GUÍA N 4 ÁREA: Educación Física, Recreación y Deportes GRADO: 8 Docente: JOSE MIGUEL OBESO BARRIOS PERIODO: IV IH 2 hrs EJE TEMÁTICO DESEMPEÑO
|
|
- Julia Suárez Miguélez
- hace 5 años
- Vistas:
Transcripción
1 GUÍA N 4 ÁREA: Educación Física, Recreación y Deportes GRADO: 8 Docente: JOSE MIGUEL OBESO BARRIOS PERIODO: IV IH 2 hrs EJE TEMÁTICO DESEMPEÑO NÚCLEO TEMÁTICO: BALONCESTO Realiza actividades deportivas, recreativas y de la vida cotidiana que requieren de la aplicación de habilidades y destrezas motrices. Historia Reglamento Fundamentos primarios Clases de pases Dribling HABILIDAD(ES) DE PENSAMIENTO Axiológica corporal, competencia motriz INDICADOR(ES) DE DESEMPEÑO(S) Conoce e identifica la historia del baloncesto y el terreno de juego. Identifica el reglamento del baloncesto y lo pone en práctica en situaciones de juego. Reconoce los fundamentos básicos, tipos de entrada y pases del baloncesto. Mejora su coordinación óculo manual durante la realización de los pases. Realiza de manera coordinada el dribling. SITUACIÓN(ES) PROBLEMA(S): cómo puede influir las capacidades físicas en el baloncesto? FASE AFECTIVA O MOTIVACIONAL Cambie el cuadro con las incógnitas (???) por uno de los tres que están a la derecha (a,b, c) Acertijo de Albert Einstein Cuando Einstein propuso este acertijo dijo que el 98% de la población mundial no sería capaz de resolverlo. El acertijo dice así: Tenemos 5 casas de cinco colores diferentes y en cada una de ellas vive una persona de una nacionalidad diferente. Cada uno de los dueños bebe una bebida diferente, fuma una marca de cigarrillos diferente y tiene una mascota diferente. Tenemos las siguientes claves: * El noruego vive en la primera casa. * La persona que fuma Brends vive junto a la que tiene un gato. * La persona que tiene un caballo vive junto a la que fuma Dunhill.* El que fuma Blue masters bebe cerveza.* El alemán fuma Prince.* El noruego vive junto a la casa azul.* El que fuma Brends tiene un vecino que toma agua.* El británico vive en la casa roja.* El sueco tiene un perro.* El danés toma té.* La casa verde está a la izquierda de la blanca.* El dueño de la casa verde toma café.* La persona que fuma Pall Mall tiene un pájaro.* El dueño de la casa amarilla fuma Dunhill.* El que vive en la casa del centro toma leche. Y por último la pregunta: Quién es el dueño del pececito?
2 COLOR DE CASA MASCOTA BEBIDA FUMA POSICIÓN DE LA CASA Británico Sueco Danés Noruego Alemán FASE COGNITIVA O DE ELABORACIÓN El baloncesto se creó en los Estados Unidos, donde es practicado en temporada de invierno. Sus reglas han sido modificadas constantemente para mantener el juego activo y no detener tan seguido los partidos por faltas; los espectadores ganamos con estos cambios, pues los partidos son muy reñidos y dinámicos. Actividad # j Qué reglas conoces de este deporte? 2. Cuáles crees que son las mayores exigencias para practicar este deporte? 3. Escribe 6 beneficios que nos proporciona la práctica del baloncesto. Qué es el Baloncesto? p1 El baloncesto, que es un deporte de equipo, se juega normalmente en una pista cubierta de madera, según lo estipula la federación internacional de este deporte, En el que dos conjuntos, de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos (o canastas) lanzando una pelota, de forma que descienda a través de unos aros del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesto y suspendido por encima de sus cabezas en cada extremo de la cancha. Debido a su dinamismo, espectacularidad y a la frecuencia de acciones anotadoras, es uno de los deportes con mayor número de espectadores y participantes en el mundo. 4. Grafica el mentefacto proposicional.
3 CONTROL DEL CUERPO: TRABAJO DE PIES Y MANOS El control del cuerpo y el trabajo de los pies y manos, son de significativa importancia para una correcta realización del juego del basquetbolista; son la base donde se finca la técnica más depurada, tanto en el juego defensivo como en el ofensivo. Es por lo anterior que es muy necesario que se dedique bastante tiempo para el dominio y perfeccionamiento. Posición fundamental. El cuerpo del jugador debe estar bien balanceado y estable para que en cualquier momento pueda existir un desplazamiento en cualquier dirección, tanto en la ofensiva como en la defensiva, es la llamada postura inicial del básquetbol. La postura inicial es la siguiente: Pies paralelos y ligeramente abiertos equidistantes a la anchura de los hombros, piernas ligeramente flexionadas teniendo el centro de gravedad del cuerpo un poco más abajo. Los hombros pueden estar ligeramente adelantados, la cabeza erguida y la mirada dirigida hacia el adversario. La espalda, la cabeza y los hombros forman una línea recta. El apoyo debe ser sobre las puntas de los pies y el peso del cuerpo debe estar distribuido en ambas piernas. Los brazos deben estar en una posición normal, flexionados ligeramente por los codos, las manos deberán estar con las
4 palmas hacia el frente con los dedos ligeramente separados en forma de garra. Generalmente se utiliza la posición inicial con una pierna más adelante que la otra. Esta posición es obligatoria en cualquier nivel. Para estar preparado para correr o saltar DESPLAZAMIENTOS: Dentro de la técnica de los desplazamientos ofensivos, es importante conocer la posición básica ofensiva sin el balón, la cual posibilita el correcto balance y control corporal. Permite estar siempre dispuesto para ejecutar cualquier acción ofensiva. Posición del cuerpo: Espalda casi recta Cadera baja Piernas flexionadas a la altura de la rodilla (no se puede jugar una buena defensa si tenemos el cuerpo completamente recto o erguido) Estando en postura defensiva, saltar con los pies juntos hacia delante y hacia atrás. Importante mantener equilibrio con los brazos y cabeza alta (10''). En los desplazamientos laterales siempre adelantamos primero la pierna del sentido de avance y cerramos con la otra pierna, sin que se crucen ni se toquen. El pie de la primera pierna esta girado en la dirección de avance, tocando primero con el talón y luego con la punta. Es decir, si me desplazo a la derecha, adelanto primero la pierna derecha, con su pie orientado en la dirección de avance.
