Cal Espirales con salsa de carne a la putanesca. con chorizo. Cal. 760 Porotos con tallarines y vienesas asadas

Transcripción

1 Sabías que? Cada vez que prefieres los vegetales de color verde, estás cuidando tu cuerpo. Su contenido de fitoquímicos con acción antioxidante evita el crecimiento de tumores cancerígenos Repollo cilantro Coliflor perejil Porotos verdes crutón de ají Cal. 662 Espirales con salsa de carne a la putanesca Cal. 438 Carne en salsa de vino con papas a la criolla Cal. 433 Crocante de pollo con salteado Cal. 655 Ropa vieja con arroz graneado Cal. 514 Cal. 726 Cal. 501 Cal. 822 Charquicán Escalopa kayser con Cerdo andaluz con Frito de atún con arroz perejil mostacciolli puré de papas Cal. 760 Cal. 801 con longaniza asada Cal. 396 Porotos con pilco y salsa de ají color Cal. 627 Cal. 223 Cal. 213 Cal Pastel de humita al Brócoli espinaca Choclo lechuga repollo pesto con tomaticán zanahoria con filetillo primavera con atún - con pascualina espinaca de pollo grillado huevo mitad Cal. 627 Pastel de humita al pesto con tomaticán Cal. 286 zanahoria con budín Cal. 393 Brócoli espinaca primavera con strudel Cal Choclo lechuga repollo con pascualina espinaca Jalea piña con fruta Jalea frutilla Jalea manzana con yogurt Jalea naranja Huesillos con mote Piña al jugo Macedonia Compota de frutilla Eclair Queque mármol Panal de membrillo Tarta de durazno Arroz con leche y salsa de Delicia de durazno Sémola con leche Merengón de frutas

2 Sabías que? La práctica correcta de ciertos hábitos saludables, incrementan beneficios a nuestra salud, alimentan nuestro bienestar y aumentan la esperanza de vida. El choclo es un cereal que contiene una gran cantidad de hidratos de carbono, debido a su alto contenido de almidón, lo cual lo hace un perfecto compañero para calmar el hambre Arveja brunoise de pimentón Brócoli crutón de ají perejil Tomate Porotos verdes Coliflor cilantro Repollo Cal. 476 Filetillo de pollo a la mostaza con papas salteadas en salsa verde Cal. 704 Enchilada de res Cal. 601 Goulash de res con mostacciolli Cal. 567 Filetillo de pollo al jugo con verduras indu y tortilla de arroz Cal. 734 Cal. 542 Cal. 725 Pastel de choclo Chaumín de ave Zapallito relleno de carne con arroz primavera Cal. 756 Cal. 426 Cal. 785 Cal. 560 Cal. 545 Cal Cal. 817 Hamburguesa Cerdo al oreganato con Jurel a la vizcaína Pizza napolitana Paella valenciana Papas rellenas queso y Panita arvejada con mosaico con spaghetti verduras a la española con puré de papas pimentones asados puré campesino a la mantequilla Cal. 706 Porotos granados con ají color Cal. 719 con Cal. 747 vienesas paprika Cal. 467 Cal. 244 Cal. 514 Cal. 220 Cal. 471 Cal. 274 Cal. 306 Coliflor porotos verdes Arveja espinaca Feijoada Arveja choclo espinaca Brócoli lechuga tomate Arveja porotos verdes Haba lechuga tomate zanahoria con quiche tomate con crepes vegetariana con wraps de carne con tarta de ave zanahoria con asado con quesillo - queso jamón chino de ave y verduras de vacuno huevo mitad Cal. 213 Coliflor porotos verdes zanahoria con budín bicolor Cal. 526 Arveja espinaca tomate con pie de alcachofa Cal. 514 Feijoada vegetariana Cal. 217 Arveja choclo espinaca con souflé de coliflor Cal. 176 Brócoli lechuga tomate con flan de espinaca Cal. 223 Arveja porotos verdes zanahoria con tortilla de choclo tomate Cal. 306 Haba lechuga tomate con quesillo - huevo mitad Jalea frutilla - manz Jalea limón Jalea naranja fruta Jalea piña Jalea guinda c/ yogurt Jalea manzana Jalea de frutilla con fruta Durazno cubo Macedonia Piña al jugo Ciruelas con mote Compota de frutilla Macedonia Durazno cubo Magdalena Mini caña chocolate Queque vainilla Brownie con nueces Muffing de manzana Budín de pan Bizcocho inglés Piña colada Bavarois de frambuesa Mousse de chocolate Arroz con leche y salsa de fram- Sémola jalea guinda Flan bicolor frutilla vainilla Panacota de yogurth

