Manual dirigido a Comunidad VISIÓN SALUDABLE

Transcripción

1 Manual dirigido a Comunidad VISIÓN SALUDABLE 1 visión sal comunidad.indd 1 1/4/09 10:58:57 AM

2 Buena Práctica Visión Saludable Proyecto Centro de Desarrollo Rural FSG 963 Universidad del Valle de Guatemala y Fundación Soros Guatemala Colección: Módulos de Buenas Prácticas Serie: Visión Saludable Módulo dirigido a: Comunidad Contenido: Claudia García y Carlos Manuel Portocarrero Mediación Pedagógica: Isabel Sáenz Jelkmann Diagramación e ilustraciones: Margarita Ramírez y Mayra Fong Noviembre 2008 Comité de Coordinación del Proyecto Centro de Desarrollo Rural Ing. Carlos Paredes, Facultad de Ingeniería UVG Licda. Violeta García de Ascoli, Facultad de Educación UVG Dr. Rolando Cifuentes, Instituto de Investigaciones UVG Licda. María Marta Ramos, Dirección Ejecutiva UVG Altiplano Licda. Ana Quixtán Carrillo, Dirección Centro de Desarrollo Rural UVG Altiplano Con el apoyo de: Fundación Soros Guatemala Se agradece el apoyo a la Fundación de Ojos y la Unidad Nacional de Oftalmología. Las ideas, afirmaciones y opiniones que se expresen en este material no son necesariamente las de la Fundación Soros Guatemala. La responsabilidad de las mismas pertenece únicamente a sus autores. 2 visión sal comunidad.indd 2 1/4/09 10:58:58 AM

3 PRESENTACIÓN El Proyecto Centro de Desarrollo Rural tiene como objetivo investigar y sistematizar las prácticas exitosas replicables que potencien el desarrollo de las comunidades a través de la formación y actualización del recurso humano. La Fundación Soros Guatemala apoya este esfuerzo con la Universidad del Valle de Guatemala Altiplano y se propuso para este año 2008, la identificación y selección de ocho buenas prácticas en el área de desarrollo rural; con el propósito de replicarlas en otras comunidades. Para el acompañamiento de la formación y actualización del recurso humano se desarrollaron materiales educativos pertinentes y validados de cada una de las buenas prácticas seleccionadas enfocados a tres niveles: comunidad; con el propósito de replicar la práctica en el campo, técnico; para asistencia técnica a la comunidad y estudiantes universitarios; para reseña académica de la práctica. A continuación, se comparte el presente módulo para apoyarle en el desarrollo de la práctica. 3 visión sal comunidad.indd 3 1/4/09 10:58:58 AM

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5 CONTENIDO 1. Cuidado de los ojos Dentro del hogar Indicaciones o contagios en los ojos Recomendaciones al tratarse una infección o contagio en los ojos Indicaciones para prevenir infecciones o contagio en los ojos Cuándo se debe buscar asistencia médica/especialista en los ojos 9 2. Preguntas frecuentes Aplicación correcta de medicamentos para los ojos Recomendaciones generales 15 5 visión sal comunidad.indd 5 1/4/09 10:58:59 AM

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7 1. CUIDADO DE LOS OJOS 1.1 Dentro del hogar El cuidado de los ojos es importante debido a que la vista es el regalo más valioso que tienen las personas. Se recomienda ser limpio dentro de la casa, y mantener objetos peligrosos lejos de los niños. 1.2 Infecciones o contagio en los ojos Las infecciones en los ojos pueden tener resultados serios para los ojos y pueden ser contagiosas para los otros miembros de la familia, por eso es importante tratarlas a tiempo. Las infecciones o contagios en los ojos son provocadas por microbios, siendo los más comunes: Bacterias Virus Hongos Bacterias: Son las más frecuentes y producen pus; en los casos más serios los párpados amanecen pegados. Virus: Las infecciones o contagios por virus se caracterizan porque salen muchas lágrimas, la luz es molesta y el ojo se pone rojo. Son contagiosas y deben ser tratadas por el especialista en ojos. Hongos: Son poco frecuentes pero graves y también deben ser tratadas por el especialista en ojos, atacan más a las personas que han sufrido algún transplante de órgano o quienes padecen diabetes o SIDA. 7 visión sal comunidad.indd 7 1/4/09 10:59:00 AM