5 Estando en postura defensiva, abrir y cerrar las piernas (10 ) Estando en postura defensiva, saltar con los pies juntos hacia la derecha y hacia la izquierda (10''). Manteniendo a los jugadores en postura defensiva, desplazamientos laterales hacia la derecha e izquierda. Desplazamientos de 4 metros como máximo. Antes de cambiar de sentido, tocar el suelo con las dos manos, ayuda a mantener el cuerpo en flexionado. (Dos desplazamientos en cada sentido) Paso de esgrima: Son aquellos que se realizan de arriba hacia abajo, desplazando un pie y luego el otro. DRIBLING Según el reglamento, define el dribling como la acción que realiza un jugador cuando, después de tomar posesión del balón, le da impulso tirándolo o palmeándolo con una mano contra el suelo y lo vuelve a tocar antes de que lo haga otro jugador. Bote de velocidad: El bote de velocidad se emplea para avanzar rápidamente sobre el campo cuando no tenemos un defensor que nos pueda arrebatar el balón. El bote es alto y el balón se lanzará hacia adelante para poder correr tras él. Siempre tendremos la vista hacía el frente. Bote de protección: El bote de protección se emplea cuando tenemos un Defensor cerca. Debe cumplir los siguientes puntos: Piernas Flexionadas: (posición de triple amenaza). Que nos permitirá bajar el bote más fácilmente y estar preparados para hacer un cambio de dirección o de ritmo explosivo. - Bote bajo: Este bote bajo hace muy difícil el robo de balón al estar la mayoría del tiempo el balón bajo nuestro control, además de permitir un cambio de ritmo y dirección más rápidos.
6 Actividad: - Pierna y antebrazo que no vota delante del balón protegiéndolo. Nuestros ojos miraran hacia nuestro defensor o a la canasta contraria para así ver que compañero está desmarcado o qué lugar de la defensa es más vulnerable. Construye un pensamiento por cada párrafo y elabora el respectivo mentefacto proposicional. Realiza un dibujo por cada técnica mencionada en el texto anterior. Escribe que beneficios tiene la práctica del baloncesto. Cual fue la razón para que inventaran el baloncesto. Cambio de ritmo en el dribling: El cambio de ritmo en un dribling es una manera efectiva de librarnos de nuestro defensor. A partir del bote de velocidad, nos paramos pasando a bote de protección. Cuando nuestro defensor se pare arrancamos a toda velocidad superándolo. Cambio de mano: El cambio de mano y dirección y sus puntos claves: - Parada en dos tiempos delante del defensor. - Simultáneamente bote bajo, hacia atrás y al lado del cambio (en el dibujo seria de su derecha hacia la izquierda). - Cambio de ritmo fuerte e interponer una pierna entre nuestro defensor y el balón Cambio de ritmo fuerte e interponer una pierna entre nuestro defensor y el balón. En el cambio de mano en superación, cuando vamos en carrera y no paramos al llegar al defensor que está quieto, no botaremos hacia atrás sino hacia delante, eso sí haremos el cambio de manos a una distancia prudencial de las manos de nuestro defensor.
7 Podremos cambiar de dirección pasándonos el balón entre las piernas. Adelantando la pierna del balón si pasamos el balón de atrás para adelante. Y la opuesta si lo pasamos para atrás. El cambio por detrás, observa la situación del balón atrasado y el movimiento de brazo y muñeca. Una vez que se ha cambiado de mano, cambio de ritmo. DRIBLING ESTATICO Y EN MOVIMIENTO Dribling de velocidad: En este tipo de dribling el balón se impulsa hacia adelante, teniendo una incidencia larga del balón al botar el suelo, por lo que la progresión es rápida, pudiendo el jugador que dribla dar varios pasos entre bote y bote. Es muy importante al aumentar la velocidad del bote que el driblador siempre tenga control de balón, «que dirija el balón y no que el balón lo dirija a él»
8 El cuerpo debe estar un poco inclinado hacia adelante. El brazo del driblador ya no va pegado al cuerpo, sino que va más adelantado. El balón sube hasta la altura de las caderas. Dividimos a los jugadores en las esquinas como se ve en la imagen. Una Fila con dos balones cada jugador y la otra sin balón. El jugador con balón sale y bota rodeando los conos con los dos balones. Después pasa uno de los dos balones al jugador de la otra esquina y entra a canasta con el otro. Después se pone en la otra fila. El que recibió el pase rebote (tiene los dos balones) y se cambia de fila para realizar el bote Cambio de mano por delante: La pierna y la dirección es la contraria a la que queremos seguir. En el momento de iniciar el cambio, adelantar la pierna de la mano con la que se dribla. Inclinar el peso del cuerpo hacia dicha pierna y bajar más el bote del balón. Dar UN golpe de muñeca de adelante a atrás hacia la pierna contraria («el balón va de una mano a la otra, no una mano va a buscar a la otra») Pase de pecho: Es el pase más utilizado en el baloncesto, en distancias cortas y medias. Se inicia desde la posición básica. Con los Brazos flexionados a la altura del pecho, se lanza la pelota mediante la extensión de los brazos y con un movimiento de muñeca final. La trayectoria ha de ser recta y rápida para sorprender al contrario. Se ejecuta igual que el pase de pecho, pero los brazos van en la misma dirección que la pelota, hacia el suelo. La pelota no ha de botar demasiado lejos del receptor para que este pueda recibirla a la altura de la cintura. También se realiza con una mano. Según determinación de la federación internacional de baloncesto. Extrae el pensamiento más relevante del texto y plásmalo en el siguiente gráfico. Busco el significado de las palabras sub rayadas. Las cambio en el texto por los sinónimos
9 Fase expresiva: Descripción de la técnica. Tomar el balón a la altura del abdomen. Manos a los lados y los dedos dirigidos hacia delante. Llevar el balón a la altura del pecho y dar un paso hacia delante trasladando el peso del cuerpo sobre el pie delantero. Extiende con fuerza los codos. Palmiflexionar y aducir las muñecas para dar el impulso final y rotación al balón. La recepción es el complemento del pase, por lo cual deben tomarse en cuenta los siguientes aspectos: Tener la vista en el balón permanentemente. Buscar con ambas manos el balón con las palmas dirigidas hacia él, con los dedos separados y los pulgares dirigidos uno contra otro y en caso extremo de tomar la pelota con una mano se debe asistir prontamente con la otra. Es indispensable amortiguar la velocidad del pase con una flexión de dedos, muñecas y codos.
