DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA MEDIANTE LOS MENSAJES PARENTALES

Transcripción

1 DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA MEDIANTE LOS MENSAJES PARENTALES María de la Fe Rodríguez Muñoz Dra. Psicología Máster en Psicología Clínica Prof. Psicología UNED

2 AUTOESTIMA William James, Cooley-Mead, Baldwin, Higgins AUTOCONCEPTO, PERCEPCIÓN DE AUTOEFICACIA AUTOCONTROL AUTOESTIMA Valoración o juicio de cómo somos Grado de valía o aprecio que una persona siente por si misma Acepto mis errores y me alabo por mis aciertos TIPOS DE AUTOESTIMA Autoestima alta Autoestima baja Autoestima ajustada

3 La autoestima es necesaria para Un desarrollo psicológico normalizado. La falta de confianza en las propias posibilidades hará que, probablemente, el niño se demuestre menos eficaz en sus actuaciones y, como consecuencia, su autoestima se vea afectada y disminuya. La autoestima se desarrolla a través del esfuerzo, del trabajo bien hecho, del autodominio, de la paciencia, de la fortaleza y del espíritu de servicio

4 CARACTERÍSTICAS DE LOS NIÑOS CON AUTOESTIMA. POSITIVA Ganan amigos fácilmente Muestran entusiasmo Son creativos y cooperativos Pueden jugar solos o con otros. Saben defender sus derechos y respetan los de los demás. Les gusta tener sus propias ideas, las defienden y mantienen cuando son razonables. Demuestran estar contentos, ilusionados, Son poco propicios a las situaciones depresiva NEGATIVA No puedo hacer nada bien No puedo hacer las cosas tan bien como los otros No quiero intentarlo. Sé que no me va a ir bien Sé que no lo puedo hacer Sé que no voy a tener éxito No tengo una buena opinión de mi mismo Quisiera ser otra persona

5 INDICADORES DE BAJA AUTOESTIMA No valgo para casi nada Evitación Buscan la culpa en los demás Manejables Se frustran con facilidad Se ponen a la defensiva Poco emotivos

6 Cómo influye en los niños la autoestima de padres Tiempo. Modelos Imitación, Para los niños, el interior de sus padres y profesores es un punto de referencia de igual valor que su exterior, actuar, expresarse, emitir mensajes coherentes. Los sentimientos y actitudes de los padres que suelen expresarse de forma sutil y muda; Los niños acuden continuamente a padres y educadores para obtener claves de comportamiento. Cuando los padres tienen poca autoestima acaban por descubrir problemas en cualquier cosa que se plantee, pues poseen una visión de los acontecimientos y las cosas pesimista, negativista, catastrofista. Los padres con poca autoestima no saben como elogiar con realismo y precisión a sus retoños; Los padres con poca autoestima suelen proporcionar a sus hijos mensajes contradictorios sobre el éxito.

7 ERRORES EN EL MANEJO DE LA AUTOESTIMA CON LOS HIJOS Alabar a los hijos por sistema con independencia de su comportamiento. No culpabilizar a los hijos para que no sientan vergüenza No criticar lo que hacen o lo que dicen para que no se enfaden. Rebajar los ideales para que no sufran desengaños Evitar la exigencia con los hijos Sobreproteger Dependencia Rigidez Perfeccionismo Permisivismo Autoritarismo Indiferencia Incoherencia Diferencia de criterios Calificar de malos o torpes a los hijos Sorprender siempre a los chicos cuando no se están comportando de forma positiva y/o esperada y nunca se les refuerza cuando se portan de modo adecuado, No darle responsabilidades Criticarles mordazmente cuando cometen errores Hablar negativamente de los hijos cuando están presentes Evitar el trato afectuoso, el contacto físico.

8 Estrategias para fortalecer la autoestima en los niños Elogiar.* Demostrar cariño. Sugerir a los niños qué cosas pueden y deben hacer Los errores son una parte natural del crecimiento. Siempre que pueda procure ignorar o no dar demasiada importancia a las conductas infantiles cuando son discretamente desadaptadas: rabietas, etc., Muestre agradecimiento a sus niños cuando éstos cooperen Acuérdese que se necesita tiempo y práctica para aprender nuevas destrezas. Responda con cariño y refuerzos verbales cuando los niños se portan bien. Explicite con franqueza qué fue lo que le gustó de su comportamiento. Sugiera actividades que los niños puedan superar con facilidad. Cuando un niño se porte mal, aprenda a separar el mal comportamiento de la personalidad de niño.

9 Cincuenta cosas que los padres pueden decir a sus hijos Refuerzo verbal Peticiones de superación Buen trabajo Estupendo Me siento orgulloso de ti Mejoras cada día Necesitas más práctica

10 En resumen 1. Convierte lo negativo en positivo 2. No generalizar 3. Centrarnos en lo positivo 4. Hacer conscientes a nuestros hijos de los logros o éxitos 5. No comparar 6. Confiar en nuestros hijos y sus capacidades 7. Aceptarnos a nuestros hijos y enseñar a que ellos se acepten 8. Trasmitir la cultura de Esforzarnos para mejorar

11 ACTIVIDADES Escribir en un papel 5 adjetivos que definan a vuestro hijo. Por cada adjetivo negativo que aparezca escribir otros cinco positivos. Las cositas importantes, antes de acostarse repasar con nuestro hijos todas las actividades, tareas que les hayan salido bien Tengo el corazón contento Proponer a nuestro hijos antes de ir al cole una nueva forma de empezar el día con frases como: Hoy estoy contento porque voy a aprender cosas nuevas Las cosas que no me salgan bien no importa, siempre puedo intentarlo de nuevo