Libérate de las Creencias Negativas que te impiden Ser Madre

Transcripción

1 Este documento pdf, tanto como el audio que lo acompaña están basados en las técnicas de terapias cortas y la PNL. Tienen una finalidad terapéutica y de autoayuda, pero en ningún momento es excluyente con la posibilidad de recibir una ayuda terapéutica personalizada, en caso de ser necesario. muy por el contrario son complementarios. Este material está cuidadosamente diseñado para llegar a tu inconsciente y permitir que se activen tus recursos y potencialidades para llegar a ser madre, eliminando primero aquellas creencias negativas y estereotipos que tienes acerca de tus posibilidades de ser madre. De igual manera bajar los niveles de angustia y permitirte llegar a obtener aquello que tanto deseas y anhelas. Te preguntarás por que hablo de inconsciente, y la respuesta es sencilla por que es él, y las ideas tan profundas que tienes arraigas allí lo que no te permiten quedar en embarazo. Son estas ideas y creencias las que se convierten en barreras y limitaciones que no son tan conscientes como creemos. Por más que nos repetimos conscientemente que queremos ser madres, al mismo tiempo estamos repitiéndonos que no podemos, que no lo lograremos y es exactamente lo que obtenemos.

2 Pero...Como Funciona Esto? Nuestro inconsciente siempre tiene una función de protección, de cuidado o de ayuda, asume a través de algún tipo de orden que le hemos dado por que asumimos que cierto hecho en nuestra vida es peligroso o inadecuado para nosotros y luego simplemente actúa en consecuencia. Sí se que suena un poco extraño y no está muy claro, pero déjame ponerte un ejemplo para explicártelo con una mayor claridad. Supongamos que una chica cuando era una niña fue abusada sexualmente, ella se siente mal por aquello que le ha pasado y asume que es su cuerpo que le produce ese gran dolor que no quiere volver a sentir. Para evitarlo da la orden a su inconsciente de subir de peso, es la forma de no llamar o despertar la atención de los hombres. Su inconsciente entiende que debe protegerla de este dolor, por lo que ella sube de peso y engorda. La función del inconsciente es clara: la protege y la cuida de los hombres, y de posibles abusos Con el paso del tiempo y al ser una conexión inconsciente que como tal no pasa por la consciencia (valga la redundancia) se

3 olvida. Ella crece y se convierte en un adulto pero no puede entender por que no puede adelgazar, y no solo esto, no le gusta como se ve su cuerpo, no le gusta su imagen en el espejo y no logra por ningún motivo adelgazar. Se juzga así misma duramente y a sus resultados. Porque ella quiere tener un cuerpo esbelto y agradable y no es lo que obtiene. pero...como podría lograrlo? Si estar gorda es lo que la protege, es el mecanismo que ella utilizó para defenderse de una una situación hostil. Solo en el momento en que ella puede entender la conexión, hacerla consciente y entender que ahora a crecido, puede perdonarse y perdonar por ese pasado que le fue hostil, entender que ahora ha madurado y tiene herramientas diferentes para defenderse. Además de buscar una alternativa de protección diferente, es que ella puede entonces adelgazar. No quiero decir que todas las mujeres que son gordas lo están por la misma situación, es solo un ejemplo para graficar claramente lo que ocurre. Y es de esta manera como tu pudiste haber asumido que el embarazo o ser madre es peligroso o inadecuado o triste o cualquier otro sentimiento negativo que lo acompañe.

4 Entonces... No Puedes Quedar en Embarazo!!! Te defiendes inconscientemente contra ello. Pero como al igual que en el caso de la chica no entiendes el porque te juzgas duramente y entras en conflicto contigo misma, por que no puedes lograr aquello que tanto deseas. La protección es mucho más fuerte que el deseo. Tu inconsciente actúa y además te estás repitiendo a ti misma que no podrás lograrlo, que no es para ti, que son posibilidades lejanas y muchas otras cosas más. Con lo cual, tus deseos y tus ideas no están en armonía. La idea es pues poder armonizar ambas partes y decirle a nuestro inconsciente aquello que si queremos ser madres para que se instaure allí. Estamos llenas de sentimientos hacia nuestros deseos de ser madres, pero son sentimientos que nos conflictualizan grandes anhelos y las decepciones con las que nos confrontamos cada vez cuando nos llega la regla. Y todo esto nos afecta, nos causa estrés, angustia, además que nos convence una y otra vez de que no podremos lograrlo.

