulmones absorben rápidamente los químicos inhalados en la sangre y los distribuyen en el cerebro y por el cuerpo. En minutos de inhalar, el usuario siente un "high". Los efectos son semejantes a los producidos por el alcohol y pueden incluir dificultad al hablar, falta de coordinación, euforia, y vértigo. Las personas que usan inhalantes pueden sufrir confusión, alucinaciones, y delirios. El "high" dura solo minutos. Con el uso repetido, los usuarios sienten menos inhibición y control. Hay quienes pueden sentirse mareados por horas y con dolor de cabeza. El abuso regular de los inhalantes puede resultar en daño serio de los órganos vitales, como el cerebro, corazón, riñones, y el hígado. Los vapores pueden cambiar los químicos del cerebro y puede dañar permanentemente el cerebro, los músculos, y la espina dorsal. El uso prolongado puede causar ritmo rápido o irregular del corazón, y puede resultar en debilidad coronaria y muerte en pocos minutos.

12 MARIHUANA La marihuana es una mezcla de hojas secas, ramas, semillas, y flores de la mata hemp. Esta mezcla puede ser verde, café, o gris. Aunque las hojas parecen ser inocentes, la posesión de marihuana es ilegal. La marihuana te hace sentir bien. En minutos te sientes "high" o lleno de sensaciones de placer. Pero hay un costo para este sentimiento. La marihuana tiene aproximadamente 400 diferentes químicos. Unos pueden producir cáncer de los pulmones. El ingrediente básico de la marihuana es THC o tetrahydrocannabinol. Cuando se junta con una neurona, el THC interfiere en la comunicación normal entre las neuronas. Es decir, los mensajes no se transmiten normalmente de una parte del cerebro al otro. Esto puede afectar tu memoria y la capacidad de mandar información. Cuando tu memoria no funciona no puedes estudiar, recordar planes con amigos, o donde pusiste tu teléfono celular y así poder llamarlos y averiguar. El THC también daña el cerbullum que es la sección de nuestro cerebro que hace la mayoría del trabajo de balance. Esto puede ocasionarte vergüenza en tu vida deportiva. El THC entra en la glándula basal, que es la parte del cerebro relacionada con el control de movimiento. Esto afecta la capacidad de manejar un auto y puede causar un desastre para ti, tus pasajeros, y tú lrededor. La marihuana es un estimulante y la gente que usa marihuana puede tener una adicción. Metanfetamina Metanfetamina es una droga peligrosa que puede causar daños irreversibles a tu cerebro, puede causar condiciones graves que amenazan tu vida. En el corto tiempo, meth es una droga poderosa y adictiva que causa agresividad y violencia o comportamientos psicóticos y causa cambios de mente y humor como ansiedad, euforia, y depresión. Otros efectos son incapacidad para dormir, sensibilidad al ruido, irritabilidad, confusión, vértigo, anorexia, temblor, o convulsiones. Produce un sentimiento falso de energía, hace que el cuerpo se esfuerce más de la cuenta aumentando el ritmo cardiaco, la presión arterial, y hasta puede producir un derrame cerebral. Entre los efectos se incluyen la fatiga crónica, pensamientos paranoicos, y daños psicológicos permanentes. Una sobredosis de meth puede resultar en debilidad coronaria, y efectos nocivos para el hígado, riñones y daño del pulmón que puede matarte. Meth es ilegal y muy peligrosa. La naturaleza de los químicos

13 corrosivos y tóxicos que se usan para producir meth puede producir fuegos, vapores tóxicos y daños al medioambiente. Nicotina La nicotina es la hoja de tabaco en los cigarrillos y otros productos de tabaco. Cuando alguien fuma, mastica, o inhala tabaco está mandando nicotina al cerebro. Cada cigarrillo tiene 10 miligramos de nicotina. La nicotina es lo que vuelve adicta a la persona aun a pesar de todos los daños que esta ocasiona. Un fumador solamente absorbe con cada aspirada al cigarrillo 1 a 2 miligramos de la droga y no todo del humo de un cigarrillo, si lo hiciera, una gota de pura nicotina puede matar a una persona. Es más, la nicotina se usa como pesticida. La nicotina estimula las neuronas para soltar grandes cantidades de dopamina. Es por esto que la nicotina es tan adicta. La dopamina que se dispersa por el cerebro es lo que produce el sentido de placer intenso. A los 40 minutos se acaba esta sensación y causa el antojo de otro cigarrillo. Fumar cigarrillos es la mayor causa de cáncer del pulmón. DROGAS DE RECETA MEDICA Son drogas ordenadas por un médico para tratar un problema o condición específicos y se están convirtiendo en la nueva droga de fiesta de los adolescentes. El estudio de Partnership for a Drug Free America dice: 1 en 5 adolescentes han abusado de drogas médicas 1 en 5 han abusado de estimulantes y tranquilizantes de receta médica 1 en 10 han abusado estimulantes Ritalin o Aderall 1 en 11 han usado medicina de tos para drogarse Solo porque la medicina de receta tiene un uso médico no quiere decir que son seguras para usar. Son tan peligrosas como las drogas ilegales e igual de adictas. Estas drogas pueden matarte. También la medicina que se compra en la farmacia puede ser peligrosa si no se usa con cuidado. No se debe usar en grandes cantidades o con intensión de drogarse.

