ENTREVISTADOS. Volumen 6/Número 6/agosto 2014 EDITORIAL. P: Que es el Yoga?

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1 ENTREVISTADOS Volumen 6/Número 6/agosto 2014 EVENTO RECIENTE Este año se realizaron a través de Bienestar Universitario, nos llegó la información de que se comenzaría a extender la enseñanza de Yoga y Meditación de forma abierta a toda la UdelaR. Varios de los integrante de la Red, práctican o han practicado está disciplina, siendo concientes de sus beneficios y su conexión con el medio ambiente. Entrevistamos a Octav Fercheluc, docente responsable del proyecto Yoga en UdelaR. EDITORIAL Este sexto número, se lo dedicamos a conocer el proyecto de dictado de clases de Yoga impulsado por el Servicio de Bienestar Universitario y la Facultad de Psicología. Desde 2012 el profesor Octav Fercheluc dicta el Curso Introductorio de Yoga y Meditación en Facultad de Psicología en el marco de Cooperación Institucional en Facultad de Psicología (Udelar). El interés por el desarrollo de esta disciplina y el aprendizaje para Meditar fue creciendo de manera constante por parte de toda la población universitaria. Así surgió el interés en otras sedes, como Facultad de Medicina e Ingeniería y en resonancia a esta demanda el Área de Deporte de Bienestar Universitario y la Cosset de cada Servicio apoyan este finalmente Proyecto impulsado fuertemente durante este Su profesor Octav accedio a darnos está entrevista, donde repasaremos que es el Yoga y la importancia de este proyecto en la UdelaR, así como la relación del Yoga y el medio ambiente. P: Que es el Yoga? R: La idea fundamental con respecto el conocimiento del Yoga es que el Yoga, siendo muy complejo, puede ser conocido solo por los que lo practican y aun más, se dice que sobre el Yoga pueden hablar solo los que lo practican. Teniendo en cuenta esta afirmación bastante estricta, la palabra Yoga que viene del sanscrito tiene varios significados: unión, fusión, absorción. Sobre el Yoga se escribió mucho sin poder decir que se termino de definir. El Yoga es un sistema filosófico cuyo objetivo principal es el estudio directo del ser humano, que se realiza a través de varias modalidades que pueden ser adaptadas al específico de cada persona según su preparación, sus capacidades, Octav Fercheluc

2 indiferentemente de la cultura o la época a la cual se refiere. Nosotros, los seres humanos que nos encontramos en este mundo, nos confrontamos con varias preguntas según las preocupaciones que tenemos. Unos nos podemos preocupar por cosas personales, a veces banales, insignificantes, otros nos podemos enfocar en encontrar respuestas y soluciones a problemas profundos que se pueden referir a un nivel mas general, universal. El Yoga no solamente ofrece una modalidad excepcional de medir nuestro desarrollo como seres humanos pero ofrece también una modalidad excepcional de transformarnos, de despertar nuestras potencialidades, a veces adormecidas, dentro de nuestro ser profundo, porque no tenemos que perder de la vista que en tanto que el ser humano puede destruir su existencia a través de una vida caótica, de un modo analógico, pero complementario, el ser humano consciente puede desarrollarse, puede alcanzar un estado de armonía, felicidad, salud y una integración perfecta consigo mismo en este mundo. En este sentido el Yoga, correctamente entendido y practicado, puede ser una modalidad excepcional, puede ser una escalera que si se utiliza con buen sentido y bajo una guía competente, puede ser una solución personal, pero a la vez puede ser la solución que el mundo actual precisa, ahora más que nunca. Para unos lo que estoy diciendo puede parecer mucho, aun mucho más de lo que aspiran la mayoría de nosotros, pero lo que digo y seguiré diciendo se fundamenta en un entendimiento y una práctica correcta y perseverante de esta disciplina espiritual, de estas modalidades tradicionales y a la vez actuales. Un otro argumento fundamental en este sentido es que el Yoga, como ciencia, resistió a la prueba del tiempo, justo por su carácter fundamental y real que se refiere a la naturaleza humana y que pudo ser desarrollada a través de todos los tiempos por todos los que se acercaron con madurez, con aspiración y con entusiasmo de él. P: Cuál es su origen? R: El origen del Yoga como ciencia