Guisantes con jamón 12 Chuleta de Sajonia con lechuga Peas sauteed with ham Pork chop with lettuce Yogur/ Yoghurt

Transcripción

1

2

3 LUIS BELLO MAYO 2016 LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES DÍA DE LA COMUNIDAD DE MADRID DAY OF MADRID Arroz con tomate y bacon 3 Salchichas con lechuga y maíz Rice with tomato and bacon Sausages with lettuce and corn H: 102g P:26g G:27 C: 750 Alérgenos: 1,3,8 Puré de zanahorias 4 Merluza en salsa verde con lechuga Carrots cream Hake with green sauce and lettuce H: 99g P:27g G:27 C: 742 Alérgenos: Alubias pintas con verduras y 5 chorizo Tortilla de patatas con lechuga Pinto beens with vegetables and spanish sausages. Spanish omelette with lettuce Yogur/ Yoghurt H: 108g P:26g G:28C: 790 Alérgenos: DINNING DAY ITALY 6 Tallarines a la matriciana Escalopines a la milanesa y lechuga Tagliatelle matriciana Chicken breaded with lettuce Helado/Ice cream H: 102g P:26g G:27 C: 750 Alérgenos: Lentejas con verdura, chorizo9 Tortilla de york con lechuga Lentils cooked with vegetables and spanish sausage Yorjk omellet with lettuce H:99g P:26g G:27C: 744 Alérgenos: 1,2,4,8 Coditos con chorizo 10 Bolitas de merluza con lechuga y zanahoria Pasta with spanish sausage Fishballs with lettuce and carrot Alérgenos: Sopa de fideos Garbanzos, carne, chorizo, patata, zanahoria y judías verdes Noodel soup Chikpeas, meat, sausages, potato, carrots, green beans Alérgenos: Guisantes con jamón 12 Chuleta de Sajonia con lechuga Peas sauteed with ham Pork chop with lettuce Yogur/ Yoghurt H:99g P:26g G:27C: 744 Alérgenos: 1,2,4,8 DINNING DAY FRANCE 13 Vichyssoise Lenguado en salsa meniere con lechuga Stewed leeks. Sole lettuce Helado/Ice cream H:99g P:26g G:27C: 744 Alérgenos: DE SAN ISIDRO DAY OF SAN ISIDRO Arroz tres delicias 17 Palitos de merluza con lechuga y atún Rice with three deligths, Breaded hake with lettuce and tuna. H:101g P:27g G:26C: 751 Alérgenos: Puré de calabacín 18 Albóndigas de ternera con salsa y patatas cuadro Zucchini cream Meatballs with sauce and chips Alérgenos: 1 8 Sopa de fideos 19 Garbanzos, carne, chorizo, patata, zanahoria y judías verdes Noodel soup Chikpeas, meat, sausages, potato, carrots, green beans Yogur/ Yoghurt Alérgenos: DINNING DAY CHINA 20 Rollito de primavera Cerdo agridulce con lechuga Spring roll Sweet pork with lettuce Helado/Ice cream H: 102g P:26g G:27 C: 750 Alérgenos: 12 Espaguetis con bacon 2523 Merluza al horno con lechuga Pasta with bacon and tomato sauce. Grilled hake with lettuce H:101g P:27g G:26C: 751 Alérgenos: 1,2,3, Crema de calabaza 24 Tortilla de patatas con lechuga Pumpkin cream Spanish omellet with lettuce H:99g P:26g G:27C: 744 Alérgenos: 2 Sopa de fideos 25 Garbanzos, carne, chorizo, patata, zanahoria y judías verdes Noodel soup Chikpeas, meat, sausages, potato, carrots, green beans Alérgenos: Patatas a la marinera 26 Bacalao rebozado con lechuga y maíz Potatoes with sea food Breaded cod with lettuce and corn Yogur/ Yoghurt H:101g P:27g G:26C: 751 Alérgenos: DINNING DAY GREECE 27 Fasolada Stew beans Estofado de carne griego Beef stew with vegetables Helado/Ice cream H: 108g P:26g G:28C: 790 Alérgenos: 4,8 Judías verdes con jamón 30 Tortilla de patatas y lechuga Greens beans with ham Spanish omellet with lettuce H: 108g P:26g G:28C: 790 Alérgenos: 1,2,4 Sopa de fideos 31 Garbanzos, carne, chorizo, patata, zanahoria y judías verdes Noodel soup Chikpeas, meat, sausages, potato, carrots, green beans Alérgenos: 1,2,4,8 LEYENDA DE ALÉRGENOS

4 MENÚ PURES Mayo 2016 DIA 2- DÍA 3- DIA 4- DIA 5- DIA 6- DIA 9- DÍA 10- DIA 11- DIA 12- DIA 13- DIA 16- DÍA 17- DIA 18- DIA 19- DIA 20- DIA 23- DÍA 24- DIA 25- DIA 26- DIA 27- DIA 30- DÍA 31- NOTA: Puré de patata, zanahoria, puerro, calabacín y pescado Puré de patata, puerro, calabacín, calabaza y pavo Puré de patata, puerro, calabacín, judías verdes y pollo Puré de patata, zanahoria, puerro, calabacín y pescado Puré de patata, puerro, calabacín, calabaza y pavo Puré de patata, zanahoria, puerro, calabacín y pescado Puré de patata, puerro, calabacín, calabaza y pavo Puré de patata, puerro, calabacín, judías verdes y pollo Puré de patata, zanahoria, puerro, calabacín y pescado Puré de patata, puerro, calabacín, calabaza y pavo Puré de patata, puerro, calabacín, judías verdes y pollo TODOS LOS PURES VAN ACOMPAÑADOS CON YOGURT DE POSTRE

