Marisa Larrazabal Valiente y Mª Carmen Alonso de Prado (C.S. Kabiezes) El 29 abril de 2015 de 16 a 18 en Palacio Casa Torre.

Transcripción

1 ASPECTOS SANITARIOS EN EL CUIDADO DE UNA PERSONA DEPENDIENTE Marisa Larrazabal Valiente y Mª Carmen Alonso de Prado (C.S. Kabiezes) El 29 abril de 2015 de 16 a 18 en Palacio Casa Torre.

2 Qué es la Dependencia? Es el estado en el que se encuentran las personas que por falta de capacidad física, psíquica o intelectual necesitan ayuda importante para realizar actividades de la vida diaria.

3 Cuáles son las actividades de la vida diaria? BASICAS : comer, asearse, vestirse, uso WC, etc. INSTRUMENTALES: (más complicadas) como responsabilizarse de tomar medicación, desplazarse fuera del domicilio, ir a consultas, realizar tareas domésticas, etc.

4 Quién puede ser dependiente? PERSONAS MAYORES (proceso envejecimiento normal) PERSONAS CON DISCAPACIDADES (ciegos, inválidos,...) PERSONAS CON ENFERMEDADES INVALIDANTES (Alzheimer, demencias,...)

5 El cuidado Cuidar a un familiar en situación de dependencia es una realidad que muchas personas experimentan en sus vidas.

6 En qué consiste CUIDAR Básicamente en: Prestar ayuda a la persona dependiente para que satisfaga sus necesidades físicas, sociales y afectivas. Proporcionar afecto a la persona cuidada

7 Quiénes son los cuidadores? Personas NO profesionales La mayoría familiares del dependiente La mayoría mujeres en torno a cincuenta años, casadas y sin actividad laboral remunerada que compatibilizan el cuidado de la persona dependiente con las actividades del cuidado de hijos, casa Suelen vivir en el mismo domicilio que el dependiente Suelen dedicar 24h a estas tareas de cuidados

8 La tarea de CUIDAR puede ser: Difícil. Ingrata. No reconocida. Que implique dedicar mucho tiempo y energía. Que conlleve tareas que pueden no ser cómodas

9 Pero también puede ser: Única. Una experiencia satisfactoria. Enriquecedora. Una experiencia que favorezca una relación más estrecha con la persona que cuidamos.

10 A la hora de cuidar hay que tener en cuenta: Para cada persona, la experiencia de cuidar es distinta: a quién, por qué, relación anterior, grado de dependencia, apoyos, etc.

11 El cuidar supone cambios: En hábitos y horarios En las relaciones familiares En el trabajo y en su situación económica En el tiempo libre En la salud En el estado de ánimo

12 Qué puede suponer Disminución de la calidad de vida percibida. Exposición a riesgos para su salud. Situaciones de aislamiento y soledad. Aumento de la exposición a riesgos de exclusión social, enfermedad crónica y estado de dependencia futuro

13 Señales de alarma Problemas de sueño; dificultades para poder conciliarlo o para permanecer dormido. Fatiga, pérdida de energía o cansancio. Aumento del consumo de fármacos, tranquilizantes, o pastillas para dormir Aumento del consumo de café, de tabaco o de alcohol. Síntomas físicos como taquicardias, temblor de manos, molestias digestivas Aumento o disminución del apetito

14 Señales de alarma Problemas de atención, de concentración o de memoria Desinterés por actividades que antes sí nos interesaban Actos rutinarios como por ejemplo limpiar algo que ya está limpio Cambios de humor, irritabilidad, enfadarse fácilmente Dar demasiada importancia a los pequeños detalles Propensión a sufrir accidentes, golpes, caídas Sensación de soledad

15 Que podemos hacer? Informarse acerca de los problemas de salud que pueden afectar a las personas cuidadoras Estar alerta ante la aparición de problemas de salud Acudir al médico sin demora ante la aparición de un problema de salud Cuidar la alimentación Hacer ejercicio Descansar adecuadamente. Ejercicios de relajación y de respiración Dedicar algo de tiempo a actividades de ocio Mantener relaciones sociales positivas

16 En el ámbito familiar: Llegar a un acuerdo con la familia sobre cómo distribuir la responsabilidad de cuidar al familiar de la mejor forma posible Qué personas están dispuestas a participar Hasta qué grado de compromiso puede llegar cada familiar Qué limitaciones tiene cada miembro de la familia Quién se va a ocupar de qué Qué días va a dedicar cada familiar

17 Recursos de ayuda de los que disponemos: Apoyo en las tareas de cuidado al familiar Cuidados al familiar que nos permiten descansar y pasar épocas de respiro Servicios dirigidos directamente a los cuidadores Formación específica a cuidadores Redes de apoyo emocional Multitud de canales de información

18 Adaptar el cuidado a la vida y no la vida al cuidado