Profesor y Alumno: "La Enseñanza"

Transcripción

1 Profesor y Alumno: "La Enseñanza" La relación entre profesor y alumno es bilateral y reciproca: uno tiene un temario y otro unos deberes y aquel podrá cumplirlo si se dedica y colabora. Toda la preparación y buena disposición que pueda tener un maestro se estrella en el fracaso si, por una parte, no acierta a interpretar la capacidad del jugador y, por otra, no encuentra en el alumno el interés por progresar. Deberes y Obligaciones del Profesor y Alumno 1. Un maestro de golf no tiene la varita mágica para convertir a un simple mortal en un jugador 'scratch', pero debe tener los recursos técnicos y humanos para cumplir su misión, que consiste en ayudar a sus alumnos a jugar mejor y, con ello, que se diviertan practicando este deporte. 2. El éxito del aprendizaje depende de la habilidad del jugador, de su dedicación e incluso de su genialidad, pero detrás de él está la paciencia, la confianza y la destreza del maestro, la compenetración que haya entre uno y otro, y la adaptación del profesor a las características de su 'pupilo' son el 'quid' de la cuestión. 3. De un profesor debe esperarse que empiece enseñando los principios básicos de este deporte y la mecánica de los movimientos para que el alumno capte enseguida el porque de cada posición y de cada gesto. Pero el golf lo juegan personas, no autómatas, y por ello es imprescindible que los movimientos se adapten a la constitución y capacidad física personal de cada jugador. Por ello, en el golf es válido el principio de que 'el fin justifica los medios': el fin es la colocación de la bola en el lugar preciso, y los medios el swing realizado para ello. Lo cual quiere decir que no hay un swing ni perfecto ni ideal al que todos deban amoldarse, sino el de realzar un swing práctico. Finalmente el maestro puede y debe mejorar los peores golpes de sus alumnos, a base de corregir errores, pero también podrá mejorar sus mejores golpes y aptitudes. 4. El profesor tiene que lograr que sus alumnos den golpes útiles o efectivos, y que no incrementen la tarjeta con golpes inútiles, sino que salven, recuperen y ahorren golpes, 'no 1 / 7

2 siempre el golpe más bonito es el más eficaz'. 5. Siempre hemos sabido que el buen alumno no hace sus deberes. No existe reproche al maestro cuyas directrices no se han practicado. Qué quiere el alumno del maestro? - Que considere su constitución física - Que no le exija lo que nunca pueda hacer - Que sepa explicar y que le entienda - Paciencia - Saber distinguir entre el golpe efectivo y el golpe bueno, hay muy pocos golpes perfectos - Aprender a jugar en el campo y saberlo leer Lo que puede enseñar un maestro - Los principios técnicos de este deporte - La física de los movimientos - La técnica de cada tipo de golpe - La colocación, a leer el campo, a dar golpes útiles - A practicar eficazmente Los " deberes " del alumno - Practicar lo explicado por el maestro - Repetir muchos movimientos; 'sensación' - Realizar cada día la tabla de estiramientos de flexibilidad - Dedicación, atención, concentración e interés Entrenamientos 2 / 7

3 - 3 driver - 10 Hierros Largos - 20 Hierros Medios - 37 Juego Corto - Más habilidad: chip, chipping, pitch, bunker, putt etc. En qué podemos ayudarte a mejorar? EL SWING Todo lo que tiene que saber cada jugador sobre el swing. Greep, posición, alineación, ańgulo de ataque, subida, plano, vuelo de la bola, analizar la chuleta, cara del palo, línea del swing, brazos, cadera, hombros, cambio de pesos, etc. No obstante, no hemos de olvidar que el swing ha de adaptarse a la constitución física de cada persona sin llegar a estandarizarlo y que el alumno ha de ser capaz de auto corregirse en función de las trayectorias que sigue la bola en el aire. PREPARACIÓN FÍSICA 3 / 7

