EL CLUB DE LOS SUPER 5 QuerIdo padre o tutor:aquí está Bruno BrIncos con un práctico libro para enseñarles a tus niños sobre la costumbre de fumar.
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- Laura Cortés Robles
- hace 7 años
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2 EL CLUB DE LOS SUPER 5 QuerIdo padre o tutor:aquí está Bruno BrIncos con un práctico libro para enseñarles a tus niños sobre la costumbre de fumar. En esta historia, enseñamos los peligros de este hábito desagradable y dañino. Fumar es un tema serio y es muy Importante educar a tus hijos acerca de la verdad. Vamos a purificar el aire para que no te asfixies cuando llegue la hora de discutir el asunto con tus hijos! - Bruno Brincos Aviso legal. Este libro proporciona información general acerca defumar y temas afines. Esta información no es una recomendación médicani se debe usar como único referente del tema, ni para el diagnóstico otratamiento de un problema de salud ni en lugar de consultar a un profesionalde la salud autorizado. Consulte con un médico o profesional de la saludcalificado sus problemas específicos y sus necesidades de salud, y paradiscutir profesionalmente sus preocupaciones médicas, nutricionales, físicas,de salud, emocionales o personales.
3 Un nuevo amigo se une a Bruno y a Los BrIncos SaltarInes, pero no parece tener muy clara la InformacIón acerca de los cigarrillos. Hay muchos mitos sobre fumar que necesitan aclararse. Las Ideas de Paquete Deasco resultan bastante neblinosas. PAQUETE DEASCO GUÍA PARA PADRES Y TUTORES 1
4 Los amigos de Bruno Brincos le ofrecen consejos sensatos sobre las consecuencias de fumar. PAQUETE DEASCO GUÍA PARA PADRES Y TUTORES 2
5 No tienes que ser médico para enseñarles a tus hijos el daño que pueden causar los cigarrillos. FUMAR PUEDE Aumentar la probabilidad de un ataque al corazón Aumentar la probabilidad de un derrame cerebral Aumentar la probabilidad de cáncer de pulmón Elevar la presión arterial Dificultar la respiración Aumentar la ansiedad Cansarte más cuando caminas o haces ejercicio Mancharte los dientes, dedos y ropa Producir tos y dolor de garganta Causar caries Disminuir el apetito, y los sentidos del gusto y del olfato Costar mucho dinero Causar arrugas prematuras PAQUETE DEASCO GUÍA PARA PADRES Y TUTORES 3
6 Los cigarrillos contienen más de 4,000 sustancias químicas, muchas de las cuales son dañinas y causan cáncer. Formaldehído (se usa para conservar cadáveres.) Acetona (se usa para quitar la pintura de uñas.) Monóxido de carbono (es lo que sale del tubo de escape de los autos.) Alquitrán (se usa para fabricar carreteras.) Plomo (se usa en las pinturas de pared.) Nicotina (hace que tu cuerpo quiera más cigarrillos.) Hidracina (es parte del combustible de los aviones.) Cianuro (también se usa como veneno para ratas.) Amoníaco (se usa en la limpieza del hogar. Sí. Y esto también Benceno (un cancerígeno reconocido) Arsénico (otro veneno para ratas) Butano (fluido para encender los cigarrillos) Ácido sulfúrico (se halla en las baterías de los autos) Metopreno (un pesticida) Cafeína (un estimulante) Urea (se halla en la orina de los mamíferos) PAQUETE DEASCO GUÍA PARA PADRES Y TUTORES 4
7 Es importante que los niños sepan los peligros de fumar y las consecuencias para el organismo. El dr. Resuello levantó la cortina de humo para educar, sin filtros, al grupo. Sabes lo que te pasa cuando fumas? Fumar causa problemas respiratorios y es malo para los pulmones. El fumador promedio pone una taza de alquitrán en sus pulmones por año. Fumar puede causar pérdida de la visión y del oído. Fumar hace daño al corazón y al cerebro. Fumar puede causar cáncer! Fumar puede causar cáncer de la boca, caries, enfermedad de las encías y ponerte los dientes asquerosamente amarillos! PAQUETE DEASCO GUÍA PARA PADRES Y TUTORES 5
8 Háblales a los niños pequeños acerca el riesgo de muerte si fuman. Puede resultarles informativo saber qué enfermedades pueden ser causadas por ese hábito. Bronquitis crónica (inflamación de los conductos respiratorios de los pulmones) Laringitis (inflamación de la garganta) Enfisema (una enfermedad pulmonar degenerativa que destruye la capacidad de respirar) Cáncer de los pulmones, la boca y el esófago. Enfermedades del corazón (ataque al corazón) PAQUETE DEASCO GUÍA PARA PADRES Y TUTORES 6
9 Enseñar a los niños las diferencias entre los hábitos dañinos y los saludables no es difícil! Echa una ojeada a la lista y añade algunas de tu cosecha. Hábitos dañinos Fumar Comer comida basura Ver mucha tele No dormir lo suficiente Hábitos saludables Hacer ejercicio Comer frutas y verduras Cepillarse los dientes con regularidad Dormir lo suficiente PAQUETE DEASCO GUÍA PARA PADRES Y TUTORES 7