8 1.3 Recomendaciones al tratarse una infección o contagio de los ojos No usar maquillaje o pinturas para la cara ni lentes de contacto hasta que la infección haya desaparecido. Lavarse las manos antes de tocarse los ojos Consultar con el especialista en ojos. Blefaritis: Es una inflamación en las pestañas a lo largo del párpado, causada por microbios en la piel. Es común que se presente picazón. Frotar suavemente con una mezcla de agua caliente y champú para bebé. 1.4 Indicaciones para prevenir infecciones o contagio en los ojos a. No tocarse los ojos con las manos sucias. b. Ser limpios en el uso de las pinturas para la cara y evitar que otras personas las usen. c. Evitar tocar el ojo infectado y luego frotarse el otro ojo, ya que la infección se puede pasar de uno a otro. d. Acudir con el especialista en los ojos si los síntomas no comienzan a desaparecer en un período de 24 horas o si se presenta una secreción color amarillo en el ojo. 8 visión sal comunidad.indd 8 1/4/09 10:59:01 AM

9 1.5 Cuándo se debe buscar asistencia médica/especialista en ojos Se ha presentado cualquier tipo de golpe en el ojo. Se presenta dolor de cabeza junto con visión borrosa y confusión. Sensación de un cuerpo extraño en el ojo. Cuando el ojo ha estado en contacto directo con sustancias como: cal, cemento, pegamento, ácidos, insecticidas, entre otros. El enrojecimiento del ojo persiste por más de dos días. Visión borrosa. Dolor de ojo o cambio en la visión. La persona toma medicinas anticoagulantes (o sea que vuelven más líquida la sangre) por más de un mes. Sale algo amarillo o verde en los ojos. 9 visión sal comunidad.indd 9 1/4/09 10:59:02 AM

10 2. PREGUNTAS FRECUENTES Cómo un padre de familia puede detectar a tiempo un problema visual en su hijo?: Los padres deben observar si abre los ojos, Si busca la luz o los objetos grandes que le pasan cerca, Si los ojos se ven bien alineados Si la pupila (o sea la niña del ojo) se ve oscura. Si el niño o niña cierra y abre los ojos al ver el pizarrón. Se acerca al cuaderno para escribir. Lagrimeo en cualquiera de los dos ojos. Se frota los ojos, al leer. Presenta dolor de cabeza, al paso del día. Cómo es el comportamiento en la casa y en la escuela o en el colegio de un niño que presenta problemas de visión? El niño se distrae y tiene mal rendimiento escolar. Ven de cerca la televisión Enrojecimiento de los ojos Lagrimeo Molestias a la luz Presencia de cheles Caída de pestañas Desviación de uno de los ojos después de realizar un esfuerzo visual Entrecierre de uno o ambos ojos Movimientos o posiciones compensatorias de la cabeza 10 visión sal comunidad.indd 10 1/4/09 10:59:02 AM

11 Frote de los ojos con las manos Acercamiento de los objetos para verlos Dolor de cabeza Visión borrosa Visión doble. Cuándo es pertinente que un menor inicie un control por un especialista doctor especialista en ojos? Desde el momento de nacer, al cumplir seis meses, un año y después cada año. Qué hacer cuando la disminución de la visión de un niño es confirmada? Si el especialista en ojos determina que existe un problema en los ojos que ocasione problemas de visión, existen tratamientos diferentes. Entre las opciones terapéuticas; es decir, sin necesidad a una operación, se incluyen el uso de anteojos, lentes de contacto y gotas oculares u otros medicamentos. En algunos casos, es necesario operar el ojo. La limitación visual se clasifica en dos grandes grupos: 1. Ceguera: Es la ausencia de percepción de luz, es decir que el niño o la niña no puede ver nada. 2. Baja visión: Es la disminución de la agudeza visual (cantidad de visión que tiene una persona) y/o campo visual (el espacio que los ojos pueden ver sin moverlos), que no puede corregirse por medio de anteojos, lentes de contacto, medicamentos o cirugía. Estas personas pueden emplear ayudas especiales como lupas, (o) telescopios, entre otros, lo que les permitan aprovechar mejor su visión. 11 visión sal comunidad.indd 11 1/4/09 10:59:03 AM