que se refiere a la naturaleza humana, siendo un sistema muy natural que permite al ser humano sacar a la luz todo lo que ya existe en su alma, podemos decir que existió desde siempre pero por la primera vez fue escrita por un sabio de la India que tenía el nombre Patanjali en el libro Yoga Sutra (traducido significa los versos de Yoga ) hace mas de 5000 años atrás. Lo que se debe mencionar sobre el Yoga es que no es una religión, no es un sistema dogmático sino es un conjunto de principios que fueron extraídos de la vida, para la vida misma podríamos decir, por unos seres que llegaron a un estado de unión profunda con el medio ambiente universal. La casualidad hizo que esta primera mención sea hecha en el contexto cultural de la India en un periodo en el que en aquella parte del mundo se daba un florecimiento material, cultural, espiritual etc. Hoy en día hay muchos que identifican el Yoga con la India, pero el Yoga es un bien planetario que espera ser integrado por cuantas más personas del planeta que lo necesitan. Como una analogía, aun hay otras ciencias (como la electricidad, o la teoría de la relatividad etc.) que aparecieron en zonas

3 diversas y fueron descubiertos por genios de este planeta que pertenecían a distintas culturas, todos las consideramos como algo universal. La experiencia personal con el origen real del Yoga para mí fue muy fuerte, porque creciendo en un país donde la cultura cristiana tiene una importante influencia sobre la educación, llegando a conocer el Yoga de un modo directo al final de un largo periodo de dictadura comunista a la edad de 22 años, alcancé a descubrir a través del Yoga valores internos profundos sin que fuese necesario modificar nada de lo que era autentico y fundamental en mi alma. Con otras palabras el Yoga se integra perfectamente en cualquier cultura, para cualquier persona, para cualquier época y esto es fundamentado en una práctica y experiencia personal muy amplia. P: Cúal es el aporte a la vida que llevamos, especialmente en Uruguay? R: Así como ya fue mencionado, el Yoga es un sistema preponderantemente practico que en la medida que está integrado a través de una práctica constante, entusiasta y perseverante permite al ser humano que la integra correctamente en su vida descubrir, desarrollar y aun llegar a la perfección con respecto a la manifestación de varias capacidades que, de otro modo, quedan adormecidas. El ser humano lleva una vida llena de sufrimientos, preocupaciones insignificantes, conflictos, estrés, aspectos que hoy en día lamentablemente, en nuestra sociedad son bastante conocidos. Se dice que quien se acerca al Yoga con curiosidad y buen sentido puede descubrir con facilidad un sistema que parece especialmente hecho para el ser humano de estos tiempos. Desde un punto de vista energético, aun iniciático, es evidente que el pueblo uruguayo es una nación que tiene muchas características excepcionales, como por ejemplo capacidades afectivas, románticas, nostálgicas que es una base excepcional para una transformación rápida y una vida llena de alegría, de salud e integración armoniosa en el medio ambiente con el cual los uruguayos tienen una relación casi perfecta. Todos estos aspectos son suficientes para explicar el éxito excepcional que mostraron las clases de Yoga y meditación que ofrecemos tanto en muchas facultades de la Udelar, como también en otros lugares como por ejemplo en el INJU, en la IMM etc. P: Porque un programa de Yoga en la UdelaR? R: No siempre podemos explicar lo que crece armonioso, especialmente cuando es natural y bien integrado. Lo que podemos constatar es que es algo que se integró perfecto, algo que parece que tenía su lugar vacío y que muchas personas lo esperaban y ahora lo disfrutan con entusiasmo. Por otro lado este programa se debe al hecho que mi vida está muy relacionada al medio universitario, como catedrático de matemáticas, algunas leyes misteriosas me llevaron de lo que en casi todas las naciones representa la primera línea intelectual, que tiene el papel, escrito o no, de introducir en la

