Seguimiento Mes I. Tu PODER Interior. Con Marta Martín Abhaya Desarrollo Personal Para Crear la Vida que tú Quieres.

Transcripción

1 Seguimiento Mes I Tu PODER Interior Con Marta Martín Abhaya Desarrollo Personal Para Crear la Vida que tú Quieres

2 Contenido del Seguimiento La mente subconsciente y la mente consciente El lugar que ocupa la mente subconsciente en el orden natural Acción recíproca de la Mente Universal y la mente individual Causas y condiciones La intuición La voluntad Mueve tu Poder Visualización con los sentidos La unión con la fuente de todo suministro Si esperamos poco, o nada, tendremos poco, o nada. Si exigimos mucho, atraeremos mucho. Dr. H. G. Carruthers Bienvenido al Cuaderno I del Seguimiento Tu PODER Interior. El resumen del propósito de nuestro estudio es: Existe una fuente infinita de inteligencia y de poder a nuestra disposición, esperando a que le demos forma. Puede satisfacer cualquier cosa que le pidamos. No obstante, lograrlo requiere de un proceso. El proceso consiste en generar la energía mental suficiente, durante el tiempo suficiente, con gran enfoque mental. Los resultados están garantizados practicando este enfoque entre 30 y 90 días. Bienvenid@! 2015 Marta Martín. Queda rigurosamente prohibida la retransmisión parcial o total de este material. 2

3 Comenzamos A) Lee esta afirmación de Saint Germain y trata de asimilar y hacer tuyo su significado: YO SOY dueño de mi propio mundo, YO SOY la victoriosa Inteligencia que lo gobierna. Yo ordeno a esta gran, radiante e Inteligente Energía que entre a Mi Mundo. Le ordeno que me traiga la Opulencia, el Poder y la Capacidad, visibles ante mis manos y mis ojos, para mi uso. Le ordeno que cree la Perfección. YO ya no SOY un niño, sino una presencia de Poder. Yo hablo y ordeno con autoridad. Saint Germain B) Elige qué es lo que sí deseas ver suceder en tu vida. Por favor, no te enfoques en lo que no deseas, no lo expliques, no lo justifiques y no le dediques energía mental. Qué es exactamente lo que sí desearías ver suceder? A lo largo de estas primeras dos semanas de visualización podrás añadir o restar detalles, no obstante, por favor recuerda: cuando hayas elegido que quieres manifestar, no cambies de idea o de elección durante el proceso. Trabaja sobre lo mismo hasta ver resultados. Trabaja solo con una manifestación a la vez. Hacerlo de otro modo dispersa tu energía mental. Una vez elegido, realiza los ejercicios a continuación. 3

4 Dedica a los ejercicios 1, 2 y 3 un máximo de 3 días. 1) Define la situación actual que no deseas vivir, o la situación en la que careces de eso que sí deseas vivir. No te explayes. Utiliza frases cortas que definan la situación o cómo te sientes en ella. Es decir: Mi situación... es así:... 2) Reflexiona durante un momento y anota a continuación, aproximadamente que porcentaje de tu tiempo has estado pensando en esta situación, cada día. Ej.: Ha ocupado mi mente un 40% de mi tiempo o Ha ocupado mi mente un 90% de mi tiempo. Por favor, sé realista.... 3) Busca los aspectos positivos de la situación actual que no deseas vivir. Esfuérzate por encontrarlos. Anota en frases breves que cosas positivas esta situación ha traído a tu vida, o qué cosas positivas imaginas que te traerá el haberla vivido. Es decir: Considero que esta situación tiene, o podría tener, los siguientes aspectos positivos (llena todos los espacios a continuación): 4

