La Clave del Control Mental y El Gran Malentendido Que Crea Más Descontrol

Transcripción

1 INFORME ESPECIAL #3: La Clave del Control Mental y El Gran Malentendido Que Crea Más Descontrol Las sensaciones de descontrol se pueden apoderar de nuestra vida si caemos en uno de los malentendidos más extendidos sobre la mente. Esto sucede cuando la persona no entiende qué es realmente el control mental y cómo se debe crear. Hoy me voy a poner un poco más técnica, pero merece la pena, porque estás a punto de descubrir la clave más importante sobre cómo sentirte en control y el gran error mental que crea más descontrol. Lo que te voy a contar ahora, ha sido mi mayor descubrimiento sobre la mente y el éxito. Es uno de mis aprendizajes más importantes sobre cómo funciona la realidad y qué significa controlar la mente de verdad. Al principio, pensaba que controlar la mente era dominarla totalmente, no tener pensamientos negativos nunca, como un meditador Yogui que vive en una cueva del Himalaya y que domina completamente su mente y su cuerpo. Pero a medida que investigué (y probé muchas cosas que no funcionaban) encontré algo nuevo que no había visto nunca. La Pieza Que Completó El Puzzle

2 Esta nueva comprensión cambió totalmente mi visión del control mental Yo, cuando hablo de control, no me refiero a tener el dominio total de tu cuerpo y de tu mente, para sentir y pensar absolutamente cualquier cosa que desees, en cualquier momento que desees. No me refiero a no tener pensamientos negativos nunca. El Cerebro Humano No Funciona Así Eso es muy poco realista porque es imposible. Hasta el monje más iluminado tiene días malos con pensamientos negativos. Ahora está muy de moda la filosofía popular - y en mi opinión peligrosa - de siempre todo positivo! nada es imposible!. Nos intentan vender píldoras mágicas que sólo están basadas en fantasías irracionales. Yo, cuando hablo de control, me refiero a la siguiente definición que aparece en el diccionario: Control significa: regulación, manual o automática, de un sistema. Qué significa esto? Regular significa ajustar el funcionamiento del sistema, para conseguir unos resultados específicos. Tú Eres Un Sistema Tu cuerpo y tu mente son un sistema. Y para tener una vida más segura y en paz, necesitamos saber cómo regular ese sistema para que funcione de forma óptima. En general, pueden pasar dos cosas: El sistema puede estar ajustado para crear ansiedad, preocupación y pánico o el sistema puede estar ajustado para crear, fortalecer y mantener estados como la calma, la claridad y la confianza y muchos otros recursos positivos.

3 Tu mente es como un avión moderno viajando en piloto automático. Mi padre es piloto desde hace 35 años y me explicó que la mayoría del trabajo lo hace el avión y el piloto automático. Para que la máquina vuele y llegue a la dirección deseada, sólo se necesitan unas pequeñas acciones por parte de los pilotos. Antes de salir, programan el piloto automático, definiendo la ruta que van a llevar. Definiendo los rumbos, las coordenadas, los vientos. Para despegar el avión, el piloto únicamente mete manualmente potencia a los motores y cuando hay velocidad suficiente, lo levanta con el mando. Una vez en el aire, conecta el piloto automático y el avión va solo. Para llegar a su destino, el 90% del trabajo lo hace el avión. Es un sistema avanzado, diseñado por genios de la ingeniería aeroespacial. El otro 10% necesario para llegar a su objetivo, lo hace el piloto. Las personas que controlan su mente, saben que El Objetivo No Es Hacer El 100% Del Trabajo Porque el humano no funciona así. No se puede estar en modo manual todo el tiempo. Recuerda la nueva definición de control: regulación, manual o automática.

