y en tu tiempo libre y tú quieres hacer otras cosas que estudiar

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1 SÄNDNINGSDATUM: MANUS: FERNANDO ÁLVAREZ PRODUCENT: FERNANDO ÁLVAREZ PROJEKTANSVARIG: LAURA ALBANESI Actualidades Los jóvenes y el estrés Vivimos en un mundo de cambios y de contrastes. Hay tradiciones que desaparecen, situaciones completamente nuevas, leyes que no nos gustan Tú qué opinas? - Me siento estresada cuando hay muchas cosas uno tiene que hacer - Me siento estresado a veces cuando voy a escribir una prueba pero no he estudiado - Me siento estresado cuando estoy jugando deportes, por ejemplo, durante partidos de fútbol, especialmente cuando mi equipo favorito está jugando - Es muy normal porque todos los estudiantes tienen muchas cosas en la escuela y en tu tiempo libre y tú quieres hacer otras cosas que estudiar Hola, habéis escuchado unas opiniones de algunos estudiantes de español de Nyköpings Enskilda Gymnasium. Son sus opiniones sobre el estrés. Pero ahora aquí con nosotros tenemos también a otros estudiantes de español. Fernando Bienvenidos, Sandra, Mathias, Matilda y Erika Todos Gracias. Fer estudiantes de Rudbeckgymnasiet de Sollentuna. Bienvenidos. Bueno, vamos a seguir hablando del estrés. Pensáis vosotros que el estrés, sentir estrés, es algo normal hoy día entre los jóvenes? Matilda Sí, creo, es muy normal porque hay muchas cosas que hacer en la escuela y en tu tiempo libre y tú quieres hacer otras cosas que estudiar, claro. Fer O sea, que es un problema de tiempo. Matilda Sí. 1

2 Fer Y, bueno, qué son esas cosas, tantas cosas que hay que hacer en la escuela? Erika Hay muchas asignaturas en el mismo tiempo y hay muchas pruebas. Fer Pero vosotros vais a la escuela para estudiar, tiempo completo, no? Entonces? Erika Sí, pero hay demasiado. Fer Hay demasiado. Erika Sí Fer Entonces, al final, estudiar ya no es nada divertido, no? Matilda No, no es nada divertido, porque yo quiero sacar buenas notas para poder tener un buen trabajo en el futuro. Y todo el tiempo tengo muchas pruebas y tareas en todas las clases y no hay tiempo para estudiar todo. Mathias Sí, pero también creo que hay muchos chicos que se estresan porque estudian muy poco y no hacen las tareas. Yo tengo amigos que nunca estudian porque quieren hacer otras cosas y amigos que estudian todos los fines de semana cuando tienen una prueba Fer Bueno, entonces el problema es que es muy difícil combinar el trabajo escolar, que a veces es mucho, muy intenso, combinarlo además con las actividades que hay fuera de la escuela. Por ejemplo, vosotros, qué hacéis fuera de la escuela? Tú, Matilda, qué haces? Matilda Yo trabajo bastante porque necesito dinero para comprar ropa, viajar con mis amigos en el verano y para ahorrar para el futuro. Mis padres tienen dinero, y trabajos, claro, pero no me pueden dar dinero siempre. Además es importante aprender a ganar dinero por sí mismo. Fer Claro que sí, es muy importante. Es normal trabajar hoy en día? Sandra Creo que sí, muchos chicos y chicas trabajan para tener dinero para ropa y otras cosas. Fer Tú, por ejemplo, trabajas, Sandra? 2

