HABILIDADES LOCOMOTORAS DE NIÑOS EN EDAD PREESCOLAR. Desarrollo general de movimientos en niños en edad preescolar. Go Smart!

Transcripción

1 HABILIDADES LOCOMOTORAS DE NIÑOS EN EDAD PREESCOLAR Desarrollo general de movimientos en niños en edad preescolar Algunas veces conocidas como habilidades de desplazamiento, las habilidades locomotoras transportan el cuerpo como un todo de un lugar a otro. Los niños adquieren la capacidad para ejecutar las habilidades locomotoras, cada uno de acuerdo con su reloj interno. La siguiente secuencia representa una progresión de desarrollo general de las habilidades locomotoras. Dar un salto Dar un salto es similar a correr, excepto que implica mayor acción en las rodillas y en los tobillos. Después del despegue, la rodilla se inclina hacia adelante y luego se extiende a medida que el pie alcanza hacia adelante para aterrizar. La pierna que está atrás se extiende hacia atrás mientras está en el aire, pero una vez que el pie que está adelante aterrice, la pierna de atrás se balancea hacia el frente para comenzar la siguiente elevación. Con frecuencia, se corren unos pasos antes de dar un salto para poder lograr mayor altura y distancia. Qué debemos recordar: con frecuencia, los niños no balancean los brazos hacia arriba y afuera, en oposición a las piernas, para poder lograr mayor altura. Al igual que con el salto, la rodilla de la pierna con la que se aterriza debe doblarse al aterrizar. Los niños pequeños con frecuencia se identifican mejor con esta habilidad motora mediante la imaginación o con el uso de un accesorio. Para utilizar la imaginación, puedes pedirles que jueguen a dar un salto por encima de un charco, un obstáculo (como en una competencia de atletismo), un edificio alto (como Superman) o como un tronco caído en el bosque (como un venado). Entre los accesorios que se utilizan para alentar las habilidades motoras se incluyen una cuerda sostenida de 3 a 5 centímetros del piso. O quizás coloques círculos de plástico en el piso y les pidas a los niños que jueguen a dar saltos de "piedra en piedra en un río embravecido". (No coloques los círculos de plástico demasiado lejos unos de otros; los niños pequeños toman muy en serio "caer al río"). Galopar El galope se lleva a cabo mediante un ritmo disparejo. Es una combinación de caminar y correr en la que un pie lleva la delantera y el otro intenta alcanzarlo. Qué debemos recordar: algunos niños quizás puedan galopar con la pierna preferida a la delantera poco tiempo después de poder correr con éxito. Galopar con la pierna no preferida a la - 1 -

2 delantera típicamente no se logra hasta varios años después. Algunos niños pequeños aprenden esta habilidad más fácilmente cuando pueden escuchar el ritmo del galope. Para proporcionar esto, aplaude o toca un tambor de mano al ritmo apropiado. También puedes reproducir una grabación con un metraje de 2/4 apropiado. Otra posibilidad para enseñar a galopar es un juego llamado Zorro y sabueso, en que los niños juegan a que el pie que lleva la delantera es el zorro y el pie que está atrás es el sabueso intentando atrapar al zorro (Hammett, 1992). El zorro siempre se escapa. Con el tiempo, los papeles de los pies se invierten. Hammett recomienda sujetar limpiapipas formadas como orejas de zorro a los zapatos de los niños para ayudarlos a recordar cuál pie lleva la delantera. Invita a los niños a jugar a ser caballos o vaqueritos o vaqueritas montando caballos. salto, inicialmente saltar con un pie no incorpora los brazos. Se debe aterrizar utilizando el pie completo, no solo el metatarso, y las piernas deben estar dobladas. Los niños saltarán con un pie sobre la pierna preferida mucho antes de que puedan hacerlo sobre la pierna no preferida. Para ayudar a un niño con dificultades para equilibrarse, sostenga su mano del lado de la pierna que eleva primero, o haz que el niño forme pareja con otro niño que salta con un pie bien. Al igual que para saltar, cuerdas y aros son accesorios útiles. Los niños pueden saltar con un pie hacia adelante y atrás sobre una sola cuerda, luego, con el tiempo, dos cuerdas paralelas. Invita a los niños a saltar con un pie de lado a lado, comenzando en un extremo de la cuerda y avanzando hacia el otro extremo. Luego invierten la dirección y, de ser posible, repiten el ejercicio con el otro pie. Con un aro, el niño puede saltar con un pie hacia dentro y hacia fuera, toda la vuelta. Después de completar el círculo, el niño puede invertir la dirección y, de ser posible, repite la acción con el otro pie. Saltar con un pie El salto con un pie impulsa el cuerpo hacia arriba, despegando con un pie (talón, luego metatarso, luego dedos del pie) para aterrizar con el mismo pie (dedos del pie, luego metatarso, luego talón). La pierna libre no toca el suelo. Qué debemos recordar: al igual que al dar un Deslizarse Esta habilidad locomotora es básicamente un galope realizado lateralmente, con un pie a la delantera y el otro pie intentando alcanzarlo. Al igual que al galopar, se desliza con un ritmo disparejo. Estar de cara a una dirección y moverse en otra es difícil para los niños pequeños, así que los niños aprenden a deslizarse mucho después 2

