La psicología del deporte en los medios de comunicación

Pablo Regodón Domínguez La psicología del deporte en los medios de comunicación PABLO REGODÓN DOMÍNGUEZ LICENCIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE Como una forma de reflexionar sobre los medios de comunicación y cómo abordan éstos las cuestiones relacionadas con el deporte, he pensado comentar artículos de actualidad, publicados en periódicos de alcance nacional, donde se viertan opiniones controvertidas En este primer artículo que he seleccionado (1) se sostiene la tesis de que los entrenadores de fútbol se equivocan, cuando prescinden de los psicólogos, pensando que ellos tienen capacidad suficiente para motivar, presionar o relajar la tensión de sus jugadores A favor de esta tesis, se cita el caso del defensa madridista Iván Campo, cuya ausencia en algunos partidos se debió a un problema psicológico: su dificultad para controlar el exceso de presión También se pone el ejemplo del corredor de fondo portugués, Fernando Mamede plusmarquista mundial de los 10000 metros- que siempre fracasaba cuando acudía a una gran competición Concluye el artículo describiendo dos situaciones patológicas que afectan a los deportistas (la hiperventilación y el llamado ataque de pánico) y reivindicando la presencia los psicólogos en los equipos de fútbol Antes de pasar al comentario del artículo, me gustaría fijar lo que entienden los especialistas por psicología del deporte: De manera general, se puede decir que esta disciplina se encarga de estudiar los aspectos psicológicos durante la actividad física, sea esta orientada al rendimiento o no González Carballino (2), la define, de forma más precisa, como una ciencia aplicada que estudia los procesos psíquicos y la conducta del deportista en la La psicología del deporte en los medios de comunicación escrita Pág 1 de 6

Pablo Regodón Domínguez actividad deportiva Persigue conocer y optimizar las condiciones internas del deportista con el propósito de lograr la expresión del potencial físico, técnico y táctico adquirido en el proceso de preparación De esta definición, se deduce que el rendimiento de un deportista no depende sólo de su capacidad física y técnica, sino también de su preparación psicológica Sin embargo, como dice Romo, en el artículo que comento, el mundo del fútbol nunca creyó en los psicólogos, afirmación que es particularmente válida en España, pues en otros países, como Brasil o Inglaterra, es relativamente frecuente que los equipos cuenten con asesores psicológicos Por ejemplo, en el Mundial de Corea, Felipe Scolari, seleccionador brasileño, se presentó con un informe personalizado de cada jugador, elaborado especialmente por la psicóloga Regina Brandao Luis Aragonés, siguiendo esta tendencia, solicitó, para el último Campeonato del Mundo en Alemania, los servicios de dos especialistas en psicología del rendimiento, con la finalidad de que ayudaran a los jugadores a sobrellevar los efectos del estrés en situaciones de exigencia máxima Aunque aparentemente no sirviera para mucho, si tenemos en cuenta que fuimos eliminados en cuartos de final, sin duda nuestro seleccionador rompió creo que para bien- con una línea de autosuficiencia de los entrenadores que ocuparon su puesto con anterioridad a él, los cuales no sólo enseñaban los conceptos futbolísticos a sus jugadores, sino que también les ayudaban a superar la presión En mi opinión, para la primera de estas funciones, estaban perfectamente preparados su título de entrenador y su experiencia en otros equipos les acreditaban-; en cambio, para la segunda, no, pues carecían de los conocimientos psicológicos necesarios para llevarla a cabo El fútbol no es un deporte individual, como el atletismo, donde el ambiente de compañerismo, a veces, puede llegar a ser contraproducente, de tal manera que los primeros resultados negativos en una alta competición los sientan como propios los siguientes atletas en intervenir Así sucedió, por ejemplo, en el Mundial de Budapest, con la selección española de atletismo: que las dos primeras decepciones, produjeron el llamado efecto dominó, es decir, arrastraron a los demás atletas hacia el fracaso (3) Claro que también podía haber sucedido lo contrario: que resultados positivos iniciales hubieran arrastrado a los demás atletas al triunfo El fútbol es un deporte colectivo donde no hay interrupciones, como en baloncesto, de tal modo que los partidos se desarrollan continuamente, sin tiempos muertos ni micrófonos Esto implica que el jugador debe actuar, según su propio criterio, pues el entrenador, aunque últimamente su presencia en la banda sea cada vez mayor, no puede darle indicaciones cada minuto Esta toma de decisiones de forma individual exige del futbolista un autocontrol emocional que no todos poseen La psicología del deporte en los medios de comunicación escrita Pág 2 de 6