12 Que hábitos de vida saludable se deben incorporar para contribuir a mantener una buena salud visual? 1. Una buena higiene evita que los ojos sean alcanzados por microbios y estén expuestos a infecciones, por lo tanto mantenga limpias las cosas que puedan tener contacto con ellos y no les pase las manos sucias. 2. Las mujeres que quieran tener hijos deben realizarse previamente los exámenes para evaluar su salud y detectar la presencia de virus o parásitos que producen enfermedades entre las cuales se encuentran: pruebas de toxoplasma (un parásito que, contraído durante el embarazo, puede ocasionar problemas fetales), rubéola, SIDA, hepatitis y serología. La toxoplasmosis: Es una enfermedad transmitida por un parásito llamado toxoplasma que vive en el intestino del gato y que a través de la materia fecal contamina a otros animales, la comida, entre otros. Al entrar a nuestro cuerpo existe la posibilidad de afectar a la retina dejando a la persona con limitación visual. La rubéola: Es una enfermedad eruptiva (que produce ronchas en la piel) producida por un virus que si afecta a la mujer en el primer trimestre de embarazo, puede ocasionar problema con el bebé, como cataratas, sordera y problemas del corazón entre otras; esto se denomina síndrome de la rubeola congénita. El Sida: Es una enfermedad producida por un virus que afecta el sistema de defensas del organismo. La futura madre, debe practicarse el examen para descartar la presencia del virus. Si dicho examen resulta positivo, debe asistir al médico quien le indicará los procedimientos a seguir para evitar que el bebé se contagie de la enfermedad. El uso de la incubadora en bebes prematuros debe hacerse con especial cuidado puesto que un suministro inadecuado del oxígeno puede ocasionar limitación visual. 3. Se debe evitar el uso de remedios caseros en los ojos como la miel o gotas de limón 4. Se debe evitar uso de medicamentos no recetados por el especialista en ojos, ya que gran cantidad de estos contienen elementos que elevan la presión dentro del ojo. Igualmente después de un tratamiento se deben 12 visión sal comunidad.indd 12 1/4/09 10:59:04 AM

13 desechar las cantidades sobrantes. 5. Cuando caiga basura o cualquier otra sustancia al ojo, debe lavarse con abundante agua y recurrir al centro u hospital más cercano. Evite restregarlo o que alguien lo sople. 6. Cuando se realizan actividades como soldadura o pulido de metal, se debe utilizar una careta de protección (o mascarilla de seguridad industrial) específica. 7. Utilizar en lo posible luz natural o luz blanca. 8. Cuando trabaje frente a un computador se debe tener en cuenta lo siguiente: Sentarse en una posición adecuada en la silla. Ubicar el monitor a una distancia aproximada de 33 a 40 cm. 13 visión sal comunidad.indd 13 1/4/09 10:59:05 AM

14 Parpadear normalmente ya que cada vez que se hace, el ojo se humedece, de lo contrario se presentará agotamiento visual o en casos extremos, síndrome del ojo seco. Si los ojos presentan molestias debe asistir con el especialista en ojos. 9. Si se va a pintar los ojos debe tener en cuenta lo siguiente: a. La pintura es de uso personal, b. Tiene vida útil de 6 meses. c. Después de usarlos se deben tapar los envases para evitar el contagio con microbios d. Evitar pintarse los ojos dentro de un vehículo en movimiento. 10. Es necesario el uso de lentes que cambian de color o bien lentes de color café para proteger los ojos del sol. 11. Es necesario el uso de lentes protectores en las piscinas ya que evita la irritación de los ojos. 12. Una alimentación balanceada que incluya frutas, verduras, huevos y carne permite que los ojos funcionen adecuadamente. 13. Es importante asistir con el especialista en ojos cada año para controlar el estado de salud de nuestros ojos. 14 visión sal comunidad.indd 14 1/4/09 10:59:06 AM

15 3. APLICACIÓN CORRECTA DE MEDICAMENTOS PARA LOS OJOS Los medicamentos oftálmicos, comúnmente llamados gotas, deben ser recetados por un especialista en ojos, ya que el empleo de los mismos es sumamente delicado. Para que un medicamento dé resultado, las indicaciones deben seguirse al pie de la letra y por ningún motivo se debe terminar el tratamiento antes del tiempo señalado. 3.1 Recomendaciones generales Lávese las manos con agua y jabón. 15 visión sal comunidad.indd 15 1/4/09 10:59:07 AM

16 Incline la cabeza hacia atrás o recuéstese y mire hacia arriba, Baje el parpado inferior con un dedo. Dirija el gotero hacia el ojo evitando el contacto con el gotero, Mire arriba justo antes de aplicar la gota, No frote el ojo y evite el parpadeo, Los colirios que vienen en forma de suspensión deben agitarse antes de usarse. Si está utilizando de uno o dos tipos de gotas, espere al menos 10 minutos antes de aplicar las siguientes gotas. La aplicación de ungüentos puede ocasionar visión borrosa temporal. Los remedios caseros pueden causar irritación ocular, quemaduras, infecciones o alergias. 16 visión sal comunidad.indd 16 1/4/09 10:59:08 AM