Comenzar a amamantar a su bebé

Transcripción

1 Comenzar a amamantar a su bebé Felicitaciones por su nuevo bebé y por su decisión de amamantar! La leche materna es el alimento perfecto para su bebé. La leche materna es mejor porque: Tiene todo lo que su bebé necesita para crecer fuerte y permanecer saludable. La leche materna ayuda a prevenir alergias e infecciones. La leche materna es fácil de digerir y tiene mejor sabor que la fórmula. Amamantar también es bueno para usted porque: Crea un acercamiento especial entre usted y su bebé. Amamantar ayuda a fortalecer el útero y usted vuelve a ponerse en forma. A medida que su bebé crece, usted ahorra tiempo y dinero. No hay nada que comprar, mezclar, esterilizar o calentar. Su leche está siempre fresca y lista para usar. Lo que debe saber sobre la leche materna La leche materna cambia a medida que su bebé crece. La primera leche que usted produce se denomina calostro. Puede verse de color amarillento y cremosa o clara al principio. El calostro provee al bebé de nutrientes esenciales y anticuerpos contra las infecciones. En 3 a 5 días, sus senos se sentirán más llenos, pero su leche estará cambiando. En cada comida, los senos producen 2 tipos de leche: La leche inicial: la leche al principio de cada comida. Más información en la página siguiente Aprenda más sobre los cuidados de su salud. Copyright, (2002-4/26/2010) Department of Women & Infant Nursing, Emergency Department, The Ohio State University Medical Center - Upon request all patient education handouts are available in other formats for people with special hearing, vision and language needs, call (614) Getting Started Breastfeeding Your Baby - Spanish

2 Página 2 La leche final: la leche con más grasa, energía y nutrientes. Su bebé necesita alimentarse el tiempo suficiente para obtener la leche final para el crecimiento y para sentirse satisfecho después de cada comida. La leche materna es todo lo que su bebé necesita en los primeros 4 a 6 meses de vida. Evite el agua o agua azucarada en las primeras semanas después del nacimiento. En el agua o agua azucarada no hay nutrientes que ayuden a su bebé a crecer. No le dé a su bebé alimento en biberón, chupetes ni protectores de tetina durante las primeras dos semanas a menos que su proveedor de cuidados de salud se lo indique. Esto puede hacer que su bebé succione incorrectamente sus senos. Los primeros días de la lactancia Para ayudarle a empezar a amamantar, puede ser útil que: Descanse lo más que pueda. Trate de dormir cuando el bebé duerme. Limite el número de visitantes que recibe. Beba suficiente líquido. Esto le ayudará a producir leche. Siéntese o acuéstese en una posición cómoda mientras amamanta. Pida apoyo a su familia y amigos para tener tiempo con su bebé. Preparación para amamantar Hay diferentes posiciones que se pueden utilizar cuando amamanta. Cada posición le ayudará a ejercer presión sobre el pezón para que el seno drene bien mientras amamanta. El tamaño de los senos no afecta su capacidad para amamantar. Elija la posición que funcione mejor para usted y su bebé. Comience dándose masajes en todo el seno, usando un movimiento circular rápido con la punta de 2 dedos mantenidos en posición plana sobre el seno. Mueva de atrás hacia adelante

3 Página 3 sobre el seno. Utilice las dos palmas de las manos a cada lado del seno y tráigalas de atrás a adelante. Haga 5 ó 6 movimientos de esta manera. Esto toma 2 minutos y es muy útil antes de las comidas en los primeros días. Haga rodar suavemente el pezón entre su pulgar e índice para ayudarle a sobresalir. La leche puede empezar a gotear del pezón. Coloque su mano debajo del seno detrás de la areola y levantando suavemente el seno. Lleve el pezón hacia la boca de su bebé. Cómo sostener a su bebé para amamantar Sostener al bebé cuando lo carga es diferente de sostener a su bebé cuando lo amamanta. La posición correcta hace que la alimentación sea más fácil. Posición balón de fútbol americano o bajo el brazo La posición balón de fútbol americano es útil si tuvo un parto por cesárea o su bebé no puede encontrar el pezón rápidamente. Esta posición también funciona si su bebé es pequeño o prematuro. Algunas mujeres con senos grandes también prefieren esta posición. Coloque las asentaderas de su bebé contra la silla o la cama con el estómago enroscado alrededor de su costado. Sostenga la cabeza y los hombros del bebé con la mano. Centre la cara de su bebé frente a su pecho. Apoye la espalda del bebé con su antebrazo. Utilice la mano del brazo opuesto como apoyo del seno y guíe el pezón a la boca de su bebé. Espere a que su bebé abra bien su boca para que se afiance a su seno. A las mujeres con senos grandes puede resultarles útil colocar una toalla enrollada debajo del seno. Esto le servirá de apoyo a su seno y lo mantendrá fuera del pecho de su bebé mientras se alimenta.