Pablo Regodón Domínguez Hace dos años, el jugador del Real Madrid, Guti, declaró al periódico deportivo As que él y sus compañeros, al salir al Bernabeu, experimentaban lo que Jorge Valdano llamó el miedo escénico, es decir, el público asistente ejercía sobre ellos tal presión que les impedía desarrollar su fútbol con naturalidad En su opinión, eso explicaba que el Real Madrid, en lo que va de liga, haya cosechado mejores resultados fuera de casa que en su propio estadio El caso de Iván Campo, que se menciona en el artículo, es similar, pues, según los médicos, presentaba un cuadro de ansiedad, como consecuencia de las críticas recibidas por un sector de la afición Probablemente este futbolista se sentía obligado a alcanzar determinado rendimiento y no fue capaz de dominar la tensión que ello conllevaba La solución podría haber sido quizá lo fue- rebajar las expectativas de éxito y alimentar las expectativas de eficacia, pues las primeras, según Bandura (4), están asociadas directamente a la victoria deportiva, mientras que las segundas se relacionan con el disfrute del juego Puesto que la ansiedad condiciona el rendimiento del deportista de elite, se trata de buscar un equilibrio, en el que no se elimine completamente la tensión nerviosa, porque el estrés positivo también existe Él prepara el cuerpo para la actividad explosiva, ayudando a mantener el foco, la motivación y el entusiasmo En otras palabras, prepara al organismo del atleta para un mayor rendimiento (5) La cuestión no es fácil de resolver, porque, además, en un equipo de fútbol, juegan once deportistas, cada uno de los cuales tiene su propia personalidad e incluso su propia forma de automotivarse y controlar la presión Pero lo que está claro es que, durante una competición larga, como por ejemplo la Liga Española La psicología del deporte en los medios de comunicación escrita Pág 3 de 6

Pablo Regodón Domínguez o la Premier, en Inglaterra, se presentan muchas situaciones, en las que aparecen los aspectos psicológicos, que condicionan el rendimiento de los futbolistas Los mismos entrenadores aluden a ellos cuando afirman, después de una derrota, que a sus jugadores les ha faltado actitud o que sus jugadores no han entrado en el partido Por eso mismo, los entrenadores no deben desestimar la ayuda de un especialista que establezca las estrategias adecuadas, desde el punto de vista psicológico, para conseguir un rendimiento óptimo de los jugadores Según Morillas Cabezas (6), el trabajo de asesoramiento psicológico para un club de fútbol se divide en varias fases: a Una fase en la que se localizan las situaciones conflictivas b Una segunda, donde se eligen las técnicas psicológicas adecuadas c Una tercera, en la que se diseñan las estrategias a seguir d Y una cuarta y última fase, donde se llevan a cabo estas estrategias Además, este autor propone: Un trabajo de seguimiento de la competición, que implica un análisis exhaustivo y riguroso de la misma, y que incluye técnicas de observación con la finalidad de mejorar el rendimiento del equipo como conjunto Y un trabajo de colaboración psicológica en el entrenamiento, con los objetivos siguientes: favorecer el aprendizaje motor, perfeccionar las capacidades y habilidades psicológicas en el momento de competir, mejorar el nivel de atención y concentración, adquirir técnicas para dominar los sentimientos e impulsos, contribuir a que el futbolista mejore técnica y tácticamente Como se puede deducir de mis palabras, la función del psicólogo es muy amplia y variada, y puede mejorar sensiblemente el rendimiento de un equipo de fútbol, como sostiene Ignacio Romo, en el artículo que comento La psicología del deporte en los medios de comunicación escrita Pág 4 de 6

