índice 1. Apego y cuidados 2 2. Vínculo afectivo 4 3. Ser mamá 10 4. Ser papá 12 5. Ser familia 14 * Contenidos extraídos de acompañándote a descubrir: Guía y registro para el desarrollo de tu hijo o hija de 0 a 24 meses. * Edición de contenidos, dirección de arte y diseño: Patricia Manns y María Renard * Ilustración: Bernardita Ojeda * Diseño y diagramación: Mercedes Lincoñir, Patricia Manns y María Renard
1 apego y cuidados Los niños y niñas conocen el mundo por medio de su relación con otras personas. Nacen con la necesidad de relacionarse y conectarse con los demás. Los primeros años son fundamentales en el desarrollo de los niños y niñas. Todo lo que ocurre en este tiempo el cariño y amor que reciba, los cuidados, la estimulación, las experiencias que tenga marcarán su forma de ser, de pensar y de relacionarse con las demás personas. Los padres, abuelos, tíos, hermanos o cuidadores, les dan amor, protección y les enseñan a jugar, comunicarse, aprender, enfrentar desafíos y a experimentar emociones. Por medio de estas personas, los niños y niñas aprenden lo que es la confianza en sí mismos, adquieren valores y aprenden a recibir y dar cariño. 2
Es muy importante establecer con tu guagua una profunda relación de amor en la cual pueda sentirse querida, aceptada, segura y confiada. Que pueda crecer sanamente, explorar el mundo que la rodea y aprender de sus experiencias de la vida diaria. Para lograr un vínculo afectivo con tu hijo o hija, es importante que puedas aprender a reconocer cómo se comunica contigo, con las demás personas y con su entorno. A partir del nacimiento y a través del contacto profundo con tu hijo o hija, descubrirás sus características particulares, e irás aprendiendo a conocer sus necesidades y las cosas que hace para comunicarte lo que le pasa. 3
2 vínculo afectivo Durante los primeros dos años de vida, los niños y niñas van aprendiendo a confiar en las personas y en el mundo que los rodea. Así se dan cuenta que sus necesidades son satisfechas y que el mundo los acoge y les da seguridad. Para lograr esta confianza, es muy importante el lazo afectivo o vínculo afectivo que el niño o niña establece con su madre, su padre, abuelos, cuidadores u otros adultos a su cargo. La familia es el espacio en el cual se construye la identidad de las personas, se desarrollan sus sistemas de creencias, valores, estilos de vida y comportamientos. Recuerda mamá La lactancia es una oportunidad privilegiada para el apego! 4
El vínculo afectivo o apego es un lazo profundo entre la guagua y las personas que se relacionan más con ella y que le dan mayor atención. Es la base para que tenga un desarrollo saludable y determinará la forma de ser que tendrá durante su vida. El apego seguro se caracteriza por la habilidad del niño o niña de sentir a sus padres como una base segura de dónde empezar a explorar. La dependencia lleva a la independencia. Sólo cuando un niño se siente confiado y seguro podrá: Explorar con libertad y sin miedo. Desarrollar su independencia y autonomía de acuerdo a su edad. Enfrentar adecuadamente situaciones que pueden ser difíciles. Ser valorado por sus avances y logros. Lograr hábitos, comportamientos y un estilo de vida saludable. 5
Lo más importante es que establezcas conmigo una relación de cariño y cercanía, que me des confianza y seguridad. Que respondas a mis necesidades, que me calmes si lloro, que me hables con cariño, me des besos y me cuides. La clave de un apego seguro está en el comportamiento de los padres. Cómo debo comportarme para propiciar un apego seguro? Cuidado sensible y sensitivo. Ser claro, consistente y consecuente. Tener expectativas adecuadas a su estado de desarrollo. Propiciar una supervisión acorde a su etapa de desarrollo; no controladora ni entrometida. Entender a tu hijo o hija como un ser único y comprenderlo. Interacción verbal cálida, positiva y sensible. Tener a tu hijo o hija en mente, es decir estar atento y consciente de sus necesidades y sus sentimientos. Priorizar las necesidades del niño sobre las propias. 6
