APUNTES BÁSICOS DE BADTENIS-SERITIUM

Transcripción

1 APUNTES BÁSICOS DE BADTENIS-SERITIUM 1. INTRODUCCIÓN. El Badtenis-Seritium es una adaptación entre los deportes del tenis y padel pero jugado en una pista adaptada a las que podemos encontrar en cualquier instalación deportiva. Para montar una pista tan solo necesitamos una superficie plana, preferentemente con las líneas de baloncesto pintadas. La raqueta que utilizaremos será de plástico o madera (Preferiblemente: Raqueta de Palas Cometa). Buscando que sea ligera para un fácil manejo en cualquier edad. Raqueta de Palas Cometa Las pelotas que usaremos serán preferiblemente de tenis de baja presión. Pelotas de baja presión, de goma espuma pequeñas o de tenis pinchada. La red y los postes serán los reglamentarios de Bádminton. Redes y postes de bádminton. Por todo esto consideramos que el Badtenis-Seritium es una actividad muy divertida que constituye un método natural para desarrollar las distintas cualidades físicas y que nos ayudará a adquirir ciertas destrezas técnicas que con posterioridad podremos transferir a otros deportes de raqueta.

2 2. OBJETIVOS BÁSICOS DEL BADTENIS-SERITIUM. Facilitar el aprendizaje de todas las habilidades que conllevan los deportes de raqueta. Mejorar las habilidades y destrezas en los deportes de raqueta. Transferir conocimientos a los distintos deportes de raqueta. Animar a pequeños y mayores a la práctica de la actividad física. Incrementar las relaciones humanas y la cooperación dentro del grupo. 3. TERRENO DE JUEGO. La superficie para jugar al badtenis-seritium, debe ser regular, como un pabellón, gimnasio, o pista exterior de cemento, asfalto, o cualquier otro material que permita un bote regular. El tamaño de la pista será de 20 x 7,5 mts., aunque lo podremos modificar en función del espacio del que dispongamos. Preferiblemente intentaremos adaptarnos a medio campo de baloncesto en el largo lo que nos dará el ancho de la pista (7 5 m.) y el largo de la misma ocupará el ancho del campo de Balonmano (20 m.) La red y postes utilizados serán los de bádminton usando las medidas reglamentarias de 1 55 mts. Para los postes y 1 52 para la red en el centro de la pista. Campo Reglamentario de Badtenis - Seritium Como hemos dicho anteriormente el campo se puede adaptar a las necesidades de cada situación, materiales disponibles, espacio, características de los participantes Preferentemente utilizaremos como campo para dobles, la mitad de una pista de baloncesto. (20 m x 7 5.) A la que le añadiremos los postes y redes de Bádminton con sus medidas reglamentarias.

3 A continuación tenemos un ejemplo de organización de 2 pistas de badtenisseritium usando 2 pistas de baloncesto por lo que en este espacio podríamos llegar a montar hasta 4. En este espacio podríamos montar hasta 4 campos con solo 5 postes y 4 redes 4. REGLAS BÁSICA DEL BADTENIS-SERITIUM. Utilizaremos la unión de las reglas básicas del tenis y padel a las que les añadiremos ligeras modificaciones para facilitar el juego. En clase organizaremos las competiciones usando preferiblemente la modalidad de dobles. Entre las principales reglas destacamos: El jugador al servicio se colocará con los dos pies detrás de la línea de fondo. El saque será libre lo que nos permitirá sacar desde cualquier parte siempre que estemos tras la línea de fondo. Las líneas se considera que forman parte del campo y por lo tanto si la pelota toca en ellas se considera bola buena. Servicio: El jugador al servicio es aquel que golpea la bola para empezar el punto. El jugador al servicio debe lanzar la bola al suelo y golpearla con la raqueta después de bote.

4 El golpeo en el saque se ejecutará por debajo de la cadera; de lo contrario será media. El receptor se podrá colocar en cualquier lado de la cancha, pero estará obligado a dejarla botar antes de devolverla; de lo contrario, sería falta y punto para el equipo con posesión del servicio. Puntuación: El tanteo es el mismo que en tenis: 15, 30, 40, juego (disputándose el empate en caso de igualar a 40). Si llegamos a igualar a 40, debe lograrse que alguno de los dos contrincantes consiga una ventaja de dos puntos. Se consigue un JUEGO cuando el jugador gana los 4 puntos anteriormente descritos. Se consigue un SET cuando se ganen seis juegos, siempre que consigamos diferencia de dos juegos. Gana el PARTIDO la primera pareja que consiga dos sets.