Pablo Regodón Domínguez BIBLIOGRAFÍA (1) ROMO, I (2006): Escéptico fútbol en El Mundo 14 de octubre de 2006 (2) GONZÁLEZ CARBALLIDO, L J (2001): Una aproximación práctica a la Psicología del Deporte en http://wwwefdeportescom/ Revista Digital Buenos Aires Año 7 N 35 P 1 (3) ROMO, I (2004): La psicología del atleta en El Mundo 11 de marzo de 2004 (4) Bandura, A (1982): Self-efficacy mechanism in human agency American psychologist, Nº 37 Pp 122-47 Es una referencia bibliográfica de González Carballido en el artículo citado anteriormente (5) Ferreira Brandao, MR y otros (2001): Estrés en jugadores de fútbol: una comparación Brasil & Colombia en http://wwwefdeportescom/ Revista Digital Buenos Aires Año 7 N 35 P1 (6) MORILLA CABEZAS, M y otros (2001): Desarrollo de un programa de preparación psicológica con los equipos de un club de fútbol de la primera división española en http://wwwefdeportescom/efd42/prepshtm Revista Digital Buenos Aires Año 7 Nº 42 ARTÍCULO SELECCIONADO PARA EL COMENTARIO ESCÉPTICO FÚTBOL IGNACIO ROMO, 14 de octubre de 2006 El mundo El mundo del fútbol nunca creyó en los psicólogos Por lo general, los entrenadores se atribuyen ese papel y consideran que su capacidad para motivar, presionar lo justo o relajar la tensión es suficiente La consecuencia es que suelen prescindir de los especialistas en psicología y a menudo se equivocan Los futbolistas son los deportistas que soportan la mayor presión popular y por su edad no están preparados para resistirla La ansiedad está siempre al acecho Hace unos años, Iván Campo ayudó a muchos deportistas sin pretenderlo El cuadro de ansiedad que sufrió el defensa madridista sirvió para situar bajo los focos un problema muy frecuente en el deporte: la dificultad para controlar el exceso de presión y los momentos de alta tensión en el sistema nervioso No es infrecuente que un futbolista se vea agobiado por la presión de un partido decisivo y vea amenazado su equilibrio mental y su concentración Cuando se explicó que la ausencia de Iván Campo en la alineación del Madrid ante el Athletic era por un problema psíquico muchos se sorprendieron Pero lo cierto es que el jugador llevaba padeciendo este cuadro varias semanas por las críticas de un sector de la afición La ansiedad afecta de forma especial al deportista de elite El caso del corredor de fondo portugués Fernando Mamede -plusmarquista mundial de los 10000 metros- fue de los más sonados en los años 80, porque fracasaba siempre que acudía a una gran competición La realidad es que se requiere un equilibrio mental fuera de lo corriente para controlar la tensión nerviosa en los instantes previos a un torneo importante Y la La psicología del deporte en los medios de comunicación escrita Pág 5 de 6

Pablo Regodón Domínguez paradoja es que los expertos afirman que la ausencia total de tensión nerviosa también puede ser negativa y que lo ideal es experimentar un cierto nivel de nerviosismo, pero controlado Desde el punto de vista de la Psicología del Deporte, existen dos situaciones que sí adquieren ya un nivel patológico: la hiperventilación y el llamado ataque de pánico La hiperventilación aparece cuando la frecuencia respiratoria es superior a lo normal en un organismo en estado de reposo Como consecuencia de ello se produce un estado de alcalosis (aumento del ph de la sangre) El tratamiento consiste en hacer respirar al deportista con la cabeza metida en una bolsa de papel con el objetivo de aumentar la presión de CO2 El ataque de pánico no es tan raro en los deportistas Muchos de estos casos son en realidad reacciones exacerbadas de inferioridad que conducen al miedo al fracaso No se trata de patologías menores y por eso la psicoterapia es tan importante Con éxitos como los del Sevilla o el del marchador Paquillo Fernandez, disminuirán los psicoescépticos en el fútbol La psicología del deporte en los medios de comunicación escrita Pág 6 de 6