Planificando con anticipación

Transcripción

1 Planning Ahead Spanish Educación del paciente Página 15 Centro de atención Maternoinfantil - Embarazo y parto Planificando con anticipación Las decisiones a tomar durante y después de su embarazo El embarazo es un tiempo para planificar por adelantado y pensar en el futuro. Esto incluye la planificación del nacimiento de su bebé y su transición a la maternidad. Aunque su parto podría estar muy lejos, he aquí una lista de algunos aspectos sobre los cuales se debe comenzar a pensar y planificar. Chequeos y cuidados prenatales Le convendrá recibir chequeos y cuidados prenatales regulares para ver cómo están usted y su bebé. Esta es una de las cosas más importantes que usted puede hacer por sí misma y por su bebé. Por favor lea sobre Su cuidado prenatal en este folleto y en el libro Embarazo, Parto y Recién Nacido, lea las páginas 4 a 12 y 50 a 86. Clases La atentamos a que asista a clases prenatales. El Centro Médico de la Universidad de Washington (UWMC) ofrece una variedad de clases a las pacientes que tienen planes para que el parto se atienda aquí. Estas clases se llenan con rapidez, por lo que le convendrá inscribirse en ellas hacia la mitad de su embarazo. Le recomendamos que tome las clases de Preparación para el Parto en su último trimestre y las complete hasta las 36 semanas. Otras clases incluyen alimentación al pecho, crianza temprana de niños y clases especializadas. Por favor lea las páginas en su folleto sobre Clases de Educación Perinatal para enterarse más acerca de las clases que se ofrecen en UWMC y cómo inscribirse en ellas. Puede ser conveniente que lea las páginas 13 a 15 en Embarazo, Parto y Recién Nacido. Alimentación de su bebé En UWMC, alentamos a las madres a amamantar a sus bebés. Le sugerimos que tome algún tiempo durante su embarazo para pensar acerca de cómo alimentará a su bebé. Su enfermera clínica está disponible para responder sus preguntas y ayudarle a tomar su decisión. Después de que nazca su bebé, su enfermera puede enseñarle opciones para alimentar a su bebé con leche materna o leche maternizada.

2 Página 16 Centro de atención Maternoinfantil Embarazo y parto - Planificando con anticipación UWMC tiene enfermeras especializadas en lactancia como recursos para las madres que alimentan al pecho. Estas enfermeras podrán reunirse o conversar con usted durante su embarazo, en el hospital, después del nacimiento, y durante su experiencia de alimentar al pecho en el hogar. Muchas mujeres embarazadas y sus parejas asisten a nuestras clases de lactancia materna. Por favor lea más acerca de la lactancia materna más adelante en este folleto, en el folleto Su Cuidado y el de su Bebé, y en las páginas 426 a 460 en Embarazo, Parto y el Recién Nacido. Si tiene planes para alimentar al pecho, su enfermera clínica estará disponible para responder a las preguntas que pudiera tener mientras esté embarazada. Después del nacimiento de su bebé, su enfermera podrá enseñarle opciones para alimentar a su bebé con leche materna o leche maternizada. Vea Embarazo, Parto y el Recién Nacido, páginas 425 y 461 a 463. Tiene uno o más hijos(as) mayores? Hay muchas cosas que puede hacer para ayudarles a prepararse para el nuevo bebé. Por favor consulte Embarazo, Parto y el Recién Nacido, páginas 465 a 473. Cómo obtener un asiento infantil para automóvil Su bebé necesita tener un asiento infantil para automóvil adaptado adecuadamente. Elegir un asiento infantil para automóvil es una de las decisiones más importantes que hará como nueva madre. Entérese acerca de qué asiento infantil para bebé es el más apropiado para su vehículo. Por favor pase por nuestro kiosco de asientos infantiles para automóvil en el vestíbulo del Centro de Atención Maternoinfantil, o pida a su enfermera folletos sobre la seguridad del asiento infantil para automóvil. Le sugerimos que compre e instale su asiento infantil para automóvil al menos dos semanas antes de su fecha probable de parto. Puede averiguar acerca de dónde hacer que se revise su asiento infantil para automóvil para una instalación apropiada, llamando a la Coalición de Restricción de Seguridad, al BUCKLUP, o visítelos en línea en

