Utiliza Este Audio Si Quieres Sentirte:

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Sofia Sandoval Flores
hace 5 años
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1 Se Saludable

2 Utiliza Este Audio Si Quieres Sentirte: Más saludable Lleno de energía positiva En armonía contigo mismo. En sintonía con tu cuerpo.

3 Instrucciones para el uso del Audio Base Teórica Este audio es una meditación guiada, lo cual quiere decir que se utiliza el poder de la mente para hacer una visualización con una ayuda o con una guía. Las meditaciones guiadas nos permiten trabajar de forma positiva áreas específicas, conectarnos con energía positiva o enfocarnos en una meta determinada. La base de las meditaciones guiadas es la relajación y tiene los siguientes Beneficios: * Manejo y reducción del estrés * Aumento de la concentración * Aumento de la capacidad de aprendizaje * Aumento de la atención * Se logra un equilibro en los hemisferios cerebrales. * Mejora la capacidad intuitiva * Mejora el estado de salud.

4 * Incrementan el potencial intelectual. La idea de las meditaciones guiadas es utilizar los estados de meditación y relajación para conseguir los objetivos deseados. Entre estos objetivos tenemos: * Relajarse * Conectarse con el yo interior. * Solucionar bloqueos o barreras en temas específicos. * Ayudarnos a dormir * Ayudarnos a controlar y manejar la ansiedad. * Mejorar la calidad de vida y el bienestar personal * Llegar a nuestro inconsciente sin la censura de nuestro conscientemente * Solucionar Problemas * Vivir una vida más plena * Estar en armonía con nosotros mismos. * Conectarnos con nuestras capacidades y potencialidades. Objetivo del Audio El presente audio es una meditación guiada que tiene por objeto conectarte con el bienestar, con la salud, llenarte de energía positiva y que puedas estar en armonía contigo mismo. Así como mejorar tu calidad de vida. El material es un recurso terapéutico que no excluye en ningún momento el consejo médico o terapéutico o una ayuda personalizada en caso de ser

5 necesario. Como Utilizarlo? En el día: Antes de empezar tu jornada laboral o tu rutina diaria o cuando quieras recargar tu energía Frecuencia: Cada que quieras Se necesita: reproductor mp3 y audífonos para poder oír el audio. Contraindicaciones: Ninguna Advertencia: Escuchar solo en el día. No escuchar por ningún motivo antes de dormir. Que Pasa Si Te Duermes? Se saludable, es un audio que está diseñado para ser escuchado de día, su objetivo no es que te duermas, pero si te pasa no hay ningún problema. Cuando dormimos oímos, a tal punto que podemos despertarnos por un ruido o por los ronquidos de nuestra pareja. El audio surtirá efecto porque nuestro inconsciente permanece activo y no se duerme.

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8 Advertencia: Este material es propiedad de Diana Ohana y/o Como Poder Dormir, al igual que todos los audios y material escrito contenido en el programa Como Poder Dormir. Su copia Parcial o Total por cualquier medio virtual o no, está penalizada bajo las leyes de derechos de autor. El material es un recurso terapéutico que no excluye en ningún momento el consejo médico o terapéutico o una ayuda personalizada en caso de ser necesario.

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