LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS COMO RIESGO Y PREVENCIÓN FRENTE A ENFERMEDADES DE ELEVADA MORBIMORTALIDAD: EL CANCER PROFA. AMELIA RODRÍGUEZ MARTÍN

Tamaño: px
Comenzar la demostración a partir de la página:

Download "LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS COMO RIESGO Y PREVENCIÓN FRENTE A ENFERMEDADES DE ELEVADA MORBIMORTALIDAD: EL CANCER PROFA. AMELIA RODRÍGUEZ MARTÍN"

Transcripción

1 LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS COMO RIESGO Y PREVENCIÓN FRENTE A ENFERMEDADES DE ELEVADA MORBIMORTALIDAD: EL CANCER PROFA. AMELIA RODRÍGUEZ MARTÍN

2 CANCER ENFERMEDAD CARACTERIZADA PRINCIPALMENTEPOR LA PERDIDA DE CONTROL GENÉTICO DEL CRECIMIENTO Y LA PROLIFERACIÓN CELULAR FACTORES GENÉTICOS AMBIENTALES 80-90% 35% DIETA

3 ESTIMACIONES DE PREVENCIÓN AGENCIA INTERNACIONAL DE INVESTIGACIÓN DEL CANCER OMS MODIFICACIONES EN EL CONSUMO DE ALIMENTOS Y NUTRIENTES PREVENCIÓN ENTRE 30-40% DE TUMORES MALIGNOS PREVENCIÓN 50% INCIDENCIA DE CANCER DE ESTÓMAGO PREVENCIÓN 35% INCIDENCIA CANCER DE COLON Y RECTO PREVENCIÓN DEL 10% INCIDENCIA CANCER DE MAMA.

4 CONSIDERACIONES HISTÓRICAS - HIPOCRATES Y GALENO - TRATADO DE YONG-HE YAN (DINASTIA SONG d.c) COME Y BEBE CON MODERACIÓN, SIN EXCESOS, PAUSADAMENTE, NI ALIMENTOS DEMASIADO CALIENTES NI DEMASIADO DUROS, CONSERVA UN TEMPERAMENTO TEMPLADO Y SIGUE UNA BUENA DIETA, Y EL YE GE (DIFICULTAD DE DEGLUTIR O CANCER DE ESÓFAGO) NO SE DESARROLLARÁ

5 CONSIDERACIONES HISTÓRICAS - USO DEL AJO CONTRA EL CANCER. MAS DE 3500 AÑOS - PRIMERAS EVIDENCIAS EXPERIMENTALES DECADA DE EFECTO PROTECTOR DE DIETA HIPOCALÓRICA Y BAJA EN LÍPIDOS. - DÉCADAS ESTUDIOS ECOLÓGICOS Y DE MIGRACIONES (JAPÓN, CHINA A EEUU) - AÑO 2000 INFORMES DE EXPERTOS QUE EVIDENCIAN LA RELACIÓN DIETA-CANCER

6 DETERMINACIÓN DE FACTORES DE RIESGO ASOCIACIÓN DE UN FACTOR ETIOLÓGICO SOSPECHOSO A UN TIPO DE CANCER ESPECÍFICO. HIPÓTESIS * EXPERIMENTACIÓN EN ANIMALES * OBSERVACIONES CLÍNICAS. * VARIABILIDAD EN DIVERSAS ÁREAS GEOGRÁFICAS. * CAMBIOS EN LA INCIDENCIA DEL CANCER A TRAVÉS DEL TIEMPO.

7 DESCUBRIMIENTO DE CARCINÓGENOS

8 A VECES UN SUCESO INESPERADO CONDUCE AL DESCUBRIMIENTO DE UN CANCERÍGENO AFLATOXINAS: : PAVOS EN GRAN BRETAÑA. HEPATITIS AGUDA NECROSANTE. -- TODOS CONSUMIERON HARINA DE CACAHUETE. LEVADURA. ASPERGILLUS FLAVUS. -- LAS AFLATOXINAS PUEDEN PROVOCAR CANCER DE HIGADO.

9 A VECES UN ESTUDIO SISTEMÁTICO DE UNA MOLÉCULA CONDUCE A CONSIDERAR A ESTE COMPUESTO COMO SOSPECHOSO, SE LLEVAN A CABO ESTUDIOS EXPERIMENTALES EN ANIMALES Y ESTUDIOS EPIDEMIOLÓGICOS EN EL HOMBRE

10 ALIMENTOS AHUMADOS DIFERENCIAS EN EN POBLACIONES CON CONSUMO DE DE AHUMADOS EN EN LA LA CONSERVACIÓN DE DE ALIMENTOS. PRODUCCIÓN DE DE BENZO PIRENO PESCADORES MAR BÁLTICO AGRICULTORES (PESCADO AHUMADO) (MAS VEGETALES) POR POR CANCER DE DE ESTÓMAGO E INTESTINO

11 NITROSAMINAS NITRATOS--- NITRITOS -- JAMONES, SALCHICHONES. NITRITOS FRENAN EL EL DESARROLLO DEL DEL CL. CL. BOTULINUM. -- QUESOS: GOUDA Y MIMOLETTE. NITRITOS PREVIENEN LA LA HINCHAZÓN TARDIA DE DE LA LA PASTA. -- BEBIDAS ALCOHÓLICAS. ALGUNAS CERVEZAS. -- VEGETALES: ZANAHORIAS, ESPINACAS RÁBANOS. -- ALGUNAS AGUAS DE DE BEBIDA.

12 EDULCORANTES SINTÉTICOS -SACARINA: ANIMALES: LINFOSARCOMA, CANCER DE DE VEJIGA. HOMBRE: NO NO MAYOR INCIDENCIA DE DE CANCER MAYOR CONSUMO PRODUCTOS LIGH LIGH -- CICLAMATO: RETIRADA DE DE LA LA LISTA LISTA DE DE SUSTANCIAS RECONOCIDAS COMO COMO UTILIZABLES.

13 COLORANTES ALIMENTARIOS JAPÓN UTILIZACIÓN DEL DEL PARA-DIMETIL AMINO-AZOBENCENO EN EN LA LA MARGARINA: EFECTO CANCERÍGENO COLORANTES AZOICOS DERIVADOS DEL DEL TRIFENIL-METANO GRUPO DE DE LAS LAS PTATELINAS

14 MECANISMOS QUE ACTUAN AUMENTANDO EL RIESGO DE CANCER

15 1.- MUTACIÓN GENÉTICA PRODUCIENDO MUTACIÓN O DAÑO EN EL DNA. HIDROCARBUROS POLICÍCLICOS AROMÁTICOS: BENZOPIRENO, BENZOANTRACENO (ALTAS TEMPERATURAS) AMINAS HETEROCÍCLICAS. COCCIÓN A ALTAS TEMPERATURAS A PARTIR DE CREATINA, CREATININA, AMINOACIDOS, CARNE Y PESCADO NITROSAMINAS EXÓGENAS Y OTROS COMPUESTOS NITROSOS. CARNES Y PESCADOS EN SAL Y AHUMADOS. MICOTOXINAS, AFLATOXINA B1 BEBIDAS ALCOHÓLICAS.