14 Estimulantes Los estimulantes son una clase de droga que sube el ánimo y aumenta los sentimientos de alegría, energía, y alerta. Producen euforia. Los ejemplos son cocaína, crack cocaína, anfetaminas, y metanfetamina. La cocaína es un hydrochloride de sal, hecho de la mata de coca. Viene en polvo blanco. Crack se fuma y es una forma de cocaína hecha con amoniaco, bicarbonato de soda, y agua. Se calienta para quitar el hydrochloride. Las anfetaminas o el "speed" las recetan los médicos algunas veces para problemas de salud. Metanfetamina o crystal es una forma poderosa y viene en cristales claros o polvo y se disuelve fácilmente en agua o alcohol. Se produce con químicos baratos de menor calidad como los químicos de limpieza, ácido de batería y antifreeze. Los estimulantes como la cocaína y la metanfetamina pueden producir efectos eufóricos. Fumarlos o inyectarlos pueden causar una sensación intensa, un "acelere" inmediato que solo dura unos minutos. Inhalar o tragar estas drogas producen un sentimiento no tan intenso pero dura más tiempo. Al igual que con las demás drogas adictivas, los estimulantes reducen algunos de los receptores de dopamina del cerebro, disminuyendo así la capacidad de la persona para sentir placer. El uso prolongado de estimulantes causa ataques de pánico y sentimientos de inseguridad, irritabilidad, ansiedad, paranoia, alucinaciones, desordenes emocionales, delirios y en general una incapacidad para sentirse feliz. Los estimulantes pueden causar problemas del corazón y de presión alta, hacer que aumente el metabolismo. Pueden hacer que sus usuarios sean más habladores, enérgicos y ansiosos. El uso repetido de estimulantes puede conllevar a sentimientos de hostilidad y paranoia. Los usuarios de cocaína pueden tener los vasos sanguíneos angostos, impidiendo el paso de la corriente sanguínea, forzando de tal manera a que el corazón tenga que trabajar más forzadamente para bombear la sangre a través del cuerpo. El corazón tendrá que trabajar tan forzosamente que temporalmente pierde su ritmo natural, parando el flujo de sangre a todo el cuerpo. Usar cocaína o crack, ya sea inhalada, inyectada o fumada puede llevar o una sobredosis ocasionando dolores de pecho, nauseas, visión borrosa, fiebre, espasmos musculares, convulsiones, coma, y hasta la muerte súbita.

15 En ciertos casos, con el primer uso de cocaína se puede causar muerte al instante por el efecto en el Corazón. Las muertes relacionadas con cocaína son el resultado de paros cardiacos o ataques seguidos de paros respiratorios. Educación No dejes la escuela - es importante para tu futuro. Una buena educación te prepara para poder lidiar mejor con los problemas de la vida y te ayuda a que consigas un mejor trabajo. Tienes el derecho legal de estar en la escuela, aunque tengas necesidades especiales o si estás embarazada o enfermo(a). Si las circunstancias en tu vida hacen imposible que continúes la escuela, no te des por vencido(a). Conroe Independent School District. Magnolia Independent School District.. Montgomery Independent School District New Caney Independent School District. Splendora Independent School District Willis Independent School District BACHILLERATO POR MADUREZ (GED) Este programa es para estudiantes que no se han graduado de high school. Si has dejado la escuela el GED te puede abrir puertas al trabajo, universidades, escuelas técnicas y programas de aprendizaje y entrenamiento para un trabajo mejor. Las clases de GED son a través del Condado de Montgomery. Los exámenes son todo el año y cuesta $55. Lo puede tomar de 16 años con orden de la corte, a los 17 con el consentimiento del padre, y de 18 en adelante para todos.

