4º ESO. BADMINTON II 4 th ESO. BADMINTON II

Transcripción

1 IES ZURBARÁN. NAVALMORAL DE LA MATA DEPARTAMENTO DE E.F. / P.E. DEPARTMENT 4º ESO. BADMINTON II 4 th ESO. BADMINTON II (Here you will find some sections in Spanish and others in English. Please study each part in its language, since this is how questions will come in the test. For any doubts, contact your P.E. Teacher.) 1. REGLAMENTO 1.1. CAMPO DE JUEGO. El campo de juego mide 13,44 metros de largo por 6,10 metros de ancho, con una red en el medio a 1,55 metros de altura en los extremos. En función de si el partido es de dobles o individuales el campo será más ancho o más estrecho, como se puede ver en el dibujo. Asimismo, como también se ve en el dibujo, las zonas de saque varían con respecto a si estamos jugando un partido de dobles o de individuales. 1

2 1.2. ESPECIALIDADES Existen 5 especialidades en el bádminton: Individuales femeninos. Individuales masculinos. Dobles femeninos. Dobles masculinos. Dobles mixtos PUNTUACIÓN: En todas las especialidades se gana un partido cuando un jugador o una pareja ganan 2 sets a 21 puntos. Por lo tanto como máximo se pueden jugar 3 sets. Es decir se juega al mejor de 3 sets a 21 puntos. Cada set consta de 21 puntos, pero se debe ganar por una diferencia de 2 y hasta un máximo de 30 puntos. Al final de cada set los jugadores deben intercambiar su campo, si fuese necesario jugar el set de desempate (3er set), en el medio de este (cuando un jugador alcance los 11 puntos) deben intercambiarse los campos de nuevo. Al principio del partido se hace un sorteo para comprobar quien comienza sacando. El jugador que gane un set comenzará sacando en el siguiente set OBJETIVO DEL JUEGO El objetivo del juego es alcanzar la puntuación antes mencionada. Para conseguir un punto debemos golpear la pluma una sola vez hacia el campo del contrario hasta que ocurra algunas de las siguientes cosas: el volante o pluma caiga dentro de los límites del campo del contrario, el volante le de al contrario en cuerpo, el contrario la eche fuera de la pista o bien que el contrario cometa una infracción de las que veremos más adelante. Cuando un jugador o pareja consigue un punto debe realizar el saque o servicio del punto siguiente SAQUE El saque debe cumplir los siguientes requisitos: Debe hacerse cruzado o en diagonal, es decir si estoy en lado derecho debo sacar hacia el contrario que está en su lado derecho. Alguna parte de la superficie de ambos pies del sacador debe estar en contacto con el suelo. Durante el saque el golpeo de la pluma debe realizarse siempre por debajo de la cintura. 2

3 En el momento del golpeo la cabeza de la raqueta debe estar más baja que el mango. Zonas de saque: Las zonas de saque varían en función de si estamos jugando un partido de individuales o uno de dobles. El lugar en el cual debe entra una pluma durante el saque en un partido de individuales va desde la línea de saque corto hasta el fondo de la pista, y desde la línea central hasta la delimitación lateral de la pista en individuales. En dobles iría desde la línea de saque corto hasta la línea de saque de dobles, y desde la línea central hasta la delimitación lateral de la pista de dobles. En el siguiente dibujo se aclara este aspecto. En individuales el sacador sacará desde el recuadro de saque derecho cuando su puntuación sea 0 o un número par. Sacará desde el lado izquierdo cuando la puntuación sea impar. Sn embargo las cosas en dobles son un poco más complicadas: El jugador/a que comienza sacando será el "servidor/a inicial" y su compañero/a el "compañerío de servidor", en campo contario están el "receptor inicial" y el "compañero del receptor". Deben seguir las siguientes indicaciones: 3

