On the Road to Living Well with Diabetes

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1 On the Road to Living Well with Diabetes

2 En el camino para vivir bien con la Diabetes

3 Program Goals Increase knowledge about healthy foods Present healthy versions of familiar foods Demonstrate new cooking techniques Provide taste testing of new recipes

4 Objetivos del programa Incrementar los conocimientos acerca de comida saludable Exponer versiones saludables de alimentos conocidos Demostración de nuevas técnicas para cocinar Proporcionar nuevas recetas para la degustación

5 Program Goals Promote Physical Activity Provide basic information about diabetes and nutrition Provide opportunities for people with another and from diabetes health professionals Encourage self-management skills

6 Objetivos del Programa Promover la actividad física Brindar información básica acerca de Diabetes y Nutrición Proporcionar oportunidades a las personas con diabetes para relacionarse entre si y con profesionales de salud Mejorar las habilidades para el autocontrol

7 Partial funding for this program is provided through grants from Diabetes Prevention and Control Program, West Virginia University Extension Service, and the United States Department of Agriculture Programs and activities offered by the West Virginia University Extension Service are available to all persons without regard to race, color, sex, disability, religion, age, veteran status, political beliefs, sexual orientation, national origin, and marital or family status.

8 Parte de la financiación de este programa es proporcionado a través de los fondos del Programa de Prevención y Control de la Diabetes del Servicio de Extensión de la Universidad de Virginia Occidental y por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos Programs and activities offered by the West Virginia University Extension Service are available to all persons without regard to race, color, sex, disability, religion, age, veteran status, political beliefs, sexual orientation, national origin, and marital or family status.

9 Viviendo bien con Diabetes Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved. Caminando por el camino correcto

10 Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

11 Azucar Insulina Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

12 Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

13 Toque de azucar Prediabetes Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved. Mi azucar esta un poco elevada

14 Tus sentimientos acerca de la Diabetes Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

15 Complicaciones de la Diabetes cuando esta mal controlada Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved. Ceguera - Infarto - Daño del riñón - Daño de los nervios - Amputaciones

16 Las complicaciones se pueden evitar Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

17 Viviendo bien con Diabetes Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved. Visita al oculista Microalbuminuria Control de presion arterial Control del LDL Colesterol Hemoglobina Glucosilada A1C

18 Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

19 Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved. Objetivo A1c menor a 7.0 Cada 3 a 4 meses

20 Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

21 Objetivo tener una presion arterial de 130/80 Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

22 Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

23 Prueba de la Microalbuminuria Por lo menos una vez por año Objetivo: menor a 30 Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

24 Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

25 Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved. Colesterol malo: menor a 100

26 Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

27 Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

28 Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

29 Dental Care See your dentist at least twice a year People who have diabetes are twice as likely to have gum disease Cuidado de los dientes Visita a tu dentista dos veces por año Personas con diabetes son dos veces mas propensas a tener enfermedades de las encias

30 Foot Care Check your feet every day Have your doctor check your feet every visit Cuidados de los pies Revisa tus pies cada día Pídele a tu doctor que revise tus pies

31 Entonces que es lo que debo hacer ahora? Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

32 Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved. Usted y su Doctor

33 Copyright 2001 by Joslin Diabetes Center. All rights reserved.

34 Las 5 pruebas Objetivo Mis ultimos resultados Como lo estoy haciendo? Igual o mejor que el objetivo Aun no logre el objetivo No estoy seguro Cual es el siguiente paso? Realizare estas pruebas. Cuando? Donde? A1c Menor a 7.0 % Presion Arterial Menor a 130/80 Microal buminuria Menor a 30 Colesterol LDL Menor a 100 Control de la vista Todo esta claro Para ayudarme debo: Visitar a mi doctor Dejar de fumar Realizar cambios en mi alimentación y realizar ejercicios También debería

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