Un proyecto de la Federación de Squash del Principado de Asturias en colaboración con el Patronato Deportivo Municipal de Gijón y la Consejería de

Transcripción

1 de del Principado de Asturias Un proyecto de la Federación de Squash del Principado de Asturias en colaboración con el Patronato Deportivo Municipal de Gijón y la Consejería de Educación, Cultura y Deporte del Principado.

2 PRESENTACIÓN La Federación de Squash del Principado de Asturias presenta el curso 2015/16 de la Academia de Squash del Principado de Asturias. Este proyecto cuenta con la Colaboración del Patronato Deportivo Municipal de Gijón y de la Consejería de Educación, Cultura y Deporte del Principado. La Academia está dirigida a niños y niñas a partir de 5 años de edad. Las distintas actividades han sido diseñadas y coordinadas por el equipo de técnicos de la Federación de Squash del Principado de Asturias, formado por profesionales con amplia experiencia en el ámbito de la formación y la competición, y con titulación homologada por la Real Federación Española de Squash. La Federación ha venido desarrollando durante sus más de 25 años de existencia multitud de eventos destinados al fomento de nuestro deporte: cursos de formación, exhibiciones, competiciones a nivel regional, nacional e internacional, que han hecho de Asturias, y en los últimos años especialmente de Gijón, una referencia en el panorama del squash español. Por su parte, el Patronato Deportivo Municipal de Gijón y la Consejería de Educación, Cultura y Deporte del Principado continúan con su apoyo incondicional al deporte base asturiano

3 BENEFICIOS Existen muchos factores vinculados al crecimiento y desarrollo del individuo. Dentro de ellos, es bueno recalcar la importancia que tiene la práctica de la actividad física y el deporte a edades tempranas, ya que ellos repercuten en el aspecto afectivo, social y cognitivo de los más jóvenes. Los beneficios potenciales del deporte abarcan factores como el desarrollo de la autoestima, la empatía, el afán de superación, la creatividad, etc, así como el aprendizaje de actitudes y conductas relativas a la deportividad y, en un sentido más amplio, al razonamiento moral. Por otro lado, también es necesario subrayar los beneficios que se obtienen a nivel físico y psicomotor. Los especialistas coinciden en que la realización de actividad física durante la niñez favorece el proceso de crecimiento, debido a la estimulación que se produce a nivel de tejido óseo y muscular. El squash es un excelente ejercicio cardiovascular, desarrolla la flexibilidad y aumenta la fuerza y la resistencia muscular. Ha sido clasificado como el deporte más saludable que existe en una investigación realizada por la revista norteamericana Forbes. Los cinco puntos principales que fueron evaluados son: > Resistencia cardiorrespiratoria. > Fuerza muscular. > Resistencia muscular. > Cantidad de calorías quemadas, (570 cada media hora, según el American College of Sports Medicine).

4 UN DEPORTE GLOBAL El squash es un deporte en plena expansión en todo el mundo. Con más de pistas repartidas por los cinco continentes, actualmente es practicado por más de 20 millones de personas. Debemos destacar el excelente momento que vive el squash español en los últimos tiempos. Ejemplos de ello son el campeón de España, Borja Golán, situado en los primeros puestos del ranking mundial PSA o la selección nacional junior, subcampeona de Europa y tercera clasificada en el último Campeonato del Mundo celebrado en Namibia. Asturias no ha sido ajena a esta circunstancia; durante los últimos años ha sido sede de las competiciones nacionales más relevantes: Campeonato de España absoluto, Copa de España, Campeonatos de España de clubes y de selecciones autonómicas, Campeonatos de España de varias categorías inferiores y de veteranos, etc. Contamos con varias ligas y un circuito regional plenamente consolidado, jugadores y jugadoras de primer orden y técnicos con experiencia a nivel regional, nacional e internacional. Todo ello ha contribuido a afianzar la posición del squash como uno de los deportes con más dinamismo y proyección de futuro de nuestra región.

5 NUESTROS OBJETIVOS Los objetivos que perseguimos con este proyecto se resumen en los siguientes puntos: Ampliar las alternativas de ocio activo de calidad y contribuir en el proceso de educación e integración infantil y juvenil a través del deporte. Iniciar a los jóvenes del municipio en el aprendizaje del squash, y ofrecer una posibilidad de desarrollarse en nuestro deporte a aquellos que deseen perfeccionar sus habilidades y comenzar a competir. Ofrecer una formación físico-deportiva para el desarrollo de cualidades físicas generales y específicas. Consolidar una actividad formativa de carácter integral, en la que el aprendizaje de conductas sociales como el trabajo en equipo, la empatía o el afán de superación estén íntimamente ligados a la práctica deportiva. Disfrutar del juego por encima de todo. Aprender a utilizar el deporte como medio de integración social, rechazando cualquier tipo de discriminación y adoptando actitudes de solidaridad, flexibilidad y tolerancia.

6 CONTENIDOS Educación física y salud > Control de la respiración. > Hábitos saludables de higiene y alimentación a través de la actividad física. > Beneficios de la práctica deportiva en el organismo. Conocimiento y desarrollo corporal > Elementos psicomotrices básicos (organización espacio - tiempo). > Cualidades motoras coordinativas (coordinación). > Habilidades básicas (conocimiento y comprensión de la pista y de los fundamentos del reglamento). > Habilidades genéricas (introducción al entrenamiento físico: fuerza, velocidad, resistencia). > Habilidades específicas: squash (técnica de golpeo / técnica del movimiento; tácticas de ataque / defensa / transición). Juegos > Predeportivos, sensoriales, motores y expresivos. > Juegos no reglados y con reglas sencillas. > Juego libre y juego organizado.

7 INFORMACIÓN ÚTIL La actividad tendrá una duración de una hora semanal; se desarrollará los viernes por la tarde, de octubre a junio, en las pistas del Palacio de los Deportes de La Guía. El día de inicio será el viernes 9 de octubre. Los horarios serán los siguientes: > Turno 1: de 18:00 a 19:00 horas. > Turno 2: de 19:00 a 20:00 horas. Podrán inscribirse en el turno que más les convenga; los niños y niñas serán agrupados según su edad y/o nivel de juego. La única equipación que se requiere es ropa deportiva normal y zapatillas con suela non marking. El resto del material será suministrado por la organización. Las inscripciones en la Academia podrán realizarse a través de la web de la Federación de Squash del Principado de Asturias: o del correo electrónico academiadesquash@fspa.info El coste de la matrícula será de 35 euros por trimestre, y se realizará mediante un ingreso o transferencia bancaria a la cuenta de la Federación de Squash del Principado de Asturias: Cajastur ES , indicando el concepto Academia de Squash y el nombre completo del alumno o alumna. La actividad se dividirá en tres cursos: Primer curso 2015/16: octubre - diciembre de 2015, segundo curso: enero - marzo de 2016 y tercer curso: abril - junio de 2016.