5 QUÉ CENAMOS HOY? Para preparar una cena adecuada, completa con alimentos que no hayas consumido en la comida Recomendaciones nutricionales La fruta previene la caries dental y mejora el tránsito intestinal. El huevo mejora la memoria y ayuda en el proceso de aprendizaje. El pescado es rico en proteínas, muy digestible y disminuye la obesidad. La carne tiene mucho valor nutritivo. La leche es rica en calcio para un crecimiento óptimo. Nota informativa para los padres: El desayuno que muchos niños omiten o toman de forma deficiente, es crucial para mantener la vitalidad y atajar la obesidad. Un desayuno perfecto debería incluir proteínas, un lácteo, cereales integrales, que proporcionarán una fuente de energía estable, una ración de grasa alta en Omega 3, como frutos secos o aceite de oliva y añadir una pieza de fruta. INFO : Tel

6 MENÚS ADAPTADOS A INTOLERANCIAS/ALÉRGIAS ALIMENTARIAS ALGUNA DUDA? nutricion@musieduca.com

7 Menú alérgico HUEVO mayo/ 2016 LUNES 2 MARTES 3 MIÉRCOLES 4 JUEVES 5 VIERNES 6 Arroz con tomate y bacon. Salchichas con ensalada Crema de zanahorias. Merluza en salsa verde Alubias pintas con verduras y chorizo. York plancha Pasta especial con tomate. Cinta de lomo a la plancha LUNES 9 MARTES 10 MIÉRCOLES 11 JUEVES 12 VIERNES 13 Lentejas con verdura chorizo. Filete de pollo plancha Pasta especial con tomate. Merluza al horno Guisantes con jamón. Chuleta de Sajonia Vichyssoise. Lenguado en salsa meniere LUNES 16 MARTES 17 MIÉRCOLES 18 JUEVES 19 VIERNES 20 Arroz con tomate. Pavo plancha Puré de calabacín. Albóndigas de ternera en salsa con patatas cuadro Puré de verduras. Cerdo en salsa agridulce con verduras LUNES 23 MARTES 24 MIÉRCOLES 25 JUEVES 26 VIERNES 27 Pasta especial con tomate. Merluza al horno Crema de calabaza. Filete de pollo plancha Patatas a la marinera. Bacalao rebozado Fasolada. Estofado de carne griego LUNES 30 MARTES 31 Judías verdes con jamón. Lenguado en salsa limón

8 Menú celiaco mayo 2016 LUNES 2 MARTES 3 MIÉRCOLES 4 JUEVES 5 VIERNES 6 Arroz con tomate y bacon. Salchichas con ensalada Crema de zanahorias. Merluza en su jugo Alubias pintas con verduras y chorizo. Tortilla de patatas Pasta especial con tomate. Cinta de lomo a la plancha LUNES 9 MARTES 10 MIÉRCOLES 11 JUEVES 12 VIERNES 13 Lentejas con verdura chorizo. Tortilla de york Pasta especial con tomate. Merluza al horno Guisantes con jamón. Chuleta de Sajonia Vichyssoise. Lenguado en su jugo LUNES 16 MARTES 17 MIÉRCOLES 18 JUEVES 19 VIERNES 20 Arroz tres delicias. Pavo plancha Puré de calabacín. Albóndigas especiales con salsa Puré de verduras. Cerdo en salsa agridulce con verduras LUNES 23 MARTES 24 MIÉRCOLES 25 JUEVES 26 VIERNES 27 Pasta especial con tomate. Merluza a la plancha Crema de calabaza. Tortilla de patatas Patatas a la marinera. Pavo plancha Fasolada. Estofado de carne griego LUNES 30 MARTES 31 Judías verdes con jamón. Tortilla de patatas

9 MENÚ alérgico legumbre mayo/ 2016 LUNES 2 MARTES 3 MIÉRCOLES 4 JUEVES 5 VIERNES 6 Arroz con tomate y bacon. Salchichas con ensalada Crema de zanahorias. Merluza en salsa verde Crema de zanahorias. Tortilla de patatas Tallarines a la matriciana. Escalopines a la milanesa LUNES 9 MARTES 10 MIÉRCOLES 11 JUEVES 12 VIERNES 13 Patatas guisadas con chorizo. Tortilla de york Coditos con chorizo. Bolitas de merluza en salsa Sopa de fideos especiales. Carne guisada Puré de verduras. Chuleta de Sajonia a la plancha Vichyssoise. Lenguado en salsa meniere LUNES 16 MARTES 17 MIÉRCOLES 18 JUEVES 19 VIERNES 20 Arroz con tomate. Palitos de merluza Puré de calabacín. Albóndigas de ternera en salsa con patatas cuadro Sopa de fideos especiales. Carne guisada Puré de verduras. Cerdo en salsa agridulce con verduras LUNES 23 MARTES 24 MIÉRCOLES 25 JUEVES 26 VIERNES 27 Espaguetis con tomate y bacon. Merluza al horno Crema de calabaza. Tortilla de patatas Sopa de fideos especiales. Sajonia a la plancha Patatas a la marinera. Bacalao rebozado Puré de zanahorias. Estofado de carne con verduras LUNES 30 Puré de verduras. Tortilla de patatas MARTES 31 Sopa de fideos especiales. Cinta de lomo a la plancha