FITOTERAPIA: Lección 9

Transcripción

1 FITOTERAPIA: Lección 9 Estudio por orden alfabético de las principales plantas y sus propiedades medicinales. Letra H HAMAMELIS (Hamamelis Virginiana) El hamamelis es un arbusto procedente de América del norte, antiguamente empleado por los indios, quienes le atribuyeron propiedades misteriosas. Es un gran arbusto que puede alcanzar los 7 m de altura si las condiciones del terreno se lo permiten. De corteza es suave, delgada y de color gris o gris amarronado; las hojas ovaladas son alternas, simples con el borde ligeramente dentado, de color verde oscuro por el haz, y verde pálido por el envés. - Se emplea sobre todo en trastornos de la circulación venosa, como pueden ser varices, hemorroides y flebitis, y también es ampliamente usada en trastornos de la menopausia. - Es vaso-protectora, anti-inflamatoria Administración por vía interna: - Tratamiento sintomático de hemorroides, venas varicosas y sus manifestaciones funcionales, como piernas cansadas y dolorosas. Vía externa: Contusiones. - También es útil en síntomas causados por la menopausia. - Diarrea.

2 - En general, se usa en enfermedades de las venas, con dilatación e insuficiencia de la circulación de retorno. Tiene un efecto directo sobre la pared venosa. En este caso se aplica por vía interna. - Para mejorar la circulación sanguínea: tomar la tintura madre, diluida en un poco de agua: 30 gotas, tres veces al día. - Para el herpes labial: Verter 1 cucharadita de corteza de hamamelis, previamente lavada y picada, en una taza de agua que esté hirviendo. Mojar un bastón de algodón con esta preparación y aplicar varias veces al día sobre el herpes labial con el fin de resecar las llagas o erupciones. - Remedio con hamamelis para las estrías: Poner a macerar 150 g de cola de caballo, 25 g de rosas, 10 g de laminaria, 1 g de saponaria, 1 g de hamamelis y 10 gotas de zumo de limón en 1,5 litros de alcohol de 40 durante 28 días. Colar y diluir con agua a partes similares. Aplicar en forma de masajes dos veces al día. HIERBABUENA (Mentha spicata) La hierbabuena, conocida además como sándalo de huerta o como menta verde (Mentha spicata), es una de las bondades de la naturaleza. Esta planta perenne, la cual alcanza hasta 50 cm de altura, posee hojas levemente velludas, con bordes crenados, de forma ovoide y desprende una fragancia muy agradable. Tiene un perfumado y aromático olor dulzón, su sabor se asemeja a una menta muy suave y dulce. - Gracias a sus cualidades como antiespasmódica y carminativa, la infusión de esta planta está recomendada para las digestiones flatulentas. También estimula las secreciones biliares y estomacales sin resentir o irritar el organismo. - Indicada para tratar los cólicos y espasmos estomacales. - Se usa en el tratamiento para controlar la espermatorrea. - Útil también en afecciones del sistema nervioso y el stress. 2

3 - A nivel digestivo: Para evitar las digestiones flatulentas, tomar 1 taza de la infusión de Menta 15 minutos antes de las comidas principales. - Para prevenir el asma, o aliviar los síntomas causados por esta afección es prudente mezclar a partes iguales hierbabuena y marrubio blanco para realizar una infusión de estas plantas. Se agrega una cucharada de esta sustancia en una taza de agua y se toma tres veces al día. - En casos de cólicos o dolores estomacales, para los bebés es ideal, les ayuda a expulsar gases y a evitar dolores del vientre. Usarse igualmente en infusión. - Antiséptica: para aplicar externamente, la hierbabuena ayuda a limpiar aftas, úlceras, a sanar heridas, etc. En este caso extraer un poco del zumo de la planta y combinarlo con ½ limón para untar por pinceladas en las zonas afectadas. - Para expulsar parásitos intestinales: tomar en ayunas té de hierbabuena, dos tazas, hasta que los parásitos se desalojen. Esta limpieza debe de ir acompañada de una dieta que evite todas las harinas refinadas, azúcar blanca y productos de origen animal. - Para calmar los nervios, tómese la infusión de 3 hojitas de menta en 1 vaso de agua caliente, 3 veces al día entre las comidas, es decir 1 hora después de las mismas para un efecto relajante. La última toma puede ingerirse antes de descansar. - En casos de espermatorrea y poluciones nocturnas (derrame de la energía sexual en las horas del sueño), ingiérase igualmente en infusión solo que las mismas deben prepararse con 7 hojitas de la planta por 1 vaso de agua caliente; dejar reposar 5 minutos y tomar entre la comidas. La última infusión también debe tomarse antes de descansar en la noche. HIERBALUISA (Cymbopogon citratus) Es una planta herbácea, perenne, aromática y robusta que se propaga por esquejes y pertenece a la familia de las Gramíneas. Las flores se reúnen en espiguillas de cm de longitud formando racimos. Es natural de la India, Ceilán y Malasia. En la actualidad se la cultiva como planta medicinal en zonas tropicales y subtropicales, incluyendo las Islas Canarias. Recibe también los nombres comunes de: hierva limón, toronjil de caña, limonaria, limoncillo, zacate de limón, pajete, caña de limón y caña santa. No debe confundirse la Hierbaluisa con el Cedrón ya que son plantas distintas. 3

4 - Anticonvulsivante (previene o reduce la intensidad de las convulsiones epilépticas), diaforética (aumenta la sudoración) y anti-fúngica (ayudan a luchar contra los hongos). - Empleada desde la antigüedad en la medicina tradicional hindú contra la fiebre y las enfermedades infecciosas y para ahuyentar los insectos. - Es carminativo, digestivo y para el tratamiento de flatulencia. - Comúnmente se emplea esta planta en casos de dolor de estómago. - Se ha comprobado la reducción de niveles altos de colesterol en algunos pacientes. - Tiene efecto conservante sobre algunos alimentos. - Es muy usado como repelente de insectos, particularmente mosquitos, mas no así de las abejas, por lo que se utiliza para recuperar enjambres. - De ella se obtiene el aceite esencial denominado Citronela. - Las hojas en infusión favorecen las digestiones difíciles y es calmante de dolores nerviosos. - En casos de diarreas, tomarla tibia en infusión durante todo el día y llevar una dieta muy suave (puré de manzanas, caldo suave de vegetales sin carnes). - Para evitar la flatulencia (gases), tomar infusión 10 minutos antes de las principales comidas. - Para bajar de peso, tomarla como bebida ordinaria durante el día. También la puede alternar con el cocimiento de alcachofas. - Para conciliar el sueño, tomar infusión de 1 cucharada y media de hierbaluisa tibia por 1 vaso de agua. - Se recomienda el uso de una taza de té de hierbaluisa cada cuatro horas para reducir la fiebre. - Las bolsas de té también se pueden aplicar externamente en la lucha contra los hongos, como compresas. Contraindicaciones La Hierbaluisa debe ser usada con moderación por mujeres embarazadas. No excederse en su consumo. 4

5 HINOJO (Foeniculum vulgare) El hinojo ha sido un condimento empleado desde la antigüedad, en especial para guisos de carne y para la preparación de aceites aromáticos. Aunque también es muy apreciado por los beneficios del hinojo sobre la salud. Esta planta puede llegar a alcanzar hasta 2,5 metros de altura, y presenta tallos erectos y estriados con hojas compuestas de color verde-grisáceo. Tiene un bulbo parecido a la cebolla. Aunque es normal que crezca al borde de los caminos, también lo hace en campos sin cultivar y en zonas cerca de la costa. - El hinojo posee propiedades carminativas (favorece la disminución de la generación de gases en el tubo digestivo), tónico estomacales, digestivas, colesterolémicas (reduce el nivel de colesterol en la sangre), antioxidantes, anti-anémicas, diuréticas, expectorantes, antitusivas (combate o remedia la tos), emanagogas y tónico capilares. - De los frutos del hinojo se aprovechan sus propiedades antioxidantes. - Se utiliza para combatir la anemia por su contenido en hierro. - Es calmante de la sensación de opresión nerviosa en la parte alta del estómago. - Al tener 3 gramos de fibra por cada 100 (una cantidad superior a la que te ofrece el arroz integral), tiene un efecto saciante lo cual beneficia a las personas que desean perder peso. - Las fricciones con aceite de hinojo pueden ser útiles en el tratamiento del Alzheimer. - En caso de resfrío, puede ser útil como expectorante en caso de que se tenga tos. El jarabe y la miel de hinojo están indicados para aliviar las vías respiratorias superiores, especialmente en niños que no se pueden medicar. - Remedio para la tos: Preparar un vino medicinal dejando macerar, durante diez días, en un litro de vino blanco, 125 gramos de raíces de regaliz machacadas, 60 gramos de semillas de anís verde y 60 gramos de semillas de hinojo. 5

6 Transcurridos esos diez días, colarlo, y con la bebida obtenida tomar dos cucharadas, tres veces al día. Es preferente que una de estas tomas se realice antes de acostarse. En caso de estar tomando antibióticos debe tomarse la precaución de no ingerir a la vez el vino medicinal y los antibióticos, para no quitarles eficacia a estos últimos. Lo ideal sería separar ambos un mínimo de dos horas. - Para tratar la anemia, hacer extracto de: 1 zanahoria 1 beterraga (remolacha) 3 ramas de alfalfa 2 ramas de hinojo Mezclar con el jugo de 2 naranjas Tomar en ayunas por 1 semana, descanse 3 días y retomar periódicamente. - Para reducir los niveles altos de colesterol: tomar el extracto de 1 ramita de hinojo, 10 minutos antes de las 3 comidas. También puede licuarlo en ½ vaso de agua. Tomar permanentemente hasta que sea necesario. Contraindicaciones El hinojo no debe ser usado por mujeres embarazadas ya que es perjudicial para el desarrollo del bebe. 6