4 En el momento del saque cada jugador debe estar en su recuadro correspondiente, es decir el sacador y el receptor enfrentados diagonalmente y sus compañeros en los recuadros libres (también quedan enfrentados diagonalmente). Solo el receptor puede golpear la pluma en el momento de la recepción del saque. Después del saque cualquier jugador puede golpear la pluma y moverse libremente por la pista. Cuando se inicia un nuevo saque cada jugador debe ocupar la posición correspondiente. En el lado receptor deben ocupar la misma que tenían independientemente de quien ganara el punto. En el lado servidor cambiarán de lado si consiguieron el punto ya que sigue sacando el mismo jugador que lo estaba haciendo pero desde el otro lado, y no cambiarán si perdieron el punto porque sacará a pareja contraria. Nunca se saca dos veces consecutivas desde el mismo recuadro de saque. Resumiendo, en el momento del saque una pareja no intercambia sus recuadros hasta que ganan un punto siempre que fueran los poseedores del saque. Si resulta que los receptores ganan el punto no intercambiarán las posiciones hasta que ganen otro de manera consecutiva. Sacará siempre el jugador al que le corresponda el turno y siempre coincidirá el 0 y los pares desde la derecha y los impares desde a izquierda. Al principio del partido hace un sorteo para comprobar que equipo sacará, en los siguientes sets cualquier jugador miembro de la pareja que ganó el set anterior puede sacar y cualquier jugador del otro bando puede recibir el saque, manteniendo esas posiciones siguiendo la regla anterior JUEGO Otras reglas que rigen durante el juego: La pluma no puede tocar el cuerpo del jugador. Si así fuese sería punto para el jugador contrario. Los jugadores no pueden tocar la red ni los postes que la sujetan. No se puede "invadir" el campo del contario por debajo de la red. No se puede golpear la pluma cuando esta está aún en el campo del contario. No se puede hacer obstrucción, es decir colocar la raqueta junto a la red para que cuando el contario golpea la pluma golpee en ella. Se debe esperar a que la pluma esté en nuestro campo para poder golpearla. No se puede golpear la pluma más de una vez, ni siquiera en las especialidades de dobles. La pluma no puede tocar el techo o las paredes laterales. 2. BASIC TECHNIQUE 2.1. THE GRIP 4

5 The grip is the way you handle the racket. It is essential to perform the right strokes. Para poder jugar bien a bádminton es fundamental saber agarrar bien la raqueta. La pluma es muy ligera igual que la raqueta, y por eso toda la fuerza y velocidad que le vamos a imprimir al volante la hace el movimiento de la muñeca. No es un deporte como el tenis en el cual el hombro hace el trabajo principal. Por lo tanto para poder tener la mayor movilidad (en este caso flexión) de la muñeca es muy importante agarrar la raqueta de la manera que se describe a continuación. Existen dos tipos de "presas" La presa universal. Es la utilizada en la mayoría de los golpeos. Para aprender a hacerla debemos seguir los pasos siguientes: 1- Colocar la raqueta con la parte final del mango o empuñadura apoyada contra nuestra barriga manteniendo la raqueta con el cordaje perpendicular al suelo y sosteniéndola con 2 dedos de la mano con la cual NO haremos el agarre o presa. 2- Colocar sobre el cordaje, la palma de la mano con la que haremos el agarre, abierta. 3- Ir deslizando esta mano hasta llegar a la empuñadura. Cerrar la mano cerca del final del mango (aproximadamente deben quedar 2 dedos hasta el final), Los dedos meñique, anular y corazón bastante presionados y cerrados, quedando el índice y el pulgar no cerrados completamente como veis en la imagen. La raqueta la debemos coger con firmeza pero con la mínima tensión hasta el momento del golpeo, que la cogeremos más firme para volver a relajar hasta el siguiente impacto LA POSICIÓN BÁSICA El bádminton es un deporte muy rápido, con cal una posición básica es fundamental para poder reducir el tiempo de reacción y llegar cuanto antes al sitio al que va la pluma. Como en todos los deportes esta debe ser una posición de pies a la misma altura separados un poco más de la anchura de los hombros, rodillas ligeramente flexionadas, tronco inclinado adelante y raqueta a la altura de los hombros y por supuesto esta posición debe hacerse en el centro de la pista para poder llegar a cualquier punto. Debemos hacer una modificación de esta posición básica cuando estamos colocados para recibir el saque del contrario, esta posición es la que llamamos posición de recepción. La modificación consiste en que debemos retrasar el pie de la mano de la raqueta, es decir si agarramos la raqueta con la derecha retrasaremos el pie derecho manteniendo la mayor parte del peso de nuestro cuerpo sobre el pie adelantado y además deberemos subir la raqueta un poco más que en la posición básica. Esto lo haremos indistintamente en el recuadro de saque derecho o izquierdo. Si fuésemos zurdos sería al revés GOLPES BÁSICOS 5

