P O S I T I V A. Identificación, detección, elección y asesoramiento sobre medias de compresión elástica

Tamaño: px
Comenzar la demostración a partir de la página:

Download "P O S I T I V A. Identificación, detección, elección y asesoramiento sobre medias de compresión elástica"

Transcripción

1 PROGRAMA FORMATIVO Identificación, detección, elección y asesoramiento sobre medias de compresión elástica

2 Un PROBLEMA de cuatro millones de personas Cada año se producen nuevos casos de trombosis venosa profunda y más de muertes por embolia pulmonar en Europa. Sólo en España existen 4 millones de personas con problemas de circulación venosa en las piernas. Un OBJETIVO: mejorar la circulación venosa La aplicación de presión con medias elásticas facilita la circulación venosa y reduce los problemas derivados de ésta. APLICANDO COMPRESIÓN VENA Media de compresión elástica APROXIMA VÁLVULAS VENOSAS REDUCE LA LUZ DE LA VENA Facilita la función valvular Aumenta la velocidad del flujo sanguíneo MEJORÍA DE LOS SÍNTOMAS PREVENCIÓN DE COMPLICACIONES Una media de compresión decreciente Las medias Farmalastic tienen EFECTO TERAPÉUTICO Y PREVENTIVO porque aplica una presión decreciente en la pierna. Esto la diferencia de las medias denominadas de descanso. Los grados de compresión son distintos de los denniers, unidad que mide el grosor del tejido de la media. 60% FAVORECE EL RETORNO VENOSO 80% 100% MEDIA DE COMPRESIÓN ELÁSTICA MEDIA DE DESCANSO

3 La terapia compresiva desde la Oficina de Farmacia I Identificar D Detectar potenciales usuarios de compresión elástica el tipo de compresión elástica E Elegir la media (modelo y medida) adecuada A Asesoramiento a pacientes y apoyo a la venta PROGRAMA FORMACIÓN

4 Identificar potenciales usua Factores d Estilo de vida Nuestro paciente realiza algunas de estas actividades? Actividad laboral de pie. Hostelería. Dependientes, cajeros, peluqueros. Personal de limpieza. Vida sedentaria. Personas con movilidad restringida (por enfermedad crónica, lesión traumatológica). Exposición frecuente al calor. Actividades laborales que se desarrollen cerca de una fuente de calor intenso. Frecuentes viajes. Largos desplazamientos diarios en transporte público. Viajes en avión de larga duración. Uso de prendas ajustadas y tacones. Identificación de sintomatología por IVC El paciente presenta o ha presentado los siguientes síntomas? Pesadez de piernas. Hinchazón, edema. Varículas, arañas vasculares. Calambres musculares. Dolor. Alteraciones cutáneas (combinado con otros síntomas. Por ejemplo: descamaciones, pigmentaciones).

5 rios de compresión elástica e riesgo Paciente I El paciente presenta algunas de las siguientes características? Edad > 40 años. Sexo: Mujer > Hombre. 1 de cada 2 mujeres presenta problemas venosos. Antecedentes familiares. Sobrepeso/obesidad. Compradores de productos antiobesidad. Embarazo. El 50% de embarazadas presenta edemas. Tratamiento de su médico por IVC. Compradores de venotónicos orales y tópicos. Prescripción de medias (tras cirugía/tratamiento). Otros (tabaquismo, estreñimiento, tratamientos hormonales/anticonceptivos...) SÍ PACIENTE CON POSIBLES PROBLEMAS DE RETORNO VENOSO O IVC SÍ LOS SÍNTOMAS EMPEORAN CUANDO PASA MUCHO TIEMPO DE PIE O EXPUESTO AL LOS SÍNTOMAS AUMENTAN DURANTE EL DÍA?

6 Detección del grad Perfil del paciente (factores de Patología avanzada Compresión fuerte mmhg CLASE III Financiación directa Receta normal Varices importantes. Edema desde el inicio del día. Indicación médica tras cirugía venosa. Úlceras débiles o en recuperación por úlceras graves. Edema postraumático o linfático reversible. Factores de riesgo + síntomas moderados Compresión normal mmhg CLASE II Financiado con visado de inspección* Personas con síntomas moderados. - Varices. - Piernas cansadas, dolor o hinchazón moderados. Personas con factores de riesgo. - Consumo de venotónicos/diuréticos. - Viajes largos en avión. - Personas de la tercera edad. Mujeres embarazadas con tendencia al edema. Tras cirugía venosa. Como alternativa a medias de compresión fuerte en épocas de calor. * Excepto en Cataluña, Extremadura, País Vasco y La Rioja.

7 o de compresión riesgo/síntomas y patología venosa) Factores de riesgo + síntomas leves D Compresión ligera mmhg CLASE I Prevención. Síntomas leves: hinchazón ocasional, picores, calambres, piernas cansadas o pesadas. Arañas vasculares. Personas con factores de riesgo. PROGRAMA FORMACIÓN

8 Perfil del paciente Elegir la media (modelo Edad Incontinencia Problemas de movilidad Embarazo Sobrepeso Viajes Problemas en los dedos de los pies Laboral Post-operatorios de varices Calcetín, media corta o larga con blonda. Calcetín, media corta o larga con blonda. Calcetín, media corta o larga con blonda. Panty embarazada, media larga de blonda, media corta. Media larga con blonda o media corta. Calcetín, media corta, media larga con blonda. Media corta con puntera abierta. SENTADO: Calcetín o media corta. DE PIE: Media larga con blonda, media corta, calcetín. Media larga de blonda o panty. Tipo de media Localización de síntomas (varices/varículas, edema, pesadez, calambres) Debajo de la rodilla Encima de la rodilla hasta medio muslo Calcetín Media corta puntera abierta Media corta Media larga (con y sin blonda) Media larga para hombre Encima de la rodilla y medio muslo Panty embarazada Panty mujer hombre Panty 1 pierna (hombre)

9 y medida) adecuada Talla de la media 1 MEDIR PERÍMETRO DEL TOBILLO 2 COMPROBAR CONCORDANCIA CON EL PERÍMETRO EN PANTORRILLA Y MUSLO SÍ NO La medida del tobillo nos indica la TALLA DE LA MEDIA Aumentar talla conforme a pantorrilla o muslo E Preferentemente cuando la pierna esté deshinchada, por la mañana al levantarse. PROGRAMA FORMACIÓN

10 Asesoramiento a pacientes Consejos para mejorar la circulación Realice la higiene diaria con ducha y aproveche para alternar en las piernas duchas calientes (máx. 38º) seguidas de duchas frías. Utilice medias elásticas; recomendadas por su médico o farmacéutico. Se previene y reduce el dolor. Practique ejercicio físico, preferentemente la natación, realice ejercicios o paseos diarios, no fume e incluya en su alimentación: frutas, vegetales y cereales. Eleve las piernas al mediodía y duerma con los pies ligeramente levantados. Dése masajes con la pierna elevada desde el tobillo a la rodilla. Evite estar largo tiempo de pie sin moverse, evite ropa o calzado ajustados y tacones altos. Colocación de las medias Dé la vuelta a las medias y colóquelas al revés. Recoja cuidadosamente con ambas manos el panty correspondiente a una pierna, haciéndolo desde la cintura hasta el pie. Introduzca la punta del pie. Situando correctamente el talón, haga subir el panty hasta la rodilla. Repita la operación para la otra pierna. Levántese y termine de ponerse el panty, acompañándolos lentamente para que queden correctamente tensos. Recordar al cliente que colocarse adecuadamente las medias garantiza una correcta acción de la compresión graduada decreciente. Las medias deben colocarse por la mañana, antes de levantarse.

