POSICIONES DE BASE OFENSIVAS

Transcripción

1 POSIIONS S FINIIÓN s la gestoforma apropiada que deben adoptar los jugadores de campo para su predisposición ante las intervenciones futuras. PRINIPIOS FUNMNTLS 1. Posición equilibrada y lógica, que facilite su participación en acciones posteriores de forma continuada a la velocidad conveniente. 2. sfuerzo continuado a la TNIÓN (concentración), para desarrollar su velocidad de reacción inmediata. 3. TNSIÓN RGUL, para favorecer la velocidad contráctil del músculo. POSIIONS S OFNSIVS FINIIÓN Gestoforma que debe adoptar el jugador antes y después de los desplazamientos y en determinadas acciones ofensivas 1

2 POSIIONS S OFNSIVS abeza: erguida con normalidad. Tronco: ligeramente inclinado hacia delante. Piernas: ligeramente flexionadas, con una separación cómoda y asimétricas. La posición fundamental es con la pierna contraria del brazo ejecutor adelantada. La posición especial es con la pierna del mismo lado del brazo ejecutor Pies: en contacto con el suelo. razos: semiflexionados, con el borde radial orientado hacia arriba y ligeramente separados del cuerpo. Manos: dispuestas para coger el balón. PTIÓN L LÓN FINIIÓN Gestoforma específica para la toma de contacto con el balón o para cogerlo propiamente dicho. PUNTOS ONTTO Los dedos Las yemas de los dedos POSIIÓN LS MNOS a) adaptación de las manos al balón. b) posición ligeramente cóncava con los dedos abiertos sin rigidez. 2

3 PTIÓN L LÓN SUJIÓN a) barcar la mayor superficie posible del balón. b) Las yemas de los dedos deben de ejercer una ligera presión sobre el balón. c) l balón debe descansar sobre la cara palmar media de las manos. PRINIPIOS FUNMNTLS l balón se debe sujetar instintivamente, sin necesidad de mirarlo. La cara palmar de la mano no debe tocar la superficie del balón. MNJO L LÓN FINIIÓN Son los movimientos que ha de realizar el jugador con su brazo ejecutor desde el momento que controla el balón hasta que se desprende del mismo al efectuar cualquier clase de lanzamiento. OJTIVOS PSR OTR LNZR 3

4 MNJO L LÓN TIPOS MOVIMINTO L RZO levación y descenso. xtensión-flexión. Oscilación total y parcial con flexión-extensión. Pronación-supinación con flexión-extensión. ircunducción hacia adelante y hacia atrás. L MUÑ Flexión-extensión. Inclinaciones cubitales y radiales. ircunducciones laterales. MNJO L LÓN TIPOS MOVIMINTO L RZO levación. 4

5 MNJO L LÓN xtensión-flexión ltura hombro, frontalmente adelanteatrás. ltura hombro, lateralmente dcha-izq. Vertical arriba y abajo. MNJO L LÓN Pronación-supinación con flexión-extensión. 5

6 MNJO L LÓN ircunducción hacia adelante y hacia atrás. MNJO L LÓN L MUÑ Flexión-extensión 6

7 MNJO L LÓN Inclinaciones cubitales y radiales. MNJO L LÓN ircunducciones laterales. 7

8 L PS FINIIÓN s la acción de trasladar o enviar el balón de un jugador a otro, así como la gestoforma apropiada que se puede emplear. PRINIPIOS FUNMNTLS 1. Realizarse sobre el jugador situado en las condiciones más favorables. 2. ominio del mayor número de pases. 3. Garantías de posesión. 4. No debe mirarse al posible receptor. 5. on fuerza. 6. on precisión. 7. on oponente próximo, debe protegerse el balón colocándose entre él y el adversario. L PS TIPOS PS 1. la altura de la recepción. 2. la situación del oponente del pasador. 3. l tipo de lanzamiento a portería. IRIÓN L PS l pase debe efectuarse al SPIO LIR MRJ. LTUR L PS n líneas generales, debe coincidir con los hombros. Si es posible, debe coincidir con el hombro del brazo ejecutor. 8