Cómo se comporta un niño o niña que experimenta un apego seguro? Explora de forma segura. Cuando se hace daño, se dirige a la figura de apego y no a un extraño. Busca ayuda cuando la necesita. Tiene la voluntad de cumplir requerimientos con el mínimo conflicto. No presenta un patrón de control o de dirección del comportamiento de sus padres (no se invierten los roles). Apego seguro Apego inseguro * El apego seguro anticipa un sano desarrollo social, emocional, cognitivo y motivacional. * El apego inseguro anticipa problemas de desarrollo y adaptación. Es importante resaltar que un apego inseguro no destinará al niño o niña al fracaso. Pueden ocurrir cambios, sin embargo mientras más tiempo pase, más difícil será alterar el curso de las cosas. 7
te recomendamos tómate el tiempo para conocer a tu hijo o hija. Mira lo que hace, escucha lo que dice y aprende acerca de la forma que tiene de conocer el mundo. Observar lo que hacen los niños y niñas dice mucho acerca de cómo son, lo que les gusta y lo que les incomoda. Cuando se sienten comprendidos, desarrollan confianza y seguridad en sí mismos. acoge y entrega cariño Tocar, abrazar, besar, calmar, cantar y hablar son formas naturales de jugar con tu guagua y de tranquilizarla cuando está incómoda e inquieta. Esto es justo lo que necesita de ti. Así se siente especial y querida y aprende a querer a los demás. 8
acompaña a tu hijo o hija a descubrir lo que lo rodea Deja que tu hijo o hija explore a su alrededor, que se dé cuenta de las cosas que puede hacer sin ayuda (desarrollando su autonomía) y que sepa que tú estás a su lado para darle apoyo y cuidado. demuéstrale a tu hijo o hija que te interesa lo que hace Para tu hijo o hija, lo más importante es tener tu atención. Puedes mostrarle tu interés al comentar o hablar acerca de lo que está haciendo o al jugar juntos un juego. 9
3 ser mamá Como mamá tienes tus propias necesidades: dormir, estar con otros adultos, trabajar, estar con tus amigos o personas que te apoyan, tener tiempo para relajarte, descansar y adaptarte a ser mamá. Es recomendable encontrar un equilibrio entre las necesidades de tu guagua y tus propias necesidades. Lo más importante para tu guagua es que le demuestres cuánto la quieres y que estás ahí para cuidarla. En la medida que tú estés bien, podrás cuidarla mejor. 10
empezar a trabajar: Ser mamá aumenta tus responsabilidades y volver a trabajar implica que tendrás menos tiempo para estar con tu hijo o hija. Pero también tiene beneficios, como tu desarrollo personal, laboral y aporte económico para tu familia. Lo importante es organizarse para dedicarle a tu hijo o hija el tiempo y la atención necesarios y preocuparse de que esté bien cuidado mientras no estás. Al volver a trabajar, recuerda que lo más importante para tu hijo o hija es que puedas establecer un vínculo afectivo con él o ella. Aprovecha el tiempo que pasen juntos para cuidarlo, quererlo, conocerlo y disfrutarlo. 11
4 ser papá Ser papá es un gran cambio en tu vida. Al comienzo quizás no sepas bien cómo relacionarte con tu guagua, pero es importante que te acerques a ella desde el primer día para que desarrollen una relación fuerte y positiva. De esa manera, aprenderás a comprender lo que necesita, podrás responder a sus necesidades y participar activamente en su desarrollo. Anímate a tomar a tu guagua. Sostenla firme, sonríele y háblale con cariño. Rápidamente ella empezará a reconocerte y comunicarse contigo. Regalonéala, sácale los chanchitos, cámbiale los pañales, cálmala cuando llore, cuéntale lo que pasó en el día, sácala de paseo y háblale sobre las cosas que vayan viendo. 12