4 Página 4 Posición de cuna cruzada o de transición Esta es una buena posición de partida para las madres primerizas. Proporciona el mejor control de la cabeza del recién nacido. Coloque a su bebé sobre una almohada sobre su regazo con el rostro frente a usted. Recuerde mantener a su bebé a la altura del pecho y barriga con barriga. Coloque las piernas de su bebé bajo el brazo opuesto al seno del cual se va a alimentar. Apoye su cabeza y espalda con el brazo y la mano bajo los cuales están sus piernas. Usando la mano del mismo lado del seno del cual se alimentará su bebé, coloque su mano detrás de la areola y levante suavemente el seno. Espere a que su bebé abra bien su boca para que se afiance a su seno. Posición de cuna La posición de cuna es la posición tradicional de lactancia para la mayoría de las nuevas madres. Es bueno que dé a su bebé varios días de práctica en afianzarse al seno antes de utilizar esta posición. Coloque su mano detrás de la areola y levante suavemente su seno. Apoye la cabeza, la espalda y la parte inferior del bebé con el brazo. Use la otra mano para sostener su seno. Haga cosquillas a los labios de su bebé con el pezón para que el bebé abra bien la boca. Apunte el pezón hacia arriba y profundamente hacia dentro de la boca de su bebé. Acerque rápidamente a su bebé a su cuerpo con su brazo. Su bebé estará reposando en el doblez de su codo. Recuerde que debe mantener la barriga de su bebé contra su barriga.

5 Página 5 Posición sobre el costado La posición sobre el costado es útil si usted ha tenido un parto por cesárea o si el bebé tiene sueño. Algunas mujeres con senos grandes también prefieren esta posición. Apoye su cuerpo con varias almohadas detrás de la cabeza y la espalda para que esté cómoda mientras amamanta en esta posición. Vuélvase sobre su costado. Coloque a su bebé junto a usted con su barriga contra la suya. Use la mano de su brazo opuesto para sostener su seno y guiar el pezón a la boca de su bebé. Espere a que su bebé abra su boca para que se afiance a su seno. Cómo ayudar a su bebé a comenzar a mamar Conseguir que su bebé se afiance al seno es importante para una lactancia exitosa. Si su bebé sólo se afianza al pezón, no será capaz de vaciar su seno por completo. Estas son señales de un buen afianzamiento: Todo el pezón y la mayor cantidad de areola posible están dentro de la boca del bebé mientras se alimenta. Los labios del bebé están hacia afuera y la lengua se extiende sobre la línea de la encía para succionar. Usted puede escuchar o ver a su bebé tragar. No hay dolor mientras amamanta. Su bebé es capaz de permanecer sobre el seno durante la alimentación. Algunos bebés necesitan ayuda con el afianzamiento al seno. Usted puede tratar de: Hacer cosquillas a los labios de su bebé con el pezón. Exprimir suavemente un poco de leche para estimular a su bebé a que se afiance al seno.

6 Página 6 Cuando el bebé abra bien su boca como un bostezo, acérquelo. Esto le permite ayudar a su bebé a abarcar la mayor parte de la zona marrón (areola) dentro de la boca. Sostenga a su bebé barriga con barriga, con la punta de la nariz y la barbilla al lado de su seno mientras mama. Continúe sujetando el seno para sostener su peso y evitar que el pezón se salga de la boca del bebé. Cómo desprender al bebé del seno Cuando su bebé haya terminado de comer, deslice el dedo hasta la comisura de la boca de su bebé para interrumpir con cuidado la succión de su seno. Esto no hace daño a su bebé. No hale al bebé de su pecho. Esto puede ser doloroso y causar dolor en los pezones. Cuando su bebé sea más grande, se retirará del seno sin ayuda. Cómo hacer eructar al bebé Haga eructar a su bebé antes de cambiarlo al otro seno. Lea el folleto Cómo hacer eructar a su bebé para obtener más información. Para la siguiente alimentación, comience en el lado en que terminó la última comida. Señales de hambre y saciedad La mayoría de los bebés necesitan y quieren alimentarse de 8 a 12 veces en 24 horas. A medida que su bebé crece, puede tener días de mayor frecuencia al pecho o querer comer varias veces antes de dormir. Los bebés pueden tener un período de sueño más largo de 4 a 5 horas. Alimente a su bebé cuando este quiera ser alimentado y deje de hacerlo cuando esté lleno. Señales de hambre Mueve las manos hacia la boca Gira la cabeza de un lado al otro Llora o se pone intranquilo

7 Página 7 Se chupa la lengua cuando está despierto o dormido Señales de saciedad Chupa con menos frecuencia o juega con el seno Suelta el pezón después de amamantar Le da sueño o no está interesado en alimentarse El cuerpo del bebé se abre más y se relaja Cómo saber si el bebé está tomando suficiente leche Su cuerpo produce la leche que su bebé necesita. Si amamanta cada 2 a 3 horas durante 15 a 20 minutos en cada seno, su cuerpo producirá leche más que suficiente para su bebé. Señales de producción suficiente de leche: El bebé moja 5 o más pañales en 24 horas al final de la primera semana. El bebé tiene 2 o más deposiciones en 24 horas que lucen de color amarillo y con textura de semillas al final de la primera semana. El bebé está aumentando de peso. El aumento de peso puede ser de 4 a 7 onzas (113 a 198 g) por semana. Puede oírse al bebé tragando durante la alimentación. El bebé se relaja después de las comidas. Si su bebé moja pañales, tiene deposiciones y está aumentando de peso, está comiendo lo suficiente. La cantidad de orina o deposiciones puede cambiar durante períodos de crecimiento rápido cuando el bebé podría necesitar comer con más frecuencia. Preste atención a las señales de Llame a la línea de ayuda para la lactancia de OSU al (614) en caso de tener preguntas o necesitar asistencia. hambre que le da su bebé. Obtenga ayuda en los primeros 5 días si piensa que su bebé no está comiendo lo suficiente. Llame al médico de su bebé o al especialista en lactancia para obtener ayuda. Hable con su médico u otras personas de su equipo de cuidados de salud si tiene preguntas. Puede solicitar más información por escrito a la Biblioteca de Información de Salud llamando al (614) , o por correo electrónico a: health-info@osu.edu.