CLUB DE ENTRENAMIENTO MIGUEL MOCHALES CURSO DE FORMACIÓN. ASOCIACIÓN ARTE Y ZEN Santorcaz 3, Madrid G1-S1-Nº601926

Transcripción

1 CLUB DE ENTRENAMIENTO MIGUEL MOCHALES CURSO DE FORMACIÓN Santorcaz 3, Madrid G1S1Nº

2 Durante el curso se explican y desarrollan los tres pilares básicos sobre los que se asienta la pertenencia al Club de Entrenamiento Miguel Mochales: Realización del Curso o Programa base de Formación ZenPower y certificación. Presentación del proyecto empresarial y del concepto Aula Virtual: Implementación y seguimiento durante los dos primeros meses por Miguel Mochales del lanzamiento del concepto con los alumnos. Presentación de los futuros programas de especialización a desarrollar (alto rendimiento, meditación zen, etc.) DESARROLLO DEL CURSO BASE DE FORMACIÓN El curso se organiza en 2 bloques de 12 sesiones en total, todas ellas desarrolladas en jornadas intensivas de 8 horas en horario de mañana de 10:30 a 14:30h y de tarde de 16:30 a 20:30h. Tres sesiones iniciales de Introducción. Nueve sesiones con objetivos diferenciados y con contenidos que evolucionan hacia la excelencia en la implementación y docencia del sistema de entrenamiento ZenPower. Todas las sesiones son teóricoprácticas. PRIMER BLOQUE: SESIONES DE INTRODUCCIÓN Sesión 1 Básicos ZenPower: Tratamiento y práctica de todos los conceptos de entrenamiento que son básicos y que es necesario fijar individual y colectivamente en todos los candidatos. Santorcaz 3, Madrid G1S1Nº

3 Sesión 2 Concepto ZenPower, su origen, cómo es la evolución de todos los sistemas de entrenamiento y cómo se llega al método de entrenamiento ZenPower de Miguel Mochales. Sesión 3 Bases de Entrenamiento: Tratamiento de lo que supone un programa básico de entrenamiento. Cómo se estructuran la sala y las sesiones. Durante estas 3 primeras sesiones se trabaja fundamentalmente: La conexión y presentación de todas las fases del curso. Análisis de las acciones específicas del programa ZenPower y su significado. Sistemas de gestión de la realidad específica y absoluta de los partícipes acompañado de una base transformacional. TEORÍA Conexión: Valores del yo. Tipos de conexión. Significado de la conexión. Clases de Potencialidades inherentes. Valores del yo y del individuo. Programa físico de conexión. Conexión y mente. Conexión con la no_mente. Conexión sin ego. PRÁCTICA Presentación y realización de sesiones ZenPower: Consciencia Interior y trabajo sobre músculo, área a área. Cada sesión con un tiempo de entrenamiento total de 50 minutos, divididos en cuatro fases principales: Santorcaz 3, Madrid G1S1Nº

4 1. INICIO: Explicación del entrenamiento a realizar, posicionamiento y arranque (5 minutos). Música Toma de consciencia muscular, Desconexión exterior o Decoherencia ( 5 minutos). Música de vacío elementos de entrenamiento de uso manual y congestión (5 minutos). 2. PREPARACIÓN: Cardiovascular ZenPower: Entrenamiento a manos libres o empty handy workout (5 minutos). Música techno Ejercicios tipo sprint zen en el sitio, congestión y consciencia muscular. Trabajo por grupos musculares (10 minutos). Música motivacional conocida: Ejercicios con elementos de entrenamiento ZenPower tipo discos, gomas, monedas, palos, bastón, etc. (5 minutos). 3. SELF RESISTANCE: Resiliencia, ZenPower en bloque a fallo muscular: máxima resistencia, lucha interior y superación de ti mismo (10 minutos). Música techno Ejercicios con herramientas como discos, gomas, monedas, palos, bastón, etc. (5 minutos). 4. FIN DE SESIÓN: Zen y Meditación: Poder Interior o Inner Power (10 minutos) Música Zen: mantras que acompañan final de sesión, Relajación. En todos las sesiones se desarrollan y amplían los conceptos referentes a la fase previa, donde hemos incidido en todo lo que es la fase de trasmitir un espíritu o sensación. Santorcaz 3, Madrid G1S1Nº

5 SEGUNDO BLOQUE: 9 SESIONES Este segundo bloque de sesiones se estructura en función de las 7 Sabidurías desarrolladas por Miguel Mochales, que suponen la aplicación del conocimiento a la acción. Sesión 4 Primera Sabiduría: Sabiduría del Equilibrio, de la justa atención. Sesión 5 Segunda Sabiduría: Sabiduría de la correcta conexión. Sesión 6 Tercera Sabiduría: Sabiduría de la acción consciente. Sesión 7 Cuarta Sabiduría: Sabiduría de la realización. Sesión 8 Recapitulación de todo lo aprendido. Sesión 9 Quinta Sabiduría: Sabiduría de la Interdependencia. Sesión 10 Sexta Sabiduría: Sabiduría de la satisfacción de la acción completa. Santorcaz 3, Madrid G1S1Nº

6 Sesión 11 Séptima Sabiduría: Sabiduría de la Impermanencia. Sesión 12 Conclusión: Puesta en común de todos los conceptos y entrenamientos trabajados. Máster class impartida por Miguel Mochales a todos los alumnos Esta última sesión supone una recapitulación de todo el programa completo, se establecerán y analizarán todas las pautas de excelencia en el entrenamiento (su práctica, su aprendizaje y su enseñanza). SESIÓN FINAL Examen final. Se desarrolla sobre tres parámetros esenciales: Bases Filosóficas. Programa de Entrenamiento: entrenamiento dirigido por el maestro a los candidatos y prueba de entrenamiento dirigido por los candidatos e impartido a clientes. Presentación del Proyecto Empresarial por parte de los candidatos. La jornada se dividirá en dos partes: Práctica Sesión de entrenamiento ZenPower dirigido por los candidatos de 50 minutos de duración Teórica. Presentación y charla con Miguel Mochales donde los candidatos se someterán a diversas cuestiones sobre ZenPower: Filosofía, concepto y estrategia.. Presentación del proyecto empresarial. Santorcaz 3, Madrid G1S1Nº

7 Todo el final del proceso hace referencia a la necesidad de conocimiento de la estructura especifica completa del sistema de entrenamiento, así como presentación del programa completo de implementación: Método Proyecto empresarial Aula Virtual Vinculación con la estructura central Para la acreditación como entrenador ZenPower será imprescindible completar 200 horas prácticas de entrenamiento. Podrán ser desarrolladas en el Dojo y supervisadas directamente por Miguel Mochales o realizadas con seguimiento online a través de lo que hemos denominada Aula Virtual. Precio Curso Base de Formación: Santorcaz 3, Madrid G1S1Nº