10 PASE PICADO CON DOS MANOS: La mecánica es básicamente igual a la del pase de pecho, la diferencia estriba en que el balón bota en el suelo antes de llegar al receptor, por lo cual los brazos han de ir dirigidos al suelo en lugar de al receptor. El pase debe ir dirigido a la cintura del receptor y se debe evitar mirar el suelo. FASE SOCIAL O DE SALIDA Actividad 1 traslado de lesiones (Mesa redonda, socio-drama, trabajo escrito, dibujos, mapa conceptual, carteleras, exposiciones, o prueba escrita, etc., donde el estudiante demuestre el manejo de habilidades y de lo estudiado) 2
Fundamentos técnicos del baloncesto. Dribling, recepción del balón Parada y pívot
Fundamentos técnicos del baloncesto Dribling, recepción del balón Parada y pívot Recepción del balón "...Podemos considerar la recepción como el primer control que tengo sobre la pelota en cualquier situación.
Más detallesEl Dribling. 2. Tipos de Dribling
El Dribling Dentro del juego del baloncesto, el dribling tiene una gran importancia. Debemos procurar siempre driblar para conseguir algún objetivo, no botar por vicio. Todos los jugadores deben saber
Más detallesINSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA SAGRADO CORAZÓN Aprobada según Resolución No NIT DANE SOLEDAD ATLÁNTICO.
Página 1 de 10 GUÍA N 4 ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA GRADO: 4 GRUPOS O1-02-03-04 DOCENTES: JOSE DE LA CRUZ- MATILDE ALVAREZ-DIANA BENITEZ- ROSA VILLAFAÑE PERIODO: CUARTO IH (en horas): 2 EJE TEMÁTICO BALON MANO
Más detallesBALONCESTO. BASE. Es el director del juego. Comienza cada jugada y organiza al resto de jugadores en función de sus movimientos.
BALONCESTO ORIGEN DEL BALONCESTO Su creador fue James Naismith, un profesor de la Universidad de Springfield (Massachussets - EEUU-), cuando en 1891 inventó un juego de interior huyendo de las bajas temperaturas.
Más detallesBALONCESTO * OBJETIVOS DE LA UNIDAD DIDÁCTICA
BALONCESTO * OBJETIVOS DE LA UNIDAD DIDÁCTICA Conocer los gestos técnicos y los principios del juego de baloncesto. Comprender las reglas básicas y saber aplicarlas en el trascurso del juego. Practicar
Más detallesI.E.S. Gil de Junterón (Dpto. E.F.): Apuntes 1º y 2 ESO BALONCESTO (1 de 6) BALONCESTO
I.E.S. Gil de Junterón (Dpto. E.F.): Apuntes 1º y 2 ESO BALONCESTO (1 de 6) BALONCESTO Educación Física 1º y 2º ESO 1. HISTORIA. 2. TÉCNICA. 2.1. ACCIONES DE ATAQUE. 2.1.1. Posición. 2.1.2. Agarre del
Más detallesPasos cortos y el último paso amplio llegando a la línea. Revés: Mueve pie izquierdo para pivotar con la puntera
DESPLAZAMIENTOS SI NO Piernas flexionadas 1º movimiento pie de la dirección del movimiento No cruza los pies Pasos cortos y el último paso amplio llegando a la línea Derecha: tres apoyo y golpeo. Revés:
Más detallesASIGNATURA DE BALONCESTO 2º CURSO 2009/2010 TEMA 8. PASAR A UN COMPAÑERO
ASIGNATURA DE BALONCESTO 2º CURSO 2009/2010 TEMA 8. PASAR A UN COMPAÑERO Ana Concepción Jiménez Sánchez Profesora de Baloncesto. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INEF. Universidad
Más detallesBALONCESTO II. Las acciones técnicas fundamentales que un jugador de baloncesto debe dominar son: botar, pasar y tirar.