3 Página 17 Centro de atención Maternoinfantil Embarazo y parto - Planificando con anticipación Elección de un proveedor para su bebé y la atención de bienestar del bebé Usted querrá encontrar un proveedor de atención a la salud para su bebé antes de dar a luz. Compruebe qué proveedores o clínicas cubre su plan de seguro y averigüe cuáles están cerca de usted. Otras preguntas importantes que hacer son: Cuáles son los horarios de la clínica? En caso de una enfermedad grave, a qué hospital llevaré a mi bebé? Cuál es el punto de vista de los proveedores sobre la alimentación y el cuidado del recién nacido? Puede ser que también desee preguntar a la familia y amigos si tienen un proveedor que recomienden. Se dispone de chequeos de bienestar de bebés en el Centro de Atención Pediátrica y en el Centro Médico Familiar en Roosevelt. Pida a su enfermera mayor información. Su bebé necesitará que se le antienda para chequeos de bienestar de bebés y vacunas a las 2 semanas o antes, y luego a los 2, 4, 6, 9 y 12 meses. Su proveedor pediátrico le orientará sobre cuándo tiene que atenderse a su bebé después del primer año de edad. Planificación de apoyo en los días después del parto Las primeras semanas en el hogar pueden ser un reto. Este es el momento de pedir ayuda mientras se recupera del parto, atiende las necesidades de su nuevo bebé y se acostumbren a ser nuevos padres y a no dormir lo suficiente. Vea si hay familiares y amigos que puedan ayudarle para realizar tareas, tales como ir de compras, cocinar y lavar la ropa. Antes de que comience el trabajo de parto, piense en lo que puede necesitar y quiénes podrán ayudarle. Anote, de manera que no tenga que recordarlo después. Véase Embarazo, Parto y Recién Nacido, páginas 157 a 159. La Información acerca de dormir después del parto está en las páginas 365 a 366.

4 Página 18 Centro de atención Maternoinfantil Embarazo y parto - Planificando con anticipación Preguntas? Sus preguntas son importantes. Si tiene preguntas o inquietudes, llame a su médico o proveedor de atención a la salud. El personal de la Clínica UWMC está también disponible para ayudarle en cualquier momento. Trabajo de parto y Parto Clínica de Atención Maternoinfantil Planificación familiar para niños futuros Aunque usted no esté pensando en la planificación familiar y el control de la natalidad en estos momentos, le recomendamos a usted y su pareja a que hablen de este tema durante su embarazo. Por su salud, le recomendamos que espere por lo menos 6 meses entre un embarazo y otro. Su proveedor de atención podrá responder cualesquier preguntas que pudiera tener al pensar en sus opciones después de este parto. Una vez que tome alguna decisión al respecto, su proveedor de atención deseará conocer sus planes. Si desea utilizar control de la natalidad permanente (por ejemplo, que le liguen sus trompas de Falopio), hágaselo saber a su proveedor en cuanto tome esta decisión. Lea Su Planificación Familiar, en Su Cuidado y el de su Nuevo Bebé. Volverá a trabajar o a la escuela después del parto? Converse sobre esto con su pareja. Si va a regresar al trabajo o la escuela, pídales a sus familiares y amigos recomendaciones sobre guarderías infantiles. Puede resultarle más sencillo hacer llamadas y visitar guarderías infantiles antes del parto. Por favor vea Embarazo, Parto y Recién Nacido, páginas 374 y 376. Box N.E. Pacific St. Seattle, WA University of Washington Medical Center Planning Ahead Spanish 07/2003 Rev. 06/2006 Reprints: Health Online

5 Patient Education Page 15 Pregnancy and Giving Birth Planning Ahead Decisions to make during and after your pregnancy Pregnancy is a time of planning ahead and looking to the future. This includes planning for the birth of your baby and your transition to parenting. Even though delivery may be far away, here is a list of some items to start thinking about and planning for. Prenatal care and clinic check-up You will want to get regular prenatal care and check-ups to see how you and your baby are doing. This is one of the most important things you can do for yourself and your baby. Please read about Your Prenatal Care in this booklet, and in the book Pregnancy, Childbirth and the Newborn, read pages 4 to 12 and 50 to 86. Classes We encourage you to attend prenatal classes. University of Washington Medical Center (UWMC) offers a variety of classes to patients who plan to deliver here. Classes fill up early, so you will need to sign up by the middle of your pregnancy. We suggest you take Childbirth Preparation classes in your last trimester, and complete them by 36 weeks. Other classes include breastfeeding, early parenting, and specialized classes. Please read the pages in your booklet on Perinatal Education Classes to learn more about the classes offered at UWMC and how to register for them. You may want to read pages 13 to 15 in Pregnancy, Childbirth and the Newborn. Feeding your baby At UWMC, we encourage mothers to breastfeed their babies. We suggest you take some time during your pregnancy to think about how you will feed your baby. Your clinic nurse is available to answer your questions and support you in making your decision. After your baby is