16 COLLEGE Tendrás más oportunidad de encontrar buen empleo con más educación y un titulo de Universidad. Por eso tienes que acabar tus estudios! Aunque no tengas el dinero y tu familia no te puede ayudar con el costo de estudiar en la Universidad, tienes opciones. Puedes calificar para becas, ayuda financiera, y prestamos. Busca esta ayuda en el internet: Hay bastantes programas disponibles para estudiantes en el país. Busca en internet o pregúntale a tu consejera. Tu comunidad también ofrece ayuda para estudios por medio de organizaciones locales. Habla con tu consejera para más información. También busca información en los sitios de internet de las universidades donde deseas aplicar. Puedes encontrar bastante información. En Texas puedes usar un sitio para aplicar en varias universidades: Recuerda que la educación te abre muchas puertas! No tengas miedo de seguir este camino a tu futuro. No importa si eres ciudadano o residente para asistir en varias universidades. LONE STAR COLLEGE Kingwood.. Montgomery. North Harris.. Tomball. Conroe Center Cyfair

17 Empleo Antes de que cumplas los 16 años y puedas conseguir un trabajo de verdad, hay ciertas cosas que podrías hacer para ganar dinero y experiencia que te ayudaría en el futuro. Puedes cuidar niños, cortar el césped o cualquier otro trabajo que se te presente. Puedes ser voluntario en programas de la escuela, iglesia o comunitarios. Hasta podrías ayudar en un hospital, o servir en un programa de ayuda a los ancianos. Cualquier tipo de trabajo o ayuda voluntaria lo conecta con adultos quienes pueden servir como referencias de trabajo en el futuro. Las siguientes agencias te pueden ayudar a conseguir trabajo. The Workforce - Conroe Buena Nutrición & Desordenes Alimenticios Los adolescentes están bajo una gran presión para tener éxito y para pertenecer a un grupo. Muchos pasan el tiempo preocupándose en lo que los demás piensan de ellos y ellos se desesperan por adaptarse a lo que la sociedad considera una imagen de "cuerpo ideal". Creen que si son delgados serán aceptados. Ya que muchos adolescentes compran revistas de modas, las imágenes de las modelos súper delgadas solamente refuerzan la manera de pensar que para ser feliz, exitoso y aceptado, se necesita ser delgado. La presión asociada con tener el cuerpo perfecto puede llevar a la persona a tener serios desordenes alimenticios tan graves que pueden llegar a ocasionar la muerte.

18 ANOREXIA NERVOSA Come poco debido a dietas drásticas o ayuno Miedo intenso de engordar, aunque peses poco Actitud perfeccionista El valor de auto-estima es determinado por lo que comes o no comes Pérdida de peso drástico que pone en peligro la vida BULIMIA NERVOSA Come mucho en poco tiempo Sentimientos de descontrol durante momentos incontrolables de comer Se purga después de mucho comer (vómito, laxantes, ejercicio en exceso, ayunar, pastillas para la dieta, diuréticos) El valor de auto-estima es determinado por lo que comes o no comes Frecuenentes cambios de peso, no importa el peso COMER EN EXCESO O DE MANERA COMPULSIVA Períodos donde no para de comer o come mucho de manera impulsiva Va de dieta en dieta y a veces no come del todo Come poco ante la gente pero mantiene un peso alto Sentimientos del concepto propio son basados en el peso y la habilidad de controlar la comida Participa en menos actividades físicas debido a vergüenza sobre el peso Qué hacer si sabes que alguien tiene un problema alimenticio: Háblale de tu preocupación en una forma honesta y cariñosa De manera gentil pero firmemente motiva a la persona a que busque ayuda profesional Habla con un padre de familia, consejero de la escuela o pídele ayuda a un maestro. Si estás preocupado(a) por tu peso o el de un amigo(a) o en la manera de comer, llama a los siguientes números para información o ayuda:

19 DePelchin Children's Center Interface Samaritan Counseling Center Family Services. Overeaters Anonymous La Ley y Tu TOQUE DE QUEDA (CURFEW) Todas las áreas del Condado de Montgomery, incluyendo The Woodlands están bajo la ley de toque de queda. La ley dice que una persona menor a los 17 años de edad no puede estar fuera de su casa entre las horas de la medianoche y seis en punto de la mañana. Hay varias excepciones.