9 L PS n contacto con el suelo lásicos Frontales Laterales e pronación Frontales Laterales Hacia atrás Por detrás Frontales Laterales e impulsión Frontales Laterales Por encima del hombro del brazo ejecutor Frontales Laterales ejada n suspensión lásicos Frontal Lateral e cortina y bloqueo L PS poyo clásico frontal altura hombro poyo lateral altura intermedia izquierda poyo clásico lateral derecha poyo clásico lateral izquierda poyo pronación altura baja poyo pronación lateral altura intermedia dcha. ejada Pase impulsión Suspensión clásico frontal 9

10 RPIONS L LÓN FINIIÓN s la acción específica de recibir el móvil, así como la gestoforma apropiada que se debe emplear. PRINIPIOS FUNMNTLS 1. Ofrecer las mejores posibilidades de posesión del balón, asegurando su recepción y control posterior. 2. No mirar al jugador en posesión del balón de forma continuada, repartiendo la atención en el resto de elementos importantes que constituyen el juego. 3. on oponentes próximos, los receptores deberán defender con su cuerpo la posesión del balón, colocándose entre éste y los contrarios. n el momento de la recepción, deberá alejarse el balón del oponente. RPIONS L LÓN TIPOS RPIÓN a) Según la IRIÓN del pase: Frontal iagonal frontal lado derecho iagonal frontal lado izquierdo Lateral lado derecho Lateral lado izquierdo Por detrás. iagonal por detrás lado izquierdo iagonal por detrás lado derecho b) la LTUR del balón sea cual fuere su trayectoria: ltas: por encima de la cabeza Intermedias: desde la cabeza hasta el pecho ajas: desde el pecho hasta el suelo Rodadas: cuando el balón se encuentra en contacto con el suelo 10

11 RPIONS L LÓN FRONTL LT INTRMI J RPIONS L LÓN IGONL FRONTL LT INTRMI J 11

12 RPIONS L LÓN LTRL LT INTRMI J RPIONS L LÓN IGONL POR TRÁS LT INTRMI J 12

13 SPLZMINTOS Y PRS FINIIÓN s la acción de trasladarse de un lugar a otro del terreno de juego sin estar en posesión del balón, tanto dentro como fuera del puesto específico LSIFIIÓN LOS SPLZMINTOS n función de la orientación adoptada por el jugador dentro de la trayectoria escogida: FRONTL HI LNT. FRONTL HI TRÁS. LTRL HI L LO RHO. LTRL HI L LO IZQUIRO. Por el modo de realizar el desplazamiento: N FORM MRH N FORM RRR N FORM SLIZMINTO SPLZMINTOS Y PRS LS PRS Parada en desplazamiento en forma de marcha. Parada en desplazamiento en forma de carrera. Parada en desplazamiento en forma deslizante. 13

14 SPLZMINTOS ON LÓN ILO PSOS MIOS IRIÓN FINIIÓN s la acción de variar o modificar la trayectoria del desplazamiento, tanto en sentido opuesto como en dirección distinta a la primaria. LSIFIIÓN Simples obles Múltiples FORM RLIZR LOS MIOS IRIÓN Y LOS MIOS ORINTIÓN 14

15 L OT OJTIVOS Progresar en espacio libre de marcaje. Progresar dentro de una distancia estimada mayor de tres pasos, con un oponente en marcaje en proximidad al que hemos podido desplazar obteniendo una situación ventajosa. vitar la retención del balón Necesidad de alejarse de un oponente y tener agotado el primer ciclo de pasos. Realizar un control del ritmo de juego. PRINIPIOS FUNMNTLS 1. NO MIRR el balón durante el bote. 2. PROTGR con su cuerpo el balón, colocándose entre éste y el adversario. L OT LSIFIIÓN - n función del objetivo a) LTOS I. Verticales Provocar un cambio general de ritmo vitar la retención del balón con oponentes a distancia II. Oblicuos Progresión rápida, con oponentes próximos y a distancia b) JOS Progresión con oponentes muy próximos en zonas de aglomeración defensiva. vitar la retención del balón con oponentes muy próximos 15

