Planificando con anticipación

Transcripción

1 Spanish Educación del paciente Página 37 Educación perinatal Embarazo y parto Planificando con anticipación Las decisiones a tomar durante y después de su embarazo El embarazo es un tiempo para planificar por adelantado y pensar en el futuro. Esto incluye la planificación del nacimiento de su bebé y su transición a la maternidad. Aunque su parto podría estar muy lejos, he aquí una lista de algunos aspectos sobre los cuales se debe comenzar a pensar y planificar. Chequeos y cuidados prenatales Le convendrá recibir chequeos y cuidados prenatales regulares para ver cómo están usted y su bebé. Esta es una de las cosas más importantes que usted puede hacer por sí misma y por su bebé. Por favor lea sobre Su cuidado prenatal en este folleto y en el libro Embarazo, Parto y Recién Nacido, lea las páginas 4 a 12 y 50 a 86. Clases La atentamos a que asista a clases prenatales. El Centro Médico de la Universidad de Washington (UWMC) ofrece una variedad de clases a las pacientes que tienen planes para que el parto se atienda aquí. Estas clases se llenan con rapidez, por lo que le convendrá inscribirse en ellas hacia la mitad de su embarazo. Le recomendamos que tome las clases de Preparación para el Parto en su último trimestre y las complete hasta las 36 semanas. Otras clases incluyen lactancia materna, crianza de niños en la edad temprana y temas especiales. Por favor pregunte a su proveedor o enfermera por el Cronograma de Clases para el Parto. Puede ser conveniente que lea las páginas 13 a 15 en Embarazo, Parto y Recién Nacido. Alimentación de su bebé En UWMC, alentamos a las madres a amamantar a sus bebés. Le sugerimos que tome algún tiempo durante su embarazo para pensar acerca de cómo alimentará a su bebé. Su enfermera clínica está disponible para responder sus preguntas y ayudarle a tomar su decisión. Después de que nazca su bebé, su enfermera puede enseñarle opciones para alimentar a su bebé con leche materna o leche maternizada.

2 Página 38 Educación perinatal Embarazo y parto Planificando con anticipación UWMC tiene enfermeras especializadas en lactancia como recursos para las madres que alimentan al pecho. Estas enfermeras podrán reunirse o conversar con usted durante su embarazo, en el hospital, después del nacimiento, y durante su experiencia de alimentar al pecho en el hogar. Muchas mujeres embarazadas y sus parejas asisten a nuestras clases de lactancia materna. Por favor lea más acerca de la lactancia materna más adelante en este folleto, en el folleto Su Cuidado y el de su Bebé, y en las páginas 426 a 460 en Embarazo, Parto y el Recién Nacido. Tiene uno o más hijos(as) mayores? Hay muchas cosas que puede hacer para ayudarles a prepararse para el nuevo bebé. Por favor consulte Embarazo, Parto y el Recién Nacido, páginas 425 a 463. Cómo obtener un asiento infantil para automóvil Su bebé necesita tener un asiento infantil para automóvil adaptado adecuadamente. Elegir un asiento infantil para automóvil es una de las decisiones más importantes que hará como nueva madre. Aprenda sobre cuáles asientos infantiles para automóvil son mejores para su vehículo. Por favor pase a visitar nuestro kiosco de asientos infantiles para automóvil en el vestíbulo de la Clínica de Atención Maternoinfantil. Le sugerimos que compre e instale su asiento infantil para automóvil al menos 2 semanas antes de su fecha probable de parto. Puede averiguar acerca de dónde hacer que se revise su asiento infantil para automóvil para una instalación apropiada, llamando a la Coalición de Restricción de Seguridad, al BUCKLUP, o visítelos en línea en Por favor lea la sección Seguridad del asiento infantil para automóvil en este folleto. Elección de un proveedor para su bebé y la atención de bienestar del bebé Usted querrá encontrar un proveedor de atención a la salud para su bebé antes de dar a luz. Compruebe qué proveedores o clínicas cubre su plan de seguro y averigüe cuáles están cerca de usted. Otras preguntas importantes que hacer son:

