PROTOCOLO DE SEGURIDAD. 1.- Factores de riesgo implícitos en el desarrollo de la actividad.

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1 PROTOCOLO DE SEGURIDAD Objetivo: definir y determinar cuáles van a ser las actuaciones que se van a seguir tanto a la hora de prevenir posibles accidentes en las actividades que desarrollemos, como las acciones a realizar en caso de haberse producido el mismo durante el Evento Carrera Recreativa Ecológica Cultural Sarapiquí. 1.- Factores de riesgo implícitos en el desarrollo de la actividad Factores de riesgo implícitos en el propio medio a) Factores estáticos: a1) Superficie de práctica - Señalización: La ruta de la Carrera Recreativa Ecológica Cultural Sarapiquí transcurre caminos públicos de las comunidades cercanas a la reserva Selva Verde, que podrían generar pérdida en cruces carentes de casas o señalización del Ministerio de Obras Públicas y de Transportes o de la Municipalidad por lo que se dispondrá en cada cruce de vías señalización con la indicación de la dirección a seguir, las señales serán fondo blanco con letras negras y la flecha en rojo. - Ancho de la vía: Por el tipo de caminos, el ancho de la mayoría de ellos es entre 4 metros a 7 metros en caminos lastrados. - Pendiente: La ruta de 12 km tiene pocas pendientes pronunciadas, sin embargo es necesario bajar con precaución y adecuada técnica para evitar caídas en los caminos de lastre como en la sección de pavimento. - Limitación Sensorial: Existen tramos de las donde no hay buena visibilidad debido,

2 entre otros factores, a las curvas con árboles o vegetación, etc. lo que puede suponer un peligro en relación a otros usuarios o incluso por la presencia de vehículos a motor. - Cruces de Carreteras: A lo largo del recorrido tenemos que atravesar varios caminos y fincas privadas que aumentan el factor riesgo. Se colocarán marcas con la dirección a seguir. - Vías de Escape: Las rutas ofrecen tramos puntos de comunicación directa con vehículos de apoyo ofreciendo un espacio de seguridad en caso de necesidad. La organización dispondrá en los puestos de asistencia vehículos para atender situaciones de emergencia. a2) Calidad de la superficie. - Grado de Adherencia: Las rutas del Evento Carrera Recreativa Ecológica Cultural Sarapiquí. Limitan en muchos tramos con terreno de lastre, tierra, piedra suelta, ríos y potrero dando lugar a factores de riesgo como caídas y torceduras de tobillo. b) Factores dinámicos: b1) Agentes atmosféricos: El exceso de calor sin protección puede generar insolaciones. Se recomienda el uso de prendas para facilitar la transpiración, protección del sol, así como cremas bloqueadoras e hidratación suficiente. b2) Agentes humanos: Aunque en principio en las vías no son muy transitadas la existencia de fincas y casas particulares cuyo único punto de acceso son los caminos por donde transcurre la ruta de la Carrera Recreativa Ecológica Cultural Sarapiquí tener que compartir esta con vehículos a motor o caballos. El trazado de la vía atravesando el interior de algunos pueblos aconseja extremar la precaución al correr. Este punto también engloba la posibilidad de encontrarse en el recorrido con otros usuarios de la vía tanto en bicicleta, caballo, motociclistas y cuadraciclos. b3) Agentes animales: Aunque la ruta esta con un camino limpio, la ruta pasa por potreros y quebradas lo que hace posible el encuentro con avispas, hormigas, perros, orugas, vacas o serpientes, por lo que se tiene que tomar medidas preventivas en esos trayectos, pero si la situación se diera, se debe contactar con la organización, o en caso de encontrar a un corredor avisar a la organización. Se avisará a los vecinos para evitar lo de los perros, también se dispondrán vehículos para atender las emergencias en el caso de las avispas evitar lanzar objetos o realizar ruidos excesivos.

3 c) Medidas correctoras: Señalización indicando factores de riesgo. Personal en puestos de asistencia brindando indicaciones Factores de Riesgo ligados a la propia Actividad Aunque algunos de los factores que hemos vistos en el apartado anterior son difíciles de controlar, en el caso de los factores de riesgo asociados a la propia actividad tenemos una gran responsabilidad. El control de estos factores se resume en la correcta planificación y organización de las acciones. a) Necesidades de equipos y material a1) Material aportado por la organización al usuario: el material mínimo que debe aportar a cada usuario es: dorsal y hoja con protocolo de emergencia. a2) Material aportado por la organización para el grupo: aquí se incluye desde el botiquín, al vehículo de apoyo. El vehículo de apoyo además de realizar una función de seguimiento y apoyo del grupo, podrá ser protagonista en el caso evacuación. En su anterior, el material deberá estará ordenado para facilitar su rápida localización y el conductor, llevará un mapa con el itinerario de la vía, teléfonos de interés, ubicación de hospitales. Los técnicos así como el conductor del vehículo de apoyo, llevarán un aparato de comunicación para poder dar aviso en caso de accidente o para cualquier otra necesidad. Además estarán en todo momento informados de la posición del grupo y su evolución. a3) Material que deben traer los participantes: aunque el vestuario debe estar acorde con las condiciones climáticas, es importante destacar la necesidad de llevar gafas de sol, protección solar, gorra. b) Organización en la ruta b1) Clasificación de dificultad de la ruta: La ruta tienen una dificultas de baja a media, tanto en lo técnico como en la altitud. La ruta es de dificultad baja a media.

4 b2) Horario de partida: Las dos distancias salen a las 8 a.m. del 27 de octubre de Puede completarse en unas 3 horas. b4) Normas de participación en las rutas de carrera y caminata Recreativa Ecológica Cultural Sarapiquí: Con el fin de evitar situaciones peligrosas en las rutas debemos establecer unas normas de participación que todos deben conocer y respetar. Unas normas que serán recordadas antes y durante el desarrollo de la actividad. - Respeta y haz respetar las normas y señales del evento Carrera Recreativa Ecológica Cultural Sarapiquí: - No circules a velocidad excesiva. - Circula solo por lugares permitidos. - Respeta la prioridad de paso. - Mantente a tu derecha y adelanta por la izquierda. - Avisar antes de adelantar. - Advierte las maniobras y evita giros bruscos. - No interrumpas el paso a otros usuarios. - Circule en fila en pasos estrechos. Sin embargo, y desde un punto de vista de gestión de la actividad consideramos conveniente añadir: - Nadie se quita el dorsal hasta que cruce la meta. - En los terrenos técnicos aminoramos la velocidad. - Precaución en las zonas donde puede haber vehículos. - Avisar en caso de problemas. Cada participante debe cumplir el siguiente protocolo en caso de emergencia: La organización ha preparado un plan de emergencia para garantizar así una seguridad máxima en todo momento y reducir al mínimo la ocurrencia de accidentes, lesiones graves enfermedades o la muerte. Es muy importante prestar unos minutos de atención a las instrucciones que aparecen.

5 1. Qué hacer en caso de emergencia en carrera? Emergencias médicas: Llamar al responsable médico de carrera: Solo en caso de hallarse en una zona sin cobertura llamar al e indicar: Que eres participante de Carrera Recreativa Ecológica Cultural Sarapiquí y que estás ubicado entre las comunidades de Chilamate, Sarapiquí y la reserva Selva Verde. Indicar punto de carrera en que nos encontramos aproximadamente o a cual puesto de control. Indicar situación del paciente ya seamos nosotros u otro corredor. Otros números para emergencias: Llamar al Cruz Roja de Puerto Viejo: Bomberos de Puerto Viejo: Selva Verde Lodge:

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