4 Por ejemplo, ahora mismo estabas prestando atención a tu respiración? Probablemente no. Porque no necesitamos - ni podemos - estar atentos las 24 horas. Nuestro cuerpo sabe hacer esas cosas por sí sólo. Por eso, cuando se pretende hacer el 100% del trabajo, el sistema se estresa y surge el descontrol. Ahí está el error. El error que genera descontrol es Querer Controlar Lo Que NO Necesitas Controlar Para Sentirte En Control Cuando una persona cree que gestionar su ansiedad es un trabajo a tiempo completo, ha caído en un malentendido mental basado en la lógica ansiosa. La clave del control está en programar el piloto automático. Luego necesitamos hacer un esfuerzo para despegar manualmente y una vez en el aire, soltar los mandos para dejar que el avión haga su trabajo. Mientras viajas, necesitas atender a las señales internas del avión y las señales externas del entorno. Si surge algún fallo, coges los mandos un momento para corregirlo, y después vuelves a soltarlos, confiando en la inteligencia de la máquina. Poco a poco me he dado cuenta de que, en el mundo del desarrollo personal Hay Una Especie De VIRUS Ese virus es la creencia de que ser feliz es un trabajo a tiempo completo. Un trabajo constante y sin descanso. Gestionando a cada instante los pensamientos y las emociones.

5 Un trabajo que termina traduciéndose en angustia, tristeza y frustración. Controlar la mente no significa dominarla como si fuera un perro adiestrado. No significa ser un dictador y obligarla a satisfacer cualquier deseo, de forma inmediata. Controlar la mente significa gestionarla estratégicamente, sabiendo que hay partes que funcionan de forma más automática, y otras que funcionan de forma más manual. Es imposible monitorear y dominar nuestra mente y cuerpo las 24 horas del día. Simplemente no funciona así. Tu cuerpo y mente son sistemas híper inteligentes que saben perfectamente hacer su trabajo. Por ejemplo, el sistema respiratorio. Nadie te enseñó a respirar cuando eras un bebé. Nadie te enseñó a sentirte feliz y en paz cuando eras un bebé. Somos inteligentes por naturaleza. La clave está en alinearse con esa inteligencia innata. Dejar a la mente hacer su trabajo como bien sabe hacer. Entonces Cómo hacemos esto? Cómo Podemos Controlar La Mente? A través de RITUALES específicos con técnicas estratégicas. Rituales cuerpo-mente para marcar la dirección, recordar la ruta y fortalecer la comunicación entre los sistemas. Hacer esto te permite conectar con esa inteligencia innata para que la recuerdes y te acompañe en tu día a día. Tus rituales evolucionan con el tiempo porque tú evolucionas, aprendes, descubres. Y a medida que avanzas en tu camino, tus rituales son más sabios, y están más alineados con esa inteligencia innata. Tu necesitas ser líder de tu sistema mente-cuerpo. Pero sin querer hacer el trabajo de todo el equipo.

6 El liderazgo no consiste en decirle a cada parte de tu cuerpo-mente lo que tiene que hacer. Ni tampoco intentar hacer el trabajo por ellas. El auténtico auto-liderazgo es poner a todas las partes del equipo de acuerdo, alineadas en la misma dirección, y apoyando a cada parte para que haga lo que mejor sabe hacer. En mi nuevo curso, Estrategias Avanzadas, el cuarto módulo está dedicado en profundidad al pensamiento sistémico. La teoría de sistemas es un concepto científico bastante denso y aburrido pero he extraido las claves y lo he ordenado de una forma sencilla y amena y sobretodo muy práctica, para que lo puedas aplicar fácilmente en tu vida. No Es Un Simple Curso Es un sistema avanzado con técnicas, conceptos y rituales diseñados para que puedas usar tu mente para cambiar tu mente. Para que la re-dirijas hacia donde quieres que vaya. En unos días te voy a hacer una invitación personal. Vamos a abrir el acceso a Estrategias Avanzadas durante unos días. Las plazas van a ser limitadas porque es la primera promoción del curso y quiero que seamos pocas personas, para poder hacer un buen seguimiento con apoyo personalizado. Ya hay un grupo de clientes privados que han reservado su plaza. Te lo digo porque si te interesa y quieres formar parte de esta nueva aventura, las plazas se van a terminar rápido. Además, no sé cuando volveremos a abrir el acceso porque vamos a estar una temporada focalizados en el nuevo grupo de alumnos y alumnas. Esta semana que viene ahora te escribiré para avisarte antes de lanzarlo al público porque quiero que tengas preferencia. Me encantaría trabajar mano a mano contigo en tu camino de transformación personal.