qué puedes hacer? Participa activamente en las tareas del hogar y del cuidado de tu hijo o hija. Con paciencia, pronto aprenderás a hacer todo lo que ella necesita y verás que pueden ser momentos inolvidables entre ustedes. Observa a tu hijo o hija para identificar sus necesidades. Comparte estos hallazgos con la mamá u otro miembro de la familia para que en conjunto construyan un modo especial de comunicarse con tu hijo o hija. Asiste a los controles médicos; podrás observar y conocer cómo crece y se desarrolla tu hijo o hija. Atiende las necesidades de los hermanos o hermanas. Es probable que para ellos tener un nuevo hermano o hermana sea una experiencia difícil de aceptar y por lo tanto necesitan más atención. Recuerda papá Es importante que participes siempre que puedas en los momentos en que se amamanta a tu guagua. Podrás establecer un mayor lazo afectivo con ella y con la mamá. 13
5 ser familia La llegada de un nuevo integrante a la familia cambia la rutina de todos sus miembros; por eso, es importante tener paciencia y buena disposición para que todos se adapten positivamente a los cambios. Hay mucho que aprender, pero no te preocupes, a nadie le enseñan a ser padre, madre, hermano o hermana, abuelo o abuela. Con cariño podrás aprender y entregarle a tu hijo o hija lo que necesita. Todos los niños y niñas son distintos y requiere un poco de tiempo conocerlos. 14
Relacionarse activamente con la familia le permitirá a tu guagua desarrollar mejor su afectividad y tener más confianza en el mundo que la rodea. En general los abuelos y abuelas tienen una posición privilegiada para contribuir y apoyar en la tarea de ser padre y madre, y cuentan con información de mucha utilidad para el proceso de crianza de niños y niñas. Me gusta descubrir que hay otras personas, además de mi mamá que me quieren, me cuidan y en las que puedo confiar. 15
Los invitamos a ser parte activa del desarrollo saludable de sus hijos e hijas! La colección de 12 guías familiares contiene actividades, información útil y recomendaciones, diseñadas por el Sistema de Protección Integral a la Infancia chile crece contigo para acompañarlos en el proceso de crianza de sus hijos e hijas. Esperamos que este material los ayude y les muestre que pueden acompañar a su hijos e hijas a crecer y descubrir el mundo a través del contacto y cariño de todos los días. La gestación de un niño o niña puede vivirse en conjunto y es una oportunidad para compartir y crecer. Es natural que la noticia produzca cambios trascendentales en la familia. Lo importante es saber que puedes experimentar un embarazo saludable y conectarte desde el momento de la fecundación con tu hijo o hija. A través de esta guía, queremos acompañarte durante la gestación y ayudarte a que establecezcas un vínculo afectivo con tu guagua. Para eso te presentamos algunos temas de interés para ti y tu familia: La fecundación y anatomía del embarazo, la gestación semana a semana y cómo reconocer el trabajo de parto. Ningún alimento es mejor para las niñas y niños pequeños, que la leche materna. Tiene todos los nutrientes que tu guagua requiere, está siempre lista y a la temperatura adecuada. Te presentamos la primera parte de la guía del desarrollo infantil, donde describimos muchas cosas que tu hijo o hija irá aprendiendo en las distintas etapas que van desde el nacimiento hasta los 12 14 meses. Te presentamos la segunda parte de la guía del desarrollo infantil, donde describimos muchas cosas que tu hijo o hija irá aprendiendo en las distintas etapas que van desde los 12 hasta los 24 meses. Tómalo con calma; aprender a amamantar puede ser un poco complejo al comienzo, pero luego verás que es un espacio placentero para compartir y conocer a tu guagua. Cada niño y niña tiene su propio ritmo. Al descubrir cómo es tu hijo o hija, cuáles son sus fortalezas y en qué necesita mayor atención, fomentarás su desarrollo saludable. Todas las etapas son importantes. Ahora hay nuevos desafíos para seguir conociendo a tu hijo o hija en esta