16 2.- PROMOCIÓN TUMORAL FAVORECIENDO EL CRECIMIENTO DE UNA CÉLULA MUTADA ALTA INGESTA DE CALORIAS TOTALES Y OBESIDAD. ALTA INGESTA DE GRASAS SATURADAS. ALTA INGESTA DE PROTEINAS ANIMALES ALTA INGESTA DE SAL ALGUNOS CONTAMINANTES DE LOS ALIMENTOS: PESTICIDAS, HORMONAS DIOXINAS, POLICLOROBIFENILES. OXIDANTES

17 IMPLICACIÓN DE LOS ALIMENTOS Y HABITOS DE VIDA COMO FACTORES DE RIESGO DEL CANCER

18 OBESIDAD E INACTIVIDAD FÍSICA EEUU, 14% MUERTE POR CANCER EN HOMBRES Y 20% EN MUJERES PUEDE ATRIBUIRSE A LA PREVALENCIA DE SOBREPESO Y OBESIDAD. - AUMENTO DE LA ACTIVIDAD MITÓTICA - CAMBIOS HORMONALES Y DE LA INMUNIDAD DEL HUESPED AUMENTO DE CANCER DE MAMA EN POSMENOPAUSICAS CANCER DE COLON Y RECTO ENDOMETRIO CELULAS RENALES DE RIÑÓN ADENOCARCINOMA DE ESOFAGO DE CARDIAS EN EL ESTÓMAGO

19 CONSUMO DE LÍPIDOS 1.- GRASAS SATURADAS MAMA COLON Y RECTO PROSTATA PULMÓN ENDOMETRIO 2.- GRASAS POLIINSATURADAS MAMA PANCREAS COLON 3.- GRASAS MONOINSATURADAS (ACEITE OLIVA) EFECTO PROTECTOR 4.- AC. GRASOS OMEGA 3 (ACEITES PESCADO) REDUCEN EL CRECIMIENTO TUMORAL MINIMIZAN LA INCIDENCIA DE TUMORES

20 AFECTACIÓN CELULAR DE LAS GRASAS - PERMEABILIDAD DE LA MEMBRANA CELULAR - METABOLISMO DE LAS PROSTAGLANDINAS - SINTESIS DE RADICALES PEROXIDOS - CAMBIOS EN LOS RECEPTORES HORMONALES - ALTERACIONES EN LOS MECANISMOS DE CRECIMIENTO CELULAR - MODIFICACIONES DE SUSTANCIAS QUÍMICAS INTRACELULARES. - CAMBIOS EN LA COMPOSICIÓN DE LA BILIS. - CONVERSIÓN BACTERIOLÓGICA DE LOS ÁCIDOS BILIARES EN SUSTANCIAS PROMOTORAS DE TUMORES - FORMACIÓN DE ESTRÓGENOS EN MUJERES POSMENOPAUSICAS.

21 PROTEINAS ANIMALES COMITÉ WCRF- AICR, EL CONSUMO DE CARNE ROJA AUMENTA EL CANCER COLON Y RECTO, PANCREAS, MAMA, PROSTATA, RIÑÓN. CARNE ROJA CURADA ESOFAGO, ESTOMAGO Y COLON CARNE A LA PARRILLA COLORRECTAL

22 ALCOHOL ACCIÓN SINERGICA CON EL TABACO - ACCIÓN TÓXICA DEL ETANOL COMO TOXINA CELULAR - VEHICULO DE CARCINÓGENOS COMO NITROSAMINAS - DEPRESORES DE LA RESPUESTA INMUNOLÓGICA - ALTERACIÓN DEL METABOLISMO DE CÉLULAS EPITELIALES - AUMENTO DE LA ABSORCIÓN DE CARCINÓGENOS - INCREMENTO DE LA SUSCEPTIBILIDAD A LOS CARCINÓGENOS - DESNUTRICIÓN CAVIDAD ORAL, FARINGE, LARINGE, ESOFAGO, HIGADO, MAMA, COLON Y RECTO.

23 ALIMENTOS AHUMADOS, SALADOS Y ADOBADOS RICOS EN NITROSAMINAS AUMENTAN LA INCIDENCIA DEL CANCER DE ESOFAGO, ESTOMAGO

24 IMPLICACIÓN DE LOS ALIMENTOS EN LOS DIFERENTES TIPOS DE CANCER

25 CANCER DE MAMA - ELEVADA INGESTA DE GRASA SATURADA - CIFRAS ELEVADAS DE PROLACTINA

26 CANCER DE ESOFAGO - CONSUMO DE ALCOHOL Y TABACO - BAJO CONSUMO DE FRUTA Y VEGETALES (VIT. A, VIT. C, RIBOFLAVINA), PROTEINAS ANIMALES.

27 CANCER DE ESTOMAGO - NITRATOS - SAL. INDUCE A ATROFIA GASTRICA - MENOR CONSUMO DE FRUTA, VEGETALES Y CEREALES.

28 CANCER DE INTESTINO GRUESO - CORRELACIÓN ENTRE CONSUMO DE CARNE Y CANCER DE COLON - ELEVADO CONSUMO DE GRASA - BAJO CONSUMO DE CEREALES Y FIBRA.

29 CIRROSIS HEPATICA ELEVADO CONSUMO DE ALCOHOL

30 MECANISMOS DE ACCIÓN DE LOS COMPONENTES DE LA DIETA EN LA PREVENCIÓN DEL CANCER

31 MECANISMOS DE ACCIÓN DE LOS COMPONENTES DE LA DIETA EN LA PREVENCIÓN DEL CANCER - FACTORES QUE REGULAN LA DIFERENCIACIÓN Y PROLIFERACIÓN CELULAR: * VITAMINA A * VITAMINA E * POLIFENOLES (ACEITE DE OLIVA, VINO TINTO)

32 MECANISMOS DE ACCIÓN DE LOS COMPONENTES DE LA DIETA EN LA PREVENCIÓN DEL CANCER - FACTORES QUE PUEDEN INDUCIR LA REPARACIÓN DEL ADN DAÑADO ACIDO FOLICO VITAMINAS B 12, B 2, B 6

33 MECANISMOS DE ACCIÓN DE LOS COMPONENTES DE LA DIETA EN LA PREVENCIÓN DEL CANCER FACTORES QUE PODRIAN REDUCIR LA FORMACIÓN DE ADUCTOS EN EL ADN O REDUCIR LA FORMACIÓN DE COMPUESTOS CANCERÍGENOS COMO LOS COMPUESTOS NITROSOS. * VITAMINA C * COMPUESTOS ORGANOSULFURADOS * GLUCOCINOLATOS (BRECOL,COL) * POLIFENOLES

34 MECANISMOS DE ACCIÓN DE LOS COMPONENTES DE LA DIETA EN LA PREVENCIÓN DEL CANCER COMPUESTOS ANTIOXIDANTES - INHIBEN LA FORMACIÓN O NEUTRALIZAN LOS RADICALES LIBRES - REDUCEN LA PERIDOXIDACIÓN LIPÍDICA - RECICLAN OTROS ANTIOXIDANTES * VITAMINA E * VITAMINA C * CAROTENOIDES * SELENIO * COMPUESTOS ORGANOSULFURADOS * POLIFENOLES

35 MECANISMOS DE ACCIÓN DE LOS COMPONENTES DE LA DIETA EN LA PREVENCIÓN DEL CANCER REGULANDO LA ACTIVIDAD INMUNOLOGICA Y LA RESPUESTA INFLAMATORIA ACIDO ASCORBICO RESVERATROL

36 MECANISMOS DE ACCIÓN DE LOS COMPONENTES DE LA DIETA EN LA PREVENCIÓN DEL CANCER INHIBICIÓN DE ENZIMAS ACTIVADORAS DE PROCARCENÍGENOS EN LA FASE I DEL METABOLISMO O EN LA INDUCCIÓN DE ENZIMAS METABÓLICAS DE DETOXIFICACIÓN DE LA FASE II DEL METABOLISMO * TIOCIANATOS E ISOTIOCIANATOS (SOJA) * VEGETALES CRUCÍFEROS (BRECOL, COLIFLOR, COL) * FLAVONOIDES (FRUTAS, CHOCOLATE) * COMPUESTOS FENÓLICOS (A. ESTRELLADO) * COMPUESTOS SULFURADOS ( CEBOLLA, AJO)

37 MECANISMOS DE ACCIÓN DE LOS COMPONENTES DE LA DIETA EN LA PREVENCIÓN DEL CANCER ACTIVIDAD ESTROGENICA DÉBIL Y ACCIÓN DE NEUTRALIZACIÓN DE LOS MAS POTENTES ESTROGENOS ENDOGENOS. * ISOFLAVONAS (SOJA) * LIGNANOS (CEREALES ENTEROS, LEGUMBRES)

38 ALIMENTOS EN LA PREVENCIÓN DEL CANCER

39 FRUTAS Y VERDURAS REPRESENTAN EL GRUPO ALIMENTARIO MAS IMPORTANTE EN LA PREVENCIÓN O REDUCCIÓN DEL RIESGO DE CANCER TIPO DE VEGETALES PREVENCIÓN CRUCIFEROS (BROCOLI) SULFUROSOS (AJO) ZANAHORIA TOMATE (LICOPENO) SOJA CANCER DE COLON CANCER DE ESTOMAGO CANCER DE PULMÓN CANCER DE PROSTATA CANCER DE MAMA Y PROSTATA

40 VITAMINA A - INHIBIDORES DE LA CARCINOGÉNESIS QUÍMICA EN PIEL, GLÁNDULAS MAMARIAS, ESÓFAGO, VIAS RESPIRATORIAS, PANCREAS Y VEJIGA URINARIA. - MEJORÍA DE LA INMUNIDAD HUMORAL Y MEDIADA POR CÉLULAS. - ESTIMULACIÓN DE LA INMUNIDAD ESPECÍFICA ANTITUMORAL.

