VOLEIBOL Reglamentación Básica Gestos técnicos Táctica elemental
HISTORIA DEL VOLEIBOL El juego del voleibol nació en Estados Unidos a finales del siglo pasado como una alternativa al baloncesto, en donde el profesor Willian Morgan descubrió la forma de jugar sin que existiese contacto físico y reduciendo el riesgo de lesiones. Rápidamente se extendió por todo EE.UU y Canadá y así como por Japón. En España empezó a funcionar la federación española de voleibol en 1960.
INTRODUCCIÓN El juego de voleibol es donde se enfrentan dos equipos de seis jugadores, consiste en golpear el balón con las manos y pasarlo al campo del equipo contrario por encima de una red con un máximo de tres golpeos por equipo.
MEDIDAS DEL CAMPO
CAMPO VOLEIBOL
Que es? Saque Es la primera acción ofensiva de cada equipo. Se realiza desde cualquier sector, pero siempre desde atrás de la línea de fondo.
Tipos de saque De abajo o de seguridad De arriba ( tenis, flotante o en potencia). Péndulo o lateral.
TOQUE DE DEDOS
Toque de Dedos Toque de dedos: sirve para pasar con precisión. Forma con tus pulgares e índices un triángulo y, con los codos abiertos en un ángulo de 90º mas o menos colócalos encima de tu frente. Desde ahí impulsa el balón hacia arriba extendiendo todo el cuerpo como si fuera un muelle, y tocándolo sólo con los dedos, no con las palmas.
Toque de antebrazos Se emplea en la recepción de balones que vienen con fuerza del otro campo ( saque de arriba o remates). A veces en pases de nuestros compañeros que no son muy favorables. Coloca una mano encima de la otra con los dedos juntos, después une los pulgares y llévalos hacia abajo para mostrar la parte más plana de los antebrazos. Según sea la fuerza con la que llegue el balón, tendrás que golpearlo o amortiguarlo.
GOLPE DE ANTEBRAZOS
ZONAS DEL CAMPO
POSICIÓN DEL EQUIPO CON SAQUE A FAVOR. En el momento del saque todo el equipo debe adoptar en el campo una posición determinada por zonas, preparados para defenderse del posible ataque del contrario, esta posición varía según el sistema empleado.
- Cuando un equipo recupera el saque los jugadores deben rotar una posición en el sentido de las agujas del reloj
LA RECEPCIÓN DEL SAQUE El gesto técnico utilizado actualmente para la recepción del saque es el toque de mano bajo antebrazos. La recepción parece sencilla enseguida pensamos que son los Brazos los únicos a tener en cuenta, ya que es con los antebrazos con los que tocamos el balón. Pero hay otros factores que son de igual importancia y vamos ha hablar de todos ellos.
El jugador adoptando una posición o actitud dinámica que le posibilite un rápido desplazamiento, debe observar con gran atención al contrario para saber que tipo de saque va ha hacer. Después hay que concentrarse en el balón. Es importante empezar a moverse nada más salir de su mano, no esperar que el balón esté en nuestro campo. Una vez que el jugador ha llegado al lugar adecuado mediante un buen desplazamiento, debe colocarse correctamente, abrir y flexionar las piernas, buscando una posición equilibrada, estando el peso en todo el cuerpo
PUNTUACIÓN Se anota un punto cuando consigamos pasar el balón al campo contrario y toque el suelo. Cuando el equipo contrario no logre pasar el balón a nuestro campo, también anotaremos un punto. Para ganar un set será necesario conseguir 25 puntos, con una ventaja mínima de dos puntos sobre la puntuación des otro equipo. En caso de empate 24-24 se continuará el juego hasta lograr la ventaja de dos puntos. Para ganar un partido es necesario ganar tres set. En caso de empate 2-2, se jugará un decisivo 5º set a 15 puntos con una ventaja mínima de dos puntos
JUEGO El máximo número de toques que un equipo puede dar antes de pasar el balón al otro campo es de tres. No se cuenta el toque del bloqueo. Un jugador no puede golpear dos veces consecutivas el balón, salvo el bloqueo. Cada vez que se consigue un punto, adquirimos el derecho de realizar el saque. En el cambio de saque el equipo que va a sacar, sus jugadores tienen que rotar una posición en el sentido de las agujas del reloj
El máximo número de jugadores en el terreno de juego es de 6, con otro 6 en el banquillo. El máximo número de sustituciones, en cada set, es de 6. Se puede golpear el balón con cualquier parte del cuerpo. La red no se puede tocar El saque se realizará desde detrás de la línea de fondo.
DEFENSA El objeto de toda defensa será neutralizar el ataque adverso y poner el balón en las mejores condiciones posibles con miras con un contraataque posterior. Para tratar de conseguir este objetivo, deben existir dos líneas defensivas: a) Defensa de la red o BLOQUEO. Esta acción de juego no cuenta como toque de balón B) Defensa en segunda línea o DEFENSA EN CAMPO. Ambas tienen unos objetivos específicos. La buena coordinación de las dos líneas nos van a posibilitar una actuación con segura rentabilidad.
Sistemas defensivos: En W y en Semicírculo
REMATE El remate es el gesto técnico voleibol con el cual se consigue la mayor eficacia en el ataque. Tanto en la recepción de saque como la colocación tienen su objetivo en conseguir un buen y efectivo remate buscando la obtención del punto. El remate se puede definir como el golpe que se realiza al balón con una sola mano por encima de la red, con la máxima fuerza y velocidad, hacia el campo contrario, con el fin de provocar la máxima dificultad en la defensa del adversario.
El balón debe ser golpeado a la máxima altura por encima de la red y cerca de ella, por lo cual el jugador realiza un salto precedido de una carrera. Normalmente debe partir desde la línea de ataque, realizando 3 ó 4 pasos, siendo los dos últimos los más importantes. Cuando el colocador recibe el balón, el rematador inicia la carrera y, cuando ve el lugar donde el balón va dirigido, efectúa el penúltimo paso, marcando la velocidad y el lugar donde se va a producir el salto.