20 GRAFITI y OTROS CRÍMENES Por la preocupación que han causado las pandillas juveniles, muchos estados, incluso Texas, han pasado leyes fuertes en contra de los grafiti. El castigo se determina de acuerdo al daño causado a la propiedad. Rayar o "tagging" como se le dice en inglés es una ofensa seria y puede poner al culpable en la detención juvenil o en la cárcel. Ponerle papel higiénico a la casa de un amigo parece algo inocente pero puede ser interpretado como un acto criminal de grado menor o también como traspaso o allanamiento de propiedad privada por el dueño de la casa. El papel higiénico le ensucia la casa al dueño del hogar y pone en peligro a la persona que hace la broma. Cualquier acto que daña o destruye la propiedad ajena de alguien puede ser considerado como una ofensa criminal y no como broma. LA ASISTENCIA A LA ESCUELA ES OBLIGATORIA Se les requiere a todos los estudiantes que asistan a la escuela hasta el año escolar en que el estudiante cumple los 18 años. Ausencias injustificadas ya sean de todo el día o por parte del día cuando se suman y combinan con otras ausencias pueden convertirse en ofensa criminal. Es la obligación de los padres exigirles a sus hijos de que asistan a la escuela. Si el estudiante falta más días de los permitidos por la ley el padre puede recibir cargos por haber fallado con la ley de asistencia obligatoria. Ambos, los padres y los estudiantes, podrían recibir multas, servicio a la comunidad, consejerías y otras sanciones más que la corte impone. MENOR MANEJANDO BAJO la INFLUENCIA del ALCOHOL Un menor de edad que maneje un vehículo con una cantidad determinada de alcohol "detectable" en el sistema, puede recibir cargos por manejar bajo la influencia del alcohol (DUI). El significado de "alguna cantidad detectable" no está definido específicamente en la ley. No se le requiere al oficial de policía que ofrezca un examen del aliento o de sangre a un menor antes de darle la boleta o parte al menor por esta ofensa. Si un menor es culpable de este delito debe pagar una multa no mayor a los $500, asistir a una clase para la educación del alcohol y hacer entre 20 y 40 horas de servicio a la comunidad. Además, se le suspenderá la licencia al menor. El manejar en estado de intoxicación (ebriedad) es una ofensa muy seria. Un nivel de alcohol en la sangre de.08 o más determina y

21 sirve como evidencia de que la persona anda intoxicada (ebria). Las consecuencias del manejo en estado de intoxicación (ebriedad) también pueden durar toda una vida. MENOR de EDAD EN POSESIÓN de ALCOHOL Un menor de edad, toda aquella persona menor a los 21 años, puede recibir cargos de posesión de alcohol aunque no esté tomando alcohol. La posesión de licor/alcohol por un menor de edad es contra la ley. La ley de Texas define posesión como estar a cargo, en custodia o en control del artículo prohibido. No existe una distancia específica entre la persona y el artículo prohibido que evite que la persona reciba dichos cargos. Estar en posesión también ha sido definido en la corte como tener acceso al artículo prohibido. Los menores de edad que asisten a fiestas grandes donde se sirve alcohol pueden ser arrestados y recibir cargos de menor en posesión de alcohol aunque ellos no hayan tomado alcohol. El castigo por la primera condena de menor en posesión de alcohol, menor tomando alcohol, tratando de comprar alcohol o haciéndose pasar por mayor de edad con el hecho de comprar alcohol, incluye una multa que no sobrepase los $500, tomar un curso en la educación contra el alcohol. De 8 a 12 horas de servicio a la comunidad y suspensión de la licencia de manejo de por lo menos 30 a 60 días. Ofensas subsecuentes llevan castigos más severos incluyendo la cárcel. Es contra la ley que un adulto, a menos de que sea el padre del menor, le dé alcohol a un menor de edad. Además cabe notar que adultos que proporcionen alcohol a menores, sea donde sea, incluso en fiestas en residencias privadas, pueden ser responsables en una demanda civil si alguien resulta lesionado o afectado de alguna forma por haber consumido alcohol. ROBO DE MERCANCÍA EN TIENDAS (SHOPLIFTING) "Shoplifting" es robar! El robo es un crimen de bajeza moral y una condena de este tipo puede atraerle consecuencias muy serias; cuando haces solicitud de empleo o universidad. Pagar daños, una multa, servicio comunitario, consejería o por lo menos una carta de disculpas a la persona, son posibles consecuencias después de la sentencia de la corte. Adicionalmente la persona puede poner una demanda civil a los padres del convicto, para recobrar los daños de