11 y apoyo a la venta Ejercicios que mejoran la circulación venosa La práctica regular de los ejercicios que se detallan a continuación ha demostrado ser eficaz para la mejoría de la circulación venosa. La realización de cada ejercicio no le llevará más de 5 minutos. Sentada Separe y junte las puntas de los pies. Balancee suavemente los pies, de los dedos a los talones. Eleve los talones apoyándose en la punta de los pies, 20 veces aproximadamente. Realice masajes con agua fría desde el pie a la rodilla. Procure mantener las piernas elevadas apoyando las pantorrillas en un taburete. Tumbada Con las piernas levantadas y extendidas, flexione y extienda alternativamente los dedos de los pies 20 veces. Levante alternativamen te las piernas flexionadas. Con las piernas levantadas y extendidas, gírelas en movimiento rotatorio alternativo en ambos sentidos, 10 veces. Con las piernas extendidas, sepárelas y júntelas 15 veces. De pie Póngase de puntillas varias veces. Camine sobre los talones unos minutos. Camine de puntillas unos minutos. A

12 Casos práctic Cristina García Está embarazada, tiene 32 años. Es clienta habitual de nuestra farmacia y entró para comprar ácido fólico (recomendado por su ginecólogo). Aplicación del programa Identificación Factores de riesgo: Paciente. Embarazada. Se le hacen algunas preguntas a la paciente para averiguar sus dolencias y poder así establecer su sintomatología. Posibles preguntas a realizar: Es su primer embarazo?, cómo se encuentra en su embarazo?, siente además de la pesadez de piernas, hinchazón o calambres? Detección Se le recomendarán medias de compresión normal o ligera, dependiendo del grado de los síntomas que presente la paciente. Elección de la media Ante las preferencias de la cliente, le indicamos que existe una amplia gama de colores, con un tejido fino. Le recomendamos un panty de compresión normal (ya que sus molestias son agudas), y le recordamos sus beneficios sobre la circulación de las piernas. Objeción del paciente: Puede oprimir al bebé? Solución del farmacéutico: El panty para embarazadas tiene una mayor capacidad abdominal y gracias a su cintura corredera no se cae. Objeción del paciente: El panty es muy incómodo, da calor y problemas para ir al baño. Solución del farmacéutico: También tiene la opción de medias largas con blonda que dan menos calor, son más fáciles de poner y están disponibles en 4 colores o la media corta de compresión normal (para llevar con pantalón). Objeción del paciente: Será muy caro? Solución del farmacéutico: Al ser compresión normal su ginecólogo o matrona pueden darle receta*. Además son muy resistentes y duran bastante. Asesoramiento 1. Toma de medidas. 2. La clienta compra dos pares de medias largas con blonda de compresión normal (una de repuesto para cuando tenga que lavar la otra). 3. Además, le damos unos consejos prácticos para ponerse las medias. 4. Estableceremos una cita de seguimiento hasta la próxima visita. 5. Abrimos una ficha de seguimiento a la paciente. * Excepto en Cataluña, País Vasco y La

13 os I y II Sofía Pérez Tiene 65 años, estatura baja y sobrepeso. El motivo de su visita era la compra de los productos que su médico le ha recetado: venotónicos orales, pañales para incontinencia y panty de compresión fuerte. Aplicación del programa Identificación Factores de riesgo: Paciente. Edad.Edad Obesidad. Torpe y con problemas de movilidad. La paciente viene con receta médica, por lo que la sintomatología ya está establecida. Detección Su médico le ha recomendado un panty de compresión fuerte. Elección de la media Objeción del paciente: No quiero el panty porque no acierto a ponérmelo e ir al baño es un engorro. Solución del farmacéutico: Es la media más eficaz para sus problemas de circulación en las piernas. De todas maneras, si quiere puede volver a su médico para que le sustituya su receta de panty por medias largas de blonda, que son más cómodas y cumplen la misma función. A continuación marcamos en su recetario las medias con blonda de compresión fuerte. Objeción del paciente: Pero yo estoy bastante gordita. Solución del farmacéutico: No se preocupe, existen tallas para todos. Acto seguido le tomamos las medidas y le aconsejamos la talla Reina Plus. Objeción del paciente: Tengo la piel muy fina, la silicona podría darme alergia? Solución del farmacéutico: Cuando aparecen molestias, también se pueden deber a la reacción de la piel al sudor o a la administración de crema corporal sin haber dado tiempo a su absorción. Asesoramiento 1. Toma de medidas. 2. Le entregamos el recetario para recordarle que debe solicitar a su médico el cambio de receta. 3. Anotamos en su ficha las medidas para que, cuando vuelva, sepamos su talla.

14 Casos práctic Alba Ramos Tiene 30 años y lleva uniforme de un centro comercial cercano. El motivo de la visita a la farmacia es solicitar un venotónico tópico (gel frío para las piernas). Aplicación del programa Identificación Factores de riesgo: Paciente. Actividad laboral de pie. Se le hacen algunas preguntas a la paciente para averiguar sus dolencias y poder así establecer su sintomatología. Posibles preguntas a realizar: Qué molestias presenta en las piernas? Pasa muchas horas de pie? Las molestias aumentan a lo largo del día? Detección Tras escuchar a la paciente, averiguamos que su sintomatología es hinchazón, pesadez, arañas vasculares y pesadez de piernas moderada por pasar, debido a su trabajo, largas jornadas de pie. Se le recomendarán medias de compresión normal o ligera, dependiendo del grado de los síntomas que presente la paciente. Elección de la media Teniendo en cuenta su actividad laboral, le aconsejamos medias de compresión normal largas con blonda. Objeción del paciente: Las medias son feas, parecería una abuelita. Solución del farmacéutico: Se muestra la carta de colores para que la clienta vea que el tejido es fino y la gama de colores amplia (negro, beige, capuchino, camel y blanco). Objeción del paciente: Como ves llevamos pantalones y sería muy incómodo utilizar pantys. Solución del farmacéutico: Las medias largas tienen blonda y se pueden llevar con falda y pantalón. También puede llevarse una media corta. Asesoramiento 1. Toma de medidas. 2. La clienta compra dos pares de medias largas con blonda de compresión normal. 3. Le damos información sobre consejos para mejorar la circulación en las piernas. 4. Abrimos una ficha de seguimiento y fijamos una cita, dentro de 2 meses, para comprobar que está satisfecha.

15 os III y IV En la farmacia entró Fernando Heras hombre, funcionario de profesión, de 55 años. El motivo de la visita a la farmacia es la compra de productos para un viaje de larga distancia (Caribe). Aplicación del programa Identificación Factores de riesgo: Paciente. Edad superior a 40 años. Viaje de larga distancia. Debido a su viaje, deducimos que tiene mucho riesgo de sufrir el síndrome de la clase turista (en vuelos entre 4 y 12 horas el riesgo de padecerlo se multiplica por 60). Detección Una vez identificado el problema y evaluados los síntomas le recomendamos los calcetines de compresión normal. Elección de la media Le proponemos que para el viaje, además de los productos solicitados, lleve calcetines de compresión normal. Seguidamente le explicamos el riesgo de sufrir las molestias del síndrome de la clase turista e incluso el riesgo de formación de un trombo. Objeción del paciente: Pero funciona de verdad, sirve de algo? Solución del farmacéutico: Los beneficios de los efectos de la compresión elástica han sido demostrados en estudios clínicos. Reducen el riesgo de este síndrome en viajes de larga duración, le permite llegar más descansado al destino y sin tobillos hinchados. Acto seguido le entrego el díptico de Farmalastic donde encontrará más información sobre este tema y algunos consejos para mejorar la circulación de sus piernas. Objeción del paciente: Parecen medias para mujeres no son un poco femeninas? Solución del farmacéutico: Los calcetines son un producto diseñado para el hombre. Son muy cómodos y de algodón, para mejorar la transpiración. Se le muestra, a continuación, la carta de colores para que vea la diferencia de grosor y acabado. Asesoramiento 1. Toma de medidas. 2. El cliente compra unos calcetines de compresión normal. 3. Le asesoramos sobre consejos para mejorar la circulación durante los viajes de larga distancia. 4. Guardamos sus datos y le recomendamos: - Que lo utilice en el trabajo ya que pasa muchas horas sentado. - Que nos visite cuando tenga otro viaje de similares características.