nueva fase de crecimiento y así continuar fomentando su desarrollo saludable. En esta guía familiar profundizamos el tema de la lactancia, de manera de entregarte información y detalles útiles que te ayudarán y acompañarán en el maravilloso proceso de amamantar a tu hijo o hija. A través de recomendaciones, sugerencias de actividades e información útil, te mostramos lo que puedes hacer para apoyar a tu hijo o hija integralmente: en todas las áreas de su desarrollo. A través de recomendaciones, sugerencias de actividades e información útil, te mostramos lo que puedes hacer para apoyar a tu hijo o hija integralmente: en todas las áreas de su desarrollo. Te invitamos a participar activamente en el desarrollo saludable de tu hijo o hija! Te invitamos a participar activamente en el desarrollo saludable de tu hijo o hija! La familia podrá acompañarte y brindarte todo su apoyo durante estos nueve meses de gestación! Los primeros años son fundamentales en el desarrollo de los niños y niñas. Todo lo que ocurre en este tiempo el cariño y amor que reciba, los cuidados, la estimulación, las experiencias que tenga marcarán su forma de ser, de pensar y de relacionarse con las demás personas. En esta guía familiar hacemos sugerencias y recomendaciones para el cuidado y fortalecimiento del vínculo afectivo entre el recién nacido y su familia a través del contacto y cariño de todos los días. Desarrollo saludable 2 Guía familiar para promover un embarazo saludable Guía familiar para profundizar y fomentar la lactancia materna Guía familiar para el fomento del desarrollo integral en la primera infancia Guía familiar para el fomento del desarrollo integral en la primera infancia desde la concepción hasta el trabajo de parto desde el nacimiento desde el nacimiento hasta los 14 meses desde los 12 hasta los 24 meses Potenciar el desarrollo saludable de tu hijo o hija puede hacerse en todo momento, como parte de la vida cotidiana. Estos momentos son grandes oportunidades para el contacto y el aprendizaje. Los hábitos y cuidados hacen que los niños y niñas se sientan seguros y amados. Esto les ayuda a desarrollar la confianza en sí mismos y a tomar control de su mundo. Las actividades de la vida diaria como la alimentación, el baño, la muda y el juego pueden ser mágicos momentos para estimular el desarrollo saludable de tu hijo o hija. En esta guía familiar profundizamos el tema de los hábitos de sueño y alimentación, así como los cuidados básicos relacionados con la muda, el baño y los dientes. En esta guía familiar te presentamos 32 actividades en momentos cotidianos que te ayudarán a estimular el desarrollo saludable de tu hijo o hija, desde su nacimiento a los 24 meses. Que las disfruten! Encontrarás consejos para identificar algunos problemas de salud que tu hijo o hija podría presentar durante sus primeros años de vida. Cuando los niños y niñas saben lo que pueden esperar, se sienten libres de descubrir, crecer y aprender. Leer nos convierte en personas más integrales, más tolerantes, más críticas y mejor preparadas. Esta guía familiar es un aliento a leer, pero es, más que nada, una motivación a acercarte a tu familia, a conocer más a tus hijos e hijas, a estar más cerca de ellos, a crear lazos estrechos. Desarrollo saludable 1 La lectura nos permite estimular nuestra imaginación, ampliar nuestro conocimiento, nuestro lenguaje y mejorar nuestra comprensión del mundo. Lactancia materna La lectura te brinda, a ti y a los tuyos, una ocasión para crecer, soñar y conocer. Una ocasión para mejorar la calidad de vida y alcanzar mejores oportunidades escolares, laborales y humanas. Gestación saludable El juego es divertido e importante para el desarrollo intelectual, social, emocional y físico de las niñas y niños pequeños. A través del juego, desarrollan la capacidad de resolver problemas, para relacionarse con otros, para comunicarse y expresarse y