UN PROYECTO PERSONAL DE VIDA ES Instrumento de AUTOCONOCIMIENTO Nos ayuda a construir nuestra identidad personal, lo que somos y lo que queremos ser. Nos permite tomar conciencia de nuestra situación personal, definir y concretar lo que somos en un momento determinado, los objetivos que nos proponemos conseguir y los medios realistas empleados para alcanzarlos. Para realizar este camino no estamos solos.
OBJETIVOS Independencia y autonomía como individuo. Tener ideas propias de lo que se quiere en la vida. Conocerse a sí mismo. Jerarquizar necesidades y establecer prioridades. Conocer nuestras propias habilidades y desarrollar otras. Forjar la Voluntad y hacer lo que decidimos. Equilibrio entre vida familiar, personal, laboral y social.
Adquisición de una posición socioeconómica estable. Renovación constante y logro de nuevos objetivos ESPÍRITU DE SUPERACIÓN. Alcanzar la felicidad.
Planear nuestra vida implica dar respuestas a preguntas cómo: Con quién deseamos compartir nuestra vida? Estamos preparados para el futuro? Dónde estaremos en los próximos 5 ó 10 años? Qué queremos hacer con nuestra vida? Cómo deseamos utilizar nuestro tiempo? Qué estilo de vida deseamos tener? Qué estamos dispuestos a hacer para lograr nuestras metas? Alcanzaremos el éxito o fracasaremos en nuestras actividades?
ÁREAS A TENER EN CUENTA AREA AFECTIVA Manera en que deseamos satisfacer nuestras necesidades de afecto y pertenencia, nuestras relaciones sociales y personales (dar y recibir amor, tener familia y pareja). AREA PROFESIONAL Actividad laboral donde deseamos desarrollarnos en un futuro Tener una ocupación, carrera profesional, desarrollar ciertas habilidades profesionales, recibir capacitación y adiestramiento, estatus como trabajador, negocio propio, cómo queremos vivir a nivel material, etc.
AREA SOCIAL Forma en que nos relacionamos con los demás Amigos, aprobación social y nuevas amistades. AREA ESPIRITUAL Forma en que proyectamos nuestra vida interior, valores, ideales, creencias religiosas y la forma en que las manifestamos. AREA FÍSICA Lo que queremos lograr con nuestro bienestar físico y personal, además de los bienes materiales y físicos que deseamos lograr en un futuro.
ESQUEMA DEL PPV CÓMO? LAS MEDIACIONES QUÉ QUIERO SER? OBJETIVO GENERAL Y ESPECÍFICO PRIORIDADES O EJE CENTRAL QUIÉNES SOMOS? ANÁLISIS DE LA REALIDAD PERSONAL
1. ANÁLISIS DE LA REALIDAD PERSONAL (RATÓN)
Se trata de tomar conciencia de quiénes somos cada uno de nosotros en este periodo de nuestra historia personal. No nuestro YO IDEAL sino nuestro YO REAL CONSEJO Analizar por partes las distintas dimensiones de nuestra persona.
Nuestro cuerpo. Memoria de nuestra historia personal IMPORTANTE: Conocer nuestro cuerpo, aprender a leer sus mensajes. Estoy habituado a escuchar sus lenguajes, a descodificar sus mensajes de dolor, gozo, placer, tensión? Escucho sus necesidades y sus deseos? De qué me habla hoy? Qué experiencias vividas (positivas y negativas) han quedado grabadas? He tomado conciencia de mi cuerpo de hombre o mujer?
Me siento reconciliado con todas las partes de mi cuerpo? Cuáles he desarrollado más? Qué dice mi cuerpo de mi integración o no de mi vida afectiva y sexual? Cómo he aprendido a relacionarme con los otros a través de mi cuerpo?
El espacio. Referente de nuestra identidad Tomar conciencia de a qué lugares nos sentimos más vinculados Cuál de ellos nos evoca mayores vivencias personales? Por qué? En qué actividad o trabajo nos sentimos más realizados/as? Con qué estilo de vida nos identificamos como referencia importante? Qué valores y claves fundamentales nos funcionan a la hora de vivir comprometidos/as? Podríamos identificar los tres valores de nuestra vida? Qué personas ha sido nuestros referentes importantes? Cómo lo vemos ahora?
Nuestra mente Dónde ponemos nuestros mayores esfuerzos e ilusiones? Tenemos libertad y autonomía a la hora de tomar nuestras decisiones? Solemos hacer frente a los conflictos o los evitamos dejando de ser fieles a lo que pensamos?
Nuestros sentimientos Nos conocemos a nosotros mismos en nuestro carácter y temperamento? Nuestro estado de ánimo suele ser estable o tiene altibajos? Cuáles son nuestros miedos de cara al futuro? Los aceptamos y los tenemos en cuenta en nuestros conflictos? Somos nosotros mismos o reprimimos nuestra agresividad porque nos hace sentirnos culpables
Nuestro Yo interior Cuáles son las preguntas más importantes y profundas a las que una persona debería intentar dar respuesta hoy? Qué estamos haciendo hoy para mejorar nuestra situación actual? Qué espacio ocupa la afectividad con nuestra relación con Dios? Y con la oración? A qué nos sentimos llamados por Dios? Cuál puede ser su sueño sobre nuestra vida?
Nuestra relación con los demás Cómo es nuestra comunicación con los demás? Nos expresamos con ideas únicamente? Tendemos a idealizar las relaciones? Nos frustran hasta abandonarlas si no responden a nuestras expectativas? Cuáles son nuestras mayores dificultades y resistencias al vínculo y al compromiso en las relaciones afectivas?
Nuestro amor, nuestra sexualidad Cómo es nuestra relación con nuestro, padre, nuestra madre, nuestros hermanos? Y la relación de ellos con nosotros? Cómo son las relaciones afectivas que consideramos más significativas: amistad, familia, estudios, trabajo? En qué aspecto nos sentimos bien en cuanto a nuestro comportamiento sexual? En qué aspectos no nos sentimos tan bien?
Nuestra presencia y compromiso en la sociedad Qué le pedimos a nuestro tiempo de formación? Qué estamos dispuestos/as a darle? Tenemos alguna inquietud vocacional hacia algún campo laboral en concreto?
2. OBJETIVOS: PRIORIDADES Y EJE CENTRAL (QUESO)
Valores que en este momento quiero conseguir. Qué es aquello que me centra, me mueve, me configura, me inquieta especialmente en este momento de mi vida? Qué es aquello que me resulta más problemático, que más me bloquea, que considero que está mal fundamentado en alguno de los niveles de mi persona.
OBJETIVO GENERAL Especialmente atractivo y motivador OBJETIVOS ESPECÍFICOS Realistas y fácilmente verificables Pasos cortos para acercarnos al OBJETIVO GENERAL
3. EL CAMINO PARA ALCANZAR EL OBJETIVO DESDE MI REALIDAD
Medios, tiempo, estrategias, ayudas, mediaciones que nos ayuden a conseguir nuestros objetivos. IMPORTANTE: Asegurarnos de que esos medios conduzcan a nuestro fin, evitando todas aquellas ideas que puedan desviarnos de ese objetivo.