Por Qué Recibir la Vacuna contra la Gripe?

Transcripción

1 Entidad Pública Su Destino Su Salud AccessAbility Volumen 35 Otoño de 2016 Por Qué Recibir la Vacuna contra la Gripe? De nuevo es temporada de gripe, llegó el momento de que todos los Miembros, desde los seis meses de edad en adelante, reciban la vacuna contra la gripe. Es GRATIS para todos los Miembros de IEHP que la reciban de un Proveedor de IEHP. Los adultos también pueden recibir la vacuna contra la gripe en cadenas de farmacias como Rite Aid, CVS, Walgreens y en algunas farmacias independientes. Busque una farmacia cerca de usted en Si Tiene Gripe... Los antibióticos no le ayudarán. Estos medicamentos atacan infecciones causadas por bacterias. La gripe es causada por un virus. Consulte la Página 2 IEHP Celebra 20 AÑOS de Servicio EN ESTA EDICIÓN Su Mejor decisión: Atención Médica Preventiva Página 4 Exposición sobre Discapacidad en Inland Empire Página 5 Nuevos Miembros: Consulten a su Doctor en los Primeros Meses Página 7 Traducción al español, formatos alternativos y servicios de un intérprete GRATIS para los Miembros de IEHP.

2 Continuación de la Página 1 Si Tiene Gripe... En la mayoría de los casos, la mejor manera de atacarla es: Quedarse en cama. Tomar líquidos. Tratar la fiebre con medicamentos de venta sin receta para el dolor o fiebre. Si los síntomas no mejoran, llame a su Doctor de inmediato. No se puede comunicar con su Doctor después del horario regular de servicios? Le ofrecemos opciones para recibir la atención que necesita: Llame a la Línea de Consejos de Enfermería las 24 Horas de IEHP para recibir asesoría médica al IEHP (4347) o al para usuarios de TTY. Vaya a una Clínica de Atención Urgente de IEHP. Encuentre una Clínica de Atención Urgente cerca de usted en en su Directorio de Doctores o llame a la Línea de Consejos de Enfermería. URGENT CARE 2

3 Controle Mejor Su Diabetes: Empiece con un Examen de Retina Sabía que hay un examen de la vista que puede ayudarle a usted y a su Doctor a controlar mejor su diabetes? Se llama Examen de Retina para Pacientes Diabéticos. Este examen detecta la retinopatía diabética, una enfermedad ocular común que puede afectar a las personas con diabetes Tipo 1 o Tipo 2. National Eye Institute establece que la retinopatía diabética es la principal causa de ceguera en los adultos estadounidenses de entre 20 y 74 años. Cómo puede obtener un examen de la vista? Este examen no tiene costo. Sólo programe una consulta con un Optometrista (Oftalmólogo/ Doctor de la Vista) en nuestra red. No necesita una referencia de su Doctor. En qué consiste este examen? Primero, se colocan unas gotas en los ojos para dilatar las pupilas. Luego, su Doctor de la Vista de IEHP utilizará un lente especial para observar su retina. Esta es el área en la parte posterior del ojo. El Doctor intentará identificar cambios en sus ojos, tales como: Vasos sanguíneos ensanchados Pérdida de líquido Crecimientos que no sean normales Programe una consulta hoy! Encuentre un Optometrista en Otras Maneras de Controlar la Diabetes Pregunte a su Doctor sobre cómo llevar el control de su nivel de azúcar en la sangre. Mantenga su presión arterial bajo control. Deje de fumar. Inscríbase en el Programa Dejar de Fumar de IEHP (IEHP Stop Smoking). Reciba un examen de la vista anualmente. 3

4 Atención Médica Preventiva que Podría Salvarle la Vida La atención preventiva es parte de una buena condición de salud. Consulte a su Doctor sobre la atención preventiva como el examen para detectar el cáncer colorrectal. Este examen es útil para detectar la enfermedad antes de que aparezca cualquier signo. Si se realiza de forma temprana, este examen puede detectar pólipos: crecimientos en el intestino o en el recto que no son normales. Estos crecimientos pueden extirparse antes de que se conviertan en cáncer. Examen de detección de cáncer colorrectal Los examenes de rutina son la clave para detectar el cáncer colorrectal en hombres y mujeres: Si tiene entre 50 y 75 años de edad usted necesita un examen anual en su domicilio. O bien, podría necesitar una colonoscopia cada 10 años. Si tiene 50 años de edad o menos y presenta mayor riesgo de padecer cáncer colorrectal, pregúntele a su Doctor con qué frecuencia debe realizarse una evaluación. Mencione a su Doctor si tiene estos síntomas: Sangre en sus heces fecales Dolor estomacal o cólicos que no desaparecen Pérdida de peso sin explicación aparente 4 Es posible que estos síntomas sean originados por diferentes causas, pero la manera de saber específicamente qué sucede es consultando a su Doctor.