41 VITAMINA C - INHIBICIÓN DE LA FORMACIÓN DE NITROSAMINAS CARCINÓGENAS - ACIDO ASCORBICO: MAYOR PROTECCIÓN DEL CANCER DE ESTOMAGO Y ESOFAGO

42 VITAMINA E SU FUNCIÓN COMO ANTIOXIDANTE INTRACELULAR PUEDE PROTEGER CONTRA EL DAÑO CROMOSÓMICO INDUCIDO POR CARCINÓGENOS

43 VITAMINA D ACCIÓN EN LA PROLIFERACIÓN Y DIFERENCIACIÓN CELULAR. MENOR RIESGO DE CANCER DE COLON

44 FIBRA - REDUCCIÓN DEL TIEMPO DE TRÁNSITO INTESTINAL Y LA EXPOSICIÓN A CARCINÓGENOS. - AUMENTO DEL VOLUMEN DE LAS HECES Y DILUCIÓN POR EFECTO HIDROFÍLICO DE LOS CARCINÓGENOS EN EL COLON. - AFECTACIÓN DE LA PRODUCCIÓN DE LOS ACIDOS BILIARES FECALES, DIRECTAMENTE O A TRAVÉS DE LA COMPOSICIÓN Y ACTIVIDAD METABÓLICA DE LA FLORA INTESTINAL. - DISMINUCIÓN DEL PH DEL COLON - AUMENTO DE LA FERMENTACIÓN Y PRODUCCIÓN DE ÁCIDOS GRASOS DE CADENA CORTA. DISMINUYE EL CANCER DE COLON Y RECTO

45 RECOMENDACIONES DIETÉTICAS PARA LA PREVENCIÓN DEL CANCER

46 RECOMENDACIONES DIETÉTICAS PARA LA PREVENCIÓN DEL CANCER 1.- AUMENTAR EL CONSUMO DE ALIMENTOS RICOS EN FIBRA CONSUMO DIARIO DE FRUTAS, VERDURAS, LEGUMBRES Y CEREALES DE 600 GR. RECOMENDACIÓN MODERADA-BAJA

47 RECOMENDACIONES DIETÉTICAS PARA LA PREVENCIÓN DEL CANCER 2.- DISMINUCIÓN DEL CONSUMO DE GRASAS Y PROTEINAS ANIMALES * LIMITAR EL CONSUMO DE EMBUTIDOS Y HUEVOS * NO CONSUMO DE PIEL DE POLLO * NO UTILIZACIÓN DE GRASAS ANIMALES PARA COCINAR * LIMITAR EL CONSUMO DE QUESOS GRASOS, LECHE ENTERA Y PRODUCTOS DE PASTELERÍA Y HELADOS. * CONSUMO DE CARNE ROJA INFERIOR A 80 GR/DIA RECOMENDACIÓN MODERADA- BAJA

48 RECOMENDACIONES DIETÉTICAS PARA LA PREVENCIÓN DEL CANCER 3.- AUMENTAR EL CONSUMO DE VERDURAS Y FRUTAS FRESCAS MAS DE 600 GR/DIA. 5-6 RACIONES/DIA RECOMENDACIÓN MUY ALTA

49 RECOMENDACIONES DIETÉTICAS PARA LA PREVENCIÓN DEL CANCER 4.- SEGUIR MÉTODOS DE COCCIÓN CORRECTOS * EVITAR COCINAR A LA LLAMA O FREIR A ALTAS TEMPERATURAS * NO REUTILIZAR EL ACEITE EXCESIVAMENTE * COCINAR MEJOR LOS ALIMENTOS: HERVIDOS, HORNO, VAPOR. RECOMENDACIÓN BAJA

50 RECOMENDACIONES DIETÉTICAS PARA LA PREVENCIÓN DEL CANCER 5.- REDUCIR EL CONSUMO DE SAL Y ALIMENTOS AHUMADOS SUSTITUCIÓN DE SAL POR HIERBAS Y ESPECIAS RECOMENDACIÓN MODERADA-ALTA

51 RECOMENDACIONES DIETÉTICAS PARA LA PREVENCIÓN DEL CANCER 6.- REDUCIR EL CONSUMO DE ALCOHOL NO MAS DE DOS BEBIDAS HOMBRE Y UNA EN LA MUJER AL DIA BEBIDA= 250 ML DE CERVEZA Ó 100 ML DE VINO Ó 25 ML. DE LICORES RECOMENDACIÓN ALTA

52 RECOMENDACIONES DIETÉTICAS PARA LA PREVENCIÓN DEL CANCER 7.- EVITAR LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO DIETA Y EJERCICIO RECOMENDACIÓN MODERADA

53 IMPORTANCIA DE LA DIETA MEDITERRANEA EN LA PREVENCIÓN DEL CANCER * ABUNDANCIA DE ALIMENTOS VEGETALES, CEREALES Y DERIVADOS, VERDURAS, HORTALIZAS, LEGUMBRES, FRUTAS, FRUTOS SECOS * ACEITE DE OLIVA * CONSUMO MODERADO DE PESCADO, MARISCO, AVES DE CORRAL, PRODUCTOS LÁCTEOS Y HUEVOS. * PEQUEÑAS CANTIDADES DE CARNES ROJAS. * CONSUMO DE VINO EN LAS COMIDAS * ESCASAS CANTIDADES DE ÁCIDOS GRASOS SATURADOS * GRANDES CANTIDADES DE HIDRATOS DE CARBONO COMPLEJOS Y DE FIBRA.

ALIMENTACIÓN Y CÁNCER. Lic. Marita Lozano Cueva Nutricionista

ALIMENTACIÓN Y CÁNCER. Lic. Marita Lozano Cueva Nutricionista ALIMENTACIÓN Y CÁNCER Lic. Marita Lozano Cueva Nutricionista DIETA INCIDENCIA GLOBAL DEL CÁNCER: 35% Grasas. Fibras, frutas y vegetales. Vit., minerales, no nutrientes. Anticarcinogenos dietéticos. Carcinogenos

Más detalles

UNA ALIMENTACION SALUDABLE PARA REDUCIR EL RIESGO DE CANCER

UNA ALIMENTACION SALUDABLE PARA REDUCIR EL RIESGO DE CANCER Capítulo 2 Capítulo dos - UNA ALIMENTACION SALUDABLE PARA REDUCIR EL RIESGO DE CANCER - Mensajes clave Tendencias internacionales en el consumo de alimentos A Una infancia saludable y activa: cómo ofrecer

Más detalles

CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS EN CÁNCER

CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS EN CÁNCER CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS EN CÁNCER Generalidades Consumir suficientes frutas y verduras podría salvar 1,7 millones de vidas al año. La ingesta insuficiente de frutas y verduras es uno de los 10 factores

Más detalles

Asociación Argentina de Neuroentrenamiento www.neuroentrenamiento.com.ar

Asociación Argentina de Neuroentrenamiento www.neuroentrenamiento.com.ar 1 2 NUTRIENTES II Minerales A diferencia de las vitaminas, que tienen una función exclusivamente reguladora del metabolismo, los minerales pueden tener tanto una función reguladora (forman parte de hormonas

Más detalles

Qué es Carcinogénesis?

Qué es Carcinogénesis? ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Y LOS RIESGOS DE CÁNCER. Dr. Rafael Araúz Internista y Oncólogo Radioterapeuta. Qué es el Cáncer? Se define como: Crecimiento celular sin control. Daño específico a los genes

Más detalles

Los Círculos de la VIDA SALUDABLE ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Los Círculos de la VIDA SALUDABLE ALIMENTACIÓN SALUDABLE Los Círculos de la VIDA SALUDABLE ALIMENTACIÓN SALUDABLE ACLARANDO CONCEPTOS La alimentación humana, eselprocesoporelcual las personas reciben y utilizan los alimentos, para proporcionarse los nutrientes

Más detalles

Qué son los alimentos?