3 Sandra Yo no trabajo, pero a veces me siento también muy estresada porque no tengo tiempo para estar con mis amigos, con mi familia, para entrenar, para bailar... para hacer las cosas que me gustan. Erika Sí, pero tengo muchos amigos que quieren trabajar también, pero no encuentran algo. En muchos trabajos se tiene que tener 18 años o tener un formación o cosas así Fer No es fácil encontrar trabajo Erika No, y esto es un poco estresante para ellos también Matilda Yo tengo una amiga que antes de Navidad estuvo de vacaciones con su familia y perdió unas semanas de la escuela y todavía no ha recuperado y tiene problemas para aprobar algunas asignaturas. Además, ella tiene que trabajar para ayudar con sus ingresos a su familia. Fer Es normal que los chicos y chicas de vuestra edad tengan que trabajar para ayudar con sus ingresos a su familia? Erika No, aquí en Suecia, no creo. Fer Creéis que las chicas se sienten más estresadas que los chicos? Matilda Sí, creo que las chicas tienen una gran presión de la sociedad y están más estresadas, pero no sé si es la verdad, sólo es mi opinión. Fer Estáis de acuerdo? Sandra Creo que las chicas piensan más de su aspecto físico y es un grande estrés, pero los chicos piensan en sus músculos. Fer En sus músculos! Tú, Mathias, piensas en tus músculos, por ejemplo? Mathias No, me estresa más el colegio, pero es una diferencia de personas. Pero, creo que las chicas se estresan más. Erika Sí, es verdad que las chicas se estresan más del cuerpo, quizá es porque las chicas famosas son muy delgadas y hay muchos artículos en las revistas hoy que tratan de la comida saludable y el entrenamiento. 3

4 Fer Mmm. Cómo os sentís vosotros cuando sentís estrés? Qué sensaciones sentís, físicas o psíquicas? Erika Yo, me pongo de mal humor y bastante irritada... Me quejo de cosas sin importancia... Me siento muy cansada... y sólo quiero dormir todo el tiempo. Fer Sólo quieres dormir. Sandra A mí me duele la cabeza, el estómago y es muy difícil dormir, y estoy un poco triste cuando no puedo dormir. Fer Claro, claro. Y qué haces cuando te sientes triste y no puedes dormir? Cómo haces para combatir ese estrés? Hay alguna receta mágica? Mathias Me gusta hacer otras cosas de los trabajos del colegio Pospongo todo, pero no es una idea buena Hago todas las cosas más tarde Fer Qué más podéis hacer para luchar contra el estrés? Matilda Puede hablar con sus amigos, sus padres y con su novio y hermanos, por ejemplo. Erika Para mí es muy importante ser organizada, escribir notas y cosas así y entonces no tienes que tener todo en la cabeza. Fer Mmm, qué otras actividades soléis hacer? Sandra Practicar un deporte es muy bueno, pero yo no entreno, yo escribo mucho de mi estrés, es una ayuda para mí y yo escribo historias. Fer Qué tipo de historias? Sandra Todo y nada. Fer Qué más? Otras actividades, algunos hobbies, por ejemplo, que tengáis pueden ayudar a combatir el estrés? Matilda Puede correr e ir al gimnasio. Fer OK Erika Comer comida buena, como verduras y frutas con muchas vitaminas. Fer Eso es bueno para el estrés? Erika Sí, creo. 4

5 Fer Algo más? Sandra A veces, yo juego con mi gato. Fer Jugar con el gato, ah, muy bien, es relajante jugar con el gato? Algo más que puede ser relajante también. Matilda Leer un libro Fer Leer un libro. Matilda Una revista. Erika Dar un paseo. Fer Dar un paseo. Erika Y dormir, claro. Fer Y dormir, bueno. Hemos escuchado algunas opiniones sobre las causas y las consecuencias del estrés entre los jóvenes. Queremos dar las gracias a estos amigos, a Erika, a Matilda, a Mathias y a Sandra de Rudbeckgymnasiet en Sollentuna por haber compartido sus opiniones con todos nosotros. Ahora, es vuestro turno, ahora sois vosotros los que estáis escuchando quienes podéis seguir en clase esta discusión. Adiós y hasta otro programa de debate de la serie Tú qué opinas? Todos Adiós! Fer El texto del programa y los ejercicios como siempre están en la página Con vosotros estuvieron Carlos Nilsson en el sonido y Fernando Álvarez en la redacción y producción. Adiós. 5