4 sociedad todo lo que puede ayudar a todos los demás. No puedo responder de un modo claro a esta pregunta pero nos alegramos que sea así. P: Como surge la idea? R: La idea del programa, así como dije, creció de un modo natural, la primera semilla fue plantada en un terreno muy fértil dentro de la Facultad de Psicología por medio del Centro de los estudiantes (CEUP) en el año 2012, después en 2013 se convirtió en una actividad de cooperación institucional y mientras, por medio de algunos estudiantes de medicina que participaron en 2013 en las clases de Yoga de la casa del INJU se extendió incluso en la Facultad de Medicina. benefactora para casi todos nosotros. Después, este año en 2014, con el apoyo del Servicio Central del Bienestar Universitario hemos podido llegar a más personas, hemos tenido acceso a la sala de deporte del Liceo Iava, hemos tenido cursos de Yoga en la Facultad de Ingeniería, hemos organizado varias Jornadas de Yoga y meditación y así, de a poco, esta iniciativa llego a convertirse en algo muy conocido y disfrutado por muchas personas que buscan o necesitan en la vida algo más que las necesidades materiales, inmediatas. Se trata de un entendimiento profundo de la vida, en mejorar la calidad de la vida, se trata de volvernos los dueños reales de nuestras vidas y poder disfrutar de nuestra existencia aquí y ahora a través de un entendimiento profundo y benéfico de los mecanismos de nuestras vidas. Lo que normalmente parece casualidad, a través de este conocimiento, de un modo gradual, se puede transformar en algo que puede ser conocido y controlado y siempre orientado en una dirección natural y P: A quienes está dirigido? R: Así como se dice que el Yoga es para todos los preparados (interiormente como experiencia y necesidades profundos en esta vida), del mismo modo las actividades que hacemos las dirigimos hacia todos que tienen esta apertura del alma, esta búsqueda de las profundidades de sus seres. El marco del programa Yoga en Udelar está dirigido a toda la comunidad universitaria: estudiantes, docentes, funcionarios e incluso egresados. En otros contextos, el Yoga la dirigimos a otras categorías de población: por ejemplo en la casa del INJU a todos los jóvenes hasta 29 años, en el programa de verano organizado con el Municipio B fue dirigido a todas las personas y también otras actividades con carácter más o menos general. Lo que quiero mencionar es que acá me refiero solo a las actividades que yo hice de un modo totalmente voluntario y gratuito, las personas participantes no teniendo ninguna obligación financiera y yo a mi turno no teniendo ninguna ventaja financiera o de otro modo. Creo que esto fue otro argumento que hizo posible este impacto del Yoga porque no fue ninguna motivación fuera de la profunda comunión de alma a alma. Vale la pena mencionar que aunque el Yoga puede tener un

5 carácter excepcional en la vida de los seres humanos, muchos lo transformaron en un negocio, lo que no baja el valor del Yoga, si no que ensucia las tendencias de los que se presentan como grandes yogui pero cobran por una sesión lo que una persona normal gana en una semana de trabajo, lo cual desde el punto de vista yoguico no puede ser una actitud integrada en los principios del Yoga. Tanto tiempo que el sol nos ofrece luz de un modo gratuito, el aire que lo respiramos es gratuito, el Yoga debe mantenerse gratuito y accesible para la gran mayoría de las personas. P: Cuál es el marco institucional del programa? R: El programa Yoga en Udelar existe y se beneficia del apoyo del servicio central del bienestar universitario en el sentido que está presente entre las ofertas del departamento deportivo de este servicio, pero yo considero que tiene que encontrar su lugar natural, su lugar que lo puede posicionar como una oferta para el medio universitario en particular y para la sociedad en la cual vivimos en general, pero como cualquier transformación necesita tiempo, perseverancia y dedicación. No es fácil introducir mentalidades nuevas en una sociedad antigua, como la manera de vivir la vida, pero como los cambios a nivel de la sociedad son a veces tan rápidos, no sería sorprendente que el Yoga pueda llegar, como en otros países, e Inglaterra es solo un ejemplo en este sentido, a ser algo al cual tenga acceso casi todo el país, el parlamento mismo medita y aprueba leyes para generalizar la práctica de meditación y oguica al nivel nacional, en las escuelas los niños tienen integradas técnicas de meditación para aumentar la atención, y desde este punto de