6 Page 16 Pregnancy and Giving Birth Planning Ahead born, your nurse can teach you options for feeding your baby breastmilk or formula. UWMC has trained lactation consultant nurses as resources for breastfeeding mothers. These nurses can meet or speak with you during pregnancy, in the hospital after birth, and throughout your breastfeeding experience at home. Many pregnant women and their partners come to our breastfeeding classes. Please read more about breastfeeding later in this booklet, in the booklet Caring for Yourself and Your New Baby, and on pages 426 to 460 in Pregnancy, Childbirth and the Newborn. If you are planning to breastfeed, your clinic nurse is available to answer questions you may have while you are pregnant. After your baby is born, your nurse can teach you options for feeding your baby breastmilk or formula. See Pregnancy, Childbirth and the Newborn, pages 425, and 461 to 463. Do you have an older child or children? There are many things you can do to help them get ready for the new baby. Please see Pregnancy, Childbirth and the Newborn, pages 465 to 473. Getting a car seat for your baby Your baby needs to have a properly fitted car seat. Choosing a car seat is one of the most important decisions you will make as a new parent. Learn about which car seats are most appropriate for your vehicle. Please stop by our car seat kiosk in the Maternity and Infant Care Center lobby, or ask your nurse for UWMC handouts on car seat safety. We suggest you purchase and install your car seat at least 2 weeks before your due date. You can find out about where to get your car seat checked for proper installation by calling The Safety Restraint Coalition at BUCKLUP, or visit them online at

7 Page 17 Pregnancy and Giving Birth Planning Ahead Choosing a provider for your baby and well-baby care You will want to find a healthcare provider for your baby before you give birth. Check out which providers or clinics your insurance plan covers, and find out which ones are near you. Other important questions to ask are: What are the clinic hours? In the case of serious illness, what hospital will my child go to? What is the provider s viewpoint on feeding and newborn care? You may also want to ask family and friends if they have a provider they recommend. Well-baby check-ups are available at the Pediatric Care Center and Family Medical Center at Roosevelt. Ask your nurse for more information. Your baby will need to be seen for well-baby check-ups and immunizations at or before 2 weeks, and then at 2 months, 4 months, 6 months, 9 months, and 12 months. Your pediatric provider will guide you on when your infant needs to be seen after 1 year of age. Planning for support in the days after the birth The first weeks at home can be a challenge. This is the time to ask for help while you recover from the birth, tend to the needs of your new baby, and adjust to being new parents and not getting enough sleep. See if family and friends can help out with chores such as shopping, cooking, and doing laundry. Before labor begins, think about what you may need and who can help. Write it down so that you don t have to remember it later. See Pregnancy, Childbirth and the Newborn, pages 157 to 159. Information about getting sleep after the birth is on pages 365 to 366.

8 Page 18 Pregnancy and Giving Birth Planning Ahead Questions? Your questions are important. Call your doctor or health care provider if you have questions or concerns. UWMC clinic staff are also available to help at any time. Labor and Delivery: Maternity and Infant Care Clinic: Family planning for future children Although family planning and birth control may not be on your mind right now, we urge you and your partner to discuss this during your pregnancy. For your health, we suggest waiting at least 6 months between pregnancies. Your care provider can answer any questions you may have as you think about your options after this birth. Your care provider will want to know your plan when you have decided. If you decide to use permanent birth control (such as having your tubes tied) let your provider know as soon as you make this decision. Read Your Family Planning in Caring for Yourself and Your New Baby. Will you return to work or school after the birth? Discuss this with your partner. If you are going back to work or school, ask friends and family for suggestions on day care. It may be easier to make calls and visits to day care centers before the birth. See Pregnancy, Childbirth and the Newborn, pages 374 and 376. Box N.E. Pacific St. Seattle, WA University of Washington Medical Center 07/2003 Rev. 06/2006 Reprints: Health Online