16 Medias de compresión elástica FARMALASTIC CUADRO DE TALLAS, MEDIA LARGA BLONDA COMPRESIÓN FUERTE 51,5-53 cm. 42,5-44 cm. 45,5-47 cm. 48,5-50 cm. 57,5-59 cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm cm. Talla pequeña Talla mediana Talla grande Talla extragrande Reina Plus Reina PROGRAMA FORMATIVO

Prevención de Úlceras de pierna

Prevención de Úlceras de pierna Prevención de Úlceras de pierna Consejos para pacientes con insuficiencia venosa La Insuficiencia Venosa Crónica es una afección prolongada y se debe en la mayoría de los casos al mal funcionamiento de

Más detalles

Piernas cansadas, varices,

Piernas cansadas, varices, Piernas cansadas, varices, Todo lo que debe saber Qué son las varices? Las varices son dilataciones, alargamientos y ondulaciones de las venas del sistema superficial o profundo de los miembros inferiores,

Más detalles

Complicaciones de la insuficiencia venosa. Dr Luis M. Villalonga Martínez (Medicina General y Flebología)

Complicaciones de la insuficiencia venosa. Dr Luis M. Villalonga Martínez (Medicina General y Flebología) Complicaciones de la insuficiencia venosa Dr Luis M. Villalonga Martínez (Medicina General y Flebología) Venas profundas Están dentro de la masa muscular y van paralelas a la arteria principal y próximas

Más detalles

REPRESENTANTE EXCLUSIVO PARA URUGUAY - ISONEL S.A 21 de Setiembre 3103 - Montevideo, Uruguay Tel: 2712 2390 - Fax: 2710 6241 e-mail:

REPRESENTANTE EXCLUSIVO PARA URUGUAY - ISONEL S.A 21 de Setiembre 3103 - Montevideo, Uruguay Tel: 2712 2390 - Fax: 2710 6241 e-mail: REPRESENTANTE EXCLUSIVO PARA URUGUAY - ISONEL S.A 21 de Setiembre 3103 - Montevideo, Uruguay Tel: 2712 2390 - Fax: 2710 6241 e-mail: isonelsa@adinet.com.uy REPRESENTANTE EXCLUSIVO PARA URUGUAY - ISONEL

Más detalles

BOMBA VENOSA. Elisabeth Cepas García. Due Traumatología como procedimiento terapéutico.

BOMBA VENOSA. Elisabeth Cepas García. Due Traumatología como procedimiento terapéutico. BOMBA VENOSA Elisabeth Cepas García. Due Traumatología como procedimiento terapéutico. Enero 2010 RECUERDO ANATOMO- FISIOLÓGICO DEL SISTEMA VENOSO. DE LOS MIEMBROS INFERIORES. 1-INTRODUCCIÓN Es el responsable

Más detalles

LO QUE USTED DEBE SABER SOBRE SU ENFERMEDAD VENOSA

LO QUE USTED DEBE SABER SOBRE SU ENFERMEDAD VENOSA LO QUE USTED DEBE SABER SOBRE SU ENFERMEDAD VENOSA GUIA DE CUIDADOS PARA ENFERMOS Y FAMILIARES LA SIGUIENTE GUÍA VA DIRIGIDA TANTO A ENFERMOS COMO A FAMILIARES-CUIDADORES DE PERSONAS CON PATOLOGÍA VASCULAR

Más detalles

higiene postural recomendaciones preventivas

higiene postural recomendaciones preventivas higiene postural recomendaciones preventivas índice Introducción Trabajo Sentado Recomendaciones posturales Recomendaciones para el puesto de trabajo Trabajos de Pie Recomendaciones posturales Depósito

Más detalles

DOLOR ANTERIOR DE RODILLA

DOLOR ANTERIOR DE RODILLA Dr. Roberto Cermeño Pedrosa Dr. Jesús Guiral Eslava DOLOR ANTERIOR DE RODILLA 1. Qué es? Es un dolor crónico en la parte frontal y central de la rodilla. Es un problema frecuente que suele ocurrir en personas

Más detalles

Cómo tomar sus medidas correctamente

Cómo tomar sus medidas correctamente Cómo tomar sus medidas correctamente No mida sus botas de montar / polainas ya usadas porque el cuero da de sí con el tiempo y las botas se bajan por la arruga formada en el tobillo. Una vez llevada y

Más detalles

GUÍA DE ENFERMERÍA CONSEJOS PARA LOS CUIDADOS AL ALTA DE PACIENTES CON ÚLCERAS VASCULARES.

GUÍA DE ENFERMERÍA CONSEJOS PARA LOS CUIDADOS AL ALTA DE PACIENTES CON ÚLCERAS VASCULARES. GUÍA DE ENFERMERÍA CONSEJOS PARA LOS CUIDADOS AL ALTA DE PACIENTES CON ÚLCERAS. Ayudando a cuidarse. Qué son las úlceras vasculares Son lesiones superficiales o profundas que se manifiestan por una pérdida

Más detalles

Cómo hacer ejercicios con una insuficiencia cardiaca

Cómo hacer ejercicios con una insuficiencia cardiaca Cómo hacer ejercicios con una insuficiencia cardiaca Por qué debe usted hacer ejercicios? Su corazón y su cuerpo necesitan ejercicios para mantenerse en forma. El ejercicio regular es una manera importante

Más detalles

Presoterapia. Presoterapia

Presoterapia. Presoterapia 14 Presoterapia Lymphopress 4 Aparato de presoterapia con 4 cámaras de compresión ideal para uso en clínicas, spas o consultorios, gracias a la continua acción de hinchado / deshinchado favorece la circulación

Más detalles

GUÍA PARA EL PACIENTE CON PRÓTESIS DE RODILLA

GUÍA PARA EL PACIENTE CON PRÓTESIS DE RODILLA GUÍA PARA EL PACIENTE CON PRÓTESIS DE RODILLA Puede necesitar una prótesis cuando el cartílago de la rodilla se estropea, ya sea por artritis, artrosis o secundario a una fractura u otra enfermedad del

Más detalles

SECRETARIA DE HIGIENE MEDICINA Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO QUIÉN NO HA OÍDO EXPRESIONES COMO "NO ME HE PODIDO SENTAR EN TODA LA MAÑANA"?

