Análisis Biomecánico y abordaje integrador del Triatleta

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1 Análisis Biomecánico y abordaje integrador del Triatleta Introducción Nuestro curso de fisioterapia "Análisis biomecánico y abordaje integradorr del triatleta se dirige a todos aquellos fisioterapeutas y estudiantes de fisioterapia que quieran comprender y analizar los gestos biomecánicos del triatleta en sus tres modalidades (running, natación y ciclismo), así como aprender a realizar una valoración y abordaje integrador de las principales lesiones derivadas de esta práctica deportiva. Objetivos Comprender y analizar el gesto biomecánico de las tres modalidades de la triatlón (running, ciclismo y natación). Saber plantear ordenadamente una exploración biomecánica básica y extraer los datos necesarioss para poder realizar una valoración y diagnóstico funcional. Conocer, saber identificar y entender el mecanismo lesional de las principales patologías y disfunciones derivadas de esta práctica deportiva a través del análisis biomecánico. Explorar con rigor, mediante la sintomatología, examen físico e información biomecánica previa las estructuras comprometidas en las diferentes disfunciones y patologías. Aplicar razonadamente las técnicas de abordaje terapéutico más adecuadas según los objetivos terapéuticos establecidos.

2 Programa completoo del curso BLOGUE I: Análisis biomecánico del running (8h). Dr. Sánchez Osorio. Contenido teórico - Anatomía funcional. - Principios básicos de biomecánica. o Ejes y planos. o Musculatura implicada: intrínseca, extrínseca, agonista, antagonista. Y su papel en la biomecánica. - La marcha y la carrera: o Fases. o Musculatura implicada: propia de la función o de estabilización. o Puntos débiles en cada fase. o Condiciones que modifican la marcha: Distancia, terreno, visibilidad, etc. - Estudio de la marcha: o Qué son? Como los realizamos? De que constan? o Qué buscamos en ellos? Qué información nos aportan a los profesionales? o Qué información aportan al paciente? o Estudio de la pisada. Parte del estudio de la marcha. - Profundizar en la aplicación práctica de la biomecánica en la carrera: o Patrones dinámicos: Neutro, Valgo, Varo. o Alteraciones dinámicas. Sus causas y consecuencias: Asimetrías musculares. o Dismetría de MMII y sus compensaciones. o Como afectan estas alteraciones dinámicas en la técnica de carrera. - Principales patologías por causa mecánica. - Influencia en el rendimiento deportivo. Contenido práctico Proporcionar conocimiento práctico de: - Como se realizan los estudios de la marcha. - Familiarización con el material y software utilizado. - Interpretación de los datos, saber reconocer alteraciones biomecánicas que puedan conducir a lesión o influyan en su recuperación. - Ejemplos prácticos: realización de diferentes estudios biomecánicos, resolución en grupo y debate. BLOQUE II: Análisis biomecánico del ciclismo (8h). Jorge Solís. Contenido teórico - Conceptos básicos de biomecánica: el cuerpo humano y la bicicleta. o Herramientas en 2d y 3d para análisis de movimiento. - Tipos de bicicleta.

3 - Anatomía del ciclista. o o o Particularidades del ciclista aficionado Particularidades del ciclista profesional. Recomendación de tipo y talla de bicicleta. - Posiciones incorrectas del ciclista y las patologías derivadas. - Interacción del cuerpo con la bicicleta y los puntos de apoyo. Contenido práctico - Ajuste de la bicicleta según posición, características y necesidades del ciclista. - Protocolo de actuación. o Valoración global postural. o Valoración articular y muscular. o Valoración del ciclista sobre la bicicleta. o Análisis de los tres puntos de apoyo: pedales-calas, sillín y manillar. - Ajuste del sillín. o Altura ideal. o Avance-retroceso. o Análisis diferentes tipos de sillines. - Ajuste de las calas: o Antero-posterior. o Latero-medial. o Rotacional. - Uso de ortesis externas: cuñas, alzas, plantillas. - Ajuste del manillar. - Ajuste gravitacional y distribución correcta del peso del ciclista - Análisis del torque y tracking rotuliano. - Evaluación del movimiento de triple extensión del miembro inferior en el ciclismo según postura, bicicleta y metodología. BLOQUE III: Análisis biomecánico de la natación (8h). José Antonio Del Castillo. - Conceptos de biomecánica. - Técnica de estilos - Técnica de crol - Influencia de la Posición del cuerpo en el agua - Aproximación a la carga a una sesión de entrenamiento. - Sesiones de agua - Sesiones de seco - Errores técnicos y patologías del nadador - Deficiencias más comunes que inducen a lesión - Sobrecargas por repetición - Diferencias entre competición triatlón y piscina - Trabajo preventivo en seco y agua - Trabajo en seco y agua