5 Rollo Vegetariano Facilísimo! 1 porción = 1 rollo (211 Calorías) Ingredientes para la Receta 1 pan delgado sin levadura (flatbread) (de aproximadamente 10 a 12 pulgadas de longitud) 1/4 de aguacate mediano 1/8 de cucharadita de jugo de lima 1 zanahoria mediana, cortada en tiras delgadas y pequeñas 1/4 de pepino mediano, cortado en tiras delgadas y pequeñas 1/4 de pimiento dulce pequeño, sin semillas y cortado en tiras delgadas y pequeñas 1/4 de taza de lechuga u otra verdura que no contenga almidón 1 cucharadita de queso feta en moronas Modo de Preparación 1. Coloque el pan sin levadura en una tabla para cortar. 2. Triture el aguacate junto con el jugo de lima en un tazón y distribuya la mezcla en el pan sin levadura. 3. Coloque las tiras de zanahoria, pepino, pimiento dulce y las otras verduras sobre la mezcla de aguacate. 4. Espolvoree con queso feta y enrolle el pan sin levadura. Corte o desprenda aquí SIN COSTO NATIONAL ORANGE SHOW Sábado 22 de octubre, a. m. a 4 p. m. IEDisabilitiesEXPO.org 5

6 Preguntas para el Doctor P R Los antibióticos curan la gripe? No, sólo tratan las infecciones causadas por bacterias. La gripe es una infección causada por un virus. Esto significa que un antibiótico no combatirá la gripe. Si tiene cualquier otra pregunta acerca de la gripe, por favor llame a su Doctor o a la Línea de Consejos de Enfermería al IEHP (4347) o al para usuarios de TTY. 6 Nuevo beneficio! Servicios de Acupuntura: A partir del 1 de julio de 2016, los Miembros de Medi-Cal de IEHP pueden obtener servicios de acupuntura. Esta es una técnica de sanación que proviene de la Medicina Tradicional China. Este servicio es cubierto a través de IEHP por 24 sesiones al año, cuando es realizado por un Proveedor de IEHP. Este beneficio no tiene costo.

7 Nuevos Miembros: Consulten a su Doctor en los Primeros Meses Al ser un Miembro nuevo de IEHP, usted necesitará una Evaluación de Salud Inicial (Initial Health Assessment, IHA). Una IHA es una revisión completa de su salud durante la primera consulta con su Doctor. BIENVENIDO El objetivo de la IHA es evaluar sus necesidades médicas inmediatas, crónicas y preventivas. Su Doctor le hará un examen físico y revisará su condición médica. Además su Doctor revisará su historia clínica y le indicará qué exámenes médicos podría usted necesitar, como radiografías y análisis de sangre. Cuándo los Miembros NUEVOS necesitan una IHA: La mayoría de los Miembros nuevos debe hacerse una IHA dentro de los 120 días a partir de su fecha de inscripción. Los Miembros nuevos que sean bebés menores de 18 meses de edad, deben tener una consulta dentro de los primeros dos meses a partir de su fecha de inscripción. Recuerde! Llame a su Doctor hoy mismo y programe una consulta (el número de teléfono aparece en su Tarjeta de Miembro de IEHP). 7

8 Entidad Pública P.O. Box 1800 Rancho Cucamonga, CA Tiene alguna pregunta? Comuníquese con Servicios para Miembros de IEHP al IEHP (4347) IEHP (4347) para usuarios de TTY De 8 a.m. a 5 p.m. De lunes a viernes Inland Empire Health Plan. Todos los Derechos Reservados. SPD S Manténgase conectado. Síganos! LA ATENCIÓN MÉDICA QUE NECESITA ATENCIÓN DE RUTINA ATENCIÓN DESPUÉS DEL HORARIO REGULAR DOCTOR DE CUIDADO PRIMARIO Número de Teléfono que aparece en la Tarjeta de Miembro de IEHP LÍNEA DE CONSEJOS DE ENFERMERÍA CLÍNICA DE ATENCIÓN URGENTE O llame a la Línea de Consejos de Enfermería