PSICOLOGÍA. Fundación, Isidro Lapuente Álvarez

Transcripción

1 PSICOLOGÍA Fundación, 2017 Isidro Lapuente Álvarez

2 Producir conocimiento Hacer reflexionar Crear debate Generar cambio Originar autocrítica Proponer mejoras Sentido de anticipación

3 Motivación. Estrés. Autoconfianza. Autoconcepto y autoestima. Nivel de activación. Atención.

4 PNL. Programación Neurolingüística Creencias en el deporte Inteligencia emocional Liderazgo y gestión del talento Trabajo en equipo Comunicación efectiva Dialogo interno y fluencia

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7 Comportamiento táctico diferente Comportamiento táctico defensivo principalmente Orientación posicional determinante Seguridad y confianza que tenga y que transmita determinantes Entrenamiento adaptado

8 Entrenador de Porteros/ Entrenador de equipo

9 Entrenador personal

10 COACH

11 sacar así a la luz lo mejor de sí mismo Gestión del talento

12 NECESARIA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL NECESARIA LA METODOLOGIA COACHING

13 Entender las emociones de los demás y controlar la propia.

14 COACHING DEPORTIVO Hay que conocerse a uno mismo Hay que conocer a los DEMÁS

15 INTELIGENCIA EMOCIONAL APTITUDES PERSONALES (Inteligencia intrapersonal) APTITUDES SOCIALES (Inteligencia interpersonal) HABILIDADES-DIMENSIONES COMPETENCIAS- APTITUDES EMOCIONALES 1. AUTOCONOCIMIENTO Conciencia emocional Autoevaluación Autoconfianza 2. AUTOCONTROL Autorregulación Adaptabilidad Innovación 3. AUTOMOTIVACIÓN Afán de triunfo Compromiso Iniciativa y optimismo 4. EMPATÍA Comprensión del otro Ayuda al otro Solidaridad 5. HABILIDADES SOCIALES Influencia-liderazgo Comunicación Manejo de conflictos Colaboracióncooperación Trabajo en equipo

16 Recorrido para la mejora Conocerse Dominarse Motivarse Empatizar Ser hábil social La autopercepción es el comienzo de la autoestima

17 Método socrático preguntas poderosas

18 acompañar para buscar el mejor camino para el deportista.

19 El entrenador es un espejo

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21 conectar con valores y fortalezas Qué habilidades?

22 DEBILIDADES FORTALEZAS

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24 Carácter Concentración permanente, estrategias Visión táctica Lectura de juego Saber estar en soledad, dialogo interno, detención pensamiento Motivación tenerla y darla El error no es fracaso, es aprendizaje Toma decisiones Comunicación Liderazgo Autoexigencia

25 Carácter Concentración permanente, estrategias Visión táctica Lectura de juego Saber estar en soledad, dialogo interno, detención pensamiento Motivación tenerla y darla El error no es fracaso, es aprendizaje Toma decisiones Comunicación Liderazgo Autoexigencia

26 MUCHO CARÁCTER Es muy orgulloso, con mucho carácter y un poco peligroso" 26

27 BUEN CARÁCTER 27

28 BUEN CARÁCTER.esta relacionado con: Asertividad Seguridad Empatía Integridad Coraje Fortaleza Honestidad Lealtad Ser productivo e influyente Ser Competente emocional 28

29 Recorrido para la mejora Conocerse Dominarse Motivarse Empatizar Ser hábil social

30 Herramienta del líder ASERTIVIDAD Y MANEJO DE CONFLICTOS

31 Ser Asertivo es: Ser capaz de decir no Ser capaz de expresar tu opinión Ser capaz de comunicarte adecuadamente Ser capaz de defender tus derechos Ser capaz de expresar sentimientos

32 INHIBIDO ASERTIVO AGRESIVO Sometimiento Liderazgo Dominación personal Actitud Autoafirmación Ataque defensiva Aceptación Valoración Rechazo Neutralidad Positivismo Negativismo Indecisión Decisión Imposición Minusvaloración Autoestima Sobrevaloración

33 Carácter Concentración permanente, estrategias Visión táctica Lectura de juego Saber estar en soledad, dialogo interno, detención pensamiento Motivación tenerla y darla El error no es fracaso, es aprendizaje Toma decisiones Comunicación Liderazgo Autoexigencia

34 Trabajar Antes del partido Visualización. Durante el partido Concentración., autoinstrucciones. Enfoque. Anclajes, etc. Después del partido Análisis.

