Tránsito intestinal perezoso?

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Celia Serrano Tebar
hace 5 años
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1 Tránsito intestinal perezoso? ESP Frutas & Fibras, Para sentirse liberada desde la mañana! ORIGEN NATURAL Health in harmony with Nature

2 Sabe que más del 66% de mujeres declaran sufrir problemas de tránsito intestinal?

Aunque lo sepamos, no consumimos siempre la ración de fibra recomendada, de fruta o simplemente no bebemos suficientemente agua durante el día.

Pero también, un cambio en nuestro estilo de vida (viajes, reposo prolongado), ausencia de actividad física, o incluso el estrés y la ansiedad todos estos factores pueden provocar

2 2 Sabe que más del 66% de mujeres declaran sufrir problemas de tránsito intestinal? Restaurantes, eventos, fiestas de todo tipo y, a veces, ciertos malos hábitos, son la causa más evidente de un tránsito irregular. Aunque lo sepamos, no consumimos siempre la ración de fibra recomendada, de fruta o simplemente no bebemos suficientemente agua durante el día. Comida rica en grasa, azúcares o comida muy elaborada, son algunas de las razones que pueden influir negativamente en el buen funcionamiento de nuestro tránsito intestinal. Pero también, un cambio en nuestro estilo de vida (viajes, reposo prolongado), ausencia de actividad física, o incluso el estrés y la ansiedad todos estos factores pueden provocar episodios donde nuestro tránsito intestinal se ve ralentizado. Entonces, escuchemos a nuestro cuerpo! Natural y regularmente, nuestro organismo nos informa de cuando es el buen momento Pero si hacemos caso omiso nuestros intestinos terminan por perder su regularidad y se vuelven perezosos! Entonces, Qué hacer para mejorar nuestro tránsito intestinal y así sentirnos más ligeros y, por lo tanto, menos hinchados?

intestinales varían de una persona a otra.

$difícil Mis heces son duras y fraccionadas.$ Tránsito intestinal Irregular No voy de manera

3 3 Tránsito intestinal perezoso? Molestias intestinales? De que se trata exactamente? Sea cual sea su origen, las molestias intestinales varían de una persona a otra. A pesar de ello, es posible categorizarlas en tres tipos diferentes: Tránsito intestinal difícil Mis heces son duras y fraccionadas. Tránsito intestinal Irregular No voy de manera Regular al baño (menos de 3x por semana). Tránsito intestinal Irregular Acompañado de hinchazón No voy de manera regular al baño y me siento hinchada

4 Frutas, fibras y planta para un tránsito

mantener la salud del sistema digestivo y

El ruibarbo es una planta vivaz que forma

esta planta puede llegar a medir hasta 3

4 4 Frutas, fibras y planta para un tránsito Higos - Ficus carica L. La higuera, planta de la familia de las moráceas, puede llegar a medir hasta 10 metros de alto. Ricos en fibras, los higos ayudan a mantener la salud del sistema digestivo y favorecen un buen tránsito intestinal. Ruibarbo - Rheum palmatum L./ Rheum officinale Baill. El ruibarbo es una planta vivaz que forma parte de la familia de las poligonáceas. esta planta puede llegar a medir hasta 3 metros. Actualmente, el ruibarbo es utilizado principalmente para mantener la regularidad del tránsito intestinal y el bienestar del intestino.

5 s intestinal perezoso Dátiles - Phoenix dactylifera L.

un clima muy cálido favorece la obtención de dátiles de buena calidad.

una reacción de lastre. Tamarin - Tamarindus indica L.

5 5 s intestinal perezoso Dátiles - Phoenix dactylifera L. La datilera pertenece a la familia de las palmeras. Puede alcanzar una altura máxima de 20 metros. un clima muy cálido favorece la obtención de dátiles de buena calidad. El fruto contiene fibras que contribuyen al buen funcionamiento del tránsito intestinal realizando una reacción de lastre. Tamarin - Tamarindus indica L. El tamarindo es el fruto del árbol del tamarindo, un árbol tropical de la familia de las fabáceas. Alcanza una altura de 10 a 20 metros. Esta pulpa es conocida por favorizar la digestión y el tránsito intestinal.

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6 Un Frutas & Fibras específico para cada caso! «Para ayudar a mi tránsito, tomo Frutas & Fibras». n cubo eficaz, práctico y agradable de U tomar. Como su propio nombre indica, está compuesto de frutas naturalmente ricas en fibra, y de plantas. También disponible en comprimidos. Si mi tránsito es Si mi tránsito es difícil* irregular* Si mi tránsito es irregular acompañado de hinchazón* 6 Conviene saber * El secreto de nuestros Frutas & Fibras reside en la sinergia de sus ingredientes que permiten una acción eficaz y rápida!

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7 Frutas & Fibras... es también : Frutas & Fibras Acción delicada Estos sticks de polvo soluble, gracias a la acción de la ispágula, llamada también psyllium blond, ejercen una acción delicada sobre el tránsito intestinal. Convienen a embarazadas. OK +6años Stick fácil de transportar base de zumo de higos concentrado de ciruela y de pulpa de ta- A marindo, el jarabe Frutas & Fibras acción delicada deleitará tanto a niños como adultos con su delicioso sabor natural de manzana. +3años Todos los productos Frutas & Fibras son sin azúcares añadidos*, sin edulcorantes, sin conservantes. *Contienen azúcares presentes de forma natural. 7

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8 Qué puedo hacer para mejorar mi tránsito intestinal? Beba! Beba mucha agua! Ande, muévase! Simplemente caminando y, a priori, haciendo ejercicio o deporte, estos movimientos favorecen en gran medida los reflejos intestinales y los estimulan! Limita el estrés! Los periodos en los que estamos sometidos a mucho estrés o incluso el consumo de medicamentos, son otras de las razones que pueden llevar a sufrir estreñimiento pasajero. Tome fibras! Aumente gradualmente su consumo de fibras para favorecer un efecto mecánico sobre su tránsito intestinal (tamarindo, higo, ciruela...). Para más información, visite

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