SECRETARIA DE HIGIENE MEDICINA Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO QUIÉN NO HA OÍDO EXPRESIONES COMO NO ME HE PODIDO SENTAR EN TODA LA MAÑANA? SABIAS QUE? QUIÉN NO HA OÍDO EXPRESIONES COMO "NO ME HE PODIDO SENTAR EN TODA LA MAÑANA"? ESTAS AFIRMACIONES INDUCEN A PENSAR QUE TRABAJAR SENTADO ES ALGO LIGERO Y SALUDABLE. SIN EMBARGO, ESTA POSTURA

Más detalles

PROGRAMA DE EJERCICIOS

PROGRAMA DE EJERCICIOS PROGRAMA DE EJERCICIOS EJERCICIOS PARA MANTENERSE FÍSICAMENTE EN FORMA Un adecuado programa de ejercicios es esencial para que usted pueda aumentar la movilidad, mejorar el equilibrio y la coordinación

Más detalles

Así, Fitzgerald basándose en conocimientos anatómicos, desarrolla la teoría de que el cuerpo está recorrido.

Así, Fitzgerald basándose en conocimientos anatómicos, desarrolla la teoría de que el cuerpo está recorrido. La Reflexología se basa en el tratamiento de zonas reflejas, o lo que es lo mismo, en masajear ciertas zonas que son el reflejo, en una zona concreta del cuerpo (el pie en este caso). La Reflexología Podal

Más detalles

Qué son las várices?

Qué son las várices? Qué son las várices? Las várices son venas inflamadas y retorcidas que se pueden ver bajo la superficie de la piel. Por lo general aparecen en las piernas, pero también pueden formarse en otras partes

Más detalles

Varices. Para superar estos inconvenientes, las venas poseen tres recursos que les permite mantener un flujo de sangre continuo hacia el corazón:

Varices. Para superar estos inconvenientes, las venas poseen tres recursos que les permite mantener un flujo de sangre continuo hacia el corazón: Varices A diferencia de la circulación arterial, que se ve favorecida por el impulso del corazón y por la propia fuerza de la gravedad en la mayoría del territorio corporal, la circulación venosa tiene

Más detalles

Guía para tener piernas más saludables

Guía para tener piernas más saludables Guía para tener piernas más saludables Está usted en riesgo? Cómo mantener sus piernas saludables Los problemas en las piernas son comunes en todo el mundo. Según el Colegio estadounidense de flebología,

Más detalles

ENOXPRIM. Solución inyectable. Solución inyectable estéril, libre de pirógenos, contenida en jeringas pre-llenadas listas para usarse.

ENOXPRIM. Solución inyectable. Solución inyectable estéril, libre de pirógenos, contenida en jeringas pre-llenadas listas para usarse. ENOXPRIM Solución inyectable ENOXAPARINA FORMA FARMACÉUTICA Y FORMULACIÓN Cada jeringa contiene: Enoxaparina sódica 20 mg 40 mg Equivalente a 2,000 U.I. 4,000 U.I. Agua inyectable, c.b.p. 0.2 ml 0.4 ml

Más detalles

PRÓTESIS DE RODILLA. La rehabilitación se inicia precozmente y seguiremos los siguientes pasos:

PRÓTESIS DE RODILLA. La rehabilitación se inicia precozmente y seguiremos los siguientes pasos: INFORMACIÓN DEL PROCESO PRÓTESIS DE RODILLA Tras la cirugía de Prótesis de rodilla es necesario que inicie un proceso de movilización guiado desde el Servicio de Rehabilitación. En este proceso es necesario

Más detalles

Sabías qué, la diabetes:

Sabías qué, la diabetes: Sabías qué, la diabetes: Es la tercera causa de muerte en Puerto Rico Se puede desarrollar a cualquier edad Los niveles de glucosa descontrolados pueden causar complicaciones de salud Con el cuidado y

Más detalles

Consejospara.net. Consejos para el dolor de rodilla

Consejospara.net. Consejos para el dolor de rodilla Consejospara.net Consejos para el dolor de rodilla Introducción Lo que debes saber INTRODUCCIÓN Introducción Lo que debes saber El dolor de piernas puede estar motivado por diferentes factores que pueden

Más detalles

Unidad de Endoscopias Servicio de Digestivo RECOMENDACIONES DE ENFERMERÍA DESPUÉS DE LA GASTROSTOMÍA PERCUTÁNEA

Unidad de Endoscopias Servicio de Digestivo RECOMENDACIONES DE ENFERMERÍA DESPUÉS DE LA GASTROSTOMÍA PERCUTÁNEA Unidad de Endoscopias Servicio de Digestivo RECOMENDACIONES DE ENFERMERÍA DESPUÉS DE LA GASTROSTOMÍA PERCUTÁNEA La colocación de una sonda por gastrostomía endoscópica percutánea (PEG) está indicada para

Más detalles

Dr. Erik T. Bendiks. www.erikbendiksmd.com. Ejercicios Para La Espalda Resumen

Dr. Erik T. Bendiks. www.erikbendiksmd.com. Ejercicios Para La Espalda Resumen Ejercicios Para La Espalda Resumen I. Introducción El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes en los EE.UU. y afecta a la mayoría de las personas por lo menos una vez por vida. Si

Más detalles

CATÁLOGOPRODUCTOS. muñequera metacarpiana. rodillera. muñequera con férula. codera para epicondilitis. collarín cervical blando. faja máxima aireación

CATÁLOGOPRODUCTOS. muñequera metacarpiana. rodillera. muñequera con férula. codera para epicondilitis. collarín cervical blando. faja máxima aireación muñequera metacarpiana rodillera muñequera con férula codera para epicondilitis collarín cervical blando faja máxima aireación faja torácica codera zapato para escayola muñequera abductor pulgar tobillera

Más detalles

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS

EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS Dra. María Valdazocol 28/50622 EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS Con el paso de los años, nuestros músculos y tendones se vuelven más rígidos y vamos perdiendo movilidad si no los ejercitamos. OBJETIVOS de los

Más detalles

RECOMENDACIONES ESTIRAMIENTOS IMPORTANTE. Suspender el ejercicio de inmediato si se experimenta cualquiera de estos síntomas:

RECOMENDACIONES ESTIRAMIENTOS IMPORTANTE. Suspender el ejercicio de inmediato si se experimenta cualquiera de estos síntomas: IMPORTANTE Suspender el ejercicio de inmediato si se experimenta cualquiera de estos síntomas: Palpitaciones Dificultad para respirar Mareo Naúseas Dolor en el pecho Pérdida de control muscular RECOMENDACIONES

Más detalles

Plan modelo para fortalecimiento dirigido a principiantes

Plan modelo para fortalecimiento dirigido a principiantes Información sobre ejercicios de fortalecimiento Para la mayoría de los siguientes ejercicios de fortalecimiento, necesitará levantar o empujar pesas (o su propio peso corporal) y aumentar gradualmente

Más detalles

El ketoconazol se usa para tratar las infecciones por hongos o por levaduras.

El ketoconazol se usa para tratar las infecciones por hongos o por levaduras. Ketoconazol (Por vía tópica) Índice de contenidos - DESCRIPCIÓN GENERAL - A TENER EN CUENTA - UTILIZACIÓN - ADVERTENCIAS - EFECTOS SECUNDARIOS - COMENTARIOS DESCRIPCIÓN GENERAL El ketoconazol se usa para

Más detalles

Prevención y calidad de vida en pacientes con úlceras vasculares

Prevención y calidad de vida en pacientes con úlceras vasculares Simposio sobre Diagnóstico y Tratamiento de las Úlceras de Etiología Vascular Prevención y calidad de vida en pacientes con úlceras vasculares A. González-Gómez Las úlceras vasculares (UV) constituyen

Más detalles

Día Mundial de la Trombosis DÍA MUNDIAL DE LA TROMBOSIS 13 DE OCTUBRE

Día Mundial de la Trombosis DÍA MUNDIAL DE LA TROMBOSIS 13 DE OCTUBRE Día Mundial de la Trombosis Qué es la Trombosis? La TROMBOSIS es un coágulo sanguíneo que se forma en las arterias o venas y bloquea la llegada de sangre y oxígeno. Constituye el principal factor responsable

Más detalles

ANEXO EJERCICIOS DE GIMNASIA PARA LA EMBARAZADA.

