Cáncer, Terapias Complementarias Una guía de prácticas positivas que actúan como apoyo al paciente en los tratamientos contra el cáncer Terapias Complementarias Tratamientos que pueden administrarse como apoyo, junto con el tratamiento médico convencional Contribuyen a aliviar ciertos síntomas del cáncer, así como algunos efectos secundarios del tratamiento Mejoran el estado general, aumentan la sensación de bienestar y contribuyen a la salud global del paciente, llegando incluso a transformar las dimensiones físicas, emocionales y espirituales de sus vidas Ejemplos: acupuntura, masajes, yoga, aromaterapia, musicoterapia 1
No confundir... Terapias complementarias con terapias alternativas. Las terapias alternativas se entienden como sustitutivas, e incluso incompatibles con el tratamiento médico convencional El presente documento se refiere exclusivamente a terapias complementarias, de apoyo, las cuales en ningún caso buscan sustituir el tratamiento habitual del cáncer Es conveniente conversar con su médico el uso de terapias complementarias Terapias Complementarias La investigación aplicada en medicina complementaria crece rápidamente y su calidad mejora Hay buenas evidencias respecto del uso de algunos tratamientos complementarios La medicina complementaria es practicada cada vez más en el ámbito de la medicina tradicional del cáncer, en especial la acupuntura para el dolor, el masaje, el ejercicio, la musicoterapia, y las técnicas de relajación durante los tratamientos de quimioterapia 2
Síntomas y sus Terapias Dolor Náuseas y Vómitos Ansiedad Fatiga Problemas Sueño Estrés Acupuntura, aromaterapia, biofeedback, hipnosis, masaje, musicoterapia Acupuntura, aromaterapia, hipnosis, musicoterapia Hipnosis, masaje, meditación, técnicas de relajación Ejercicio, masaje, técnicas de relajación, yoga Ejercicio, técnicas de relajación, yoga Aromaterapia, ejercicio, hipnosis, masaje, meditación, tai chi, yoga Acupuntura Práctica de insertar agujas muy finas en puntos específicos del cuerpo para reducir el dolor y mejorar la salud y el bienestar Se originó en China hace más de dos mil años Reduce la náusea y los vómitos después de la cirugía y la quimioterapia Se basa en la actividad de las sustancias químicas del cuerpo que alivian el dolor 3
Aromaterapia Significa curación a través de los aromas. Utiliza aceites vegetales concentrados llamados aceites esenciales que se inhalan o se aplican en la piel, para mejorar la salud física y mental. Los aceites esenciales son extraídos de las plantas, son intensamente aromáticos, no grasos y volátiles. La ciencia y el arte de la aromaterapia se expresan en la combinación de aromas, cuya sinergia produce un efecto más potente y benéfico al paciente de cáncer. Efecto relajante, de equilibrio y anti-depresivo. Yoga Tradicional disciplina física y mental originaria de la India, que busca la conjunción de lo material y lo espiritual, y el bienestar físico y mental. La rama de Yoga más difundida es el Hatha Yoga, un sistema de posturas físicas que busca que el cuerpo esté apto para la meditación. Las posturas generan serenidad física y mental, enfatizando la relajación. En el cáncer, la práctica de Yoga busca el dominio de la propia mente, en un camino que conduce hacia el auto-conocimiento y, para los creyentes, hacia la comunión con su Dios. 4
Hipnosis La hipnosis es un estado mental generado a través de la inducción hipnótica, generada por un hipnotizador o también auto-administrada (autosugestión). Se ha demostrado en pacientes de cáncer, que la sensación de dolor ocurre en el córtex del cerebro, pudiendo la sugestión hipnótica influir hasta el punto de hacerla imperceptible en ciertos casos. La Hipnosis facilita la relajación, y por tanto resulta también efectiva para el control del estrés y de la ansiedad, los cuales surgen como respuesta del organismo a situaciones de amenaza o peligro. Masajes Terapéuticos Acción de frotar o presionar con las manos zonas o la totalidad del cuerpo, con el propósito de provocar modificaciones de orden terapéutico. En pacientes de cáncer, es utilizado para aliviar o reducir el dolor y para optimizar la conciencia sensorial. Proporciona relajación, bienestar y reduce el nivel de estrés, ayudando en la recuperación. El contacto de la mano experimentada proporciona seguridad y confort, a la vez que regula y alivia la tensión psico-física. Debe ser realizado por fisioterapeutas. 5
Musicoterapia Es el manejo de la música y de los elementos musicales -sonido, ritmo, melodía, armonía, tiempo, tonalidad, altura, intensidad e instrumentación- en un proceso que facilita la comunicación y la expresión. En pacientes de cáncer, provoca sensibilización afectiva y emocional, aumenta la confianza en sí mismo y la autoestima, aliviando dolor y ansiedad. Debe ser realizada por un musicoterapeuta calificado, se emplean instrumentos musicales, música editada, grabaciones, la voz y otros materiales sonoros. Reiki Práctica originaria de Japón que trata de lograr la sanación o equilibrio del paciente a través de la imposición de las manos del practicante, canalizando así la energía vital universal. El Reiki enfatiza la confianza hacia los principios espirituales, su aplicación supone la correcta actitud y práctica espiritual del terapeuta, así como su experiencia y conocimiento metódico. Los tratamientos abarcan una multitud de aspectos, como dieta, ejercicios, terapias y el trabajo sobre la propia mente y las emociones. 6
Tai chí o Tai chí chuan Originado como un arte marcial en China, aunque actualmente se le considera más una práctica físicoespiritual, provechosa para la salud espiritual y corporal. Se basa en ejercicios y disciplina física. Investigaciones han evidenciado que la práctica regular del Tai chi tiene diversos efectos positivos para los pacientes de cáncer, tales como reducir la percepción del dolor, y mejorar la respuesta del sistema inmunitario, el equilibrio personal, el control corporal, la movilidad y la fuerza. Pilates Sistema de entrenamiento físico y mental que integra gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación Los ejercicios están fundamentalmente compuestos por movimientos controlados, muy conscientes, y coordinados con la respiración, que ayudan al paciente de cáncer a restablecer la fuerza. El denominado powerhouse, o centro de poder, localizado en la parte inferior del tronco, es la zona que se busca fortalecer 7
Biofeedback Sistema por el cual una persona es entrenada para que inicialmente con auxilio de instrumentos y luego por sí mismo- pueda percibir sus cambios fisiológicos y biológicos (ritmo cardíaco, presión arterial, conductancia de la piel, velocidad del pulso, etc.) y pueda además inducir cambios a sus propios estados orgánicos y lograr su normal funcionamiento Ha entregado resultados en el tratamiento de estados ansiosos, estrés, insomnio, cefaleas y control del dolor Flores de Bach Serie de esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones La idea básica de Bach es que las enfermedades físicas tienen un origen emocional, y que si se restaura el equilibrio emocional es posible resolver la enfermedad física. Sus seguidores le llaman también Terapia de las emociones 8
Contacto Muchas gracias por haber leído esta guía, la cual espero le haya resultado de utilidad. En caso de consultas por favor escriba al e-mail alramirb@gmail.com Con mucho gusto le atenderemos. Santiago, Chile, 2012 9