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38 Carácter Concentración permanente, estrategias Visión táctica Lectura de juego Saber estar en soledad, dialogo interno, detención pensamiento Motivación tenerla y darla El error no es fracaso, es aprendizaje Toma decisiones Comunicación Liderazgo Autoexigencia

39 Colabora en la construcción del juego ofensivo hay que entrenarlo: Asegurar posesión de balón Generar ataques rápidos y sorpresivos Entrenamiento perceptivo visual

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41 Agudeza visual dinámica: detectar detalles de un objeto en movimiento: velocidad, color, textura o dirección. Motilidad ocular: exploración del espacio en todas las direcciones. Reacción visual: tiempo requerido para percibir y responder a la estimulación visual.

42 Coordinación óculo-segmentaria: coordinar nuestros movimientos en función de la información que los ojos han enviado al cerebro. Concentración visual: capacidad para fijar la atención y mantenerla sobre un estímulo visual determinado.

43 Recibiendo pases de dos colaboradores situados frente a él a 5-6 metros. Debe descubrir las letras impresas en los balones y decirlo en voz alta Ídem pero recibiendo balones por arriba y por abajo. Los balones que recibe por arriba los devuelve con la mano y los que recibe por el suelo los devuelve con el pie. Ídem con lanzamientos a zonas bajas. Ídem a lanzamientos a discreción todas las zonas.

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45 Carácter Concentración permanente, estrategias Visión táctica Lectura de juego Saber estar en soledad, dialogo interno, detención pensamiento Motivación tenerla y darla El error no es fracaso, es aprendizaje Toma decisiones Comunicación Liderazgo Autoexigencia

46 Soledad del portero Atención focalizada para poder leer el juego sin participar activamente en él Dirigir o dar instrucciones a los compañeros, liderar desde la portería. Comunicación, firmeza Aceptar y convivir con la posibilidad del error. Muy evidentes y muy frecuentes Contagiar seguridad. El portero es un gran transmisor de estados anímicos.

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48 Carácter Concentración permanente, estrategias Visión táctica Lectura de juego Saber estar en soledad, dialogo interno, detención pensamiento Motivación tenerla y darla El error no es fracaso, es aprendizaje Toma decisiones Comunicación Liderazgo Autoexigencia

49 Motivación a la tarea mas que al logro Trabajar por metas a largo plazo o saber esperar la oportunidad de participar en los partidos. Aceptar y saber convivir con las críticas. Mucha tolerancia frustración. A la demora. Tolerancia psicológica Manejo interno de la propia autoconfianza individual El entrenador de porteros debe crear un ambiente de competencia sana entre los porteros

50 TEST DE I E Arruza, J. Ugalde, D. Escartí, A. Balagué, G. (2001). Nombre: A continuación te presentamos una serie de frases que están relacionadas con distintas situaciones emocionales. Es una encuesta en la que no existen respuestas buenas ni malas siempre que respondas con sinceridad. Por favor, lee cada frase cuidadosamente, y después marca con una X uno de los números que hay al lado, el que más se aproxime a tu nivel de concordancia. El 1 significa que estás en total desacuerdo y el 5 en total acuerdo. 1 muy en desacuer 5 totalmente de acuer Pon una X en la casilla que tu consideres: (Contesta todos los ítems) 1 Soy consciente de mis emociones cuando compito Si durante el transcurso de la competición siento una emoción positiva, sé cómo hacer que perdure para que me vaya bien. 3 Reconozco las emociones que los adversarios están sintiendo mirando las expresiones; tanto faciales como corporales. 4 Cuando me enfrento a situaciones adversas, recuerdo similares situaciones que he superado. 5 Aunque la situación de la competición sea adversa, soy capaz de controlar los pensamientos negativos y afrontar positivamente la competición. 6 Ante una competición, casi siempre sé exactamente como me siento Cuando estoy de buen humor resuelvo las situaciones de la competición fácilmente. 8 Durante la competición soy consciente de los mensajes no verbales que envían los demás. 9 A los compañeros les es fácil confiar en mí Ante una competición sé por qué cambia mi estado de ánimo Me automotivo imaginando un buen desenlace de las tareas que emprendo Cuando me enfrento a una competición controlo mis emociones Me es fácil reconocer mis emociones tanto en el entrenamiento como en la competición, cuando las estoy sintiendo. 14 En una competición, intento tener buenos pensamientos y sentimientos, y no preocuparme de lo mal que me siento. 15 Cuando tengo que rendir bajo presión me siento seguro Utilizo el sentido del humor para ayudarme a perseverar ante las adversidades que se dan en el entrenamiento o competición