ANEXO EJERCICIOS DE GIMNASIA PARA LA EMBARAZADA. ANEXO EJERCICIOS DE GIMNASIA PARA LA EMBARAZADA. Si por alguna circunstancia no tienes la oportunidad de acudir a clases de preparación al parto (psicoprofilaxis obstétrica), te recomendamos una serie

Más detalles

La prevención pasa por un entrenamiento programado y progresivo en el que deben ser prevenidos y tratados todos los factores predisponentes.

La prevención pasa por un entrenamiento programado y progresivo en el que deben ser prevenidos y tratados todos los factores predisponentes. PREVENCIÓN DE LA PUBALGIA La prevención pasa por un entrenamiento programado y progresivo en el que deben ser prevenidos y tratados todos los factores predisponentes. El buen trabajo de la musculatura

Más detalles

TÉCNICO SUPERIOR UNIVERSITARIO EN TERAPIA FISICA EN COMPETENCIAS PROFESIONALES ASIGNATURA PATOLOGÍA I

TÉCNICO SUPERIOR UNIVERSITARIO EN TERAPIA FISICA EN COMPETENCIAS PROFESIONALES ASIGNATURA PATOLOGÍA I TÉCNICO SUPERIOR UNIVERSITARIO EN TERAPIA FISICA EN COMPETENCIAS PROFESIONALES ASIGNATURA PATOLOGÍA I UNIDADES DE APRENDIZAJE 1. Competencias Integrar el tratamiento terapéutico, a través de la valoración

Más detalles

JORNADAS ANDALUZAS DE PSORIASIS 2013 CONSEJO ESPECIALIZADO FARMACEUTICO Y LOS CUIDADOS BÁSICOS DE UNA PIEL CON PSORIASIS

JORNADAS ANDALUZAS DE PSORIASIS 2013 CONSEJO ESPECIALIZADO FARMACEUTICO Y LOS CUIDADOS BÁSICOS DE UNA PIEL CON PSORIASIS JORNADAS ANDALUZAS DE PSORIASIS 2013 CONSEJO ESPECIALIZADO FARMACEUTICO Y LOS CUIDADOS BÁSICOS DE UNA PIEL CON PSORIASIS PROFESIONALES DE LA SALUD - Médico - Farmacéutico + Paciente = ÉXITO - Enfermero

Más detalles

LINEA COMPRESION. Lo que debemos saber...

LINEA COMPRESION. Lo que debemos saber... LINEA COMPRESION Lo que debemos saber... Sistema Venoso Mientras que el sistema arterial tiene como función transportar la sangre desde el corazón a la periferia, la sangre venosa circula en sentido inverso,

Más detalles

Insuficiencia Venosa

Insuficiencia Venosa Objetivos Anatomía y Fisiología Etiología Presentación clínica Prevención Primaria Prevención secundaria Conclusiones Anatomía y fisiología El sistema venoso se divide en dos Profundo Superficial Profundo.

Más detalles

CONSEJOS HIGIÉNICOS PARA HERIDAS PRODUCIDAS EN PIELES PREDISPUESTAS

CONSEJOS HIGIÉNICOS PARA HERIDAS PRODUCIDAS EN PIELES PREDISPUESTAS CONSEJOS HIGIÉNICOS PARA HERIDAS PRODUCIDAS EN PIELES PREDISPUESTAS Sednaya. Servicios Sanitarios DEFINICIÓN DE ÚLCERAS POR PRESIÓN: Son áreas de necrosis focal en la piel y el tejido subyacente causadas

Más detalles

DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA LA ARTROSIS DE CADERA

DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA LA ARTROSIS DE CADERA DESCRIPCIÓN DE LOS EJERCICIOS PARA LA ARTROSIS DE CADERA AUTORES: Mariano Tomás Flórez García (Médico rehabilitador y Jefe de la Unidad de Rehabilitación del Hospital Universitario Fundación Alcorcón.

Más detalles

Plan De Muestra De Flexibilidad Para Principiantes

Plan De Muestra De Flexibilidad Para Principiantes P33 Plan De Muestra De Flexibilidad Para Principiantes Estirar los músculos del cuerpo proporciona libertad de movimiento para hacer las cosas que usted necesita hacer y las cosas que le gustan hacer.

Más detalles

PROBLEMAS DE SALUD QUE PRESENTA EL PROFESIONAL DE LA PELUQUERÍA

PROBLEMAS DE SALUD QUE PRESENTA EL PROFESIONAL DE LA PELUQUERÍA PROBLEMAS DE SALUD QUE PRESENTA EL PROFESIONAL DE LA PELUQUERÍA AUTORIA SOFÍA CÁMARA VALERO TEMÁTICA EDUCACIÓN ETAPA FORMACIÓN PROFESIONAL Resumen SI EL PROFESIONAL DE LA PELUQUERÍA MANTIENE DURANTE UN

Más detalles

NORMA DE SEGURIDAD. MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS Edición: 2 Fecha: 25/06/08 ÍNDICE. 1 Introducción. 2 La columna vertebral

NORMA DE SEGURIDAD. MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS Edición: 2 Fecha: 25/06/08 ÍNDICE. 1 Introducción. 2 La columna vertebral ÍNDICE 1 Introducción 2 La columna vertebral 3 Manipulación manual de cargas 4 Riesgo de lesión 5 Técnicas correctas de manipulación manual de cargas 6 Una espalda fuerte: la mejor prevención Página 1

Más detalles

Plan De Muestra De Actividades De Fuerza Para Principiantes

Plan De Muestra De Actividades De Fuerza Para Principiantes P32 Plan De Muestra De Actividades De Fuerza Para Principiantes Acerca de Ejercicio de Fuerza Para la mayoría de los ejercicios de fuerza en este plan, usted necesitará levantar o empujar pesas (o su propio

Más detalles

VENDAS ELASTICAS Y MEDIAS ELASTICAS

VENDAS ELASTICAS Y MEDIAS ELASTICAS VENDAS ELASTICAS Y MEDIAS ELASTICAS AUTORES Alba María Álvarez González REVISORES Francisco López Marinas Superv. 2 Rehabilitación. Ana Luz Álvarez Palacios Superv. 5 W HGA. Elena Rozado Gutiérrez DUE

Más detalles

DELTOIDES. (elevar brazos lateralmente)

DELTOIDES. (elevar brazos lateralmente) DELTOIDES (elevar brazos lateralmente) 1. Se parte de pie con los brazos a los lados del cuerpo. 2. Flexionar ligeramente los codos. 3. No superar, al elevar los brazos, la línea de los hombros. 4. Frenar

Más detalles

Escriba el título aquí 1

Escriba el título aquí 1 Trabajar de pie 29/03/2005 1 Permanecer de pie durante largo tiempo 29/03/2005 2 Mantenga un pie en alto y apoyado sobre un objeto o reposapies, y alterne un pie tras otro. Utilice el brazo (no el peso

Más detalles

Estética. Presoterapia con U-Tech de Weelko ZOOM. Define tu figura con U-TECH, F-826 TECHNICAL ZOOM

Estética. Presoterapia con U-Tech de Weelko ZOOM. Define tu figura con U-TECH, F-826 TECHNICAL ZOOM Estética ZOOM Presoterapia con U-Tech de Weelko ÍNDICE Presoterapia y sesiones Unidad de control y traje Programas y secuencias de hinchado Conexionado, características técnicas y recambios Información