3 Embarazo y parto Página 39 Planificando con anticipación Educación perinatal Cuáles son los horarios de la clínica? Cómo maneja la clínica las llamadas telefónicas y las preguntas? En caso de una enfermedad grave, a qué hospital llevaré a mi bebé? Cuál es el punto de vista de los proveedores sobre la alimentación y el cuidado del recién nacido? Puede ser que también desee preguntar a la familia y amigos si tienen un proveedor que recomienden. Se dispone de chequeos de bienestar de bebés en el Centro de Atención Pediátrica y en el Centro Médico Familiar en Roosevelt. Pida a su enfermera mayor información. Su bebé necesitará que se le antienda para chequeos de bienestar de bebés y vacunas a las 2 semanas o antes, y luego a los 2, 4, 6, 9 y 12 meses. Su proveedor pediátrico le orientará sobre cuándo tiene que atenderse a su bebé después del primer año de edad. Planificación de apoyo en los días después del parto Las primeras semanas en el hogar pueden ser un reto. Este es el momento de pedir ayuda mientras se recupera del parto, atiende las necesidades de su nuevo bebé y se acostumbren a ser nuevos padres y a no dormir lo suficiente. Vea si hay familiares y amigos que puedan ayudarle para realizar tareas, tales como ir de compras, cocinar y lavar la ropa. Antes de que comience el trabajo de parto, piense en lo que puede necesitar y quiénes podrán ayudarle. Anote, de manera que no tenga que recordarlo después. Véase Embarazo, Parto y Recién Nacido, páginas 157 a 159. La Información acerca de dormir después del parto está en las páginas 365 a 366. Planificación familiar para niños futuros Aunque usted no esté pensando en la planificación familiar y el control de la natalidad en estos momentos, le recomendamos a usted y su pareja a que hablen de este tema durante su embarazo. Por su salud, le recomendamos que espere por lo menos 6 meses entre un embarazo y otro.

4 Página 40 Educación perinatal Embarazo y parto Planificando con anticipación Preguntas? Sus preguntas son importantes. Si tiene preguntas sobre usted misma, llame a su proveedor obstétrico durante horas de oficina. Las clínicas están cerradas de 5 p.m. a 8 a.m. y los fines de semana. Cuando el consultorio de su proveedor esté cerrado, llame a Labor and Delivery (Trabajo de parto y Parto): Su proveedor de atención podrá responder cualesquier preguntas que pudiera tener al pensar en sus opciones después de este parto. Una vez que tome alguna decisión al respecto, su proveedor de atención deseará conocer sus planes. Si desea utilizar control de la natalidad permanente (por ejemplo, que le liguen sus trompas de Falopio), hágaselo saber a su proveedor en cuanto tome esta decisión. Lea Su Planificación Familiar en las páginas 123 a 128 en este folleto. Volverá a trabajar o a la escuela después del parto? Converse sobre esto con su pareja. Si va a regresar al trabajo o la escuela, pídales a sus familiares y amigos recomendaciones sobre guarderías infantiles. Puede resultarle más sencillo hacer llamadas y visitar guarderías infantiles antes del parto. Por favor vea Embarazo, Parto y Recién Nacido, páginas 374 y 376. Box N.E. Pacific St. Seattle, WA University of Washington Medical Center Spanish 07/2003 Rev. 12/2007 Reprints: Health Online

5 Patient Education Page 37 Pregnancy and Giving Birth Decisions to make during and after your pregnancy Pregnancy is a time of planning ahead and looking to the future. This includes planning for the birth of your baby and your transition to parenting. Even though delivery may be far away, here is a list of some items to start thinking about and planning for. Prenatal care and clinic check-up You will want to get regular prenatal care and check-ups to see how you and your baby are doing. This is one of the most important things you can do for yourself and your baby. Please read about Your Prenatal Care in this booklet, and in the book Pregnancy, Childbirth and the Newborn, read pages 4 to 12 and 50 to 86. Classes We encourage you to attend prenatal classes. University of Washington Medical Center (UWMC) offers a variety of classes to patients who plan to deliver here. Classes fill up early, so you will need to sign up by the middle of your pregnancy. We suggest you take Childbirth Preparation classes in your last trimester, and complete them by 36 weeks. Other classes include breastfeeding, early parenting, and special topics. Please ask your provider or nurse for the Childbirth Class Schedule. You may want to read pages 13 to 15 in Pregnancy, Childbirth and the Newborn. Feeding your baby At UWMC, we encourage mothers to breastfeed their babies. We suggest you take some time during your pregnancy to think about how you will feed your baby. Your clinic nurse is available to answer your questions and support you in making your decision. After your baby is born, your nurse can teach you options for feeding your baby breastmilk or formula.