5 Ahora comienza a definir la situación que sí deseas vivir, o la cualidad personal/actitud que deseas desarrollar. Dedica a los ejercicios 4, 6, 7 y 8 el resto de los días hasta nuestra siguiente clase. Puedes modificar alguno de los puntos, o incluir otros que te parezcan importantes. Vuelve a leer los resultados a diario tres veces, una de ellas siempre previamente a tu visualización. 4) Imaginando que esa situación que deseas vivir ya existe en tu vida, o que esa cualidad que deseas desarrollar en ti ya está desarrollada y forma parte de ti, elabora una lista de al menos 21 puntos que definan, en presente y afirmativo, cómo es esta nueva situación o cualidad (escribe como si ya fuera real, a pesar de que todavía no exista). Imagina que ya estás viviendo esta nueva circunstancia y responde a las preguntas: Cómo es la situación? Cómo me siento con ella? Cómo ha afectado a mi familia y a mis amigos? Que me dicen ellos al respecto, ahora que la estoy viviendo? Que pienso yo al respecto? Que les digo al respecto? Que situaciones cotidianas se dan como consecuencia de que esto ya exista? Es decir: Mi situación... es así:... 5

6 5) Reflexiona durante un momento y anota a continuación, aproximadamente que porcentaje de tu tiempo diario habías pensado en esta situación, antes de comenzar este trabajo de visualización. Ej.: Ocupo mi mente un 0,3% de mi tiempo u ocupo mi mente un 20% de mi tiempo... 6

7 6) Reflexiona durante un momento y anota a continuación, aproximadamente que porcentaje de tu tiempo estás pensando en esta situación cada día, desde que has comenzado tu trabajo de visualización. Ej.: Ocupa mi mente un 10% de mi tiempo u Ocupa mi mente un 60% de mi tiempo. Se realista. Día 1... Día 2... Día 3... Día 4... Día 5... Día 6... Día 7... Día 8... Día 9... Día Día Día Día Día Día Día Día Día Día Día Día

8 7) Describe por que quieres esta situación y cuáles son los beneficios de tenerla: La quiero porque: 8

9 Los beneficios de tenerla son: 9

10 8) Practica la Visualización Creativa que has recibido en audio, o si lo prefieres, adéntrate en tu visualización personal, de acuerdo a como más te agrade hacerlo, de la circunstancia que quieres vivir, durante un mínimo de 20 minutos al día. Durante cada día de estas dos próximas semanas abre tu cuaderno de trabajo y lee la afirmación de Saint Germain. Lee tus listas. Practica tu visualización. Utiliza un calendario y mantenlo cerca de ti cuando visualices. Al concluir tu visualización, marca el día y anota en su recuadro una palabra, una breve frase o haz un dibujo que represente lo que has visto o sentido durante la visualización. Comprobarás el efecto y el tremendo poder creativo de tu pensamiento. 10

11 Sobre Marta Martín Marta Martín es profesora y fundadora de Abhaya Desarrollo Personal. Es autora de los libros La Ciencia Mental, Tú Puedes Sanar con Reiki, You Can Heal Yourself with Reiki y Un jardín más allá del Paraíso, publicados internacionalmente. Profesionalmente ha trabajado en Nueva York como Directora Editorial de un Curso de Meditación y Desarrollo Personal. Allí se formó en diversas terapias complementarias. Ha impartido formación en desarrollo personal en Nueva York en el año 2002 y en España desde el año Los estudiantes han indicado que lo que más les ha impactado de las clases ha sido la gran experiencia de Marta y descubrir que son mucho más de lo que ellos creían. Esto no puede suscitarlo una clase de mera teoría, sino la difícil capacidad de provocar una transformación a mejor en los demás, en el momento. Gracias por confiar en 27 años de experiencia en Desarrollo personal. He querido desarrollar para ti clases en distintos formatos que puedan satisfacer tus necesidades de desarrollo personal reconociendo la realidad de la vida actual, en la que falta tiempo y sobran distracciones que posiblemente te sacan de tu centro constantemente. La meditación en video o en audio, o las visualizaciones en audio te ayudarán a "ponerte las pilas" de camino a tu trabajo, o mientras atiendes tus tareas domésticas, o mientras practicas deporte, o si dispones de tiempo de silencio en tu hogar. Marta Abhaya Desarrollo Personal INTEGRAL AbhayaDesarrolloPersonal.com info@abhayadesarrollopersonal.com Facebook.com/AbhayaVida Copyright 2015 Marta Martín. Todos los derechos reservados Queda prohibida la reproducción o transmisión parcial o total de este documento sin el consentimiento por escrito de Marta Martín