Más detalles

Cinesiterapia domiciliaria para las lesiones de la rodilla

Cinesiterapia domiciliaria para las lesiones de la rodilla Sección 22 Capítulo 243 Cinesiterapia domiciliaria para las lesiones de la rodilla F. Santonja Importante: esta hoja es un APOYO para que pueda mejorar su proceso de rehabilitación con ejercicios en su

Más detalles

MODELO FORMATIVO. DATA DE INíCIO / FIM / Mañana - 9h - 14h Tarde - 15h - 18h INVESTIMENTO

MODELO FORMATIVO. DATA DE INíCIO / FIM / Mañana - 9h - 14h Tarde - 15h - 18h INVESTIMENTO FISIOTERAPIA EN EL FúTBOL DE ÉLITE (NOV 2015) - MADRID En Fisioterapia en el Fútbol de Élite aprenderá con un fisioterapeuta que ya trabaja desde hace muchos años en el área deportiva al más alto nivel,

Más detalles

ACONDROPLASIA Y MATERNIDAD

ACONDROPLASIA Y MATERNIDAD ACONDROPLASIA Y MATERNIDAD Hábitos saludables durante el embarazo En una mujer con Acondroplasia Carmen Aguilar Hernánz nz Fisioterapeuta Embarazo, dulce espera? Desde pequeñas nos han dicho que el embarazo

Más detalles

Guia de Ejercicios de Dolor Lumbar

Guia de Ejercicios de Dolor Lumbar Guia de Ejercicios de Dolor Lumbar El ejercisio regular es un complemento importante de su tratamiento que puede ayudar a restaurar la fuerza de la espalda y permitir un retorno gradual a sus actividades

Más detalles

SiSTeMA de compresión 2 en 1. las úlceras venosas de la pierna. Therapies. Hand in hand.

SiSTeMA de compresión 2 en 1. las úlceras venosas de la pierna. Therapies. Hand in hand. JOBST Ulcer CARE TM SiSTeMA de compresión 2 en 1 para un tratamiento eficaz de las úlceras venosas de la pierna Therapies. Hand in hand. CONOCER LAS ÚLCERAS VENOSAS DE LA PIERNA La compresión se considera

Más detalles

X-Plain Ejercicios para la espalda Sumario

X-Plain Ejercicios para la espalda Sumario X-Plain Ejercicios para la espalda Sumario Introducción El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes en los Estados Unidos. Afecta a la mayoría de las personas por lo menos una vez en

Más detalles

Hospital Nisa Pardo de Aravaca Guía para Padres. 10 claves para el sexo postparto

Hospital Nisa Pardo de Aravaca Guía para Padres. 10 claves para el sexo postparto 10 claves para el sexo postparto 1. Esperad el momento adecuado Tras el parto, ya sea natural o provocado, el cuerpo de la mujer necesita recuperarse, los órganos femeninos tardarán algún tiempo en volver

Más detalles

Plus. reducir los síntomas de las varices y optimiza la microcirculación por medio de la novedosa tecnología criogénica de aplicación en spray.

Plus. reducir los síntomas de las varices y optimiza la microcirculación por medio de la novedosa tecnología criogénica de aplicación en spray. En ocasiones deben haber sentido algunas molestias en las piernas y esto pueda deberse a que presentes un cuadro de várices. Las várices son una enfermedad que afecta a las venas que se encuentran en las

Más detalles

Ejercicios en su Escritorio

Ejercicios en su Escritorio Ejercicios en su Escritorio Antecedentes bajador regular pasa 3 s al día sentado uchos probablemente s sentamos por más tiempo. bajar sentado por largas horas relacionado con hos problemas de salud: menta

Más detalles

Estiramiento y Fortalecimiento para el dolor de rodilla

Estiramiento y Fortalecimiento para el dolor de rodilla Estiramiento y Fortalecimiento para el dolor de rodilla 1.- Ejercicios de estiramiento Póngase de pie junto a un pared de apoyo. Cruce la pierna que está más cerca de la pared detrás de la otra pierna.

Más detalles

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS

MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS Se entiende por carga, cualquier objeto susceptible de ser movido cuyo peso exceda de 3 Kg. Manipulación manual de cargas, es cualquier operación de transporte o sujeción

Más detalles

PROGRAMA DE EJERCICIOS DE RODILLA

PROGRAMA DE EJERCICIOS DE RODILLA PROGRAMA DE EJERCICIOS DE RODILLA OBJETIVOS DEL PROGRAMA DE EJERCICIOS Después de una lesión de rodilla o de una cirugía de rodilla, un programa específico de ejercicios le ayudará a volver a sus actividades

Más detalles

Paciente Crónico Complejo DIABETES

Paciente Crónico Complejo DIABETES Paciente Crónico Complejo DIABETES Diabetes 1 Qué es la DIABETES y sus síntomas? La diabetes se caracteriza por un aumento de la concentración de glucosa (azúcar) en sangre (glucemia) debido a que el páncreas

Más detalles

Varices en las piernas Sábado, 12 de Marzo de 2016 10:40 - Actualizado Sábado, 12 de Marzo de 2016 10:59

Varices en las piernas Sábado, 12 de Marzo de 2016 10:40 - Actualizado Sábado, 12 de Marzo de 2016 10:59 Qué son las varices? Las varices son dilataciones de las venas que se producen a consecuencia del debilitamiento de la pared de las mismas. Las varices de las piernas suelen presentarse como venas dilatadas

Más detalles

Amputados por debajo de la rodilla. Suspensión. Una Guía para el Cuidado Diario y Mantenimiento de su Nueva Prótesis

Amputados por debajo de la rodilla. Suspensión. Una Guía para el Cuidado Diario y Mantenimiento de su Nueva Prótesis Amputados por debajo de la rodilla Manga de Suspensión Una Guía para el Cuidado Diario y Mantenimiento de su Nueva Prótesis E ste libreto tiene el propósito de ser su guía a través de las actividades

Más detalles

PROGRAMA 1. A.- ACTIVACIÓN (5 minutos)

PROGRAMA 1. A.- ACTIVACIÓN (5 minutos) PROGRAMA 1 El siguiente programa de ejercicio (que puedes realizar en casa) nunca debe ser un ejercicio agotador. El inicio debe ser gradual y debes ser constante en su realización (de dos a tres veces

Más detalles

CINTILLA ILIOTIBIAL. - Cuádriceps - Rótula - Cara lateral del fémur - Bíceps femoral (en la cara antero lateral proximal a la tibia)

CINTILLA ILIOTIBIAL. - Cuádriceps - Rótula - Cara lateral del fémur - Bíceps femoral (en la cara antero lateral proximal a la tibia) CINTILLA ILIOTIBIAL Una de las lesiones más comunes dentro del mundo del running, especialmente en los corredores de fondo, es la que se conoce como síndrome de la cintilla iliotibial o rodilla del corredor.

Más detalles

PREVENCION DE RIESGOS DORSOLUMBARES.