Qué son los alimentos? Qué son los alimentos? Los alimentos son productos naturales o transformados que contienen numerosas sustancias químicas. Unas sustancias desempeñan un papel conocido en la nutrición humana. Son los nutrientes:

Más detalles

Alimentación y Cáncer

Alimentación y Cáncer Alimentación y Cáncer Dr. Daniel Valdivia Leonardo Servicio de Gastroenterología Instituto Nacional Enfermedad Neoplásicas INEN Ningún alimento o componente puede proteger por si solo contra el cáncer.

Más detalles

Los grupos de alimentos

Los grupos de alimentos Los grupos de alimentos Los grupos de alimentos La proporción en que se encuentran los nutrientes en los alimentos es muy variable y la función que cada uno de ellos tiene en el organismo es distinta.

Más detalles

DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER

DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER 4 DE FEBRERO DEL 2014 QUÉ ES EL CÁNCER? El término cáncer es genérico y designa un amplio grupo de enfermedades que pueden afectar a cualquier parte del cuerpo; también se

Más detalles

DEFINICIÓN. 2. Nutrición mediante el cual los seres vivos toman.del exterior y las transforman en propia y.(obtención de materia y energía)

DEFINICIÓN. 2. Nutrición mediante el cual los seres vivos toman.del exterior y las transforman en propia y.(obtención de materia y energía) TEMA 2. LA ALIMENTACIÓN HUMANA FUNCIONES DE NUTRICIÓN CONCEPTOS BÁSICOS 1. Alimentación. de alimentos del exterior DEFINICIÓN 2. Nutrición mediante el cual los seres vivos toman.del exterior y las transforman

Más detalles

VALOR NUTRITIVO USO DE LA SOJA EFECTOS TÓXICOS CONSUMO

VALOR NUTRITIVO USO DE LA SOJA EFECTOS TÓXICOS CONSUMO VALOR NUTRITIVO USO DE LA SOJA EFECTOS TÓXICOS CONSUMO MONOGRÁFICOS TODO SOBRE LOS ALIMENTOS INTRODUCCIÓN La judía de soja es una legumbre que comenzó a cultivarse en Asia alrededor del año 2.800 a.c,

Más detalles

Mitos y Realidades de los Alimentos y su relación con el Cáncer. Lic. N.D. Mónica Bamonde CNP 4459

Mitos y Realidades de los Alimentos y su relación con el Cáncer. Lic. N.D. Mónica Bamonde CNP 4459 Mitos y Realidades de los Alimentos y su relación con el Cáncer Lic. N.D. Mónica Bamonde CNP 4459 Prevención primaria Adopción de nuevos hábitos saludables. Generalidades La prevención ayuda a detectar

Más detalles

ALIMENTOS ANTICÁNCER

ALIMENTOS ANTICÁNCER ALIMENTOS ANTICÁNCER Los expertos aseguran que el 50% de los tumores podrían evitarse con una dieta adecuada. Prevenir siempre ha sido mejor que curar y en el caso de enfermedades tan graves como el cáncer

Más detalles

NUTRICIÓN. www.almirall.com. Soluciones pensando en ti

NUTRICIÓN. www.almirall.com. Soluciones pensando en ti NUTRICIÓN www.almirall.com Soluciones pensando en ti CONSEJOS GENERALES No está demostrado científicamente que seguir una dieta especial sea beneficioso para la EM, ni que tenga una efectividad a largo

Más detalles

DIETA POST-GASTRECTOMÍA

DIETA POST-GASTRECTOMÍA DIETA POST-GASTRECTOMÍA RECOMENDACIONES NUTRICIONALES RECOMENDACIONES GENERALES Es imprescindible que tenga una alimentación suficiente para evitar la pérdida de peso. Comidas poco abundantes pero frecuentes.

Más detalles

T-1.- ENERGÍA Y NUTRIENTES

T-1.- ENERGÍA Y NUTRIENTES T-1.- ENERGÍA Y NUTRIENTES Para mantener una salud óptima, el hombre necesita ingerir energía y nutrientes almacenados en los alimentos. La energía procedente de los alimentos se utiliza para el mantenimiento

Más detalles

UNIDAD 1: ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN INFANTIL MÓDULO II: APRENDER A COMER 1. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN ALIMENTOS: Son sustancias que tomamos del medio externo que aportan energía y nutrientes para: Crecimiento

Más detalles

DIALOGUEMOS SOBRE AUTOCUIDADO

DIALOGUEMOS SOBRE AUTOCUIDADO SUBSECRETARÍA DE SALUD PÚBLICA DIVISIÓN PREVENCIÓN Y CONTROL D ENFERMEDADES DEPTO. ENFERMEDADES NO TRANSMISIBLES UNIDAD DE CANCER DIALOGUEMOS SOBRE AUTOCUIDADO QUÉ SE ENTIENDE POR AUTOCUIDADO? Es la práctica

Más detalles

Alimentos funcionales

Alimentos funcionales 1. Qué son? 2. Su origen... 3. Qué hace funcional a un alimento? 4. Los hay naturales y modificados 5. Son indispensables? 6. Atención a las etiquetas 7. Situación actual: Marco legal Qué son? Huevos Omega-3,

Más detalles

AVANCES DEL GRUPO DE ESTUDIO AADYND: Prevención del Cáncer a través de la alimentación

AVANCES DEL GRUPO DE ESTUDIO AADYND: Prevención del Cáncer a través de la alimentación AVANCES DEL GRUPO DE ESTUDIO AADYND: Prevención del Cáncer a través de la alimentación Integrantes: Albornoz A., Babilani V., Burzaco P., Earsman S., Laiz M., Liatti J., Mitjans S., Alimentación y Cáncer:

Más detalles

El etiquetado nutricional en marca propia

El etiquetado nutricional en marca propia El etiquetado nutricional en marca propia Los consumidores se interesan cada vez más por su alimentación. Conocer los alimentos es una herramienta esencial para poder seguir una dieta saludable. Podemos

Más detalles

NUTRICIÓN SALUDABLE PARA PREVENIR EL CÁNCER GÁSTRICO. Lic. ENRIQUE M. RODRÍGUEZ COYLA

NUTRICIÓN SALUDABLE PARA PREVENIR EL CÁNCER GÁSTRICO. Lic. ENRIQUE M. RODRÍGUEZ COYLA NUTRICIÓN SALUDABLE PARA PREVENIR EL CÁNCER GÁSTRICO Lic. ENRIQUE M. RODRÍGUEZ COYLA CÁNCER EN EL MUNDO EL cáncer es una de las causas principales de muerte alrededor del mundo. En el 2012, hubieron 14

Más detalles

Dr. Luis Taxa Rojas. Los cambios de los metabolitos en la obesidad son: Metabolismo de la glucosa y el ciclo del Ac. tricarboxílico.

Dr. Luis Taxa Rojas. Los cambios de los metabolitos en la obesidad son: Metabolismo de la glucosa y el ciclo del Ac. tricarboxílico. Dr. Luis Taxa Rojas La respuesta es SI; pero hay tres preguntas que debemos responder previamente, cual es la epidemiología de la obesidad, que cambios metabólicos se producen para desarrollar obesidad

Más detalles

CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS. Aspectos de interés para la salud. Plan de Consumo de Fruta en las Escuelas.

CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS. Aspectos de interés para la salud. Plan de Consumo de Fruta en las Escuelas. CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS. Aspectos de interés para la salud. Plan de Consumo de Fruta en las Escuelas. Guión Frutas y verduras en el marco de una alimentación saludable: dieta mediterránea Consumo

Más detalles

UNA DIETA EQUILIBRADA

UNA DIETA EQUILIBRADA UNA DIETA EQUILIBRADA Los medios de comunicación nos incitan frecuentemente a consumir alimentos que no son convenientes ni necesarios. Conociendo nuestras necesidades y los alimentos desde el punto de

Más detalles

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

ALIMENTACIÓN SALUDABLE ALIMENTACIÓN SALUDABLE 1. Esquema de la correcta nutrición humana 2. Grupos de alimentos según las funciones y los nutrientes que aportan. 3. Pirámide alimentaria: raciones y frecuencia de consumo de los

Más detalles

CEREALES Y LEGUMBRES

CEREALES Y LEGUMBRES CHARLAS PARA LA COMUNIDAD CEREALES Y LEGUMBRES La base de una alimentación sana En los últimos años, la ciencia de la nutrición puso mayor énfasis en el estudio de la alimentación orientada a preservar

Más detalles

Son grandes grupos, las Vitaminas y los Minerales/Oligoelementos.