3 de que aprenden a galopar. Después de que los niños aprendan a deslizarse, deben practicar realizarlo en ambas direcciones. Qué debemos recordar: de acuerdo con Payne y Isaacs (1999): "... Con frecuencia, los primeros intentos para deslizarse son exitosos, pero con el tiempo, el niño comienza a apuntar el dedo del pie que lleva la delantera en la dirección del movimiento, y poco después el tronco gira también" (pág. 277). Con frecuencia, la manera más fácil para que los niños aprendan a deslizarse es en un grupo en círculo, tomados de las manos. Primero, los niños se mueven en círculo en una dirección y luego en la otra. Puedes demostrar a los niños cómo deslizarse: de pie dándoles la espalda y lleva la delantera con el mismo pie que ellos, o de frente a ellos y lleva la delantera con el pie opuesto. Caminar saltando con un pie Caminar saltando con un pie es una combinación de un paso y un salto con un pie y, al igual que al galopar o deslizarse, tiene un ritmo disparejo. Con más énfasis al saltar con un pie que al dar un paso, el efecto general es un movimiento ligero durante el cual los pies dejan el suelo solo momentáneamente (paso, luego saltar con un pie, paso, luego saltar con un pie). El pie que lleva la delantera se alterna con el otro pie. Qué debemos recordar: los niños pueden tener dificultades con el equilibro cuando comienzan a intentar a caminar saltando con un pie. Payne y Isaacs (1999) recomiendan que, en casos de problemas de equilibrio graves, el niño camine saltando con un pie sin avanzar, sosteniéndose del respaldo de una silla. Para muchos niños, caminar saltando con un pie inicialmente de un solo lado es una etapa de desarrollo normal. Algunos niños ponen el mismo énfasis tanto al caminar como al saltar con un pie de manera que hay un ritmo uniforme, en lugar de disparejo. La mayoría de los niños adquieren la capacidad para caminar saltando con un pie de ambos lados a aproximadamente los 5 1/2 años de edad. Una manera de enseñar a caminar saltando con un pie es proporcionar un acompañamiento rítmico, ya sea aplaudiendo o tocando en un tambor el ritmo disparejo. Puedes desglosar el movimiento, invitando a los niños a caminar y a saltar con un pie, caminar y a saltar con un pie, al mismo tiempo que tararean el ritmo apropiado. Quizás quieras tomar al niño de la mano y juntos caminar saltando con un pie. 3

4 Hitos de la motricidad El desarrollo motor se relaciona meramente con la edad, más que depender de ella. En términos del desarrollo de habilidades motoras específicas, hay un rango de edades que se consideran normales o típicas. Por lo tanto, los hitos de la motricidad que se enumeran a continuación son pautas generales que destacan algunos de los hitos del desarrollo motor grueso. De 24 a 30 meses Sube y baja las escaleras solo Imita acciones sencillas como aplaudir, dar palmaditas y alzar los brazos por encima de la cabeza. Lanza por encima de la cabeza Camina sin avanzar Hace rodar un balón Se dobla con facilidad a la altura de la cintura sin caerse De 30 a 36 meses Camina de puntillas Se equilibra en un solo pie brevemente Salta sin avanzar sin caerse; salta hacia adelante; salta desde objetos Patea una pelota grande 3 a 4 años de edad Cambia la velocidad, dirección o el estilo del movimiento al indicárselo Camina en línea recta y viga de equilibrio baja Corre de puntillas Lanza objetos sin perder el equilibrio, puede lanzar por abajo Galopa Salta con un pie brevemente Utiliza pies alternados para subir escaleras Atrapa una pelota grande o rebotada con ambos brazos extendidos Salta al piso desde aproximadamente 30 centímetros (12 pulgadas) Puede rodarse hacia adelante 4 a 5 años de edad Puede comenzar, detenerse, girar y moverse alrededor de obstáculos (entre ellos, objetos y otras personas) Salta con el pie no dominante Cruza los pies sobre el punto medio del cuerpo Baja escaleras con pies alternados Salta por encima de objetos de 10 a 15 centímetros de altura (cinco a seis pulgadas) Da un salto por encima de objetos de 25 centímetros de altura (10 pulgadas) Rebota y atrapa una pelota Algunas veces camina saltando con un pie solo de un lado Puede rodarse hacia atrás Lanza con el patrón básico sobre la cabeza Atrapa la pelota contra el pecho 4

5 De 5 a 6 años de edad Puede deslizarse Camina saltando con un pie, alternando los pies Atrapa una pelota que se le lanza, aunque no siempre lo logra Se equilibra en cualquiera de los pies Transfiere su peso para lanzar (da un paso con el pie opuesto a la mano con la que lanza) Patea una pelota que rueda Rebota una pelota con una sola mano 5