"La Diabetes Cómo vivir con Diabetes?"
Contenido de este documento Índice 2 Epidemia de Diabetes en Guatemala? 2 Qué es la Diabetes? 2 Qué dicen las estadísticas sobre la Diabetes? 4 Qué es la insulina? 5 Qué es el páncreas y cómo se produce la insulina? 5 Aprenda más sobre qué es la Diabetes para poder combatirla Tipos de Diabetes 6 Síntomas de la Diabetes 7 Complicaciones de la Diabetes 8 Hipoglucemia 9 Tratamiento para la Diabetes 10 La Actividad Física en la Diabetes 10 5
La Diabetes en Guatemala Epidemia de Diabetes en Guatemala? Guatemala enfrenta un número cada vez mayor de las enfermedades no transmisibles o vinculadas con el estilo de vida. Los números son alarmantes. Existirá una Epidemia de Diabetes en Guatemala? Qué es la Diabetes? La diabetes es una grave enfermedad crónica que se desencadena cuando el páncreas no produce su ciente insulina, la hormona que regula el nivel de azúcar, o glucosa, en la sangre; o bien, cuando el organismo no puede utilizar con eficacia la insulina que produce. La enfermedad representa la cuarta causa de muerte en la mayoría de los países desarrollados, pero también se ha convertido en una nueva epidemia para aquellos en vías de desarrollo. La diabetes representa un serio peligro para la salud pública, ya que entre sus consecuencias se encuentra la ceguera, el incremento de la morbimortalidad, en esencia debido a la patología cardiovascular, insu ciencia renal y amputación de extremidades.
La Diabetes en Guatemala Qué dicen las estadísticas sobre la Diabetes? De acuerdo a datos de Organización Mundial de la Salud (OMS), el número de adultos que padecen diabetes se ha cuadruplicado desde 1980 hasta unos 422 millones en el mundo en el 2014, debido a factores de riesgo como el sobrepeso y la obesidad. Al igual que otros países, Guatemala enfrenta un número cada vez mayor de las llamadas enfermedades no transmisibles o vinculadas al estilo de vida, como la diabetes, la obesidad o el cáncer. Según datos de OMS, el 7.5 por ciento de la población en Guatemala padece de diabetes 6.8 por ciento de los hombres, y 8.2 por ciento de las mujeres. En adición, el 47.7 por ciento de los guatemaltecos tiene sobrepeso y 16.4 son obesos. La afección causó la muerte en el 2014 a 3 mil 550 personas entre 30 a 70 años. Estas elevadas y crecientes cifras corresponden en gran medida al estilo de vida cada vez más sedentario de la población guatemalteca y a la adopción de nuevos hábitos de alimentación, donde abunda la llamada comida chatarra. Se trata de alimentos que disponen de importantes niveles de grasas, sal, azúcares, condimentos y aditivos, como por ejemplo: golosinas, boquitas empacadas, hamburguesas, papas fritas, pizzas y las gaseosas o refrescos de gran tamaño incluidas en el menú agrandado de las cadenas de comida rápida o las dulcerías de los cines.
Lo que debes saber de la Diabetes Según Wikepedia: Este tipo de comida es muy popular por lo sencillo de su elaboración (sometida habitualmente a procesos industriales) y conservación (en muchos casos no necesita refrigeración y su fecha de caducidad suele ser larga), su precio relativamente barato, su amplia distribución comercial que la hace muy fácilmente accesible y la presión de la publicidad. Qué es la insulina? La insulina es una hormona (sustancia) que se produce en el páncreas. La función principal de la insulina es hacer que la glucosa (azúcar) que viaja por la sangre (proveniente de los alimentos y de la producción interna por parte del hígado) entre en las células para que se produzca energía, por lo tanto si no hay insulina o no funciona correctamente (como sucede en la diabetes), la glucosa no puede entrar a las células y permanece en la sangre pudiendo llegar a valores que ponen en riesgo la salud inmediata o a largo plazo de quien la presenta. Qué es el páncreas y cómo se produce la insulina? El páncreas es un órgano que se localiza por detrás del estómago y produce distintas sustancias para la digestión y aprovechamiento de los nutrimentos. La insulina se produce especí camente en una región del páncreas llamada Islotes de Langerhans dentro de la células beta y se libera de acuerdo a las necesidades del organismo con el objetivo de mantener la glucosa en niveles seguros. Aprenda más sobre qué es la Diabetes para poder combatirla Sabía que si puede tener una buena calidad de vida si tiene Diabetes? A Droguería PiSA de Guatemala le interesa que esté informado y sepa cómo combatirla.
