Como hablar en Publico, Como me manejo ante los demás.

Transcripción

1 Talleres de Mejoramiento académico Como hablar en Publico, Como me manejo ante los demás. Responsables: Lizeth Borja y Diana Valdes Psicólogas

2 OBJETIVO Proporcionar herramientas prácticas para que el estudiante fortalezca y desarrolle las competencias orales en el curso de su proceso académico.

3 Estas son nuestras reglas de Juego: 1. Estamos aquí para aprender de manera divertida 2. Es bueno mostrar buena disposición para las actividades. 3. Cuando no este de acuerdo con algo que se diga o se haga en el curso lo hare saber de manera respetuosa. 4. Tratare de cumplir con todas las actividades, puesto que son necesarias para el buen desarrollo de los temas y el buen provecho de los mismos. 5. Le hablare a mis compañeros y los tratare como me gustaría que me trataran a mi. 6. Utilizare un vocabulario y mostrare un comportamiento acorde a la situación. 7. Me concentrare en los aspectos positivos de mis compañeros y no en los negativos. Y ante las dificultades que puedan mostrar mis compañeros, reaccionare como me gustaría que los demás respondieran ante los mismos.

4 Y comenzamos

5 Plastiliniando, Ando

6 Me quiero, Me quieres, Me quieren AUTOESTIMA AUTOCONCEPTO AUTOIMAGEN AUTOEFICACIA AUTOEVALUACION

7 Ocho tareas importantes que se deben cumplir durante la adolescencia Aceptar el físico propio y usar el cuerpo de manera efectiva. Lograr independencia emocional de los padres y otros adultos Lograr un rol social-sexual masculino o femenino Formar relaciones nuevas y mas maduras con compañeros de la misma edad de ambos sexos Desear y alcanzar una conducta socialmente responsable Adquirir un conjunto de valores y un sistema ético para guiar la conducta Preparase para una carrera económica Prepararse para el matrimonio y la vida familiar. (Havighurts, 1972)

8 La docena mágica de la autoestima: Recomendaciones para alimentar nuestra autoestima Saber y aceptar que todos tenemos cualidades y defectos. Saber que todos tenemos algo bueno de lo cual podemos estar orgullosos. Poder liberarnos de conceptos negativos sobre nosotros mismos. Aceptar que todos somos importantes Vivir responsablemente de acuerdo con la realidad, reconociendo lo que nos gusta y lo que no nos gusta. Aprender a aceptarnos a través de lo que sentimos y de lo que somos. Liberarnos de la culpa al evaluar lo que queremos y pensamos.

9 La docena mágica de la autoestima: Recomendaciones para alimentar nuestra autoestima Actuar de acuerdo a lo que deseemos, sentimos y pensamos, sin tener como base la aprobación o desaprobación de los demás. Sentirnos responsables de nosotros mismos, ya que el hacernos responsables de la propia existencia genera confianza en nosotros mismos. Y en los demás. Vivir auténticamente al aprender a ser congruentes entre la forma de sentir y actuar Fomentar la autoestima en los otros, ya que la honestidad, al fomentar la autoestima de las personas que nos rodea, refleja nuestra propia autoestima Hallar la valentía de amarnos como personas y comprender que este es un derecho propio que todos tenemos.

10 Como hablar en publico, sin que los nervios no me dejen mudo. Debemos tener claro cual es el objetivo de nuestra intervención. El objetivo primordial es establecer una comunicación efectiva. Debe ser visto como una oportunidad para mostrarte. Requiere preparación. No debes ver a tu publico como el enemigo Es normal sentir miedo

11 Como puedo controlar el miedo 1. Adecuada preparación 2. Pensar en positivo. 3. Unas horas antes de la intervención realizar algún tipo de ejercicio intenso. 4. Al iniciar la actividad de auto imponerse tranquilidad Qué cosas nunca debo hacer? Recurrir a una copitas para calmar los nervios

12 Al preparar mi intervención debo tener en cuenta: A que publico va dirigido Objeto de la intervención Tema a tratar Lugar de la intervención Tiempo de la intervención Tener en cuenta el estilo personal vs situación.

13 Tres elementos importantes en una intervención: INTRODUCCION DESARROLLO CONCLUSION

14

15 Nos vemos Mañana