vista, con todo la modestia, el Yoga tendría que ser algo al cual tenga acceso toda la población y ahora el marco institucional de tal programa no es tan importante como su zona de acción. P: Cuantos participantes están practicando actualmente? R: A lo largo del poco tiempo que hemos realizado tales actividades Yoga en Udelar seguro se acercaron mas de mil personas, pero muchos vienen a probar algunas veces, después le surgen algunos problemas en la vida personal, después vuelven pero lo que está seguro es que hay algunos cientos de personas que siguen con perseverancia, casi sin faltas, todas las actividades Yoga que realizamos. P: En qué consiste la práctica que propone para la UdelaR? R: Como el Yoga es algo práctico no podría ser de otro modo la oferta propuesta. En general se recomienda la participación al menos a una clase por semana cuando se enseña de un modo gradual técnicas nuevas, se practican las técnicas ya enseñadas, se ofrece el apoyo y la asistencia en la ejecución de la practica ofreciendo todos los elementos teóricos para que los participantes puedan percibir efectos inmediatos, puedan armonizar sus estructuras sutiles, mentales, psíquicas lo que tiene un efecto claro incluso sobre el cuerpo físico. Este año en la Facultad de Psicología hemos ofrecido un curso de meditación para aprender de este modo técnicas de focalización

6 mental, técnicas de purificación al nivel mental y acercarnos a lo que la meditación representa con todos sus efectos. También tenemos como propuesta la integración de tales clases con los del interior de país a través del sistema con videoconferencias (que ya existe en Udelar). Tenemos también un programa de Yoga en la UniRadio que tiene emisiones de una hora por semana en directo y con retransmisión, que también sumaron muchas personas que nos escuchan de un modo fiel. En el presente presentamos una serie de 7 lecciones sobre cómo se aprende a meditar y por el hecho que las emisiones se graban y se ponen en la pagina y esté disponibles para ser escuchadas en otros horarios, de este modo hay muchas personas incluso fuera de una integración formal en la Udelar que aprenden el Yoga y hacen meditaciones a través del apoyo que lo ofrecemos por este medio. Como conclusión la practica propuesta es amplia y la respuesta a esta práctica es algo que nos dio el entusiasmo de seguir ofreciendo algo que fue previamente experimentado por nosotros. P: Qué asanas y pranayamas prioriza? R: El aprendizaje es progresivo, se empieza con técnicas de purificación, con la explicación de los procesos energéticos sutiles de resonancia sutil, con técnicas de focalización mental, explicamos qué es un asana como postura corporal compleja, en la cual la mente y el cuerpo se armonizan en un esfuerzo de atraer energías macrocósmicas correspondientes a la postura adoptada, se dinamizan los centros energéticos (chakras) etc. Las técnicas de pranayama, de control de los soplos sutiles que la respiración vehicula son una etapa más avanzada que se va a integrar a su momento. El Yoga fue clasificado en etapas y tratamos de integrarla de un modo seguro, válido para todos y que ayude de un modo real a todos. También integramos técnicas de relajación, de meditación, ejercicios de mejorar por ejemplo la vista y priorizamos en la práctica todo lo que puede disminuir el estrés, aumentar las capacidades mentales, la atención, la memoria, para mejorar de este modo la calidad de la vida. En el presente estamos desarrollando una investigación científica para medir con la ayuda de un test el bienestar psicológico, midiendo de este modo a través del mismo, ni más ni menos que el nivel de la felicidad. P: Como definirías tu experiencias personal con el Yoga? R: Mi experiencia con el Yoga fue un éxito. Me acerque de esta disciplina a una edad cuando tenía una experiencia de vida pero también grandes preguntas y búsquedas, estaba al final de los estudios como estudiante de matemáticas y puedo decir que llego en el momento justo. Seguro si no era de integrar una manera sana de vivir la vida a través de los principios del Yoga mi vida sería ahora bastante diferente. Ahora cuento con 22 años de práctica Yoga, con más de 10 años como profesor de Yoga y puedo decir que el Yoga fue lo que me ayudo mucho en realizar muchas cosas en mi vida tanto al nivel profesional como al nivel humano, personal. Estoy muy agradecido por haber encontrado este sistema y a todos los que me ayudaron a poder entender y asimilar en mi vida esta ciencia del ser humano. Ahora ni me