51 Carácter Concentración permanente, estrategias Visión táctica Lectura de juego Saber estar en soledad, dialogo interno, detención pensamiento Motivación tenerla y darla El error no es fracaso, es aprendizaje Toma decisiones Comunicación Liderazgo Autoexigencia

52 Desarrollar habilidades para el autocontrol emocional: control de la ansiedad, el estrés y el enfado aprender a vivir solo ante el peligro, disfrutando al máximo mientras desarrolla su trabajo, logrando aislarse de las circunstancias que rodean a la tarea herramientas o estrategias necesarias que le permitan observar y regular sus estados emocionales

53 El entrenador de porteros desarrolla el aprendizaje de valores y habilidades emocionales * * * * * * * * *

54 Carácter Concentración permanente, estrategias Visión táctica Lectura de juego Saber estar en soledad, dialogo interno, detención pensamiento Motivación tenerla y darla El error no es fracaso, es aprendizaje Toma decisiones Comunicación Liderazgo Autoexigencia

55 la percepción de la situación de juego y la atención y pensamiento para tomar decisiones. el lenguaje para relacionarse

56 Carácter Concentración permanente, estrategias Visión táctica Lectura de juego Saber estar en soledad, dialogo interno, detención pensamiento Motivación tenerla y darla El error no es fracaso, es aprendizaje Toma decisiones Comunicación Liderazgo Autoexigencia

57 Líder es quien influye en los pensamientos, sentimientos y acciones de otros. Gardner, H. Competencias técnicas + habilidades interpersonales

58 El liderazgo del entrenador 1º Instrucción-Dirección 2º Organización-Previsión 3º Refuerzo 4º Apoyo Social 5º Permeabilidad a la opinión 6º Margen de iniciativa Bañuelos, 1996 LSS Chelladurai y Saleh, 1978 Lapuente, 2005 Orientación tarea Motivacionalrelacional Estilo de decisión

59 El liderazgo del entrenador CONOCIMIENTO 1º Instrucción-Dirección 2º Organización-Previsión 3º Refuerzo 4º Apoyo Social 5º Permeabilidad a la opinión 6º Margen de iniciativa 23% 22% 20% 15% 10% 10% AFECTIVIDAD Bañuelos, 1996 LSS Chelladurai y Saleh, 1978 Lapuente, 2005

60 Carácter Concentración permanente, estrategias Visión táctica Lectura de juego Saber estar en soledad, dialogo interno, detención pensamiento Motivación tenerla y darla El error no es fracaso, es aprendizaje Toma decisiones Comunicación Liderazgo Autoexigencia

61 EXIGENCIA AFECTIVIDAD PERSONA PRESIÓN COMPLACENCIA

62 Motivación. Estrés. Autoconfianza. Autoconcepto y autoestima. Nivel de activación. Atención.

63 Motivación. Estrés. Autoconfianza. Autoconcepto y autoestima. Nivel de activación. Atención.

64 MOTIVAR: conseguir que sea importante para ti lo que es importante para mi. Desarrollo del TALENTO: facilitar el camino del éxito a la persona. Alinear sus competencias a sus deseos (objetivos).