1 BALONCESTO II 1.-ORIGEN E HISTORIA DEL BALONCESTO. El baloncesto nació en EEUU en el año 1891, lo inventó un Sacerdote Canadiense llamado James Naismith, este sacerdote viajó a Massachussets (EEUU) como
Más detalles1º ESO. Tema 7: JUGAMOS AL BALONCESTO
1º ESO Tema 7: JUGAMOS AL BALONCESTO 1. Origen e historia del baloncesto. 2. Cómo se juega: - Objetivo del juego - Duración - Los jugadores - Puntuación - Inicio de partido 3. El terreno de juego: 4. Reglas
Más detallesTEORIA 3ª EVALUACIÓN 4º ESO PROFESOR: DELGADO RUIZ, MIGUEL
TEORIA 3ª EVALUACIÓN 4º ESO PROFESOR: DELGADO RUIZ, MIGUEL INTRODUCCIÓN HISTÓRICA CONCEPTO Y DEFINICIÓN CARACTEÍSTICAS ( Jugadores, faltas ) TÉCNICA DEL VOLEIBOL: Golpeo de antebrazo Toque de dedos. Saque
Más detallesPRUEBA 1 EQUILIBRIO. Objetivo: medir el equilibrio estático
PRIMARIA 1 2 Y 3 PRUEBA 1 EQUILIBRIO Objetivo: medir el equilibrio estático Descripción: el alumno se sostiene sobre un pie con los brazos a los costados, el otro pie se coloca a la altura del tobillo
Más detallesASIGNATURA DE BALONCESTO 2º CURSO. TEMA 7. Medios tácticos y técnicos colectivos: A) PASAR A UN COMPAÑERO
ASIGNATURA DE BALONCESTO 2º CURSO TEMA 7. Medios tácticos y técnicos colectivos: A) PASAR A UN COMPAÑERO Ana Concepción Jiménez Sánchez Profesora de Baloncesto. Facultad de Ciencias de la Actividad Física
Más detallesBALONCESTO TÉCNICA INDIVIDUAL
BALONCESTO TÉCNICA INDIVIDUAL GESTOS TÉCNICOS CUANDO EL EQUIPO TIENE EL BALÓN DE PROTECCIÓN EN UN TIEMPO BOTE PARADAS DDE VELOCIDAD EN DOS TIEMPOSS REGATES PASE Y RECEPCIÓN LANZAMIENTO TIRO ENTRADA Kip
Más detallesUD3 VELOCIDAD-RELEVOS-VALLAS-SALTOS; UD4 JUDO APUNTES
4ºESO APUNTES *INSTRUCCIONES: Lee atentamente los apuntes y responde las cuestiones de cada una de las unidades didácticas al final del documento. Acuérdate de añadir este documento rellenado a tu cuaderno
Más detallesEDUCACIÓN FÍSICA 2ª Evaluación El Voleibol 1
EDUCACIÓN ÍSICA El oleibol 1 EDUCACIÓN ÍSICA Dónde se juega? Se practica en un campo de 18x9 m, en cuyo centro hay una red que tiene una altura de 2,43 m para los chicos y 2,3 m para las chicas. Cómo se
Más detallesUD2 VELOCIDAD-RELEVOS UD3 SALTOS UD4 PATINAJE APUNTES
APUNTES *INSTRUCCIONES: Lee atentamente los apuntes y responde las cuestiones de cada una de las unidades didácticas al final del documento. Acuérdate de añadir este documento rellenado a tu cuaderno del
Más detallesUNIDAD DIDÁCTICA 6 VOLEIBOL
UNIDAD DIDÁCTICA 6 VOLEIBOL Un poco de HISTORIA Surge en los Estados Unidos en el año 1895 para aprovechar el espacio de una pista de tenis. Para ello se colgó la red en medio de la pista y los jugadores
Más detallesTEMA 5: EL VOLEIBOL I
EDUCACIÓN ÍSICA TEMA 5: EL OLEIBOL I Dónde se juega? Se practica en un campo de 18x9 m, en cuyo centro hay una red que tiene una altura de 2,43 m para los chicos y 2,3 m para las chicas. Cómo se juega?
Más detallesPASE PASES Y NORMAS BÁSICAS. Realizado por: Rocío Pascual Tristán y Luna Ojeda de la Calle.
PASE PASES Y NORMAS BÁSICAS Realizado por: Rocío Pascual Tristán y Luna Ojeda de la Calle. NORMAS BÁSICAS DEL BALONCESTO 1. Los equipos están compuestos por 12 jugadores, de ellos únicamente 5 pueden jugar
Más detalles1. DEFINICIÓN 2. ORÍGENES 3. EQUIPOS POSICIONES DE LOS JUGADORES
1. DEFINICIÓN Deporte colectivo donde se enfrentan dos equipos de 6 jugadores y cuyo objetivo es pasar el balón por encima de la red al campo contrario (con un mínimo de 1 golpe y un máximo de 3), con
Más detalles1.1.-Terreno de juego
VOLEIBOL 1.-REGLAMENTO 1.1.-Terreno de juego La cancha de voleibol mide 18x9 m, dividiéndose en dos campos de 9x9 m. La zona de ataque parte desde la línea central hacia atrás y llega a la línea de ataque
Más detallesBALONCESTO 2º CURSO 2009/2010 PRINCIPIOS TÁCTICOS DEL JUEGO
BALONCESTO 2º CURSO 2009/2010 PRINCIPIOS TÁCTICOS DEL JUEGO Ana Concepción Jiménez Sánchez Profesora de Baloncesto. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte-INEF. Universidad Politécnica
Más detallesSe podrá trabajar una por una o las tres a la vez lo que complicará más la RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS.
