TEMA 13. Kip Kiné Ediciones

Transcripción

1 TEMA 13

2 ESQUEMA 1. Las reglas básicas 2. Los gestos técnicos cuando el balón está en nuestro campo 3. Los gestos técnicos cuando el balón no está en nuestro campo 4. El juego en equipo

3 INTRODUCCIÓN En la antigua Roma ya se jugaba un juego similar al voleibol llamado trigon

4 En el siglo XVI los indígenas de Haití practicaban un juego similar haciendo rebotar una pelota de resina

5 El voleibol moderno fue creado por William G. Morgan, Morgan en 1895, utilizando como balón la cámara de un balón de baloncesto

6 Las tropas americanas que participaron en Primera Guerra mundial ( ) trajeron el voleibol a Europa

7 Desde su invención hasta la actualidad las reglas han cambiado para conseguir un deporte rápido, fácil de practicar y muy atractivo

8 1. LAS REGLAS DEL JUEGO

9 DÓNDE SE JUEGA?

10 Línea de fondo 9 mts Línea lateral El campo está formado por dos cuadriláteros de 9 por 9 mts separados por una línea central 6 mts 3 mts

11 La línea de ataque, a 3 mts de la central, delimita la zona donde se sitúan los delanteros

12 El saque se puede efectuar en cualquier lugar por detrás de la línea de saque

13 La red se encuentra a 2,43 mts para hombres y 2,24 mts para mujeres

14 El balón pesa grs y mide cms de circunferencia

15 CUÁL ES EL OBJETIVO DEL JUEGO?

16 Conseguir que el suelo dentro campo contrario equipo lo envíe el balón caiga en de los límites del o que el otro fuera del campo

17 Cada equipo puede tocar 1, 2 ó 3 veces el balón

18 El bloqueo no se contabiliza en estos tres toques

19 CUÁNTOS JUGADORES COMPONEN UN EQUIPO?

20 6

21 3 delanteros y 3 zagueros

22 Cuando un equipo gana una jugada obtiene un punto y recupera el saque

23 En ese momento los jugadores rotan, ocupando el puesto inmediato en el sentido de las agujas del reloj

24 QUIÉN GANA UN PARTIDO?

25 El equipo que gana 3 sets

26 Se gana un set al llegar a 25 puntos, con una diferencia de 2 puntos

27 Si el equipo que falla la jugada había realizado el saque, se le anota un punto en contra y pierde el saque

28 Siempre realiza el saque el jugador situado en el puesto de zaguero derecho

29 CUÁLES SON LAS PRINCIPALES FALTAS?

30 Relacionadas con el TERRENO DE JUEGO...

31 1. Si el balón toca el techo, la pared o un poste comete la falta el último jugador que lo golpeó

32 2. La red no puede tocarse con el cuerpo

33 3. La línea central se puede pisar, pero no sobrepasar con todo el pie

34 4. El balón ha de pasar siempre por encima de la red y la puede tocar

35 Relacionadas con el GOLPEO DEL BALÓN...

36 1. Acompañamiento: el balón no puede ser acompañado por la parte del cuerpo que golpea

37 2. Un jugador toca el balón dos veces consecutivas (a menos que el primer toque sea un bloqueo)

38 3. El equipo toca el balón más de tres veces consecutivas (el bloqueo no se contabiliza)

39 4. Un zaguero remata desde la zona de ataque

40 Relacionadas con la DEPORTIVIDAD:

41 El comportamiento antideportivo, la falta de respeto a los adversarios o los árbitros puede suponer la exclusión del encuentro

42 2. LOS GESTOS TÉCNICOS CUANDO EL EQUIPO TIENE EL BALÓN

43 El balón se puede tocar con cualquier parte del cuerpo, pero la precisión aumenta si se emplean los antebrazos o los dedos Los principales gestos técnicos son...

44 Saque: Saque para poner en juego el balón Pase-recepción o toque de antebrazos Pase-colocación o toque de dedos Remate: Remate para enviar con potencia el balón al campo contrario Bloqueo: Bloqueo para contrarrestar el remate

45 SAQUE REMATE PASE RECEPCIÓN PASE COLOCACIÓN

46 2.1. El Saque

47 Es el gesto técnico para poner el balón en juego: es un golpeo del balón en su parte posterior con la palma de la mano después de haberlo lanzado al aire

48 Se realiza estando detrás de la línea de saque, una vez lo haya indicado el árbitro

49 Hay que realizar bien el saque para enviar el balón al campo del equipo contrario con velocidad y precisión

50 Con el saque de abajo se imprime poca velocidad al balón. Como describe una trayectoria parabólica se facilita la recepción al equipo contrario

51 CARACTERÍSTICAS DEL SAQUE ALTO...

52 POSICIÓN INICIAL Frente a la red, adelanta un poco la pierna contraria a la mano de golpeo y flexiona ligeramente las rodillas Sostén el balón con las dos manos a la altura de las caderas

53 GOLPEO Con las dos manos, lanza el balón arriba, vertical y delante del cuerpo Atrasa el hombro y eleva el brazo de golpeo, manteniendo el codo alto y flexionado Extiende el brazo arriba golpeando fuerte el balón en su parte posterior con la palma de la mano