4 BLOQUE IV: Tratamiento integrador de fisioterapia y terapia manual (10h). Toni Román Conceptos Generales Lesiones Óseas - Fracturas, fisuras y lesiones traumáticas - Disfunción Somática Lesiones ligamentosas y tendinosas - Características morfológicas básicas del tendón y sus diferentes tipologías lesionales - El ligamento y sus funciones. Lesiones musculares - Características básicas del músculo - Lesiones musculares: elongación, edema, ruptura, hematoma Diagnostico ecográfico y la importancia para el fisioterapeuta Extremidad Inferior - Lesiones más importantes por la actividad de impacto durante el Running - Lesiones más importantes por la actividad de pedaleo - Valoración de pruebas clínicas específicas en pie, rodilla y cadera - Artromecánica del pie, rodilla y cadera vinculada a patología específica - Movilizaciones y manipulaciones específicas del pie, rodilla y cadera - Afectaciones musculares de la EEII y estrategias de tratamiento - Afectaciones tendinosas de la EEII y estrategias de tratamiento - Tratamientos específicos (Ondas de Choque, Radiofrecuencia, EPI) - Estabilización propioceptiva de la EEII Extremidad Superior - Lesiones más importantes por la actividad de natación - Lesiones más importantes por la actividad de apoyo durante el ciclismo - Valoración de pruebas clínicas específicas en hombro, codo y Mano - Artromecánica del hombro, codo y mano vinculada a patología específica - Movilizaciones y manipulaciones específicas del hombro codo y mano - Afectaciones musculares de la EESS y estrategias de tratamiento - Afectaciones tendinosas y ligamentosas de la EESS y estrategias de tratamiento - Tratamientos específicos (Ondas de Choque, Radiofrecuencia, EPI) - Estabilización propioceptiva de la EESS Tronco y columna - Lesiones más importantes por la actividad de impacto durante el running - Lesiones más importantes por el posicionamiento en la bicicleta - Valoración de pruebas clínicas específicas de la columna vertebral - Artromecánica de la columna vertebral vinculada a patología específica - Movilizaciones y manipulaciones específicas de la columna vertebral

5 Profesores Toni Román Fisioterapeuta Col.:4545 Máster Oficial Osteopatía UAB Fisioterapeuta especializado en diagnóstico y tratamiento de la ATM y la disfunción craneomandibular. Especialidad en el tratamiento de triatletas y deportes del motor. Exprofesor de fisioterapia en la Universidad Internacional de Catalunyaa (UIC) Postgrado en Metodología Mézières Postgrado Medicina de la Actividad Física y el deporte UB Formador de Cyclefit Uk de Anatomía y Fisiopatología del ciclista para Trek Bicycles Spain Codirector y terapeuta del centro Osteodynamic - Osteopatía, Fisioterapia y Podología Álex Álvarez Fisioterapeuta especializado en fisioterapia deportiva y en cadenas musculares (Mèziéres y GDS) Co-responsable de la Clínica del corredor España. Co-responsable y fisioterapeuta en tonus fisioteràpia (Tarragona) Profesor oficial en el territorio español de la Clínica del Corredor. Profesor de postgrado des de 2011 impartiendo formaciones sobre biomecánica del running. Albert Carrère Fisioterapeuta especializado en fisioterapia deportiva. Co-responsable de la Clínica del corredor España. Director y fisioterapeuta de AC fisioterapia (Terrassa) Profesor oficial en el territorio español de la Clínica del Corredor. Profesor de postgrado desde 2008 impartiendo formaciones sobre biomecánica del running. Jorge Solís Diplomado en fisioterapia universidad Alfonso X el Sabio. Osteópata C.O. Escuela de Osteopatía de Madrid. Especialista en biomecánicaca deportiva, análisis del movimiento y prevención de lesiones. Desde el año 2000 trabajando como terapeuta y biomecánico con deportistas, tanto a nivel amateur como profesional

6 José Antonio del Castillo Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Director de Alto Rendimiento de la Real Federación Española de Natación. Entrenador nacional de natación en el Centro de Alto Rendimiento (CAR de Sant Cugat del Vallès). Nadador olímpico en Beijing'08 y Londres'12. Co-autor del libro "Entrenamiento de las Especialidades en Natación". Premio Mejor Entrenador Nacional de Natación. Máster en Alto rendimiento COE Metodología El curso será teórico-práctico. Para la realización de los análisis biomecánicos en grupo, dispondremos de cinta de correr y de bicicleta, así como el software necesario para la correcta realización.

7 Metodología El curso será teórico-práctico. Para la realización de los análisis biomecánicos en grupo, dispondremos de cinta de correr y de bicicleta, así como el software necesario para la correcta realización.