4 Los al deportivas aficionados casos, preparación Flexibilidad. Jorgolf.com golpear golfistas una como su tienen física - aficionados falta corregirá Estabilidad bola el del limitada fútból, golf flexibilidad. y utilizan potenciará hockey, tiene - su con Fuerza capacidad una que aproximadamente o Madera. Para estar - las prácticas Potencia. dos mejorar basada distancia, primeras El de nivel su en artes un juego de cuatro disciplinas llegando 90% marciales. esfuerzo de de principios: golf su hasta para es máxima y La para similar un mejorar mayoría 40% prevenir capacidad a otras en su de determinados juego lesiones, los disciplinas muscular golfistas golf. ANÁLISIS DE TÉCNICA Bola más alta que los pies, bola más baja que los pies, desniveles, hook provocado, slice provocado etc. Analizaremos tu técnica en diferentes situaciones de juego real y corregiremos los defectos observados. Colocación del cuerpo perpendicular a la pendiente, con mas peso sobre el pie izquierdo y con la bola más atrasada en el stance. La cabeza del palo debe subir más vertical en el backswing con el fin de evitar que contacte con el suelo por detrás de la bola. ESTRATEGIA DE JUEGO Golpe a ciegas... Jugar un green en alto, bola en raff, en el bunker, visualizar el hoyo antes de jugarlo, no arriesgar si la situación nos lo impide. 4 / 7

5 El sand wedge de la izquierda tiene una pestaña profunda. Que es lo mejor para los bunkers de gran profundidad en, los bunkers con poco arena, el sand de la derecha con la pestaña menos profunda seria el mas adecuado. LAS REGLAS Agua accidental, obstrucción inamovible, bola injugable, bola equivocada, obstáculos de agua lateral y frontal "estacas", Cómo se dropa?, terreno en reparación, revisar tarjetas antes de su entrega, etc. PSICOLOGÍA DEL GOLF - Confianza, concentración, relajación, visualización, deseo de motivación y fuerza de carácter, dominio del campo, tarjeta de práctica mental, equilibrio, auto control - Todos los jugadores comprenden perfectamente los malos resultados que produce un mal control de las emociones negativas. La frustración, el miedo, hay que controlarse, el jugador resistente puede conseguirlo, está en tus manos tu futuro - Una fórmula para el éxito, el golf es para disfrutarlo, sistema de ahorro de golpes para el dominio del campo, comportamiento en el terreno de juego. 5 / 7

6 NUTRICION ESPECIAL Hay que saber los alimentos que debemos tomar antes de jugar, durante el recorrido y después de finalizar la competición - DESAYUNO - 1 ó 2 horas antes de jugar - Pasta, frutas, cereales, zumos ácidos, agua y leche - DURANTE EL RECORRIDO - Beber 2 tragos de agua en cada tee (cada 4 ó 6 hoyos), comer frutos secos, fruta manzana o plátano o un poco de chocolate - FINAL DE LA COMPETICION - Bebidas energéticas, zumos, bocadillos etc. - NUTRICIÓN INADECUADA: - Un mal desayuno: Alimentación inadecuada, el cuerpo no permite un rendimiento adecuado. - Mientras Jugamos se siente desgana por el juego. - Pueden producirse nervios en el estómago por una mala digestión. - A mitad del recorrido el jugador entra en lo llamado 'fatiga' por lo cual no rinde lo suficiente. - A la preparación de un golpe se le dedica menos atención. - Después de la competición llegará tan cansado que no hará sus estiramientos de recuperación y no tendrá ganas de hablar con nadie. - BEBIDAS: Las bebidas isotónicas no están justificadas en esos casos, lo mejor es el agua. QUÉ LLEVAR A UNA COMPETICIÓN? 6 / 7

7 Bolas marcadores tees Para En otros recorrido, - el y colocar Al Nota: jugadores, Green: de lápices, llegar la "pensar", Practicar misma para la al libreta bola green, pensar marcar practicar con de la marcar antes notas la un y calle diferentes bola objetivo, los de (regla etc. en golpes patear, bola, el no de green, números, arreglar COLOCAR que correr invierno) estar se paraguas seguros cuando enseña. el toalla pique márcala LA para BOLA se de y chubasquero, rellene lo por la limpiar bola, norma la se los tarjeta va con pisar palos, guantes a hacer. un al la zapatos, tee. final línea de del recambio, de palos, 7 / 7