Unidad 2 4. de P r i m a r i a
Cuidamos nuestro cuerpo mientras jugamos en la selva Cómo cuidar nuestro cuerpo antes, durante y después de jugar? Antes de jugar debemos estimular o preparar nuestra mente y cuerpo para la actividad; durante el juego nos ayudará el hacer respiraciones profundas para recuperarnos ante el cansancio; además debemos estirar nuestros músculos antes, durante y después de cada juego. ANTES DE LA SESIÓN Recuerda que esta sesión es una propuesta de actividades que puedes desarrollar según los aprendizajes esperados. Tú puedes aplicarla, enriqueciéndola con situaciones y actividades propias del contexto en donde se desenvuelve tu institución educativa. Con varios minutos de anticipación al inicio de la clase, dispón de los materiales según convenga. MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR 1. Conos 2. Aros 3. Cinta adhesiva 1
Competencias, capacidades e indicadores a trabajar en la sesión COMPETENCIAS CAPACIDADES Construye su corporeidad para desenvolverse en su entorno con autonomía y creatividad. Realiza acciones motrices variadas con autonomía, regulando la totalidad y partes de su cuerpo en el espacio y el tiempo, tomando conciencia de sí mismo y fortaleciendo su autoestima. INDICADORES Utiliza su espacio a través de sus habilidades motrices básicas, en la preparación y ejecución de las diferentes acciones motrices. Momentos de la sesión INICIO 20 minutos En grupo clase Reúne a los estudiantes en media luna, sentados o parados, y dales la bienvenida. Pregúntales: Antes de jugar será necesario prepararnos? Cuando jugamos, tenemos que tomar en cuenta algún tipo de cuidado? y después de jugar?. Luego de escuchar y responder algunas interrogantes cierra la conversación explicando lo importante que es cuidarnos mientras jugamos para prevenir posibles lesiones. Actividad Números, letras o formas Se organizan en dos equipos de igual número de integrantes. Cada equipo debe realizar en el menor tiempo posible la forma sugerida (número 3, letra C, un cuadro, entre otras formas) utilizando sus cuerpos y los objetos que se encuentren en el área de clase. Se sienten listos para seguir jugando? Motiva a los estudiantes a proponer reglas y/o variantes a esta actividad que le permitan prepararse para las demás actividades. 2
DESARROLLO 0 minutos Actividad básica Pelos y plumas Entre los estudiantes deben formar dos grupos de igual número de integrantes, ubicados tal como se muestra en el gráfico. Uno de los equipos será el de pelos y el otro el de plumas. Al escuchar nombrar un animal que tenga pelos, el equipo salta a tratar de atrapar a los integrantes del equipo pluma, los cuales para salvarse, deberán correr hasta la línea de fondo de su campo. El equipo pluma reaccionará de la mima manera si escuchasen mencionar un animal que tenga plumas. Cuáles de tus habilidades y capacidades se manifestaron en esta actividad? Actividad avanzada Cortahielos Se elige a dos estudiantes, uno será perseguido por el otro y el resto del grupo intenta huir para evitar cruzarse entre el estudiante que persigue y el que evita ser atrapado. Solo cuando uno de los demás estudiantes pasa por delante del perseguidor, se convierte en un nuevo perseguido recibiendo el nombre de cortahielos. Es importante decir en voz alta el nombre del nuevo cortahielos para saber quién es el nuevo perseguido. Cuál fue tu estrategia para no ser perseguido? Actividad de aplicación La araña y las moscas Los estudiantes se ubican en el área entre el cuadrado grande y el cuadrado pequeño. Un estudiante es la araña que debe desplazarse para atrapar a sus compañeros que son las moscas. Las moscas, pueden desplazarse como crean conveniente, pero la araña solo se puede desplazar en un solo sentido, construyendo una telaraña con cada una de las moscas que alcance. Reglas: La mosca que haya sido atrapada por la araña, debe permanecer en la forma y en el lugar que la araña le asigne. Las moscas que hagan contacto con la telaraña, quedan atrapadas. Sientes que esta actividad fue muy intensa? Qué ejercicios nos ayudan a volver a la calma? 3
CIERRE 20 minutos Actividad Tú quién eres? En un trozo de papel se escribe una palabra relacionada con lo que tengan los estudiantes alrededor, para luego pegar el papel en la frente de unos de los estudiantes sin que este lo vea. Luego el estudiante que tiene el papel en la frente deberá de adivinar qué palabra fue escrita; para esto puede realizar las preguntas que desee a los demás estudiantes, los cuales solo podrán contestar con un sí o un no. En grupo clase Recuerda junto con las y los estudiantes las actividades que se desarrollaron en clase y pregúntales: Qué hicieron durante la clase para cuidar su cuerpo? Al respirar de forma profunda, así como al estirar los músculos, estamos cuidando nuestro cuerpo?, por qué?. Escúchalos, resuelve sus inquietudes e invítalos a continuar con las prácticas del cuidado de su cuerpo cada vez que se diviertan jugando. Resalta la importancia del cuidado de su cuerpo al realizar las actividades físicas y la alimentación necesaria. Orienta a los estudiantes con las actividades de hidratación e higiene, como parte también del cuidado que deben tener a su cuerpo. Qué variantes aplicaste a las actividades? 4