3 Cómo ayudar a la salud de mi piel? INGREDIENTES NATURALES El zapallo puede ayudar a prevenir y curar el estreñimiento, hinchazón y el acné. Es rico en vitamina A en forma de beta-caroteno, que desintoxixa el cuerpo y mejora la piel. Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes SÁBADO DOMINGO Brócoli mosaico Habas Coliflor cilantro Arveja Repollo perejil Porotos verdes brunoise de pimentón Cal. 566 Spaghetti con salsa bolognesa Cal. 585 Charquicán de carne Cal. 335 Cal. 767 Cal. 488 Tomaticán Pastel de papas Salsa italiana con ravioles de carne Cal. 404 Filetillo de pollo indiana con tortilla de acelgas Lasaña a la italiana Cal. 785 Cerdo a la jardinera con papas al cilantro Cal. 495 Cal. 684 Cal. 753 Cal. 741 Cal. 768 Cal. 742 Cal. 492 Pollo chilindrón con Espirales con salsa Omelette jamón queso arroz perejil queso champiñón con arroz morrón Croqueta de ave a la florentina con puré de papas Albóndigas en salsa de carne con arroz al tomate Cerdo a la cacerola con papas salteadas en salsa verde Cal. 915 con longaniza asada Cal. 486 Porotos con mazamorra y salsa ají color Cal. 760 Cal. 575 con chorizo Arveja coliflor zanahoria con pascualina de ave Cal. 190 Cal. 340 Cal. 187 Cal. 259 Cal. 553 Cal. 600 Cal. 414 Fideos integrales con Brócoli repollo zanahoria zanahoria ratatuille con atún - huevo mitad con quiche de espárragos Choclo lechuga tomate con filetillo de pollo grillado Croquetas de arroz florentina con verduras campestres Arveja choclo porotos verdes con pie de jamón queso Cal. 393 Arveja coliflor zanahoria con strudel Cal. 340 Fideos integrales con ratatuille Cal. 196 Brócoli repolo zanahoria con souflé de choclo Cal. 133 Choclo lechuga tomate con tortilla de cebolla Cal. 553 Croquetas de arroz florentina con verduras campestres Cal. 227 Arveja choclo porotos verdes con mousse de primavera Cal. 414 zanahoria con quiche de espárragos Jalea melón Jalea guinda Jalea frutilla con crema Jalea piña con fruta Jalea frutilla Jalea manzana con yogurt Jalea naranja Macedonia Piña al jugo Durazno cubo con cherry Huesillos con mote Piña al jugo Macedonia Compota de frutilla Mini caña frambuesa Medialuna Queque de canela y nuez Tarta de durazno Queque mármol Panal de membrillo Eclair Mousse de lúcuma Bavarois de naranja Sémola con leche y salsa frambuesa Arroz con leche Delicia de durazno Flan de chocolate Merengón de frutas

4 Cómo mejorar el colesterol? Uno de los primeros pasos para bajar el colesterol, consiste en hacer cambios en la alimentación, por ejemplo, controlar la ingesta de carnes ricas en grasa y optar por carnes magras Coliflor Tomate perejil Porotos verdes mosaico verduras Coliflor Tomate cilantro Brócoli Cal. 661 Filetillo de pollo escabechado con arroz al curry Cal. 655 Salsa de carne a la italiana con espirales al oreganato Cal. 701 Flauta de ave con arroz baltimore Cal. 315 Ajiaco de vacuno Cal Pollo asado con papas duquesas Cal. 636 Hamburguesa al jugo con spaghetti al perejil Cal. 629 Carne arvejada con papas doradas Cal. 781 Cal. 516 Cal. 731 Cal. 602 Cal. 759 Cal. 698 Cal. 697 Escalopa kayser con Cerdo al horno con Panita lyonesa con Pastel de Omelette de champiñón Cerdo al pomodoro Jurel a la vizcaína con puré de papas verduras al olive y puré piamontesa pastas alfredo queso con arroz árabe con puré campesino arroz a la chilena tortilla de arroz Cal. 396 Porotos con pilco y salsa de ají color Cal. 747 Porotos con tallarines y vienesas paprika Cal. 575 Cal. 833 con Cal. 208 Cal. 437 Cal. 379 Cal. 243 Cal. 267 Cal. 201 Cal. 251 Brócoli choclo porotos Crocante de humita Choclo repollo Brócoli lechuga Arveja choclo tomate verdes con wraps de zanahoria con quiche con peperonata zanahoria con crepes primavera con asado zanahoria con tortilla con zapallito parmesano carne ave pimentón chino de ave de vacuno de atún acelga Cal. 220 Brócoli choclo porotos verdes con souflé de zanahoria Cal. 164 zanahoria con mousse primavera Cal. 379 Crocante de humita con peperonata Cal. 344 Choclo repollo zanahoria con flan Cal. 233 Brócoli lechuga primavera con budín bicolor Cal. 558 Arveja choclo zanahoria con pie de alcachofa Cal. 251 tomate con zapallito parmesano Jalea frutilla - manz Jalea limón Jalea naranja fruta Jalea piña Jalea guinda c/ yogurt Jalea manzana Jalea de frutilla con fruta Durazno cubo Macedonia Piña al jugo Ciruelas con mote Compota de frutilla Macedonia Durazno cubo Magdalena Mini caña chocolate Queque vainilla Muffing de yogurth y pasas Budín de pan Brownie con nueces Bizcocho inglés Piña colada Bavarois de frambuesa Mousse de chocolate Arroz con leche Sémola jalea guinda Flan bicolor frutilla vainilla Panacota de yogurth

5 Dile sí al poderoso pepino! INGREDIENTES NATURALES El poderoso pepino posee un 96% de agua y es excelente para aumentar la salud intestinal y la de los riñones Coliflor mosaico verduras P.verdes Cal. 559 Mostacciolli al oreganato con salsa boloñesa Cal. 667 Ají de gallina con arroz primavera Cal. 758 Pastel de papas al gratín Cal. 291 Estofado de ave Cal. 648 Cerdo barbacue con puré de papas Cal. 759 Pizza española Cal. 705 con vienesas paprika Cal. 214 Cal. 256 Choclo porotos verdes Tortilla de porotos verdes zanahoria con con guiso de mote pascualina queso jamón Cal. 490 Espinaca primavera repollo con tarta de ave y verduras Cal. 551 Choclo porotos verdes zanahoria con pie a la peperonata Cal. 256 Tortilla de porotos verdes con guiso de mote Cal. 592 Espinaca primavera repollo con quiche primavera Jalea melón Jalea guinda Jalea frutilla - limón Macedonia Durazno cubo Piña al jugo Mini caña frambuesa Medialuna Queque de naranja Mousse de lúcuma Bavarois de naranja Flan bicolor