65 MOTIVACIÓN AL LOGRO MOTIVACIÓN A LA TAREA Cuando es tan importante el camino como llegar a tu destino

66 PERCEPCIÓN COMPETENCIA. AUTOCONCEPTO. AUTOESTIMA. EFICACIA PERSONAL. Ningún aspecto del conocimiento de la persona influye tanto como la opinión que se tenga de la eficacia personal J. A. Marina

67 Alta formar delegar Motivación dirigir motivar Baja Capacitación Alta

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69 Motivación. Estrés. Autoconfianza. Autoconcepto y autoestima. Nivel de activación. Atención.

70 ESTRÉS EN EL DEPORTE Reacción del organismo ante situaciones amenazantes. Situaciones ajenas al entrenamiento y la competición. Incertidumbre respecto al resultado y a la tarea. Adaptación a un entorno nuevo (entrenador, nivel y categoría)

71 Miedo Ansiedad Estrés Activación

72 EMOCIÓN Miedo Ansiedad Filtro mental Activación Estrés (SENTIMIENTO) + - ANGUSTIA

73 EMOCIÓN Ansiedad Miedo Filtro mental Estrés Activación Informacion es relevantes del entorno

74 EMOCIÓN Ansiedad Miedo Filtro mental Activación Estrés NO PROBLEMA SI PROBLE MA Informacion es relevantes del entorno

75 Situaciones del entorno Evaluación/valoración Minimizarlas Filtro mental Capacidad afrontamiento amenazante Interno Potencia Externo Informacion es relevantes del entorno

76 Motivación. Estrés. Autoconfianza. Autoconcepto y autoestima. Nivel de activación. Atención.

77 AUTOCONCEPTO AUTOESTIMA AUTOCONOCIMIENTO

78 Autoconfianza Es la confianza que se tiene en los propios recursos Autoeficacia (Bandura) Convicción que se tiene en poder ejecutar la conducta requerida

79 AUTOCONFIANZA La confianza que se tiene en los propios recursos. Confianza en afrontar los retos con posibilidades de éxito: Retos/objetivos: Que se puedan conseguir. Atractivos. Algo desafiantes. PERCEPCIÓN DE CONTROL

80 En el entrenamiento: Busco que se den situaciones de éxito. Que haya más repeticiones positivas y de éxito César Hernández

81 Las creencias de las propias capacidades, influyen en el modo de pensar, Sentir, motivarse y actuar de las personas. Albert Bandura (1986) AUTO EFICACIA PERCIBIDA + _ CONDUCTAS Y CAPACIDADES DOMINADAS + ESTADO IDEAL POCA CONFIANZA _ DEMASIADO ATREVIDA TIMIDEZ MIEDO

82 Motivación. Estrés. Autoconfianza. Autoconcepto y autoestima. Nivel de activación. Atención.

83 INFLUENCIA DEL NIVEL DE ACTIVACIÓN (Respuesta Fisiológica y cognitiva) determinada por estrés y motivación Sobre la toma de decisiones e interpretación de la información Sobre la tensión muscular y estado físico general. Sobre la ATENCIÓN. Focalización perceptiva de estímulos

84 LA ATENCIÓN CONLLEVA Estar alerta. Recibir y asimilar información. Analizar datos, situación de prueba. Tomar decisiones. Actuar a tiempo. Actuar con precisión.

85 MANTENER LA ATENCIÓN Ejercicios cortos. Entrenamiento muy variado. Explicaciones breves. No querer enseñar todo a la vez. Centrar la atención en ejecución propia. Aceptar el error en el aprendizaje. Ser creativo y tener imaginación.

86 referirnos únicamente a ese movimiento técnico Utilizar comentarios relacionados con el tipo de atención Instrucciones más relevantes Utilizar preguntas y recordatorios Utilizar registros objetivos Emplear feedback

87 condición física condición técnica condición tácticoestratégica condición psicológica

88 PSICOLOGÍA Fundación, 2017 Isidro Lapuente Álvarez