5 Son estas sensaciones las que no nos dejan lograrlo, dándonos la sensación, que no somos capaces o que no tenemos las aptitudes necesarias para quedar en embarazo. Como son procesos inconscientes lo mejor es trabajar con ellas es enfrentarlas en su mismo nivel, por ello es que se hace a través de relajaciones para que puedas identificarlas y eliminarlas para que entonces tu futuro sea diferente y puedas ser madre. Recuerda que son solo ideas que has aprendido, que has asumido como propias y que no necesariamente son la realidad, por las distintas veces en que lo has intentado y no ha funcionado. por lo tanto puedes tener otras ideas, que sean mucho más positivas y que estén de acuerdo con esos deseos y anhelos y pronto veas en tus manos a tu bebe. Recuerda además de esto tener relaciones sexuales en los días en que estás fértil. Te darás cuenta que no tienes nada que perder y si mucho que ganar. Además tendrás los beneficios de la relajación y obtener calma serenidad, y paz interior. Lo cual contribuye notablemente en los tratamientos de fertilidad cuando estos se están realizando. Antes de escuchar el audio quiero invitarte a que pienses en todas

6 aquellas ideas que tienes acerca de ser madre. Ejercicio Toma papel y lápiz Puede que inicialmente sea algo difícil, por que no estás acostumbrada a ello, pero no desistas, piensa en tu objetivo y mantente firme en tu propósito. Paso 1 Haz dos columnas en una escribe todas las ideas o creencias que tengas con relación a ser madre. En una de ellas escribe todas las ideas positivas que tengas frente a ello. a. En el momento actual b. En años anteriores c. Cuando eras adolescente d. Cuando eras una niña incluye tus propias ideas, lo que oías en tu ambiente, a tus padres, familiares y amigos.

7 No te limites a las ideas, escribe tus sentimientos cuales son? Felicidad, alegría, deseo, esperanza... Hay circunstancias Positivas que te han dejado marcada Trata de incluir lo que más puedas. Tómate el tiempo que sea necesario, no te apresures y permítete estos momentos contigo misma. Paso 2 Haz lo mismo que en el paso anterior pero utiliza la segunda columna y por allí todas las ideas o creencias negativas que tienes en torno a ello. Nuevamente no te limites a tu momento presente incluye aquellas que tengas a. En el momento actual b. En años anteriores c. Cuando eras adolescente d. Cuando eras una niña

8 incluye tus propias ideas, lo que oías en tu ambiente, a tus padres, familiares y amigos. Cuales son los sentimientos que acompañan estas ideas? Dolor, frustración, rabia, ira... Hay circunstancias negativas que te han dejado marcada Paso 3 Hagamos un análisis de ambas columnas Cuál es más grande? Que has observado? Has escrito cosas positivas o solo negativas? Tus experiencias positivas son diferentes a las negativas? provocan estos sentimientos que desees luchar por ser madre o por el contrario, te limitan y no te conectan con tus posibilidades? Que piensas de tus resultados? Paso 4 Una vez que hayas dedicado el suficiente tiempo a descubrir tus ideas y creencias respecto a al maternidad, al embarazo y ha ser madre puedes oír el audio.

9 Paso 5 Una vez escuchado el audio vuelve sobre lo escrito y compara las dos situaciones e incluso añade algunas otras cosas si lo consideras necesario. El éxito de este material está en la repetición Tenlo presente. Nos vemos en el audio

10 P.D. Recuerda: este es un material de autoayuda, no excluye una atención médica o una consulta personalizada en caso de ser necesario. Si deseas una consulta personalizada puedes solicitarla en y si deseas más audios de autoayuda podrás conseguirlos en Meditaciones Guiadas.Es Advertencia: Este material es propiedad de y/o Logra Tu Embarazoa al igual que toda la colección de audios y material contenido en el programa logra Tu embarazo. Su copia parcial o total por cualquier medio virtual o no, está penalizada bajo las leyes de derechos de autor