EL CUERPO, LA SALUD Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

Transcripción

1 EL CUERPO, LA SALUD Y LA ACTIVIDAD FÍSICA 1. EL CUERPO HUMANO El cuerpo humano es un organismo vivo cuyo funcionamiento es comparable con el de una máquina por su precisión y eficacia. Por eso se le denomina máquina biológica. Está compuesto de una serie de sistemas y órganos que realizan diferentes funciones, pero siempre de forma coordinada. Los principales sistemas son: I. EL APARATO LOCOMOTOR FUNCIÓN: Actúa como soporte o estructura del cuerpo humano y produce su movimiento. Éste es posible gracias a la acción de nuestros músculos que, al contraerse (acortarse) y relajarse (se alargan) movilizan a los huesos a los que se unen. COMPONENTES BÁSICOS: El esqueleto: formado por los huesos y las articulaciones. Hay diferentes tipos de huesos: Largos: Se utilizan como palancas óseas (fémur) o sirven de protección (costillas). Cortos: Forman parte de las complejas estructuras (huesos del carpo de la muñeca) También pueden servir para proteger órganos más delicados. Planos: Se encargan de proteger órganos vitales (huesos del cráneo o la cadera) * Ver tarea 1. También hay diferentes tipos de articulaciones: (no olvidemos que la articulación es la unión de dos o más huesos) Móviles: con total movilidad (hombro, rodilla, cadera) Semi-móviles: con movimiento limitado (pie) Fijas: sin movimiento (articulaciones del cráneo) DAVID VELASCO GALVÁN Página 6

2 Los músculos: Hay diferentes tipos: Lisos: se contraen y se relajan, posibilitando el movimientos de las vísceras (estomago, intestino, arterias, etc.) Estriados: Conforman la musculatura del esqueleto. Al contraerse y relajarse provocan su movimiento. * Ver tarea 2. Músculo cardiaco: Forma el corazón. Su contracción y relajación bombea la sangre por todo el aparato circulatorio. II. APARATO DIGESTIVO Es el encargado de posibilitar la entrada de alimentos, de procesarlos, de coger los nutrientes de cada uno de ellos para utilizarlos y expulsar aquellos que no nos valgan. Sus componentes básicos son los siguientes: La Boca: es la vía de entrada de los alimentos. Alojados en su interior se encuentran los dientes, que se encargan de deshacer y triturar los alimentos. El Esófago: es el conducto por el que se transportan dichos alimentos hacia el interior. El Estómago: se encarga de desmenuzar los alimentos y procesarlos para su posterior aprovechamiento. En este proceso colaboran los diferentes jugos gástricos, que se encargan de la síntesis de los alimentos. Los Intestinos grueso y delgado: su función es extraer los componentes básicos de los alimentos. En el intestino delgado se produce la absorción, proceso por el cual los nutrientes pasan a la sangre. El Recto: es la vía de salida de los residuos no aprovechables. El Hígado: se encarga de elaborar una sustancia que ayuda a la disolución de las grasas, conocida como bilis. DAVID VELASCO GALVÁN Página 7

3 III. APARATO RESPIRATORIO Es el aparato que se encarga de introducir el aire del exterior al interior de nuestro cuerpo para absorber el oxígeno (O2) que lleva y ceder el dióxido de carbono (CO2) para su eliminación. Sus componentes básicos son: Las vías respiratorias: orificios por donde se introduce y expulsa el aire. Son por este orden: fosas nasales, boca, faringe, laringe, tráquea, bronquios y bronquiolos. Los pulmones: son cavidades donde se produce el intercambio gaseoso. En ellos podemos encontrar multitud de alveolos pulmonares (son unas pequeñas bolsas de aire hasta donde llegan los capilares sanguíneos para llevarse el oxigeno y deshacerse del dióxido de carbono). IV. EL SISTEMA CIRCULATORIO O CARDIOVASCULAR Es el encargado de transportar los nutrientes y el oxígeno a los músculos y a todos los demás tejidos del cuerpo humano a través de la sangre. Sus componentes básicos son: El Corazón: se encarga de bombear la sangre para que llegue a todas las partes del cuerpo. Es un musculo del tamaño de un puño que tiene cuatro cavidades (dos aurículas y dos ventrículos). El trabajo del corazón se definen dos fases: La sístole (cuando el corazón se contrae) se expulsa la sangre; y la diástole (cuando el corazón se relaja) se absorbe la sangre. El aparato circulatorio: son el conjunto de vasos sanguíneos por donde circula la sangre: Los podemos clasificar en: DAVID VELASCO GALVÁN Página 8

4 Arterias y arteriolas: llevan la sangre rica en O2 a todos los tejidos corporales. Capilares sanguíneos: difunden la sangre por los tejidos, aportando los nutrientes y el O2. Venas y vénulas: recogen la sangre rica en CO2 de todos los tejidos y la devuelven al corazón. V. EL SISTEMA NERVIOSO Es el encargado de enviar las órdenes necesarias para crear y coordinar el movimiento. También activa todos los sistemas del organismo, anteriormente expuestos. El sistema nervioso estructuralmente se divide en: Sistema nervioso Central (SNC) y sistema nervioso periférico (SNP). SN= SNC + SNP El sistema nervioso central es el centro estructural y funcional del sistema nervioso (integración de la información). Formado por el encéfalo y la médula espinal. DAVID VELASCO GALVÁN Página 9

5 El sistema nervioso periférico conecta el sistema nervioso central con el medio externo y con el resto del organismo. Está formado por los nervios craneales y raquídeos o espinales. DAVID VELASCO GALVÁN Página 10

6 TAREA 1: Descubre el nombre de los huesos señalados y completa el esqueleto. VÉRTEBRAS CERVICALES CRÁNEO MAXILAR CLAVÍCULA ESCÁPULA COSTILLAS HÚMERO RADIO ESTERNÓN VÉRTEBRAS DORSALES VÉRTEBRAS LUMBARES COXAL CÚBITO SACRO CARPO CÓCCIX METACARPO FALANGES DE LA MANO RÓTULA ISQUION FÉMUR TIBIA PERONÉ TARSO METATARSO FALANGES DEL PIE DAVID VELASCO GALVÁN Página 11

7 TAREA 2: Descubre el nombre de los músculos señalados y completa el cuerpo del sujeto. ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO PECTORAL SERRATO OBLICUO DEL ABDOMEN RECTO DEL ABDOMEN CRURAL DELTOIDES BÍCEPS TRÍCEPS SARTORIO TRAPECIO DORSAL ANCHO GLÚTEO RECTO FEMORAL VASTO EXTERNO TIBIAL TENDÓN ROTULIANO VASTO INTERNO SÓLEO ISQUIOTIBIALES GEMELOS TENDÓN DE AQUILES EL CUÁDRICEPS se compone del: Recto femoral o anterior, el crural, el vasto interno y el vasto externo. DAVID VELASCO GALVÁN Página 12