muchas otras destrezas esenciales para un desarrollo saludable que lleve a una vida adulta plena. El juego también es importante porque los incluye a ustedes como familia: Los niños y niñas aprenden mejor a través de sus experiencias diarias con las personas cercanas y en quienes confían y, sobre todo, cuando el aprendizaje es a través del juego. Esta guía describe cómo los niños y niñas aprenden a través del juego, de qué forma los diferentes tipos de juego contribuyen al desarrollo saludable, qué juguetes son más útiles y cuál puede ser tu rol apoyando a tu hijo o hija a través del juego diario. Generando lazos Momentos cotidianos Hábitos y cuidados Aprender jugando Guía familiar para el fortalecimiento del vínculo afectivo en la primera infancia Guía familiar para el desarrollo de actividades de estimulación en la primera infancia Guía familiar para los cuidados y necesidades básicas en la primera infancia Guía familiar para fomentar el juego como manera de conocer y explorar el entorno desde el nacimiento desde el momento de nacer hasta los 24 meses desde el momento de nacer hasta los 2 años desde el nacimiento hasta los 3 años Las artes, incluyendo la música, juegan un papel importante en el mejoramiento de la calidad de vida para personas de todas las edades y contextos. Investigaciones muestran que la música contribuye al desarrollo saludable de las niñas y niños desde su primera infancia: crea un ambiente rico que fomenta su autoestima y promueve su desarrollo social, emocional e intelectual. Las niñas y niños pequeños tienen su primer contacto con la música a través de ustedes, su familia y personas cercanas. Por medio de actividades como cantar, escuchar, bailar y jugar, pueden ayudar a sus hijos e hijas a crecer de maneras importantes, plenas e integrales. Esta guía familiar plantea diferentes formas en las que la música puede enriquecer la vida de tu hijo o hija y ofrece sugerencias prácticas de llevar la música a tu hogar. Nacidos para leer Guía familiar para el fomento de la lectura en la primera infancia desde antes de nacer hasta los 4 años Los niños y niñas pequeños suelen ser muy activos. La actividad y la capcidad de moverse los ayuda a desarrollar coordinación, fuerza y un estado físico más saludable. Por medio del movimiento, los niños desarrollan su capacidad para pensar, comunicarse, explorar e interactuar con el mundo que los rodea. En esta guía familiar profundizamos el tema de la seguridad y prevención para que tu hijo o hija pueda explorar con confianza, seguridad y sin daño. La alimentación es importante para el desarrollo saludable de tu hijo o hija. Esta guía familiar te ofrece consejos prácticos para que a través de la alimentación puedas ayudar a que tu hijo o hija adquiera hábitos alimenticios y aprovechar esta actividad cotidiana para convertirla en una oportunidad de conexión entre ustedes. Te presentamos los elementos y situaciones de riesgo más comunes para que estés atento y las conviertas en un entorno seguro. Incluimos además una sección que te ayudará a tratar la mayoría de las lesiones frecuentes y enfrentar algunas emergencias. A medida que tu hijo o hija va creciendo, su alimentación cambia y queremos mostrarte lo que puedes hacer en cada etapa para ayudar a desarrollar hábitos de alimentación saludable. Además te presentamos algunas recetas que te ayudarán a elaborar comida rica y saludable que incluso podrás preparar junto a tu hijo hija. Creciendo con música Entorno seguro Alimentación saludable Guía familiar para el fomento de la música en la primera infancia Guía familiar para fomentar la exploración saludable y segura en la primera infancia Guía familiar para promover la alimentación saludable en la primera infancia desde antes de nacer hasta los 4 años desde el momento de nacer hasta los 5 años desde el momento de nacer hasta los 5 años distribución gratuita prohibida su venta