PREVENCION DE RIESGOS DORSOLUMBARES. PREVENCION DE RIESGOS DORSOLUMBARES Juan.manuel.rodriguez.lorenzo@xunta.es DATOS ACERCA DE LAS LESIONES DE ESPALDA La Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el trabajo: Del 60% al 90% de la población

Más detalles

Una oportunidad para aprender de la mano de tu entrenador

Una oportunidad para aprender de la mano de tu entrenador Una oportunidad para aprender de la mano de tu entrenador CUIDADOS AL PACIENTE CON DIABETES Que es la diabetes? Enfermedad metabólica caracterizada por la subida de azúcar producida por una deficiente

Más detalles

TRATAMIENTO KINESICO EN LA SUTURA MENISCAL

TRATAMIENTO KINESICO EN LA SUTURA MENISCAL MEDS TRATAMIENTO KINESICO EN LA SUTURA MENISCAL PROTOCOLO ACELERADO VERSUS CONSERVADOR Marcelo Vargas Zerené Kinesiólogo Clínica MEDS marcelovargas@terra.cl MEDS Estudios protocolos acelerado y conservador

Más detalles

Próximamente nuevos lanzamientos.

Próximamente nuevos lanzamientos. > DESCRIPCIÓN QUÉ ES Sofeet? En Sofeet estamos desarrollado productos que ayuden a mejorar la calidad de vida de las personas en todo el mundo. Comenzamos desarrollando una línea completa de productos

Más detalles

Tratamiento de ulcera vascular con vendaje multicapa. Caso clinico

Tratamiento de ulcera vascular con vendaje multicapa. Caso clinico Page 1 of 6 Revista Electronica de PortalesMedicos.com - http://www.portalesmedicos.com/publicaciones Tratamiento de ulcera vascular con vendaje multicapa. Caso clinico http://www.portalesmedicos.com/publicaciones/articles/3126/1/tratamiento-de-ulcera-vascular-con-vendajemulticapa-caso-clinico.html

Más detalles

CALAMBRES. También se puede definir como una contracción súbita y dolorosa de un músculo o de un grupo de ellos.

CALAMBRES. También se puede definir como una contracción súbita y dolorosa de un músculo o de un grupo de ellos. CALAMBRES El calambre o rampa es la sensación de dolor causada por un espasmo involuntario del músculo; sólo en algunos casos es de gravedad. Puede ser a causa de una insuficiente oxigenación de los músculos

Más detalles

El ejercicio debe considerarse como parte del tratamiento en el paciente renal.

El ejercicio debe considerarse como parte del tratamiento en el paciente renal. Por qué hacer ejercicio? El ejercicio debe considerarse como parte del tratamiento en el paciente renal. Aporta beneficios tanto a nivel psicológico como físico. Con el entrenamiento se consigue más energía,

Más detalles

Tema 22 (estrés térmico) Las respuestas correctas están marcada en negrita

Tema 22 (estrés térmico) Las respuestas correctas están marcada en negrita Tema 22 (estrés térmico) Las respuestas correctas están marcada en negrita 1.- Como norma general se considera que en la manipulación manual de cargas no debe superarse una carga de: a) 15 Kg b) 25 Kg

Más detalles

ANEXO EJERCICIOS PARA DESPUES DEL PARTO

ANEXO EJERCICIOS PARA DESPUES DEL PARTO ANEXO EJERCICIOS PARA DESPUES DEL PARTO Tienen por objeto activar la circulación sanguínea y recuperar el tono de los grupos musculares implicados en el embarazo y parto, mejorar el estado físico y ayudarte

Más detalles

Inicial de su segundo nombre: Para bebés prematuros, si el parto ocurrió 3 semanas o más antes de la fecha proyectada, # de semanas que se adelantó:

Inicial de su segundo nombre: Para bebés prematuros, si el parto ocurrió 3 semanas o más antes de la fecha proyectada, # de semanas que se adelantó: Ages & Stages Questionnaires 7 meses 0 días a 8 meses 30 días Cuestionario de 8 meses Favor de proveer los siguientes datos. Al completar este formulario, use solamente una pluma de tinta negra o azul

Más detalles

Estimación del riesgo de ulceración del pie en personas con diabetes. PASOS 1º 2º 3º 4º 5º Historia de úlcera o amputación? No presenta EAP ni DEF

Estimación del riesgo de ulceración del pie en personas con diabetes. PASOS 1º 2º 3º 4º 5º Historia de úlcera o amputación? No presenta EAP ni DEF Estimación del riesgo de ulceración del pie en personas con diabetes FECHA: PASOS 1º 2º 3º 4º 5º Historia de úlcera o amputación? Sensibilidad protectora a EAP b o DEF c Grupos de riesgo Recomendación

Más detalles

GUÍA DE CUIDADOS Y EJERCICIOS CONSEJOS PARA LOS CUIDADOS AL ALTA DE LOS PACIENTES INTERVENIDOS DE PRÓTESIS DE RODILLA

GUÍA DE CUIDADOS Y EJERCICIOS CONSEJOS PARA LOS CUIDADOS AL ALTA DE LOS PACIENTES INTERVENIDOS DE PRÓTESIS DE RODILLA GUÍA DE CUIDADOS Y EJERCICIOS CONSEJOS PARA LOS CUIDADOS AL ALTA DE LOS PACIENTES INTERVENIDOS DE PRÓTESIS DE RODILLA Ayudando a cuidarse. Prótesis de rodilla Las intervenciones de reemplazo de la rodilla

Más detalles

insuficiencia venosa crónica: varices

insuficiencia venosa crónica: varices insuficiencia venosa crónica: varices anatomía venosa MMII sistema venoso profundo sistema venoso superficial sistema venas perforantes sistema venoso profundo sistema venoso superficial venas perforantes

Más detalles

EJERCICIOS DE COLUMNA LUMBAR

EJERCICIOS DE COLUMNA LUMBAR EJERCICIOS DE COLUMNA LUMBAR EJERCICIOS DE COLUMNA LUMBAR ALGUNOS CONSEJOS ÚTILES: Deben dormir sobre un colchón firme con el fin de mantener la espalda tan plana como sea posible. Utilizar con preferencia

Más detalles

CUÁNDO SE ESTIRAN LOS MÚSCULOS? - Por la mañana antes de comenzar el día. - En el trabajo para liberar la tensión nerviosa.

CUÁNDO SE ESTIRAN LOS MÚSCULOS? - Por la mañana antes de comenzar el día. - En el trabajo para liberar la tensión nerviosa. PROYECTO DE PROMOCION DE LA SALUD Y PREVENCION DE LAS ALTERACIONES OSTEOMUSCULARES EN LAS SECRETARIAS DE LA UNIVERSIDAD DEL VALLE, SEDE MELÉNDEZ ESTIRAMIENTO MUSCULAR SANTIAGO DE CALI 2007-2008 CUÁNDO

Más detalles

Rotadores oblicuos externos (laterales y espalda baja) Rotadores oblicuos internos (lateral y baja de la espalda)

Rotadores oblicuos externos (laterales y espalda baja) Rotadores oblicuos internos (lateral y baja de la espalda) Después de una lesión o cirugía, un programa de ejercicios acondicionado le ayudará a volver a sus actividades diarias y disfrutar de un estilo de vida saludable más activo. Seguir un programa de acondicionamiento

Más detalles

CURSO DE FORMACIÓN EN TNM

CURSO DE FORMACIÓN EN TNM ALTA ESPECIALIZACIÓN TAPING NEUROMUSCULAR (TNM) APLICACIÓN LINFÁTICA El conocimiento y la aplicación correcta del TNM es un instrumento válido para la prevención y el tratamiento dentro de la rehabilitación

Más detalles

Enseñando los Estiramientos para Caminar Guía del Líder Apéndice A

Enseñando los Estiramientos para Caminar Guía del Líder Apéndice A FCH15-06SP August, 2015 Enseñando los Estiramientos para Caminar Guía del Líder Apéndice A Después que los participantes se han calentado, ya estarán listos para los estiramientos. Ideas sobre el Estiramiento