10 No, no quiero oler a humo! No, solo quiero llenarme los pulmones de aire puro. No, no creo que fumar me convenga. No, no creo que a mis padres les guste eso. No, no creo que a mi entrenador le guste eso. Anima a tus hijos a inventar frases con gancho y también a crear carteles para advertirles a otros los peligros de fumar. Las chimeneas fuman ; la gente no. Dales aire fresco a los pulmones y al corazón y olerás mucho mejor! Agarra tu mochila y suelta la cajetilla! Di no al cigarrillo! PAQUETE DEASCO GUÍA PARA PADRES Y TUTORES 8
11 Enséñales a tus hijos que fumar puede afectar su habilidad de llevar a cabo algunas actividades. COSAS A TENER EN CUENTA SI FUMAS Fumar daña las papilas gustativas y hace que las cosas sepan mal! Si alguien te ofrece un cigarrillo, sáltatelo! Fumar te puede dañar la voz y dejarte afónico! Respira aire puro, no humo reciclado! No puedes llegar a la cima con un paquete de cigarrillos! Habla con tus hijos sobre otras actividades que se hacen más difíciles de ejecutar si fumas, tales como: o Correr o Practicar deportes o Nadar o Hacer ejerciciopretend PAQUETE DEASCO GUÍA PARA PADRES Y TUTORES 9
12 AQUÍ APARECEN ALGUNAS PAUTAS PARA AYUDAR A LOS NIÑOS A EVITAR FUMAR Y USAR TABACO: Continúa hablándoles acerca de los peligros del tabaco. Incluso el niño más pequeño puede entender que fumar es malo para el cuerpo. Sé paciente y escucha a tus hijos hablar acerca de lo que les atrae y les repele del cigarrillo. Anímalos a apartarse de los amigos que fumen y que no respeten su decisión de no hacerlo. Anímalos a practicar deportes y a participar en actividades que no sean compatibles con fumar. Establece conversaciones positivas. Enfatiza las cosas correctas que se pueden hacer en lugar de las equivocadas. Refuerza su autoconfianza, ya que esta es con frecuencia la mejor defensa contra la presión de grupo. Establece reglas en tu casa: no fumar y no mascar tabaco. Diles a tus hijos que los fumadores huelen mal, parecen enfermos, se sienten enfermos y se pierden montones de cosas divertidas. Fumar es malo para la salud de todos. PAQUETE DEASCO GUÍA PARA PADRES Y TUTORES 10
13 PIENSA EN LO SIGUIENTE: LOS NIÑOS QUE USAN TABACO TIENEN MÁS PROBABILIDADES DE Toser mucho, desarrollar asma y otros problemas respiratorios. Tener dificultades con su desempeño atlético, ya que fumar afecta la capacidad pulmonar y la resistencia. Tener dientes amarillentos y mal aliento. Oler mal! El humo del cigarrillo se pega a la ropa, ya que el fuerte olor del humo rancio permanece por largo tiempo. Probar otras drogas como el alcohol, la marihuana y la cocaína. Volverse adicto al tabaco y tener dificultades para abandonar el hábito. PAQUETE DEASCO GUÍA PARA PADRES Y TUTORES 11
14 ESTADÍSTICAS RELACIONADAS CON FUMAR 34 millones: Dólares que gasta la industria del tabaco cada día en promoción. 443 mil: Muertes al año por el uso del tabaco. 5 milgasto promedio anual en dólares de un solo fumador. Más de 4 mil: Número de las diferentes sustancias químicas en los cigarrillos. 3,450: Número de jóvenes entre los 12 y 17 años que empiezan a fumar cada día. 70: Porcentaje de fumadores que quieren dejar el cigarro. Más de 50: Número de carcinógenos en los cigarrillos. 33: Porcentaje de todos los cánceres que son causados por fumar. 21: Porcentaje de adultos que fuman : Número de años promedio que vive menos un fumador, que un no fumador. 1: Número de niños japoneses asmáticos que se necesitan para convencer al ayuntamiento de la ciudad de shizuoka en japón de que prohíba fumar en público. FUENTES: s/fast_facts/index.htm PAQUETE DEASCO GUÍA PARA PADRES Y TUTORES 12
15 Habla con tus hijos sobre alguien a quien puedan ayudar a dejar el peligroso hábito de fumar. Involucrar a los niños en la lucha contra el cigarro los ayudará a mantenerse en el lado correcto de la batalla. A QUIÉN PUEDO AYUDAR A DEJAR DE FUMAR? Me preocupo por ti. Me preocupan tu corazón, tus pulmones, tu voz y tus dientes. Fumar te hace daño a ti y a todas las piezas que te componen. Por favor, no fumes. Deja el vicio de fumar y ve a dar un paseo. Vive más y ten más tiempo para disfrutar de la vida! Por qué? Porque me preocupo por ti. PAQUETE DEASCO GUÍA PARA PADRES Y TUTORES 13
16 Toma el juramento de "no al cigarrillo" junto con tus hijos! JURAMENTO DE NO AL CIGARRILLO. No quiero respirar humo, pero sí aire claro y puro. Me preocupa mi salud y mi bienestar procuro. Si me ofrecen cigarrillos, digo no y los rechazo. Prefiero la bicicleta o batear un pelotazo. No hay nada bueno en fumar, ni la cosa más pequeña, sólo toser y tener un aliento a chimenea. Aquí está mi juramento de nunca jamás fumar. La vida sin humo y cigarros mejor podré disfrutar. Tomé el juramento de mantenerme alejado del cigarrillo. Bruno Brincos X Firma PAQUETE DEASCO GUÍA PARA PADRES Y TUTORES 14
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