54 EN EL SAQUE ALTO DEBES EVITAR: - No lanzas el balón vertical y adelantado - Golpeas el balón sin tener el brazo extendido - No golpeas el balón en un punto alto - No detienes el brazo en el momento del golpeo - Te desequilibras durante la realización del movimiento

55 2.2. LAS POSICIONES Y LOS DESPLAZAMIENTOS

56 Una posición del cuerpo equilibrada permite jugar y realizar los gestos técnicos con eficacia

57 Posiciones características: Alta Media Baja

58 Posición baja: baja para recibir el saque o a la espera de un balón que viene del campo contrario

59 Para recibir el saque separa las piernas y flexiona más las rodillas cuanto más cerca estés de la línea de saque de tu campo

60 - Posición alta: alta cuando el balón está en nuestro campo y no intervenimos en la jugada

61 - Posición media: Cuando el equipo no tiene el balón y esperamos que el equipo contrario termine su jugada

62 Con un buen desplazamiento puedes detenerte en una posición equilibrada y realizar mejor cualquier gesto técnico Practica los desplazamientos hacia adelante, hacia atrás y laterales

63 2.3. EL PASE-RECEPCIÓN

64 Es un golpeo con los antebrazos mediante el cual se envía el balón al jugador colocador

65 Se utiliza - Cuando el balón lleva gran velocidad y describe una trayectoria tensa o baja - O se dirige demasiado alejado de donde te encuentras

66 CARACTERÍSTICAS DEL PASE-RECEPCIÓN

67 1. Sitúate en el campo para que tu desplazamiento previo al golpeo sea hacia delante 3. Coloca las manos unidas y con las palmas hacia arriba para tocar el balón con el interior de los antebrazos 2. Separa las piernas con amplitud, teniendo una algo más adelantada

68 LOS DEDOS DE LAS MANOS NO SE CRUZAN

69 4. Inclina el tronco adelante, con la espalda recta Los brazos deben estar adelantados, extendidos y juntos

70 5. El movimiento comienza con la extensión de los tobillos y las rodillas, y termina en el contacto del balón con los brazos 6. Orienta hombros y pies en la dirección a donde quieras efectuar el pase

71 AL REALIZAR EL PASE RECEPCIÓN TEN EN CUENTA...

72 - Mantén una actitud de atención continuada para tratar de ir a por todos los balones

73 - Ante un balón alejado en ocasiones solo podrás tocarlo con un antebrazo o con el dorso de la mano

74 2.4. EL PASE-COLOCACIÓN

75 Se emplea cuando el balón describe una trayectoria parabólica o para enviarlo a un jugador rematador

76 Se realiza con los dedos y suele ser el segundo toque del equipo, de colocación del balón para el remate

77 Permite controlar la velocidad y la dirección del balón para enviarlo con precisión

78 CARACTERÍSTICAS DEL PASE-COLOCACIÓN

79 1. Desplázate a donde va el balón tratando de "meterte debajo 2. Mantén el cuerpo recto, vertical y orientado hacia donde vas a dirigir el pase

80 3. Coloca las manos sobre la frente y con las palmas hacia arriba formando un rombo con índices y pulgares 4. Los codos están flexionados y algo más separados que la anchura de los hombros

81 6. Empuja el balón hasta quedarte de puntillas con un movimiento fluido 5. Flexiona y extiende tobillos, rodillas y brazos al tocar el balón (acción de muelle)

82 El pase-colocación puede realizarse en suspensión, lateralmente o de espaldas, y con diferentes trayectorias

83 Antes de realizar el pasecolocación procura observar dónde se encuentran tus compañeros y los jugadores contrarios

84 2.5. REMATE

85 Es un potente golpeo con una mano para enviar el balón al campo contrario de manera que los oponentes no puedan interceptarlo o lo hagan con dificultad

86 El golpe va precedido de una fase de carrera y un salto próximo a la red En su ejecución se distinguen 5 fases:

87 FASES DEL REMATE CARRERA IMPULSO VUELO GOLPEO CAÍDA

88 CARACTERÍSTICAS DEL REMATE

89 1. La carrera no suele ser mayor de 3 pasos y se efectúa con una trayectoria diagonal a la red 2. Impulso: sobre una o dos piernas, llevando los brazos de atrás a adelante

90 3. Vuelo: atrasa el brazo de golpeo con el codo flexionado y eleva el otro brazo extendido y por encima del hombro. Arquea el cuerpo para transmitir potencia al balón en el momento del golpeo

91 4. Golpeo: con la palma de la mano, cuando el balón desciende y a altura suficiente sobre la red 5. Caída: con equilibrio y en el lugar del impulso. Reparte el peso de tu cuerpo entre ambas piernas

92 En línea Según la dirección del balón, el remate se puede dirigir a la diagonal larga, larga a la diagonal corta, corta o en línea Diagonal larga Diagonal corta