6 Page 38 Pregnancy and Giving Birth UWMC has trained lactation consultant nurses as resources for breastfeeding mothers. These nurses can meet or speak with you during pregnancy, in the hospital after birth, and throughout your breastfeeding experience at home. Many pregnant women and their partners come to our breastfeeding classes. Please read more about feeding later in this booklet, in the booklet Caring for Yourself and Your New Baby, and on pages 425 to 463 in Pregnancy, Childbirth and the Newborn. Do you have an older child or children? There are many things you can do to help them get ready for the new baby. Please see Pregnancy, Childbirth and the Newborn, pages 465 to 473. Getting a car seat for your baby Your baby needs to have a properly fitted car seat. Choosing a car seat is one of the most important decisions you will make as a new parent. Learn about which car seats are best for your vehicle. Please stop by our car seat kiosk in the Maternal and Infant Care Clinic lobby. We suggest you purchase and install your car seat at least 2 weeks before your due date. You can find out about where to get your car seat checked for proper installation by calling The Safety Restraint Coalition at BUCKLUP, or visit them online at Please read the section Car Seat Safety in this booklet. Choosing a provider for your baby and well-baby care You may want to find a health care provider for your baby before you give birth. Check which providers or clinics your insurance plan covers, and find out which ones are near you. Other important questions to ask are:

7 Pregnancy and Giving Birth Page 39 What are the clinic hours? How does the clinic handle phone calls and questions? In the case of serious illness, what hospital will my child go to? What is the provider s viewpoint on feeding and newborn care? You may also want to ask family and friends if they have a provider they recommend. Well-baby check-ups are available at the Pediatric Care Center and Family Medical Center at Roosevelt. Ask your nurse for more information. Your baby will need to be seen for well-baby check-ups and immunizations at or before 2 weeks, and then at 2 months, 4 months, 6 months, 9 months, and 12 months. Your pediatric provider will guide you on when your infant needs to be seen after 1 year of age. Planning for support in the days after the birth The first weeks at home can be a challenge. This is the time to ask for help while you recover from the birth, tend to the needs of your new baby, and adjust to being new parents and not getting enough sleep. See if family and friends can help out with chores such as shopping, cooking, and doing laundry. Before labor begins, think about what you may need and who can help. Write it down so that you don t have to remember it later. See Pregnancy, Childbirth and the Newborn, pages 157 to 159. Information about getting sleep after the birth is on pages 365 to 366. Family planning for future children Although family planning and birth control may not be on your mind right now, we urge you and your partner to discuss this during your pregnancy. For your health, we suggest waiting at least 6 months between pregnancies.

8 Page 40 Pregnancy and Giving Birth Questions? Your questions are important. If you have questions about yourself, call your obstetric provider during office hours. Clinics are closed 5 p.m. to 8 a.m. and on weekends. When your provider s office is closed, call Labor and Delivery: Your care provider can answer any questions you may have as you think about your options after this birth. Your care provider will want to know your plan when you have decided. If you decide to use permanent birth control (such as having your tubes tied) let your provider know as soon as you make this decision. Read Your Family Planning on pages 123 to 128 in this booklet. Will you return to work or school after the birth? Discuss this with your partner. If you are going back to work or school, ask friends and family for suggestions on day care. It may be easier to make calls and visits to day care centers before the birth. See Pregnancy, Childbirth and the Newborn, pages 374 and 376. Box N.E. Pacific St. Seattle, WA University of Washington Medical Center 07/2003 Rev. 12/2007 Reprints: Health Online