OBJETIVO PRINCIPAL DEL ENTRENADOR: Fomentar la CREATIVIDAD en los jugadores para que aporten múltiples soluciones a las circunstancias que se den el juego. CÓMO TRABAJAR: Para lograr este objetivo principal
Más detallesASPECTOS TÉCNICOS DEL BÁDMINTON
ASPECTOS TÉCNICOS DEL BÁDMINTON El agarre de la raqueta. Para coger bien la raqueta se debe hacer esta sencilla operación: se coloca la empuñadura con el cordaje perpendicular al suelo. En esa posición
Más detallesEDUCACIÓN FÍSICA PROGRAMA DE CONTENIDOS 1º AÑO ESO VOLEIBOL
EDUCACIÓN FÍSICA PROGRAMA DE CONTENIDOS 1º AÑO ESO VOLEIBOL Posiciones básicas y desplazamientos: Baja, media y alta. Desplazamientos: en distintas direcciones, con distintas velocidades adoptando la posición
Más detallesEL REMATE FEDERACIÓN EXTREMEÑA DE VOLEIBOL CURSO ENTRENADORES DE VOLEIBOL
EL REMATE FEDERACIÓN EXTREMEÑA DE VOLEIBOL CURSO ENTRENADORES DE VOLEIBOL 1 EL REMATE Es el gesto de ataque por excelencia, en el cual se concentra toda la acción ofensiva. Es el movimiento más complejo
Más detallesCONTENIDOS TEÓRICOS de EDUCACIÓN FÍSICA
CONTENIDOS TEÓRICOS de EDUCACIÓN FÍSICA SEGUNDO DE ESO 3ª EVALUACIÓN - CURSO 2011/12 - Curso: 2011/12 2º ESO (2ª Eval.) EL BALONCESTO El baloncesto nació en Estados Unidos gracias a una agrupación llamada
Más detallesPLAN DE MEJORA DE LA VISION PERIFERICA DEL JUGADOR EXTERIOR
PLAN DE MEJORA DE LA VISION PERIFERICA DEL JUGADOR EXTERIOR Los ejercicios están secuenciados por nivel de dificultad y de adquisición de mayor habilidad por parte del jugador 1. Pasa sin mirar! Tres jugadores,
Más detallesUn Colegio Scout facil de querer
Grado: 6º GENERALIDADES DEL VOLEIBOL - Explicación teórica básica de la historia del Voleibol. DESTREZAS BÁSICAS DEL VOLEIBOL - Los estudiantes participan en ejercicios de coordinación, agilidad. FUNDAMENTOS
Más detallesTEMA 4: EL BALONCESTO II
TEMA 4: EL BALONCESTO II EL REGLAMENTO BÁSICO Jugadores: cada equipo lo componen 12 jugadores, 5 de ellos están en pista. Puntuación: cada canasta puede valer 1 punto (tiro libre), 2 puntos (dentro de
Más detallesIES ALCARRIA BAJA DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
VOLEIBOL 2º ESO IES ALCARRIA BAJA DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA 1. HISTORIA DEL VOLEIBOL El voleibol nació en 1895 en los Estados Unidos, en el gimnasio de la Universidad YMCA de Massachussets, gracias
Más detallesEDUCACIÓN FÍSICA 2ª Evaluación El Voleibol II 1
El oleibol II 1 El Reglamento básico 1. Jugadores: cada equipo lo componen 12 jugadores, 6 juegan simultáneamente en la pista. 2. Inicio de un set: al empezar cada set, los jugadores deben situarse tres
Más detalles4 EL PASE 4.1 GENERALIDADES
4 EL PASE 4.1 GENERALIDADES Es un fundamento que hay que dominar por parte de todo el equipo porque nos permite unir a todos los jugadores. Pasar y recibir bien es la esencia del trabajo en grupo, mejorando
Más detalles8. ENTRADAS A CANASTA
8. ENTRADAS A CANASTA Es un tiro que se realiza en movimiento, después de botar o haber recibido un pase en movimiento. Una entrada no es más que una parada en dos tiempos en la que levantamos el pie del
Más detallesMetodología para enseñar el baloncesto. metologia para enseñar el balonesto
metologia para enseñar el balonesto Que es el baloncesto? Es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno,
Más detallesGolpe liftado de revés En cuanto al golpe liftado, tendría puntos en común respecto al anterior y sería de la siguiente manera:
La Técnica del Tenis por Luz Mª Rodríguez El Golpe de Revés Como os comenté en el capítulo anterior, otro de los golpes básicos del tenis es el revés. Al igual que en la derecha, existen tres variantes
Más detallesEs muy importante la confianza, el juego mental y la velocidad en el tiro MECÁNICA DE TIRO
7. EL TIRO El tiro es la técnica más importante del baloncesto. Las técnicas fundamentales de pasar, driblar, defender y rebotear pueden incrementar las oportunidades de lanzar, pero en todo caso será
Más detalles3. MOVIMIENTO DE PIES EN ATAQUE
3. MOVIMIENTO DE PIES EN ATAQUE Es evidente que los pies son la sujeción anatómica del cuerpo. Cualquier movimiento implica un desplazamiento de los pies. Por eso la ejecución correcta y rápida de un fundamento
Más detallesHabilidades Básicas BOTE PASE REBOTE TIRO A CANASTA. Bote de Velocidad. Bote de Protección PICADO DE PECHO POR ENCIMA DE LA CABEZA EN BANDEJA
Habilidades Básicas BOTE PASE TIRO A CANASTA REBOTE Bote de Protección Bote de Velocidad REBOTE DEFENSIVO DE PECHO PICADO POR ENCIMA DE LA CABEZA TIRO EN SUSPENSIÓN TIRO LIBRE REBOTE OFENSIVO EN BANDEJA
Más detallesAPUNTES DE BADMINTON 1º Bachillerato
APUNTES DE BADMINTON 1º Bachillerato PRESAS DE RAQUETA FUNDAMENTALES POSICIONES BÁSICAS, COLOCACIÓN Y DESPLAZAMIENTOS Colocación general: - Cubrimos un radio amplio de campo - Sobre la línea central de
Más detallesJUAN CARLOS COLADO SÁNCHEZ
FUNDAMENTOS DE LOS DEPORTES Y DE LA CONDICIÓN FÍSICA EN EL CENTRO ESCOLAR JUAN CARLOS COLADO SÁNCHEZ Título: Fundamentos de los deportes y de la condición física en el centro escolar. Autor: Juan Carlos
Más detallesI.- Juego sin balón. Movimientos de pies.
I.- Juego sin balón Movimientos de pies. Arrancadas Paradas Pivotes Cambios de dirección Cambios de ritmo Fintas de recepción Es evidente que los pies son la sujeción anatómica de todo el cuerpo. Cualquier
Más detallesBALONMANO 1. HISTORIA.-
BALONMANO 1. HISTORIA.- El Balonmano se inventó a finales del siglo XIX como una alternativa deportiva de los gimnastas para completar su preparación. Nació a la sombra del fútbol. De hecho, al principio
Más detallesOBJETIVOS. - Descripción precisa del gesto técnico. - Tipos de enseñanza del gesto: métodos de enseñanza. Analítica, global, a través del juego...