Lo que debe saber de la Diabetes Tipos de Diabetes Diabetes Melittus Tipo 1 Afección crónica en el que el páncreas produce poco o nada de insulina. Diabetes Tipo 2 Afección crónica que afecta la manera en la que el cuerpo procesa el azúcar el la sangre (glucosa). Prediabetes Afección en la que el nivel de azúcar en sangre es elevado pero no lo suficiente para ser Diabetes. Diabetes Melittus Gestacional Tipo elevado de azúcar en la sangre que afecta a las mujeres embarazadas. Cuide su dieta y su peso!
Lo que debes saber de la Diabetes Síntomas de la Diabetes Los síntomas de la Diabetes suelen presentarse dependiendo el tipo, y en algunos casos como en la Pre-Diabetes pueden no presentarse. Sin embargo, los más comunes en todos los casos son los siguientes: Frecuencia al orinar Sensación de hambre inusual Sed excesiva Debilidad y cansancio Pérdida de peso Irritabilidad y cambios en el estado de ánimo Sensación de malestar en el estómago y vómito Vista nublada Elevado nivel de la sangre Cortaduras que no cicatrizan Picazón o entumecimiento de manos y pies Infección recurrente en la piel, la encía o la vejiga
Lo que debes saber de la Diabetes Complicaciones de la Diabetes Un inadecuado control glucémico y malos hábitos pueden ocasionar las siguientes complicaciones: Hipoglucemia Enfermedades Cardiovasculares Enfermedades Renales Enfermedades Oculares Enfermedades Nerviosas Piel Diabético Controle su nivel de glucosa!
Lo que debes saber de la Diabetes Hipoglucemia Se produce cuando el nivel de azúcar o glucosa en la sangre desciende a niveles más bajos de lo normal. Los síntomas son: Hambre Temblor Nerviosismo Sudoración Mareos o desvanecimiento Somnolencia Dificultad en el habla Ansiedad o debilidad Causas de la Hipoglucemia: Efectos secundarios de algunos medicamentos Comidas o meriendas que son demasiado pequeñas, tardías u omitidas Aumento en la actividad física Bebidas alcohólicas No tomar el medicamento a la hora adecuada de acuerdo a un plan médico. La Diabetes se presenta repentinamente y es notificada por el médico Requiere de control constante y cambios en el estilo de vida.
Tratamiento para la Diabetes El tratamiento de la Diabetes se basa en tres pilares: Dieta, ejercicio físico y medicación, que tienen como objetivo mantener los niveles de glucosa en la sangre dentro de lo normal para evitar complicaciones en la salud. Para los pacientes con Diabetes tipo 2 el uso de medicamentos no es tan necesario si controla su peso y lleva un programa de ejercicio físico adecuado. Tratamiento con insulina En pacientes con Diabetes tipo 1 es necesario la administración de insulina ya que el páncreas es incapaz de producir esta hormona. Fármacos hipoglucemiantes orales Para pacientes con Diabetes tipo 2 que no consiguen descender la glucemia con la dieta y el ejercicio. Actividad física Realizar una actividad física diaria Dieta especial Elaborar un plan de comidas que se ajuste a las preferencias y el estilo de vida de las personas. Se deben ingerir comidas regulares, tener su ciente alimento en cada comida y tratar de no omitir las comidas o meriendas. La Actividad Física en la Diabetes La actividad física tiene muchos bene cios en las personas con Diabetes, como la disminución de glucosa en la sangre. Sin embargo, con la actividad física el nivel de glucosa puede bajar demasiado, y se produzca hipoglucemia hasta 24 horas después. En las personas con Diabetes se recomienda que revisen con el médico como realizar la actividad física. En algunos casos se recomienda revisar los niveles de glucosa antes de realizar una actividad física para prevenir hipoglucemia o en su caso realizar una merienda antes de la actividad física.
La Diabetes es una enfermedad crónica que no tiene cura. Sin embargo, con un debido control, cambios alimenticios y actividad física se puede controlar y así evitar complicaciones. Si quiere más asesoría contáctenos La Diabetes en Guatemala y cómo prevenirla