93 Al realizar un REMATE TEN EN CUENTA...

94 1. Atiende a la sincronización de tu acción con el colocador

95 2. Intenta descubrir las zonas desprotegidas del campo contrario

96 3. Tras el remate permanece atento para actuar con rapidez

97 3. LOS GESTOS TÉCNICOS CUANDO EL EQUIPO NO TIENE EL BALÓN

98 3.1. Una posición correcta y una actitud de atención constante para recibir el saque facilitan la defensa de nuestro campo

99 3.2. BLOQUEO

100 El bloqueo se emplea para evitar o dificultar que los oponentes envíen el balón a nuestro campo

101 Es interceptar con las manos la trayectoria del balón rematado, para detenerlo o disminuir su velocidad. Puede ser individual o colectivo

102 CARACTERÍSTICAS DEL BLOQUEO

103 1. Colócate paralelo a la red, a unos 50 cms, con pies ligeramente separados, tronco recto y codos flexionados 2. Desplázate lateralmente al lugar del remate y salta un instante después del rematador a unos 30 cms de la red elevando las manos con los dedos extendidos y separados

104 3. A la máxima altura, extiende los brazos con las palmas de las manos orientadas hacia adelante en el campo del rematador. Al contactar con el balón, mueve brazos y manos en dirección al campo contrario 4. Por último, cae con equilibrio sobre ambas piernas

105 Bloqueo defensivo: defensivo Los dedos se colocan hacia arriba y atrás para que el balón salga dirigido hacia arriba, con menos fuerza, y pueda ser recibido por los zagueros

106 4. EL JUEGO EN EQUIPO

107 SISTEMAS DE JUEGO: Además de dominar los gestos técnicos debemos colocarnos en el campo ocupando el espacio con cierta lógica

108 Un sistema de juego es La distribución lógica de los jugadores para obtener ventaja en las jugadas propias y dificultar el juego del equipo contrario

109 SISTEMAS DE JUEGO SISTEMAS DE RECEPCIÓN EN W EN SEMICÍRCULO SISTEMAS DE ATAQUE SISTEMAS DE DEFENSA CON COLOCADOR A TURNO 3-1-2

110 4.1. SISTEMA DE RECEPCIÓN Es la colocación de los jugadores en el campo para recibir el saque

111 A. SISTEMA DE RECEPCIÓN EN W: favorece la recepción y facilita la construcción de la jugada

112 B. SISTEMA DE RECEPCIÓN EN SEMICÍRCULO: SEMICÍRCULO empleado por equipos con gran dominio técnico

113 4.2. SISTEMA DE ATAQUE: Colocación de los jugadores a partir del momento en que el balón se encuentra en nuestro campo, para construir una jugada

114 SISTEMA CON COLOCADOR A TURNO: TURNO El jugador que se encuentra en zona 3 actúa como colocador

115 Con el pase-recepción el balón se dirige a él y lo coloca

116 a los compañeros situados en zonas 2 ó 4 para que realicen el remate Remate por zona 2 Remate por zona 4

117 En los equipos de jugadores principiantes el colocador cambia en cada rotación Así todos deben pasar por ese puesto

118 - En el momento del remate, el colocador y zaguero de zona 6 apoyan al rematador, cubriendo el espacio próximo

119 - Los demás jugadores se sitúan más alejados, atentos al balón

120 4.3. SISTEMA DEFENSIVO: Colocación de los jugadores cuando el balón se encuentra en el campo contrario

121 SISTEMA 3-1-2: El jugador de zona 6 está adelantado

122 - Ante un remate por la zona 2, los jugadores 3 y 2 bloquean y el 6 apoya, para salvar los balones fintados 3 2 6

123 - 4 defiende los remates en la diagonal corta, 5 los remates en la diagonal larga, y 1 defiende los remates a la línea 4 5 1

124 EL VOLEIBOL ES MUY DIVERTIDO SI SE JUEGA BIEN CUANDO...

125 1. Mantienes una actitud de atención constante

126 2. Atiendes a la correcta ocupación del espacio junto con tus compañeros

127 3. Consigues cierto dominio de los gestos técnicos

128 4. Jugáis de manera organizada a partir de la secuencia recepcióncolocación-remate

129 5. Apoyas a los compañeros que rematan o bloquean

130 * PRACTICA CON TUS COMPAÑEROS ALGUNAS POSIBILIDADES DE JUEGO...

131 JUEGO 2 CONTRA 2: - Los dos podéis recibir el saque - Quien lo haga envía el balón a un lado y próximo a la red para que su compañero remate

132 - El que no remata debe cubrir todo el campo y permanecer atento para apoyar al compañero ante un posible bloqueo

133 JUEGO 3 CONTRA 3: - 2 reciben y 1 se sitúa de colocador

134

135 - El colocador apoya al rematador, y el zaguero cubre el espacio alejado

136 JUEGO 4 CONTRA 4: - 3 reciben y 1 coloca

137

138 - El colocador apoya al rematador y los otros dos se sitúan ocupando el mayor espacio del campo

139 Créditos Educación Física. ESO Segundo Ciclo AUTOR: Jesús Pedro Pérez Cerdán Kip Kiné Ediciones Salamanca 2003