5 5. ASPECTOS TÉCNICOS: Posición básica de juego. El deporte Palas - Cometa es un deporte rápido, donde se necesitan reacciones rápidas. Por lo que hay que estar preparado para responder a los ataques del adversario. Para ello el jugador deberá adoptar una posición teniendo en cuentas las siguientes características: a) Cabeza levantada, mirando al frente b) Tronco ligeramente inclinado adelante c) La raqueta sujeta a una altura entre pecho, hombros y cabeza d) Piernas semiflexionadas e) Pies separados a la misma altura f) El peso del cuerpo repartido entre los dos pies Posición de recepción. Se realiza adelantando la pierna contraria al brazo ejecutor y cargando el peso sobre las piernas, la otra se apoyara en el suelo con la punta del pie, libre de peso, para una mayor movilidad hacia atrás o hacia delante según venga el saque, situado aproximadamente a dos metros de la línea de servicio Posición defensiva Se realiza a partir de la posición básica del juego, con las siguientes modificaciones: a) Se separaran y flexionaran más las piernas. b) Colocando la raqueta delante del pecho, tratando de cubrir la mayor parte de los golpes con que pueda ser atacado El saque Es una acción importante pues con este golpe se inicia el juego. Se realiza sosteniendo la raqueta con la mano del brazo ejecutor estirado hacia atrás y la pierna contraria adelantada.

6 Recordamos que no se puede pisar la línea, que la bola tendrá que botar antes de contactar con la raqueta, que en el momento del contacto la raqueta se encontrará por debajo de la cadera y que el saque será libre pudiendo dirigir la bola a cualquier zona del campo contrario Golpes básicos Destacaremos cuatro golpes básicos: Derecha, Globo, Dejada y Remate. a) Derecha Para realizarlo el jugador tiene que impactar la pelota a la derecha de su cuerpo, colocándolo de lado. Se puede realizar de dos maneras: - Por debajo de la cintura, el jugador dejará caer la punta de la pala debajo de la pelota. Por debajo de la cintura

7 - Por encima de la cintura, el jugador llevará la pala por encima del hombro y realizará el golpe con trayectoria descendente. Por encima de la cintura b) Globo Este golpe sale desde abajo casi tocando la raqueta el suelo marcando una parábola que nos permita mandar la pelota hacia el fondo del campo contrario, siendo el más defensivo. Trayectoria c) Dejada Este golpe busca enviar la pelota muy cerca de la red al campo contrario cuando el adversario esta lejos de la red para que no pueda responder a este golpe.

8 Se puede ejecutar alta o baja siendo esta última la más efectiva. Trayectoria d) Remate Este golpe se realiza siempre desde arriba, golpeando fuertemente la pelota de frente o lateralmente, llevando la raqueta por detrás de la cabeza y golpeando la pelota por encima de ésta. Se puede ejecutar con o sin salto. Trayectoria

9 6.- ASPECTOS TÁCTICOS: Sabiendo que atacar es hacer descender la pelota en el campo contrario de forma que este se vea obligado a golpearlo por debajo de la red y que defender es enviar la pelota muy alto y al fondo del campo contrario nuestro objetivo es enviar la pelota al campo contrario con una trayectoria descendente. En el caso de los dobles, donde hay mayores posibilidades de táctica existen los siguientes sistemas de juegos: Adelante atrás Un jugador se encuentra cerca de la red y el otro se sitúa atrás. Este sistema se utiliza cuando hay una diferencia acentuada de fuerzas entre los dos jugadores. El jugador de atrás debe ser potente buen atacante y defensor, mientras que el jugador delantero debe tener buena técnica, ser muy rápido y poseer reflejos para atacar las pelotas con trayectorias bajas y cercanas a la red (dejadas ) En paralelo Los dos jugadores se sitúan a la misma altura, cubriendo cada uno una mitad del campo. Es un sistema defensivo, ya que los jugadores se colocan en la mitad del terreno de juego Mixto Es una combinación de los dos sistemas anteriores. Se realiza jugando el sistema adelante atrás cuando se esta atacando y el paralelo cuando se defiende.