Más detalles

Almohadillas en la cama:

Almohadillas en la cama: : El objetivo de la almohadilla es aliviar la presión entre sus huesos y las superficies en donde se sienta o recuesta. Las siguientes instrucciones son sólo pautas, no reglas, a utilizar cuando las almohadillas

Más detalles

PATOLOGÍA VENOSA PERIFÉRICA 1. INSUFICIENCIA VENOSA PRIMARIA INTRODUCCIÓN

PATOLOGÍA VENOSA PERIFÉRICA 1. INSUFICIENCIA VENOSA PRIMARIA INTRODUCCIÓN PATOLOGÍA VENOSA PERIFÉRICA 1. INSUFICIENCIA VENOSA PRIMARIA INTRODUCCIÓN En los miembros inferiores el retorno venoso está compuesto por el Sistema Superficial y profundo, unidos por venas comunicantes

Más detalles

Hospital Universitario Ramón y Cajal. Dirección Enfermera PLAN DE CUIDADOS ESTANDARIZADO PACIENTE CON PCE / TVP / 013

Hospital Universitario Ramón y Cajal. Dirección Enfermera PLAN DE CUIDADOS ESTANDARIZADO PACIENTE CON PCE / TVP / 013 Dirección Enfermera PLAN DE CUIDADOS ESTANDARIZADO PACIENTE CON TROMBOSIS VENOSA PROFUNDA PCE / TVP / 013 POBLACIÓN DIANA: Paciente adulto ingresado en unidades de hospitalización con diagnóstico de TVP

Más detalles

Bienestar funcional. Cuello, hombros y muñeca

Bienestar funcional. Cuello, hombros y muñeca Bienestar funcional Cuello, hombros y muñeca 1 Definición de cuello y composición El cuello (columna cervical) está compuesta de 7 vértebras que se extienden desde el cráneo hasta la parte superior del

Más detalles

CALENTAMIENTO GENERAL (EJERCICIOS INDIVIDUALES PRÁCTICOS) metros)

CALENTAMIENTO GENERAL (EJERCICIOS INDIVIDUALES PRÁCTICOS) metros) CALENTAMIENTO GENERAL (EJERCICIOS INDIVIDUALES PRÁCTICOS) Consiste en los movimientos previos que se realizan antes de un esfuerzo físico. Hay que predisponer a nuestro cuerpo para poder desarrollar una

Más detalles

El programa consta de cinco circuitos. Los descansos son de 1 minuto entre cada circuito.

El programa consta de cinco circuitos. Los descansos son de 1 minuto entre cada circuito. PROGRAMA TONIFICACIÓN MUJER Mes 3 El programa consta de cinco circuitos. Los descansos son de 1 minuto entre cada circuito. Como en el anterior, se recomienda hacerlo 3 días a la semana o en días alternos.

Más detalles

;Cómo afecta el calor a nuestra salud?

;Cómo afecta el calor a nuestra salud? Cuida tu sala8 ;Cómo afecta el calor a nuestra salud? Los días de calor intenso obligan al cuerpo humano a un esfuerzo de adaptación para mantener La temperatura corporal normal: se suda más, nuestras

Más detalles

Varices. Entre los principales causas están: Trabajar o estar de pie por muchas horas Embarazos Obesidad o exceso de peso Usar ropa ceñida

Varices. Entre los principales causas están: Trabajar o estar de pie por muchas horas Embarazos Obesidad o exceso de peso Usar ropa ceñida Varices Las varices son vasos sanguíneos que se han inflamado y retorcido como resultado del daño a las válvulas internas que, por lo general, permiten un flujo sanguíneo apropiado. Surgen primeramente

Más detalles

TALLER VIA SUBCUTÁNEA. Equipos de Soporte de Atención Domiciliaria (ESAD) SERVICIO MURCIANO DE SALUD

TALLER VIA SUBCUTÁNEA. Equipos de Soporte de Atención Domiciliaria (ESAD) SERVICIO MURCIANO DE SALUD TALLER VIA SUBCUTÁNEA Equipos de Soporte de Atención Domiciliaria (ESAD) SERVICIO MURCIANO DE SALUD Elección de la vía de adm: Que permita autonomía al enfermo Fácil utilización Lo menos agresiva posible

Más detalles

1 pt. 2pt. 3 pt. 4pt. 5 pt

1 pt. 2pt. 3 pt. 4pt. 5 pt Causas del estrés por calor Factores de Riesgo Enfermedades por el calor Tratamiento Prevención 1pt 1 pt 1 pt 1pt 1 pt 2 pt 2 pt 2pt 2pt 2 pt 3 pt 3 pt 3 pt 3 pt 3 pt 4 pt 4 pt 4pt 4 pt 4pt 5pt 5 pt 5

Más detalles

ESTARAS LIBRE DE DOLOR EN

ESTARAS LIBRE DE DOLOR EN ESTARAS LIBRE DE DOLOR EN Posicionamiento De La Marca Medi-Dyne fabrica una amplia selección de productos únicos que proporcionan 1. Alivio inmediato del dolor 2. Ofrecen soluciones para la curación a

Más detalles

Filtro en vena cava inferior para TVP

Filtro en vena cava inferior para TVP Filtro en vena cava inferior para TVP Trombosis venosa profunda Una trombosis venosa profunda (TVP) es un coágulo de sangre que se forma en una vena profunda. Se trata de una afección grave que ocurre

Más detalles

GUIAS DE MANEJO CONSULTA ESPECIALIZADA DE CIRUGIA GENERAL

GUIAS DE MANEJO CONSULTA ESPECIALIZADA DE CIRUGIA GENERAL Página 1 de 6 CDS GDM 2.1.2.1 CG-10 GUIAS DE MANEJO CONSULTA ESPECIALIZADA DE CIRUGIA GENERAL JUNIO 2012 Página 2 de 6 CDS GDM 2.1.2.1 CG-10 GUIA DE MANEJO VARICES EN MIEMBROS INFERIORES DEFINICIÓN Y EPIDEMIOLOGÍA

Más detalles

Varices. Dr. Fernández Caballero. Cirugía Vascular.

Varices. Dr. Fernández Caballero. Cirugía Vascular. Varices Dr. Fernández Caballero. Cirugía Vascular. Fig. 1 Las varices: qué son? La varices son venas dañadas, dilatadas, elongadas y retorcidas que pueden ser más o menos prominentes. Corresponden a una

Más detalles

TEMA 8: MEDIDAS DE HIGIENE POSTURAL

TEMA 8: MEDIDAS DE HIGIENE POSTURAL 1. Introducción TEMA 8: MEDIDAS DE HIGIENE POSTURAL La higiene postural es el conjunto de normas, consejos y actitudes posturales, tanto estáticas como dinámicas, encaminadas a mantener una correcta alineación

Más detalles

COMISIÓN HONORARIA DE LUCHA CONTRA EL CÁNCER. Actividad física y salud

COMISIÓN HONORARIA DE LUCHA CONTRA EL CÁNCER. Actividad física y salud COMISIÓN HONORARIA DE LUCHA CONTRA EL CÁNCER Actividad física y salud Pasómetros Durante 1 mes se entregó por 24 horas los pasómetros a los funcionarios que quisieron participar con el objetivo de medir

Más detalles

Cuidado de la salud de las piernas durante el embarazo

Cuidado de la salud de las piernas durante el embarazo LIT-PRE152e_SP.indd 1 Cuidado de la salud de las piernas durante el embarazo 4/19/10 12:23 PM Problemas comunes de la salud de las piernas durante el embarazo Los trastornos venosos y los problemas de

Más detalles