16 L OT LSIFIIÓN - n función de la distancia a recorrer UNITRIO (un bote) ONTINUO (varios botes) L FINT FINIIÓN Gestos realizados por el jugador en posesión del balón, con el objetivo de eludir el marcaje de proximidad del oponente directo. PRINIPIOS FUNMNTLS 1. La trayectoria inicial debe representar una posibilidad eficaz e interpretada por el defensor como una acción peligrosa 2. La finta debe representar una acción sorpresiva para el defensor y, por lo tanto, exenta de reiteración exagerada. 3. Las diferentes situaciones y posiciones que adopte el defensor en respuesta a la finta requieren captación inmediata y reacciones súbitas contrarias. 16

17 L FINT LSIFIIÓN 1.º- Fintas estando el jugador apoyado en el suelo ando frente al oponente e espalda al oponente e forma combinada 2.º- Fintas con recepción del balón en suspensión ando frente al oponente e espalda al oponente e forma combinada 3.º- Fintas teniendo el jugador una pierna en carrera 4.º- Otros procedimientos L FINT Finta de brazo Finta de pase Finta punto fuerte Finta punto débil 17

18 LNZMINTO PORTRÍ TIPOS LNZMINTO PORTRÍ 1º.- Primera línea - lásico altura del hombre del brazo ejecutor. - lásico altura intermedia - lásico altura baja - Rectificado lado contrario brazo ejecutor (sin caída) - Rectificado lado contrario del brazo ejecutor (en caída) - Rectificado por el mismo lado del brazo ejecutor 2º.- Primera línea y segunda línea (extremos en circulación) - n suspensión 4º.- Segunda línea (extremos) - n salto con caída - Parabólico 5º.- Segunda línea (pivotes) - n caída sin salto - n caída con salto - Parabólico 6.- Lanzamiento de 7 metros 3º.- Primera línea y segunda línea - n salto sin caída LNZMINTO PORTRÍ JUIÓN TRYTORI LIR MRJ ON POTNI ON ÁNGULO TIRO PRISIÓN 18

19 LNZMINTO PORTRÍ Siete metros poyo alto poyo intermedia poyo cadera baja Fly Salto con caída Salto rectificado Salto Salto suspensión Fuerte/flojo Parabólico ISPOSIIÓN OFNSIV LOS JUGORS LTRL IZQUIRO F NTRL LTRL RHO XTRMO RHO TQU 3:3 F PIVOT XTRMO IZQUIRO 19

20 ISPOSIIÓN OFNSIV LOS JUGORS LTRL IZQUIRO F LTRL RHO XTRMO RHO PIVOT RHO TQU 2:4 PIVOT IZQUIRO F XTRMO IZQUIRO ISPOSIIÓN OFNSIV LOS JUGORS LTRL IZQUIRO F NTRL LTRL RHO PIVOT RHO TQU 3:3 ON OS PIVOTS F PIVOT IZQUIRO XTRMO IZQUIRO 20

21 ISPOSIIÓN OFNSIV LOS JUGORS LTRL IZQUIRO F NTRL LTRL RHO XTRMO RHO TQU 3:3 ON OS PIVOTS F PIVOT RHO PIVOT IZQUIRO ISPOSIIÓN OFNSIV LOS JUGORS F TQU 3:3 ON OS PIVOTS 21

22 ISPOSIIÓN OFNSIV LOS JUGORS LTRL IZQUIRO F LTRL RHO XTRMO RHO PIVOT RHO TQU 3.3/2:4 F PIVOT IZQUIRO XTRMO IZQUIRO ISPOSIIÓN OFNSIV LOS JUGORS LTRL IZQUIRO NTRL LTRL RHO XTRMO RHO TQU 3:2 XTRMO IZQUIRO 22

23 ISPOSIIÓN OFNSIV LOS JUGORS LTRL IZQUIRO LTRL RHO XTRMO RHO PIVOT TQU 2:3 XTRMO IZQUIRO 23