6 Saque o servicio Es el golpe que sirve para poner en movimiento la pluma. Distinguiremos dos tipos de saque: el saque corto y el saque largo. En las especialidades de individuales el más usado es el largo que se puede intercalar con saques cortos para engañar al contrario. Sin embargo en las especialidades de dobles el más usado es el saque corto ya que tácticamente el largo tiene poco sentido principalmente porque la pista en el saque es más corta y además para la devolución nos encontraremos con dos personas cubriendo mucho más campo. Podéis ver una descripción de ambos saques en estos enlaces. Corto e largo Clear Es un golpe que se hace desde el fondo de la pista y se busca que llegue al fondo de la pista del contrario. Podríamos clasificarlo como golpe defensivo si lo que buscamos es que nos de tiempo a colocarnos dentro de la pista, tratando de mandarlo muy alto y muy atrás para que el contrario no nos pueda atacar, o como golpe ofensivo se lo que buscamos es mandar al contario al fondo para forzarlo a cometer un error y poder atacarlo. Es uno de los golpes más usados en el bádminton, para hacerlo técnicamente correcto debemos seguir las siguientes indicaciones: - Desde la posición básica, retrasar la pierna de la raqueta al mismo tiempo que se eleva el brazo contrario al de la raqueta, apuntando con la mano a la pluma. - Cuando la pluma está descendiendo este brazo empieza a bajar e el brazo de la raqueta empieza a elevarse. - Debemos golpear con el codo extendido, en el punto más alto que podamos y haciendo un cambio de peso sobre el pie adelantado en el momento del impacto. 6

7 Dejada Este golpe llamado en inglés "net drop" es un golpe que se hace desde cerca de la red hasta cerca de la red del campo del contrario, la pluma debe pasar casi rozando la red para evitar que el contrario nos pueda atacar Drop Es un golpe que iría desde el fondo de la pista hasta cerca de la red. Consiste en hacerle creer al contrario que vamos a realizar un clear y en el último momento frenamos el golpe y dejamos que la pluma caiga cerca de la red del contrario. 7

8 Lob Es el golpe contrario al anterior, es decir se hace cerca de la red tratando de que la pluma llegue hasta el fondo de la pista del contrario. Como todos los golpes anteriores, y en función de la situación del contario se podría clasificar como defensivo (si busco el fondo de la pista para poder colocarme en el centro de la pista) o de ataque si mando la pluma al fondo porque mi contrincante se quedó cerca de la red. En inglés también se llama net lift Drive El drive es un golpe recto que se hace desde el medio de la pista hasta el medio de la pista contraria, podemos decir que es un golpe que sirve para quitarnos la pluma de delante y tiene como objetivo golpear el cuerpo del contario, es el golpe más usado en los partidos de dobles Smash o remate Es el golpe atacante por excelencia. Todas las jugadas deberían acabar con un smash ganador. Es el golpe más espectacular. Se hace desde el punto más alto que podamos y directamente hasta el suelo del adversario. Muchas veces también se busca el cuerpo del 8

9 contrario. Muchos jugadores de élite incluso saltan para hacer un remate y golpear la pluma todavía en un punto más alto. Todos los golpes anteriores se pueden hacer de derecha o de revés, siendo la opción de derecho en los golpes desde el fondo de la pista la más recomendable debido a la dificultad técnica que tiene el hacerlo con el revés. 3. TÁCTICA BÁSICA Como todos los deportes el bádminton goza de gran número de situaciones tácticas, estas situaciones son diferentes en el juego de individuales y en el juego de dobles. En el juego de individuales se basan sobre todo en situaciones que tienen que ver con el adversario, por ejemplo jugarle al lado izquierdo si es zurdo o viceversa, o intercambiar golpes cortos y largos para buscar una situación favorable para atacar. En dobles, aparte de lo comentado en individuales, podemos hablar de dos sistemas de juego empleados: Delante- detrás y en paralelo. Delante - detrás. Un jugador está cerca de la red y otro en el fondo de la pista. Es la táctica más empleada cuando ese equipo tiene la iniciativa del juego, es decir es un sistema de ataque. En paralelo. Los dos jugadores están uno al lado del otro y cada uno de ellos cubre una mitad a lo ancho de la pista. Se usa sobre todo cuando es el equipo contrario el que tiene la iniciativa del ataque y el equipo que está en paralelo trata de defender. Por lo tanto es un sistema de defensa. En esta imagen se puede ver la colocación de las jugadoras en ataque y en defensa. La iniciativa del punto la llevan las jugadoras de amarillo (delante - detrás), mientras que las jugadoras de oscuro intentan defenderse con la colocación en paralelo. 9

10 4. EVALUACIÓN DE LA UNIDAD PARTE TEÓRICA: Se recogerá y evaluará el cuaderno o fichas de clase, al menos una vez por trimestre. Esto quiere decir que podrían ser dos o más veces. Se realizará una prueba escrita, de 10 preguntas, sobre los presentes apuntes PARTE PRÁCTICA: Se realizará una serie de 5 pruebas, cada una con un valor máximo de 2 puntos: 20 autopases, 10 con golpeo de derecha y 10 de revés. 4 saques. Ejecución de un golpe elegido por el alumno. Ejecución de un golpe elegido por el profesor. Juego 1 contra 1 10

11 GLOSSARY 4º ESO DIDACTIC UNIT: BADMINTON II ESPAÑOL ENGLISH DEFINITION 11

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