OBJETIVOS - Descripción precisa del gesto técnico. - Tipos de enseñanza del gesto: métodos de enseñanza. Analítica, global, a través del juego... - Detección de errores fundamentales. - Corrección de errores
Más detallesREGLAMENTO VOLEY 1º BACHILLERATO
REGLAMENTO VOLEY 1º BACHILLERATO - El voleibol es un deporte colectivo que puede jugarse tanto al aire libre como en interiores. - El terreno de juego es un rectángulo de 18 9 metros, dividido en dos partes
Más detallesBALONCESTO EL ATAQUE:
BALONCESTO Vamos a ver en esta segunda parte los conceptos básicos sobre el ataque y la defensa en este deporte. EL ATAQUE: Para realizar un buen ataque es necesario dominar las diferentes habilidades
Más detallesMiguel Ángel Mateo Saura ASPECTOS TÉCNICOS Y REGLAMENTARIOS BÁSICOS DEL BADMINTON
Miguel Ángel Mateo Saura ASPECTOS TÉCNICOS Y REGLAMENTARIOS BÁSICOS DEL BADMINTON 1. EL CAMPO DE JUEGO. Las medidas de un campo de bádminton son de 13,40 m de longitud y 5,18 m de ancho para el juego de
Más detallesINSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA SAGRADO CORAZÓN Aprobada según Resolución No NIT DANE SOLEDAD ATLÁNTICO.
Página 1 de 10 GUÍA N 2 ÁREA: Educación Física, Recreación y Deportes GRADO: 10 Docente: Shirlys Niebles Escorcia PERIODO: II IH 2 hrs EJE TEMÁTICO DESEMPEÑO NÚCLEO TEMÁTICO: HABILIDAD(ES) DE PENSAMIENTO
Más detallesU.D. VOLEIBOL. Daniel García Sáiz, Lic. E.F. 3º E.S.O.
U.D. VOLEIBOL 3º E.S.O. U.D. VOLEIBOL OBJETIVO DEL VOLEIBOL Conseguir pasar la pelota por encima de la red para que bote en el campo contrario y no en el mío. 3º E.S.O. U.D. VOLEIBOL ORIGEN En 1895 G.
Más detallesDeportes Colectivos: Voleibol
Deportes Colectivos: Voleibol Elementos Técnicos Básicos Chica Ríos, E. Elementos Técnicos Básicos - Pase de dedos. - Pase de antebrazos. - Saque de abajo. - Saque de arriba. - Remate. - Bloqueo. Pase
Más detallesGUION DE RECUPERACIÓN ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL
COLEGIO NUESTRA SEÑORA DEL RECUERDO DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA GUION DE RECUPERACIÓN ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL APELLIDOS: NOMBRE: CURSO: SECCIÓN: TUTOR: PROFESOR: GUION DE ACONDICIONAMIENTO
Más detallesBALONCESTO ORIGEN DEL BALONCESTO:
ORIGEN DEL BALONCESTO: BALONCESTO Su creador fue James Naismith, un profesor de la Universidad de Springfield (Massachussets - EEUU-), cuando en 1891 inventó un juego de interior huyendo de las bajas temperaturas.
Más detallesUNIDAD 1 NOMBRE DE LA UNIDAD NIVEL I - INICIACION DEPORTIVA GRADO: 6 y 7 NOMBRE DE LA GUIA CAPACIDADES FÍSICAS E INICICACION A GESTOS BASICOS
UNIDAD 1 NIVEL I - INICIACION DEPORTIVA GRADO: 6 y 7 ESTÀNDARES COMPETENCIAS GUIAS INDICADORES DE LOGRO CONTENIDOS Aplica el acervo motor a formas deportivas, respetando las reglas correspondientes a un
Más detallesBALONCESTO 1. ANTECEDENTES HISTÓRICOS
BALONCESTO 1. ANTECEDENTES HISTÓRICOS En contraste con otros deportes, el baloncesto tiene un claro origen. No resulta de la evolución de un juego antiguo u otro deporte y el inventor es bien conocido:
Más detallesBALONMANO EDUCACIÓN FÍSICA COLEGIO SAGRADO CORAZÓN CURSO
BALONMANO EDUCACIÓN FÍSICA COLEGIO SAGRADO CORAZÓN CURSO 2009-10 1) LOS ORÍGENES BALONMANO 2) REGLAMENTACIÓN 3) ESTUDIO ANALÍTICO DE LAS ACCIONES TÉCNICO-TÁCTICAS INDIVIDUALES. LOS ORÍGENES Deporte reciente.
Más detallesINSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA SAGRADO CORAZÓN Aprobada según Resolución No NIT DANE SOLEDAD ATLÁNTICO.
Página 1 de 12 GUÍA N 3 ÁREA: EDUCACION FISICA GRADO: QUINTO Docente: Aris Niño Jiménez PERIODO: TERCERO IH (en horas): 10 EJE TEMÁTICO IMITO A LOS GRANDES DEL FUTBOL DESEMPEÑO Reconoce la importancia
Más detallesUNIDAD DIDÁCTICA: VOLEIBOL
UNIDAD DIDÁCTICA: VOLEIBOL Un poco de HISTORIA Surge en los Estados Unidos en el año 1895 para aprovechar el espacio de una pista de tenis. Para ello se colgó la red en medio de la pista y los jugadores
Más detallesNº167. Circuito de bote, entradas en las dos canastas. De un aro al otro trabajamos bote de velocidad.