Son grandes grupos, las Vitaminas y los Minerales/Oligoelementos. MICRONUTRIENTES: Se diferencian de los Macronutrientes (Hidratos de Carbono, Proteínas y Grasa) que el organismo precisa en grandes dosis, en que estos Micronutrientes los necesitan también pero a pequeñas

Más detalles

La característica principal de la alimentación del diabético

La característica principal de la alimentación del diabético C a p í t u l o 2 6 Diabetes y dieta sin gluten Juan A. Rodríguez López La característica principal de la alimentación del diabético es quizás el aporte de hidratos de carbono, que en cantidad será similar

Más detalles

El cáncer se puede prevenir

El cáncer se puede prevenir El cáncer se puede prevenir ISABEL ZACARÍAS / NUTRICIONISTA INTA DRA. MARÍA CRISTINA ESCOBAR / MINISTERIO DE SALUD E n Chile, el cáncer es la segunda causa de muerte en todas las edades: más de 18 mil

Más detalles

Cómo comer sano? Conociendo los alimentos. Alimentación Saludable

Cómo comer sano? Conociendo los alimentos. Alimentación Saludable Alimentación Saludable Cómo comer sano? Capítulo 3 Conociendo los alimentos Los alimentos según sus características particulares se los divide en diferentes grupos que vamos a ir conociendo: Cereales,

Más detalles

Lección 2 Composición de los Alimentos

Lección 2 Composición de los Alimentos Lección 2 Composición de los Alimentos Los nutrientes esenciales para la vida incluyen: grasas, proteínas, hidratos de carbono, agua, fibra, vitaminas y minerales. Los macronutrientes se necesitan en grandes

Más detalles

FRECUENCIAS DE CONSUMO DE LOS PRINCIPALES GRUPOS DE ALIMENTOS

FRECUENCIAS DE CONSUMO DE LOS PRINCIPALES GRUPOS DE ALIMENTOS DIETA DE ADELGAZAMIENTO 70/30 (BAJA EN CALORIAS, MUY BAJA EN COLESTEROL) Alimentación: Un factor importante tanto en la prevención como en la mejoría y curación de los problemas de salud es la alimentación,

Más detalles

EL COLESTEROL LMCV 05-2011 LMCV

EL COLESTEROL LMCV 05-2011 LMCV 05-2011 El Colesterol Es una sustancia grasa que se encuentra en forma natural en todas las células del organismo. Es utilizado para la formación de tejidos y hormonas; y también interviene en la absorción

Más detalles

Cáncer y dieta Mediterránea. Dra. Odile Fernández. Médico de familia www.misrecetasanticancer.com 3 de abril de 2014

Cáncer y dieta Mediterránea. Dra. Odile Fernández. Médico de familia www.misrecetasanticancer.com 3 de abril de 2014 Cáncer y dieta Mediterránea Dra. Odile Fernández. Médico de familia www.misrecetasanticancer.com 3 de abril de 2014 Mi historia Incidencia de cáncer en el mundo 13.926.867 casos en 2012 8,201,030 muertes

Más detalles

GRUPOS DE ALIMENTOS Y RACIÓN.

GRUPOS DE ALIMENTOS Y RACIÓN. GRUPOS DE ALIMENTOS Y RACIÓN. - de los cereales, legumbres y tubérculos. El grupo 1 - grupo de los cereales, legumbres y tubérculos- se caracteriza por tener un alto contenido en hidratos de carbono de

Más detalles

El 50% de tu alimentación debe ser como la del Ardipithecus ramidus. El Ardipithecus ramidus se alimentaba fundamentalmente de:

El 50% de tu alimentación debe ser como la del Ardipithecus ramidus. El Ardipithecus ramidus se alimentaba fundamentalmente de: No se trata de pretender consumir aquellos alimentos que reproduzcan de manera exacta a los que comían nuestros antepasados, porque millones de años de evolución han configurado las necesidades nutrimentales

Más detalles

Frutas y verduras, fuentes de salud

Frutas y verduras, fuentes de salud Frutas y verduras, fuentes de salud Usar bien los alimentos incluye también el saber elegir los de colores mas saludables, como los de las frutas, hortalizas y verduras. Comer colores COLORES NATURALES

Más detalles

ANTIOXIDANTES ; PREVENCION DEL ENVEJECIMIENTO.

ANTIOXIDANTES ; PREVENCION DEL ENVEJECIMIENTO. ANTIOXIDANTES ; PREVENCION DEL ENVEJECIMIENTO. Los medios de información insisten en las virtudes de productos alimenticios enriquecidos con vitaminas y sus posibles beneficios para la salud, alabando

Más detalles

ALIMENTACIÓN Y SALUD POR UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA

ALIMENTACIÓN Y SALUD POR UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA ALIMENTACIÓN Y SALUD POR UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA Ayto Cazorla Consejo Local Salud OMS. Informe sobre la salud en el mundo, 2002. Principales factores de riesgo para las enfermedades no transmisibles:

Más detalles

DIETA EN EL POST-OPERATORIO DE ILEOSTOMÍA, COLECTOMÍA Y COLOSTOMÍA

DIETA EN EL POST-OPERATORIO DE ILEOSTOMÍA, COLECTOMÍA Y COLOSTOMÍA DIETA EN EL POST-OPERATORIO DE ILEOSTOMÍA, COLECTOMÍA Y COLOSTOMÍA RECOMENDACIONES NUTRICIONALES La dieta tiene por objetivo disminuir el volumen diario de las heces, y evitar que estas sean excesivamente

Más detalles

CÓDIGO EUROPEO CONTRA EL CÁNCER

CÓDIGO EUROPEO CONTRA EL CÁNCER CÓDIGO EUROPEO CONTRA EL CÁNCER El cáncer es un importante problema de salud pública y una de las causas más comunes de muerte prematura y evitable en los países del Mundo. El Código Europeo Contra el

Más detalles

TEMA 2: ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN

TEMA 2: ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN TEMA 2: ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN Alimentos: son sustancias que tomamos del exterior y poseen la energía y los nutrientes necesarios para el crecimiento, el desarrollo y el mantenimiento de las funciones

Más detalles

La nutrición después del cáncer de mama. Dra. Marta Suárez Instituto Oncológico 04/02/2014

La nutrición después del cáncer de mama. Dra. Marta Suárez Instituto Oncológico 04/02/2014 La nutrición después del cáncer de mama. Dra. Marta Suárez Instituto Oncológico 04/02/2014 Algunas preguntas Cómo puedo volver a mi peso normal? Qué puedo hacer para ganar en salud? Hay algún alimento

Más detalles

Grupo de Alimentación Responsable en la Escuela

Grupo de Alimentación Responsable en la Escuela Alimentación y salud en tiempos de crisis Grupo de Alimentación Responsable en la Escuela 1 1. Nutrición, dieta mediterránea y alimentación responsable agroecológica. 2. La comida basura. 3. Prevención

Más detalles

Diagnóstico precoz y pervención del cáncer

Diagnóstico precoz y pervención del cáncer I Ciclo de Conferencias sobre consejos de salud abierto al público Diagnóstico precoz y pervención del cáncer Dr. Alfredo Millà Jefe Servicio Oncología PREVENCION DEL CANCER PREVENCION PRIMARIA PREVENCION

Más detalles

CONSEJOS NUTRICIONALES EN EL TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD VALOR NUTRICIONAL DIETA DE LA OBESIDAD. DIETOTERAPIA Obesidad

CONSEJOS NUTRICIONALES EN EL TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD VALOR NUTRICIONAL DIETA DE LA OBESIDAD. DIETOTERAPIA Obesidad OBESIDAD CONSEJOS NUTRICIONALES EN EL TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD VALOR NUTRICIONAL DIETA DE LA OBESIDAD DIETOTERAPIA Obesidad OBESIDAD: CONSEJOS CONSEJOS NUTRICIONALES EN EL TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD

Más detalles

Nutrición y dietética. Tema 1. Alimentación equilibrada. Dieta Mediterránea

Nutrición y dietética. Tema 1. Alimentación equilibrada. Dieta Mediterránea Tema 1. Alimentación equilibrada Sana. Nutritiva. Palatable. Prevención de enf. Degenerativas. Disminuye mortalidad. Mayor expectativa de vida. Escalera de alimentación saludable mipiramide.gov Forma

Más detalles

c/ Camino del Molino, 11 Nave 10 - Polígono P29 28400 Collado Villalba (Madrid) Teléfono: 91 849 71 27 Fax: 91 850 46 25

c/ Camino del Molino, 11 Nave 10 - Polígono P29 28400 Collado Villalba (Madrid) Teléfono: 91 849 71 27 Fax: 91 850 46 25 OBJETIVO Identificar la importancia de la alimentación en relación a la calidad de vida, tanto en la promoción de la salud como en la prevención y tratamiento de patologías. Conocer el consejo dietético

Más detalles

Las investigaciones refieren que un buen estilo de vida contribuye a prevenir o disminuir el desarrollo de enfermedades entre ellas el cáncer.