7 imagino una vida que no integra todo lo que aprendí en el Yoga. Puedo decir que mi vida es una forma de vivir el Yoga, pero hablo acá de aquel Yoga natural como una expresión de la inteligencia y del amor para la vida. P: Cual es tu historia con la disciplina? R: No se si se puede hablar de historia con respecto al Yoga, porque aunque me acerque a este sistema hace la mitad de mi edad, para mí el Yoga sigue siendo un misterio, lo práctico con mucha curiosidad, aspiración, cada vez percibo energías nuevas cuando practico sus técnicas, es algo nuevo cada vez. Historia no tengo con Yoga porque cada vez me doy cuenta que es otro el Yoga, lo que tengo es una relación de larga duración y que será para largo tiempo desde ahora en adelante porque me doy cuenta que es la estructura de mi alma la que habla el lenguaje del Yoga. No podes decir que sos un practicante Yoga sin confirmar esta afirmación cada día, cada instante a través del modo como enfrentas las situaciones de la vida. El Yoga no es la práctica en sí, el Yoga es una manera de vivir feliz la vida indiferentemente de las situaciones de la vida que te aparecen. El yogui vive en el mismo mundo como los demás pero de un modo más profundo y con un entendimiento correcto sobre los eventos y fenómenos que aparecen, entiendo la causa y la solución real para poder modificarlos en bien, es decir transformarlos. P: Como te parece que el Yoga contribuye con el Medio Ambiente? R: Esta es una pregunta respecto a la cual se puede escribir mucho. Voy a tratar de presentar sólo algunas ideas fundamentales con respecto al medio ambiente y el Yoga. El Yoga significa exactamente esta unión entre el ser humano y el medio ambiente cercano y/o lejano. Y algo mas, el ser humano tiene la capacidad de modificar el medio ambiente conforme con sus vivencias, con sus estados consciente o inconscientemente vividos. Con otras palabras, el Yoga nos dice que el mundo es así como nosotros somos y la solución para un cambio al nivel del medio tiene que comenzar con un cambio al nivel de la conciencia del individuo y de la sociedad en la cual vivimos y acá es donde el Yoga puede tener una contribución mayor. El Yoga es algo profundo que una mente apurada en etiquetarlo no lo va a poder comprender. Estamos tan acostumbrados a culpar el medio externo en lo que nos pasa en el interior que de este modo fallamos en encontrar soluciones concretas y reales para una vida mejor, para una sociedad mejor. Los tiempos actuales exigen mirar hacia adentro porque afuera no hay más soluciones reales, fundamentales, y por eso el Yoga a través del cambio de conciencia que lo puede facilitar es una solución a los problemas con los cuales los individuos en particular y la humanidad en general se confrontan hoy en día. La humanidad resolvió muchos temas pero se olvido de sí mismo. Llego el

8 tiempo para encontrar una solución a este tema y la solución tiene que ser una real, permanente y fundamental. Esta solución puede ser descubierta de un modo individual y el sistema Yoga así como fue presentado es solo un camino, pero uno seguro en este sentido. Finalmente quiero mencionar que todo lo que le presenté en esta entrevista es algo vivido por mi ser, es algo en que yo confió y los invito a cada uno de Uds. y a todos los que sienten esta llamada a integrarse en las actividades que nosotros organizamos para realizar este cambio, esta transformación al nivel de la sociedad en la cual vivimos y para un Uruguay con seres felices, sanos, con jóvenes que tengan un sentido en sus vidas, en un pueblo que encuentre su lugar perfecto en el mundo y en el universo. Le agradezco por ofrecerme esta posibilidad de compartirle una parte de mi universo interior, a través de estas palabras, y los invito a realizar juntos una sociedad basada en valores reales, profundos generadoras de felicidad, salud y armonía interior y exterior Póngase en contacto con nosotros: retema.secretaria@gmail.com Visite nuestro sitio web: Contacto de nuestra entrevistada: udelar@yogauy.net Entrevistador: Lic. Daniela Guerra- Coordinadora RETEMA-UdelaR