Nº167. Circuito de bote, entradas en las dos canastas. De un aro al otro trabajamos bote de velocidad. Nº168. Circuito de bote, igual que el ejercicio nº 167 con la variante que el primer tiro a canasta
Más detallesBALONMANO 1.- CARACTERÍSTICAS DEL JUEGO. A.- Terreno de Juego:
BALONMANO 1.- CARACTERÍSTICAS DEL JUEGO A.- Terreno de Juego: El terreno de juego del campo de balonmano tiene unas dimensiones de 20 por 40 mts. Las líneas que lo componen son: De banda, de portería,
Más detallesVOLEY. Dinámica del juego: Terreno de juego y sistema de puntuación:
VOLEY Dinámica del juego: El vóley es un deporte jugado por dos equipos en un campo de juego dividido por una red. El objetivo del juego es enviar el balón por encima de la red con el fin de hacerlo tocar
Más detallesApuntes Voleibol 4º ESO. Andrés Mateo Martínez. Proyectosef.wordpress.com
4º ESO Andrés Mateo Martínez Proyectosef.wordpress.com Proyectosef.wordpress.com Andrés Mateo Martínez EF 1. Definición: Deporte colectivo donde se enfrentan dos equipos de 6 jugadores y cuyo objetivo
Más detallesUD2 VELOCIDAD-RELEVOS ; UD3 SALTOS; UD4 JUDO APUNTES
2ºESO APUNTES *INSTRUCCIONES: Lee atentamente los apuntes y responde las cuestiones de cada una de las unidades didácticas al final del documento. Acuérdate de añadir este documento rellenado a tu cuaderno
Más detallesLECCIÓN Nº 02 EL DRIBLING
LECCIÓN Nº 02 EL DRIBLING OBJETIVOS: 1. Adquirir los fundamentos técnicos básicos del dribling de manera que esté en capacidad de orientar el proceso metodológico de su enseñanza en la escuela. 2. Conocer
Más detallesAPUNTES DE EDUCACIÓN FÍSICA PRIMER TRIMESTRE
APUNTES DE EDUCACIÓN FÍSICA PRIMER TRIMESTRE TEMA: VOLEIBOL I Historia. El voleibol nació en 1895 en los Estados Unidos, en el gimnasio de la Universidad YMCA de Massachussets, gracias al profesor de educación
Más detallesML-GSO-07 Fecha 10/11/2012 Versión 01 PAUSAS ACTIVAS IMPLEMENTACION
PAUSAS ACTIVAS IMPLEMENTACION TENGA EN CUENTA.. La respiración debe ser lo más profunda y rítmica posible. Relájese. Concéntrese en los músculos y articulaciones que va a estirar. Sienta el estiramiento.
Más detalles1. CONTEXTO HISTÓRICO.
Tema 5 BALONCESTO 1. CONTEXTO HISTÓRICO. En 1891, James Naismith, profesor de educación física de la Universidad YMCA de Springfield, desarrolló un nuevo juego que consistía en introducir una pelota en
Más detallesITINERARIO 1 - DIFICULTAD BAJA 1.1
ITINERARIO 1 - DIFICULTAD BAJA 1.1 -FONDOS DE TRÍCEPS EN BANCO: apoyando las palmas de las manos en el borde del banco de espaldas a éste, colocando el tronco en posición erguida y las piernas en línea
Más detallesFICHAS DE BALONCESTO. Nº SESIÓN: 1 Nº ALUMNOS: 20 DURACIÓN: 55 minutos
FICHAS DE BALONCESTO Nº SESIÓN: 1 Nº ALUMNOS: 20 DURACIÓN: 55 minutos OBJETIVO: trabajar la familiarización de las METODOLOGÍA: Asignación de tareas. habilidades básicas proyectadas en los deportes colectivos,
Más detallesMovimientos 1 vs 1 en baloncesto
Movimientos 1 vs 1 en baloncesto Conceptos fundamentales Mantén al defensa adivinando. Para tener éxito, tendrás que confundir al defensa, mantén al defensa adivinando en cuanto a lo que sea probable que
Más detallesDEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA EL BALONMANO CARACTERÍSTICAS ESENCIALES DEL JUEGO DE BALONMANO
EL BALONMANO CARACTERÍSTICAS ESENCIALES DEL JUEGO DE BALONMANO El balonmano es un deporte en el que se enfrentan dos equipos que intentan introducir el balón en la portería del equipo contrario, jugándolo
Más detallesETAPAS DE APRENDIZAJE 6 AÑOS MINI TENIS
ETAPAS DE APRENDIZAJE 6 AÑOS MINI TENIS CONTENIDOS A ENTRENAR 1. Familiarización con el entorno y toma de contacto con los elementos del MINI TENIS (material e instalación). - Familiarización con la pelota:
Más detallesI.E.S. Campiña Alta (El Casar) Departamento de Educación Física Baloncesto 3º E.S.O.
I.E.S. Campiña Alta (El Casar) Departamento de Educación Física Baloncesto 3º E.S.O. EL BALONCESTO HISTORIA DEL BALONCESTO A diferencia de otros deportes, el baloncesto nació de la búsqueda específica
Más detallesA este juego le dio el nombre de MINTONETTE, consistía en pegarle a la pelota con las manos, por encima de la red, en una y otra dirección.
1 VOLEIBOL. 1.-HISTORIA. El Voleibol que conocemos actualmente fue creado en 1895, por William C. Morgan, profesor de EF y director deportivo de la Y.M.C.A. de Holyoque, en Massachussets (EE.UU.). Buscaba
Más detallesEL TIRO. Suplementos técnicos CARACTERÍSTICAS. Delegación Segoviana de Baloncesto QUÉ ES EL TIRO? EJECUCIÓN TÉCNICA DEL TIRO
16/12/2010 QUÉ ES? Tirar es la acción motriz de lanzar el balón hacia el aro con intención de que entre en la canasta. Este es el fundamento más complejo de todos, pues requiere gran precisión en un movimiento,
Más detallesMiguel Ángel Mateo Saura
Miguel Ángel Mateo Saura 1. EL CAMPO DE JUEGO. Las medidas de un campo de bádminton son de 13,40 m de longitud y 5,18 m de ancho para el juego de individuales, y de 13,40 m X 6,10 m en dobles. Las líneas
Más detallesVoleibol! 1 Apuntes! Carmen María Albert Rodenas!