Las investigaciones refieren que un buen estilo de vida contribuye a prevenir o disminuir el desarrollo de enfermedades entre ellas el cáncer. Lic. Obst. Cidanelia E. Salas LLerena. Unidad de Seguridad y Salud Ocupacional- USSO-INS. POST GRADO EN PROMOCION DE LA SALUD, DOCENCIA UNIVERSITARIA E INVESTIGACION TERPEUTA ALTERNATIVA 2014 Las investigaciones

Más detalles

UNA NUTRICIÓN SANA Los nutrientes son: hidratos de carbono proteína grasa

UNA NUTRICIÓN SANA Los nutrientes son: hidratos de carbono proteína grasa UNA NUTRICIÓN SANA La alimentación se compone de varios nutrientes, vitaminas, minerales y agua. Los nutrientes son: Hidratos de carbono Proteínas Grasas Los hidratos de carbono son la glucosa y los almidones

Más detalles

COLOCACIÓN: BALÓN INTRAGÁSTRICO

COLOCACIÓN: BALÓN INTRAGÁSTRICO COLOCACIÓN: BALÓN INTRAGÁSTRICO RECOMENDACIONES GENERALES RECOMENDACIONES GENERALES Debe beber agua o caldos entre las comidas. Es importante no tomarla junto a los alimentos; se recomienda beber de 7

Más detalles

Alimentación y ejercicio físico, los pilares de la salud

Alimentación y ejercicio físico, los pilares de la salud Universidad de Huelva Aula de la Experiencia Alimentación y ejercicio físico, los pilares de la salud Prof. José Miguel Robles Moguer, 16 de enero de 2012 Alimentación equilibrada Qué entendemos? Alimentarnos

Más detalles

LAS PROTEÍNAS, LOS GLÚCIDOS Y LAS GRASAS

LAS PROTEÍNAS, LOS GLÚCIDOS Y LAS GRASAS LAS PROTEÍNAS, LOS GLÚCIDOS Y LAS GRASAS Las proteínas son elementos de construcción. Hombre de 65 kilos 65 gramos de proteínas Las necesidades diarias de proteínas se estiman en 1 g por kilo de peso.

Más detalles

Son alimentos que además de nutrir aportan un beneficio específico para la salud

Son alimentos que además de nutrir aportan un beneficio específico para la salud Son alimentos que además de nutrir aportan un beneficio específico para la salud Grande Covián: El alimento funcional tiene la apariencia de un alimento convencional, se consume como parte de una dieta

Más detalles

GENERALIDADES CONSUMO RECOMENDADO DE ALIMENTOS. DIETOTERAPIA Generalidades

GENERALIDADES CONSUMO RECOMENDADO DE ALIMENTOS. DIETOTERAPIA Generalidades DIETOTERAPIA GENERALIDADES CONSUMO RECOMENDADO DE ALIMENTOS DIETOTERAPIA Generalidades NUESTRA ALIMENTACIÓN, NUESTRA SALUD Alimentarse correctamente es una preocupación cada día más extendida en todos

Más detalles

JUNTOS CONTRA EL CÁNCER

JUNTOS CONTRA EL CÁNCER JUNTOS CONTRA EL CÁNCER TM. DANIELA GUÍÑEZ CABEZAS DEPARTAMENTO DE SALUD PÚBLICA SEREMI DE SALUD REGIÓN DEL BIOBÍO Marzo 2015 PAUTA Temas a tratar PERFIL EPIDEMIOLÓGICO CÁNCERES DE LA MUJER CÁNCERES DEL

Más detalles

NORMAS PARA NIÑOS CON SOBREPESO

NORMAS PARA NIÑOS CON SOBREPESO HOSPITAL GENERAL DE CASTELLON SERVICIO DE PEDIATRIA NORMAS PARA NIÑOS CON SOBREPESO UNIDAD DE ENDOCRINOLOGIA INFANTIL DR. EDUARDO BUESA BASES DEL TRATAMIENTO Los 4 pilares fundamentales del tratamiento

Más detalles

Actualización n en estrategias de. stata. próstata. Tutor : Dr. Rafael Ruiz Mondéjar Jefe de Servicio: : Dr. Julio A.

Actualización n en estrategias de. stata. próstata. Tutor : Dr. Rafael Ruiz Mondéjar Jefe de Servicio: : Dr. Julio A. Actualización n en estrategias de quimioprevención en cáncer c de stata. Autor: : Dr. Jesús s Martínez Ruiz (MIR Urología) Tutor : Dr. Rafael Ruiz Mondéjar Jefe de Servicio: : Dr. Julio A. Virseda Rodríguez

Más detalles

1/8 Personas mueren en el mundo por cáncer 12 Millones de personas se diagnostican c/ año 7,6 Millones fallecen cada año Fuente: OMS

1/8 Personas mueren en el mundo por cáncer 12 Millones de personas se diagnostican c/ año 7,6 Millones fallecen cada año Fuente: OMS 4 DE FEBRERO DE 2012: DÍA MUNDIAL CONTRA EL CANCER COMUNICADO DE PRENSA El día mundial contra el Cáncer se celebra anualmente cada 4 de febrero y está organizado por la Unión Internacional para el Control

Más detalles

Todo lo que los padres deben saber para que su hijo se alimente bien y crezca sano

Todo lo que los padres deben saber para que su hijo se alimente bien y crezca sano http://www.librosaguilar.com/es/ Empieza a leer... Primeros capítulos ANA Mª REQUEJO ROSA Mª ORTEGA Todo lo que los padres deben saber para que su hijo se alimente bien y crezca sano NUTRIENTES Clasificación,

Más detalles

Julio Basulto, Dietista-Nutricionista

Julio Basulto, Dietista-Nutricionista Julio Basulto, Dietista-Nutricionista Editor de la Revista Española de Nutrición Humana y Dietética (Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas) Miembro fundador del Grupo de Revisión, Estudio y Posicionamiento

Más detalles

ácidos grasos son los componentes de la dieta que más afectan la concentración de los lípidos plasmáticos. Los ácidos grasos saturados actúan modificando los niveles de colesterol total y de LDL en el

Más detalles

REGISTROS: IMPRESCINDIBLES PARA LA GESTIÓN EN PREVENCIÓN Y ESTRATEGIA DE MANEJO EN CÁNCER DE MAMA

REGISTROS: IMPRESCINDIBLES PARA LA GESTIÓN EN PREVENCIÓN Y ESTRATEGIA DE MANEJO EN CÁNCER DE MAMA II Congreso Interdisciplinario de Cáncer de Mama, REGISTROS: IMPRESCINDIBLES PARA LA GESTIÓN EN PREVENCIÓN Y ESTRATEGIA DE MANEJO EN CÁNCER DE MAMA Dra. Zelibeth Valverde 19 de junio de 2012 Una mujer

Más detalles

EL CÁNCER SE PUEDE PREVENIR DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER 4 DE FEBRERO

EL CÁNCER SE PUEDE PREVENIR DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER 4 DE FEBRERO EL CÁNCER SE PUEDE PREVENIR DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER 4 DE FEBRERO GRACIAS por leer esta información! Nuestro objetivo es ayudarle a comprender qué puede hacer para prevenir el cáncer y disfrutar de

