Tema 10: Los relevos Introducción

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1 1 Tema 10: Los relevos Introducción Las pruebas de relevos se denominan así por tener que llevarse desde la salida hasta la meta un testigo que se irán pasando de uno a otro los cuatro corredores y sin que se pueda caer. Las pruebas del calendario olímpico son las correspondientes al 4 x 100 y 4 x 400 mts. en el ámbito nacional y, especialmente en niveles escolares, se suelen realizar otras distancias. Es una carrera de velocidad que se realiza en equipo, consiste en llevar un objeto llamado testigo desde la salida hasta la meta. Lo más importante en esta prueba es conseguir una alta velocidad media durante la carrera, para lo cual hay que minimizar las pérdidas de velocidad en el cambio del testigo. Son quizá las pruebas atléticas más motivantes para los jóvenes, al ser unas pruebas que se realizan en colaboración y que exigen un acoplamiento de los componentes del mismo. En el presente tema nos vamos a centrar fundamentalmente en el 4 x 100, para finalmente, al acabar el tema describir algunos aspectos específicos del relevo 4 x Historia de los relevos Inicialmente la técnica era muy sencilla; así, en la primera olimpiada de la época moderna el sujeto recibía el testigo de parado. Esta técnica dura hasta En 1932 aparece la técnica Blind (ciego) en la que el receptor no mira al compañero con testigo y confía en que le ponga el testigo en sus manos, pero aún continúa recibiendo el testigo de parado. En los años cuarenta se empieza a recibir el testigo sin partir de parado. Se dieron cuenta de que la eficacia consistía en que el testigo no pierda velocidad durante toda la carrera. Aparecen dos técnicas diferentes de intercambio del testigo, al de por arriba y la de por abajo (dibujo siguiente), que serán explicadas posteriormente en este mismo tema. En 1960 Dyson demuestra que la técnica de arriba a abajo es la más rápida, pero menos segura que la de abajo a arriba porque en esta última existe contacto de las manos y es más fácil de acertar y coger el testigo. En 1964 el equipo de E.E.U.U. ya utiliza esta técnica.

2 2 Técnica de arriba abajo Técnica de abajo a arriba En 1972 equipos tan potentes como Francia, U.R.S.S., Jamaica,... utilizan la técnica de abajo a arriba. Incluso Francia llegó a quitarles el récord a los americanos debido al alto grado de automatización que tenían de la técnica de intercambio del testigo. Hoy en día todos los países utilizan la técnica de arriba abajo por que es la más rápida. Respecto al lado de entrega del testigo se observa una evolución: Hasta 1964 había dos formas de entregar el testigo: Derecha con derecha. Problema: El riesgo de choque. Derecha con izquierda. Durante la carrera te cambias el testigo de mano con el problema inherente de que se modificaba la técnica de carrera. En 1965 los rusos hacen dos grandes aportaciones técnicas (lograron el récord mundial): Entregan el testigo sin cambio de mano durante la carrera. El testigo nunca se cambia de mano, corres por donde te toca en ese momento y con el testigo en la mano que te toca en función de tu posición en el relevo. 1. Testigo en mano derecha corre por la parte interna de la calle. 2. Testigo en mano izquierda corre por parte externa de la calle. La posición del receptor. Hasta ahora esta de pie. