Los extremos en cuanto a constitución física no son un impedimento para jugar al golf.

Transcripción

1 Los extremos en cuanto a constitución física no son un impedimento para jugar al golf. ALTO Y CORPULENTO Los jugadores altos y corpulentos necesitan mas espacio para hacer el swing, y habitualmente tienen que apoyarse en un abrir y cerrar de manos y en un plano de swing mas redondo, Ciertamente el golf presenta mas dificultades a las personas con condiciones físicas extremas, pero siempre existen medios para compensar las deficiencias. Los jugadores con este tipo de complexión han de desarrollar una buena acción de manos y, a veces, es recomendable colocarse más lejos de la bola. 1 / 5

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3 ALTO Y DELGADO Muchos de los problemas de los golfistas altos y delgados se centran en la amplitud del arco de swing que crean. El radio del arco ( la distancia desde el hombro izquierdo hasta la cabeza del palo ) es amplia; ideal para los palos largos, pero mas difícil cuando se trata de los cortos. Los golpes de aproach, en particular requieren una amplitud de arco estrecha, lo que dificulta el movimiento para el jugador alto. Muchos lo superan inclinándose sobre la bola en el downswing (bajada del palo) para crear un ángulo de ataque un poco mas vertical. BAJO Y GRUESO Los jugadores bajos y gruesos compiten con fuertes vientos mejor que muchos otros, pero su falta de altura y su gruesa figura les acarrean dificultades a la hora de crear un arco de swing lo suficientemente amplio, sobre todo para los hierros largos. Recurren a un swing mas plano y redondeado para obtener amplitud, y frecuentemente lo complementan apartándose de la bola en el backswing, lo cual también amplia el arco. Los jugadores bajos normalmente se convierten en grandes expertos del juego corto porque la inclinación natural de su arco resulta ideal para los golpes de pitch. BAJO Y DELGADO Los jugadores que son bajos y delgados no pueden pretender mover el palo de golf con la fuerza con que lo hacen físicamente sus semejantes mas altos y gruesos. Pero lo que la naturaleza quita por un lado lo compensa normalmente por otro. Los jugadores bajos y delgados son generalmente muy flexibles, lo que les permite efectuar un giro de hombros completo para crear un arco amplio. Algunos son excelentes pegadores, pero la mayoría suple la falta de pegada desde el tee con un maravilloso toque en el green. BAJO Y FUERTE Estatura no siempre es equivalente a fuerza, ya que existen muchos individuos bajos que son extremadamente poderosos, los jugadores que poseen este tipo de constitución disfrutan de muchas ventajas. Una sólida base, proporcionada por un bajo centro de gravedad, junto con un 3 / 5

4 amplio arco, les ayuda a emplear la fuerza para lograr el máximo efecto en el swing. Una estatura mas baja también sirve para crear una buena acción con los hierros largos y con los golpes de pitch. LIGERO Los golfistas que poseen una complexión ligera sufren una sustancial desventaja en términos de fuerza, pero a menudo compensan su carencia de distancia con astucia y tenacidad. Siempre hay más de una alternativa en un campo de golf, y los jugadores de físico ligero desarrollan con frecuencia un soberbio toque alrededor de los greens y se hallan entre los mejores con el putter. EDAD AVANZADA El paso de los años es algo que no podemos evitar, pero se pueden introducir cambios en el swing que ayuden a mantenerlo a raya el mayor tiempo posible. Un swing más redondo y plano, que favorece la ejecución de un golpe mas largo, compensa el recorte de distancia que acompaña al jugador en sus últimos años. A su vez el material moderno ha tendido a ayudar a los jugadores que se hallan en la postrera etapa de la vida. Maderas de metal abiertas, varillas de grafito y bolas de alta calidad les proporcionan un nuevo estilo de vida. ROBUSTO Un alto porcentaje de golfistas pertenecen a esta categoría, ya sea por su complexión o, como más a menudo sucede, porque el paso de los años ha aumentado de modo considerable sus contornos. Los jugadores de avanzada edad tienen que competir no solo con el ensanchamiento de su cintura, sino también con la tirantez de sus músculos y la pérdida de flexibilidad en sus articulaciones. Inevitablemente, el swing tiene que hacerse más alrededor del cuerpo a fin de acomodar el perímetro extra. Una buena acción de manos constituye una de las claves compensatorias. No es una coincidencia que jugadores con cintura flexible posean invariablemente un excelente juego corto para compensar las posibles deficiencias en el juego largo. 4 / 5

5 SUPERAR LAS MINUSVALIAS FISICAS Muchos golfistas son aun capaces de jugar y llegar a la realización completa del juego de golf a pesar de una incapacidad congénita o de una enfermedad o lesión. Existen diversas asociaciones y campeonatos por todo el mundo para jugadores disminuidos, incluso torneos para invidentes totales o parciales. Varios jugadores que han sufrido alguna lesión física permanente no solo se han logrado sobre poner a la minusvalía, sino que se han convertido en jugadores capaces de competir al más alto nivel. BEN HOGAN es quizás el ejemplo mas celebre de jugador que triunfo a pesar de su invalidez. CONSEJO DE JORGOLF.COM: En jorgolf estamos convencidos de que el golf, mas que ningún otro deporte, demuestra que el talento natural y el deseo de jugar pueden vencer y superar incluso el más grave de los hándicaps. 5 / 5