Más detalles

Alimentación de 2 a 18 años

Alimentación de 2 a 18 años Actividad Informar sobre la pirámide de alimentación (anexo 1). Comentar la importancia de establecer hábitos dietéticos adecuados a cada etapa del niño o adolescente. Ofrecer consejo nutricional (anexos

Más detalles

+ CEREAL pan, cereales, galletas, bollería casera (preferentemente integrales) + FRUTA Fruta entera, zumo natural, tomate +

+ CEREAL pan, cereales, galletas, bollería casera (preferentemente integrales) + FRUTA Fruta entera, zumo natural, tomate + Día 1 General Día 2 General Día 3 General Día 4 General DESAYUNO INCLUIR UN ALIMENTO DE CADA GRUPO INDICADO (ALTERNANDO A LO LARGO DE LA SEMANA LOS ALIMENTOS ELEGIDOS) LÁCTEO Yogures, leche, queso, cuajada

Más detalles

Zinc. Vitaminas y Minerales 9 B1 2 C. Hierro

Zinc. Vitaminas y Minerales 9 B1 2 C. Hierro E d B3 Calcio Zinc Vitaminas y Minerales 2 C Hierro B 9 B1 B Vitamina B6 La Vitamina B6 ayuda al sistema inmunológico, ya que interviene en la producción de anticuerpos y ayuda a mantener el buen funcionamiento

Más detalles

ÍNDICE PRINCIPIOS BÁSICOS. Hidratos de Carbono. Índice glucémico. Proteínas. Grasas. Vitaminas. Minerales COMPLEMENTOS PARA UNA DIETA SANA.

ÍNDICE PRINCIPIOS BÁSICOS. Hidratos de Carbono. Índice glucémico. Proteínas. Grasas. Vitaminas. Minerales COMPLEMENTOS PARA UNA DIETA SANA. ÍNDICE PRINCIPIOS BÁSICOS Hidratos de Carbono Índice glucémico Proteínas Grasas Vitaminas Minerales COMPLEMENTOS PARA UNA DIETA SANA Fibra Antioxidantes CÓMO COMBINAR LAS COMIDAS CONSEJOS PARA UNA ALIMENTACIÓN

Más detalles

Terapia Médico Nutricional Enfermedad Inflamatoria del Intestino(EII)

Terapia Médico Nutricional Enfermedad Inflamatoria del Intestino(EII) Terapia Médico Nutricional Enfermedad Inflamatoria del Intestino(EII) Sonia I. Serrano Serrano RDN, LND, MPH Universidad de Puerto Rico Recinto de Ciencias Médicas Escuela de Profesiones de la Salud Programa

Más detalles

SOMOS UNA EMPRESA DEDICADA A LA PRODUCCION DE PAN INTEGRAL DESDE HACE MAS DE 15 ANOS EN EL MERCADO, SATISFACIENDO A NUESTROS CLIENTES CON LOS MAS

SOMOS UNA EMPRESA DEDICADA A LA PRODUCCION DE PAN INTEGRAL DESDE HACE MAS DE 15 ANOS EN EL MERCADO, SATISFACIENDO A NUESTROS CLIENTES CON LOS MAS SOMOS UNA EMPRESA DEDICADA A LA PRODUCCION DE PAN INTEGRAL DESDE HACE MAS DE 15 ANOS EN EL MERCADO, SATISFACIENDO A NUESTROS CLIENTES CON LOS MAS ALTOS ESTANDARES DE CALIDAD Centeno, cereal con más presencia

Más detalles

FUENTE ANIMAL:la principal fuente son las carnes, la yema de huevo, y las vísceras en general, especialmente el hígado y leche. FUENTE VEGETAL:los

FUENTE ANIMAL:la principal fuente son las carnes, la yema de huevo, y las vísceras en general, especialmente el hígado y leche. FUENTE VEGETAL:los FUENTE ANIMAL:la principal fuente son las carnes, la yema de huevo, y las vísceras en general, especialmente el hígado y leche. FUENTE VEGETAL:los más ricos son la levadura de cerveza, los cereales integrales

Más detalles

TEMA 16: ALIMENTACIÓN DEL ESCOLAR Y ADOLESCENTE TEMA 16: ALIMENTACIÓN DEL ESCOLAR Y ADOLESCENTE

TEMA 16: ALIMENTACIÓN DEL ESCOLAR Y ADOLESCENTE TEMA 16: ALIMENTACIÓN DEL ESCOLAR Y ADOLESCENTE TEMA 16: ALIMENTACIÓN DEL ESCOLAR Y ADOLESCENTE TEMA 16: ALIMENTACIÓN DEL ESCOLAR Y ADOLESCENTE ALIMENTACIÓN EN LA EDAD PREESCOLAR Y ESCOLAR RECOMENDACIONES EN EDAD PREESCOLAR Y ESCOLAR CAMBIOS MORFOLÓGICOS

Más detalles

Realizado por los siguentes alumnos de 1ºBach. A Jesús Domínguez Roldán Jesús Lebrón Martín José Antonio Lebrón Martín Pablo Muñoz Burguillos

Realizado por los siguentes alumnos de 1ºBach. A Jesús Domínguez Roldán Jesús Lebrón Martín José Antonio Lebrón Martín Pablo Muñoz Burguillos Oro líquido: Aceite de oliva Las propiedades saludables del aceite de oliva Realizado por los siguentes alumnos de 1ºBach. A Jesús Domínguez Roldán Jesús Lebrón Martín José Antonio Lebrón Martín Pablo

Más detalles

CONOCEMOS COMO ALIMENTARNOS DE MANERA SALUDABLE? UNA MIRADA INTEGRADORA SOBRE LA ALIMENTACIÓN PARA VIVIR CON SALUD". Lic. Ma. de los Milagros Elli

CONOCEMOS COMO ALIMENTARNOS DE MANERA SALUDABLE? UNA MIRADA INTEGRADORA SOBRE LA ALIMENTACIÓN PARA VIVIR CON SALUD. Lic. Ma. de los Milagros Elli CONOCEMOS COMO ALIMENTARNOS DE MANERA SALUDABLE? UNA MIRADA INTEGRADORA SOBRE LA ALIMENTACIÓN PARA VIVIR CON SALUD". Lic. Ma. de los Milagros Elli ALIMENTACIÓN SALUDABLE Es aquella que aporta todos los

Más detalles

GUÍA PARA LA PREVENCIÓN PRIMARIA DEL ICTUS

GUÍA PARA LA PREVENCIÓN PRIMARIA DEL ICTUS GUÍA PARA LA PREVENCIÓN PRIMARIA DEL ICTUS Qué es un ictus? Los ictus son un conjunto de enfermedades que afectan al riego cerebral: la obstrucción del flujo se conoce como trombosis y la rotura de los

Más detalles

Hábitos de vida saludables Hacia una alimentación sana

Hábitos de vida saludables Hacia una alimentación sana Hábitos de vida saludables Por qué tener hábitos de vida saludables? Trabajo y vida cotidiana se encuentran, necesariamente, unidos. Las actividades y hábitos adquiridos y practicados en nuestro entorno

Más detalles

Prof. Martínez Álvarez jrmartin@med.ucm.es

Prof. Martínez Álvarez jrmartin@med.ucm.es Dieta mediterránea, dieta equilibrada: su relación con la salud. Prof. Martínez Álvarez jrmartin@med.ucm.es cada uno es lo que come La formación de nuestro cuerpo y la salud dependen en gran medida de

Más detalles

APRENDIENDO CON NEFRON SUPERHEROE

APRENDIENDO CON NEFRON SUPERHEROE APRENDIENDO CON NEFRON SUPERHEROE COLESTEROL Y ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA. Qué es el colesterol? El colesterol es una sustancia parecida a la grasa que se encuentra en la sangre. Su cuerpo puede producir

Más detalles

Unidad 1.- LA DIGESTIÓN

Unidad 1.- LA DIGESTIÓN Unidad 1.- LA DIGESTIÓN LA NUTRICIÓN Las personas necesitamos energía para desarrollar nuestras actividades y materiales de construcción para crecer o reparar nuestro cuerpo. La función de nutrición comprende