Voleibol! 1 Apuntes! Carmen María Albert Rodenas! Edufisicapinoso.jimdo.com.! 1. Definición! 2 Deporte colectivo donde se enfrentan dos equipos de 6 jugadores y cuyo objetivo es pasar el balón por encima
Más detallesDepartamento de Educación Física. IES Julio Verne
1. ORIGEN E HISTORIA El baloncesto surge en EEUU gracias a James Naismith, un profesor de Educación Física que, en 1891, debido a la imposibilidad de impartir sus clases por el mal tiempo de la zona, inventa
Más detallesCONTENIDOS 1º AÑO POLIMODAL
CONTENIDOS 1º AÑO POLIMODAL VOLEIBOL Afianzamiento de lo aprendido en el año anterior. Posiciones básicas y desplazamientos: Afianzamiento y perfeccionamiento de los desplazamientos: en distintas direcciones,
Más detallesProgramación de la Categoría INFANTIL
Programación de la Categoría INFANTIL Programación categoría INFANTIL DIAGNÓSTICO INICIAL Cuadro de caracteres psicoevolutivos OBJETIVOS OBJETIVO GENERAL Iniciar el proceso enseñanza - aprendizaje del
Más detallesEL PASE DE DEDOS FEDERACIÓN EXTREMEÑA DE VOLEIBOL CURSO ENTRENADORES DE VOLEIBOL
EL PASE DE DEDOS FEDERACIÓN EXTREMEÑA DE VOLEIBOL CURSO ENTRENADORES DE VOLEIBOL Isabel Fernández Sanz 1 FASE TÉCNICA Es un gesto técnico con muchas variantes y una táctica muy amplia. Posición básica
Más detallesDIBUJO DEL TERRENO DE JUEGO 2. LOS JUGADORES:
VOLEIBOL 2º ESO 1. INTRODUCCIÓN El voleibol fue ideado en 1895 por William G. Morgan, profesor de Educación Física en Massachussets (EEUU). Morgan buscaba un deporte alternativo al baloncesto, pretendía
Más detallesEstándar 1: Flexibilidad. El alumno desarrolla una serie de ejercicios para tener o mantener su flexibilidad.
Physical Education 9 th and 10 th Grades Code Subject: Physical Education = PE Estos son requeridos para todos los cursos de 9 º grado de las mexicanas y / o programa de diploma de EE.UU. De Educación
Más detallesJosep Maria Berrocal (2014)
CONCEPTOS BÁSICOS PARA LA CONSTRUCCIÓN DE UNA DEFENSA INDIVIDUAL: Josep Maria Berrocal (2014) Queremos inculcar conceptos para una defensa agresiva y que nos sirva ante cualquier rival, no sólo ante rivales
Más detallesVoleibol: Historia, Medidas de su cancha y reglas de juego
Voleibol: Historia, Medidas de su cancha y reglas de juego 1- Reseña Histórica El voleibol nació en 1895, en el Gimnasio de la Asociación Cristiana de Jóvenes (YMCA) de Springfield, Massachusetts, Estados
Más detalles5.bote simultáneo o alternativo haciendo cuatro botes hacia delante y tres hacia atrás.
Nº1. Bote con dos balones: 1.bote simultáneo (los dos balones a la vez). 2.bote alternativo (cuando una pelota sube la otra baja). 3.hacer tres botes simultáneos y tres alternativos. 4.bote simultáneo
Más detallesCuestionario sobre la Historia del Baloncesto
Cuestionario sobre la Historia del Baloncesto Quién inventó el baloncesto? El Dr. James Naismith, profesor de educación física canadiense, fue el inventor del baloncesto.en 1891, mientras trabajaba como
Más detallesAPUNTES BÁSICOS DE BADTENIS-SERITIUM
APUNTES BÁSICOS DE BADTENIS-SERITIUM 1. INTRODUCCIÓN. El Badtenis-Seritium es una adaptación entre los deportes del tenis y padel pero jugado en una pista adaptada a las que podemos encontrar en cualquier
Más detallesEL CONTRAATAQUE. Por MARIO DE SISTI (Entrenador Liga italiana)
EL CONTRAATAQUE Por MARIO DE SISTI (Entrenador Liga italiana) Considero que en todo trabajo técnico la base del éxito es el buen desarrollo de los fundamentos aunque en ocasiones pueda parecer muy elemental
Más detallesBALONCESTO. 2. PARA EMPEZAR A JUGAR (reglas y dimensiones).
BALONCESTO 1. ALGO DE HISTORIA DEL BALONCESTO JAMES NAISMITH lo creó el 17 de Diciembre de 1891, en SPRINGFIELD (MASSACHUSSETS) una región de ESTADOS UNIDOS. James Naismith era profesor de Educación Física
Más detallesINSTITUCIÓN EDUCATIVA TÉCNICA SAGRADO CORAZÓN Aprobada según Resolución No NIT DANE SOLEDAD ATLÁNTICO.
Página 1 de 7 GUÍA N 1 ÁREA: Educación Física GRADO: 2 GRUPOS O1-02-03-04 Docente; LUCY THERÁN, DELFINA CORONELL, MARIANELLA SOTO, WILSON PEREZ. PERIODO: PRIMERO IH (en horas): 2 EJE TEMÁTICO AJUSTE POSTURAL
Más detallesLOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO
LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BALONCESTO Pase: Es la combinación del balón con el resto de compañeros del mismo equipo. El pase sirve para lograr obtener la mejor opción de tiro. Existen diferentes tipos
Más detallesBrazos extendidos Empuñadura a la anchura de hombros Barra al pecho. Extiende brazos. Extiende brazos
PECHO PX: Prensa de banca Aperturas con Prensa de Banca Inclinada Pullover con Mancuerna Espalda y pies planos Codo un poco doblado Espalda y pies planos Brazos extendidos Empuñadura a la anchura de hombros
Más detallesINTRODUCCIÓN AL VOLEIBOL
INTRODUCCIÓN AL VOLEIBOL QUÉ ES EL VOLEYBOL? El voleibol es una modalidad deportiva de cancha dividida en la que se enfrentan dos equipos formados por seis jugadores cada uno. Cada equipo se sitúa en un
Más detalles