Hola Amig@s! Cómo están? Espero que realmente bien. Te quiero agradecer por confiar en mí y descargarte esta guía; en ella encontraras infusiones, tés y trucos para estar esplendid@ en tu boda o en una ocasión especial, además de un calendario diseñado con mucho amor para ti. Sé que no todas las infusiones que hago en el blog las pueden conseguir en todos los países, por lo cual traté de buscar y hacer las mezclas para que puedan estar al alcance de todos. Como siempre les digo tengan mucha paciencia, ningún té es milagroso, requiere de tiempo y constancia ver los resultados que deseamos. Por eso al final de la guía encontraran un calendario de ingesta, el cual desarrollé especialmente para equilibrar las propiedades de cada infusión y no atosigar al organismo. ABRAZOS DE BINESTAR KATHY S TEAS
Para comenzar vamos a tratar lo que para mí más tiempo conlleva lograr resultados inmediatos y es la PIEL. Primero lo que vamos hacer es incluir 2 litros de agua diarios, fundamental para mantener una piel hidratada y el organismo sano. Segundo será mantener una rutina de cuidado facial todos los días, no les puedo concretar productos ya que esto dependerá del tipo de piel que tengan. Y ahora sin más preámbulos, comenzamos con la receta de nuestro té para una piel radiante. Solo vamos a necesitar: Té verde. Té blanco. Paso a paso: 1. En una taza con agua a 85 grados vamos añadir 1 cucharada de postre de té negro en hebras y otra de té verde también en hebras. Si no tienen té en hebras, pueden utilizar en saquitos. 2. Lo vamos a dejar reposar por aproximadamente 5 minutos. 3. Trascurrido el tiempo lo colaremos y ya estaría listo para ingerir. En el calendario les voy a dejar cuantas veces lo deben de beber a la semana.
Propiedades: Antioxidante, previene el envejecimiento celular, incluso llega a superar a bastantes frutas y verduras. Suministra a nuestra piel protección, creando un escudo inmunológico. Acelera el metabolismo, por el cual nos facilita la pérdida de peso. Depura el organismo, ayudándonos a mejorar a circulación. Mejora la fatiga y el estrés.
El pelo es de lo más agradecido cuando lo mimamos y lo que verán más rápido transformarse. Este tratamiento consta de dos partes, una será la infusión y otro el tratamiento para después de cada lavado. Vamos a necesitar: Romero seco. Manzanilla. Paso a paso: 1. Añadir a un cazo un litro de agua mineralizada. 2. Agregarle 1 cucharada sopera de romero y una de manzanilla. 3. Llevarlo a fuego medio hasta que rompa a hervir. 4. colarlo, dejarlo templar y separar medio litro, que pondremos en un dispensador para echárnoslo después de cada vez que nos lavemos la cabeza. 5. La otra mitad ingiéranla como les recomiendo en el almanaque. Propiedades: Es rica en Nutrientes, proteínas y vitaminas B1 y B6, y estas son fundamentales para el crecimiento, brillo y salud de nuestro cabello.
Previene notoriamente la caída de este (Corroborado por mi). Ayuda a prevenir la calvicie, por su alto contenido en Sílice. Contiene minerales como el hierro, el calcio y Zinc. Tiene propiedades desintoxicantes, eliminando impurezas del cuerpo y dejando el cabello más limpio por más días Alto contenido en Vitamina A y clorofila, lo que nos ayuda a sanear nuestras uñas, hacerlas crecer y mejorar tanto por dentro como por fuera nuestro cutis.
Sinceramente les digo que esto es lo que cuesta más, no solo debemos de ingerir el té que a continuación les ofrezco, sino que también debemos de cuidarnos mucho el exterior con aceites esenciales todos los días. Vamos a necesitar: Menta seca. Té negro. Paso a paso: 1. En una taza con agua a 85 grados vamos añadir 1 cucharada de postre de té negro en hebras y otra sopera de menta seca también en hebras. Si no tienen té en hebras, pueden utilizar en saquitos. 2. Lo vamos a dejar reposar por aproximadamente 5 minutos. 3. Trascurrido el tiempo lo colaremos y ya estaría listo para ingerir. Propiedades: Redensifica las pestañas, haciéndolas más fuertes desde la raíz hasta las puntas. Evita la caída de estas.
Estimula el crecimiento de las uñas, evitando que estas se quiebren cuando crezcan. Además: Previene las caries. Es astringente. Diurético.
No es secreto que al estar preparándonos para un evento muy especial para nosotros, nos pongamos nerviosas o nerviosos y no podamos dormir, por eso les traigo esta solución para evitar esas noches de insomnio que no traen nada bueno. Solo vamos a necesitar: Tila seca o fresca es igual. Paso a paso: 1. En una taza con agua a 85 grados vamos añadir 1 cucharada sopera de Tila. 2. Lo vamos a dejar reposar por aproximadamente 5 minutos. 3. Trascurrido el tiempo lo colaremos y ya estaría listo para ingerir. Propiedades: SEDANTE, además de atacar el insomnio reduce los estados de ansiedad y nerviosismo. Aplaca el estrés, ayudando a controlar la presión arterial, devolviendo el ritmo normal al corazón. Disminuye los dolores cervicales y lumbares.
Baja la fiebre, por su contenido en eugenol, indicado para estados gripales, refriados, faringitis o bronquitis. Antiespasmódico, ayuda a controlar los nervios y calambres en la boca del estómago. Elimina las náuseas y mareos, previniendo de manera natural los gases. Combate las migrañas.
Creo que es en lo primero que nos fijamos cuando tenemos un evento especial, siempre se nos pasa por la cabeza los kilos de más que tenemos, por lo que yo hoy les traigo una infusión súper eficaz para sacarlos rápido de nuestro cuerpo y de manera natural. Obviamente hay que acompañarla de una dieta saludable y ejercicio diario. Vamos a necesitar: Jengibre. Agua. Canela en polvo. Limón. Paso a paso: 1. Añadir a un cazo medio litro de agua mineralizada. 2. Agregarle un trozo de jengibre grandecito, 1 cucharada de café de canela y rodajas de limón. 3. Llevarlo a fuego medio hasta que rompa a hervir. 4. Colarlo, dejarlo templar y servirlo en nuestra taza favorita.
Propiedades: Acelera el metabolismo, por lo cual ayuda a quemar grasas más rápidamente, siempre y cuando nuestra alimentación sea variada, rica en nutrientes y hagamos ejercicio diario. Reduce la ansiedad por querer comer más. Mejora la digestión y evita las flatulencias desagradables Reduce la hinchazón del abdomen. Alivia las náuseas. Estimula la circulación. Ayuda a eliminar los dolores de cabeza crónicos. Reduce el dolor premenstrual. Contraindicaciones Ninguna de estas infusiones las pueden tomar: Mujeres embarazadas. Madres lactantes. Personas hipertensas. Diabéticos. Personas que tomen anticoagulantes.
Espero que les sirva tanto como a mí y les deseo lo mejor del universo. NO SE OLVIDEN DE SEGUIRME EN MIS REDES SOCIALES.