Más detalles

27/03/2012. Colesterol: Funciones. Colesterol: No siempre es villano. - Membranas celulares (tracto digestivo y piel) -Precursor de sales biliares

27/03/2012. Colesterol: Funciones. Colesterol: No siempre es villano. - Membranas celulares (tracto digestivo y piel) -Precursor de sales biliares 7/0/0 Colesterol: Funciones Colesterol: No siempre es villano El colesterol es el lípido característico de los tejidos animales y desempeña funciones esenciales - Membranas celulares (tracto digestivo

Más detalles

Tema 1. ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

Tema 1. ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN Y DIETÉTICA Tema 1. ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN Y DIETÉTICA 1. Conceptos básicos 2. Factores que influyen en la dieta 3. Necesidades y recomendaciones 4. Dieta y Salud 5. La pirámide alimenticia ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN

Más detalles

Consejos Fertilab para mejorar la fertilidad de una manera natural

Consejos Fertilab para mejorar la fertilidad de una manera natural Consejos Fertilab para mejorar la fertilidad de una manera natural Mi cuerpo, mi mente, mi capital 1ºconsejo Dedicar tiempo y entusiasmo Tener un hijo sano es el deseo de todas las personas. La etapa de

Más detalles

Recomendaciones Nutricionales para el Paciente

Recomendaciones Nutricionales para el Paciente Recomendaciones Nutricionales para el Paciente Capítulo 6. Hepatología y vía biliar Recomendaciones nutricionales para el paciente con cirrosis compensada Usted padece una enfermedad crónica del hígado.

Más detalles

Campaña Colegio de Médicos de Bizkaia-Bizkaiko Medikuen Elkargoa para la Prevención de la Obesidad Infantil El primer paso para evitar la epidemia

Campaña Colegio de Médicos de Bizkaia-Bizkaiko Medikuen Elkargoa para la Prevención de la Obesidad Infantil El primer paso para evitar la epidemia Campaña Colegio de Médicos de Bizkaia-Bizkaiko Medikuen Elkargoa para la Prevención de la Obesidad Infantil El primer paso para evitar la epidemia del siglo XXI Nuestros protagonistas SOBREPESO Actualidad

Más detalles

CONSEJOS NUTRICIONALES Y DIETÉTICOS PARA DIETA DE PROTECCIÓN BILIAR VALOR NUTRICIONAL DIETA DE LA PROTECCIÓN BILIAR. DIETOTERAPIA Protección biliar

CONSEJOS NUTRICIONALES Y DIETÉTICOS PARA DIETA DE PROTECCIÓN BILIAR VALOR NUTRICIONAL DIETA DE LA PROTECCIÓN BILIAR. DIETOTERAPIA Protección biliar PROTECCIÓN BILIAR CONSEJOS NUTRICIONALES Y DIETÉTICOS PARA DIETA DE PROTECCIÓN BILIAR VALOR NUTRICIONAL DIETA DE LA PROTECCIÓN BILIAR DIETOTERAPIA Protección biliar PROTECCIÓN BILIAR: CONSEJOS CONSEJOS

Más detalles

PATRONES DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE

PATRONES DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE PATRONES DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE 1. ALIMENTACIÓN-NUTRICIÓN 2. GRUPOS DE ALIMENTOS 3. NORMAS PARA UNA DIETA EQUILIBRADA Alimentación es el proceso mediante el cual los seres vivos consumen diferentes

Más detalles

ALIMENTACIÓN Y DEPORTE

ALIMENTACIÓN Y DEPORTE CURSO NIVEL III Entrenador Nacional de Fútbol y Fútbol Sala Técnico deportivo Superior. ALIMENTACIÓN Y DEPORTE Apuntes del curso de entrenadores de fútbol y fútbol sala Nivel 3, impartido por la Escuela

Más detalles

TOXINAS PROCEDENTES DEL PROCESADO DE ALIMENTOS

TOXINAS PROCEDENTES DEL PROCESADO DE ALIMENTOS Toxicología alimentaria Diplomatura de nutrición humana y dietética Curso 2010-2011 TOXINAS PROCEDENTES DEL PROCESADO DE ALIMENTOS Dr. Jesús Miguel Hernández-Guijo Dpto. Farmacología y Terapéutica Facultad

Más detalles

Recomendaciones alimentarias: cómo planificar una alimentación saludable

Recomendaciones alimentarias: cómo planificar una alimentación saludable Recomendaciones alimentarias: cómo planificar una alimentación saludable página 9 01 RECOMENDACIONES ALIMENTARIAS: CÓMO PLANIFICAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE La formación de buenos hábitos alimentarios

Más detalles

Hacia una nutrición n 2020 saludable El espacio de los alimentos funcionales. Sergio Britos

Hacia una nutrición n 2020 saludable El espacio de los alimentos funcionales. Sergio Britos Hacia una nutrición n 2020 saludable El espacio de los alimentos funcionales Sergio Britos Programa de Buenas Prácticas Nutricionales (BPN): el marco teórico Cambios de paradigmas en el mundo, la economía

Más detalles

Nutrición y Cáncer. Canarias contra el Cáncer. Sociedad Centro Icodense, Icod de los Vinos, 13 mayo 2011 Dr. Rafael Zárate www.icic.

Nutrición y Cáncer. Canarias contra el Cáncer. Sociedad Centro Icodense, Icod de los Vinos, 13 mayo 2011 Dr. Rafael Zárate www.icic. Nutrición y Cáncer Canarias contra el Cáncer Sociedad Centro Icodense, Icod de los Vinos, 13 mayo 2011 Dr. Rafael Zárate www.icic.es El 65-50% de todos los cánceres se pueden prevenir mediante estilos

Más detalles

DIETA Y CÁNCER. Lucía Carmona Soto Cecilia Fernández González Irene Limiñana Pérez Esther Valverde Cortés NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

DIETA Y CÁNCER. Lucía Carmona Soto Cecilia Fernández González Irene Limiñana Pérez Esther Valverde Cortés NUTRICIÓN Y DIETÉTICA DIETA Y CÁNCER Lucía Carmona Soto Cecilia Fernández González Irene Limiñana Pérez Esther Valverde Cortés NUTRICIÓN Y DIETÉTICA INTRODUCCIÓN relación entre la alimentación y la mortalidad y morbilidad de

Más detalles

Guía Alimentaria. niños. Pirámide Alimenticia. para. www.santacruz.gob.bo. Gobierno Autónomo Departamental Santa Cruz. para Niños y Adolescentes

Guía Alimentaria. niños. Pirámide Alimenticia. para. www.santacruz.gob.bo. Gobierno Autónomo Departamental Santa Cruz. para Niños y Adolescentes Pirámide Alimenticia para Niños y Adolescentes Gobierno Autónomo Departamental Santa Cruz Mantequilla, embutidos y otros alimentos grasos 2-4 raciones semanales Carnes, pescado, huevo, embutidos 2-3 raciones

Más detalles

Los ácidos grasos Omega 3

Los ácidos grasos Omega 3 Los ácidos grasos Omega 3 - Los ácidos grasos omega-3 son un tipo especial de ácidos grasos insaturados presentes en los alimentos. - Son ácidos grasos esenciales para el ser humano ya que no podemos sintetizarlo

Más detalles

Conocimientos y creencias de la población española sobre alimentación y cáncer: coinciden con las pruebas científicas disponibles?

Conocimientos y creencias de la población española sobre alimentación y cáncer: coinciden con las pruebas científicas disponibles? Conocimientos y creencias de la población española sobre alimentación y cáncer: coinciden con las pruebas científicas disponibles? Giuseppe Russolillo Presidente de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas.

Más detalles

Plan de Alimentación en Diabetes

Plan de Alimentación en Diabetes Plan de Alimentación en Diabetes La alimentación como actividad cotidiana, sustrato de vida, enormemente influyente en el metabolismo humano es, sin duda, uno de los instrumentos más poderosos pero menos

Más detalles

DIETA HIPERPROTEICA BIOTHECARE. ETAPA 1 (Inicio)

DIETA HIPERPROTEICA BIOTHECARE. ETAPA 1 (Inicio) DIETA HIPERPROTEICA BIOTHECARE ETAPA 1 (Inicio) La duración de la etapa 1 es de una semana, durante la cual se produce un choque contra el metabolismo que favorece la pérdida de peso. Al finalizar esta

Más detalles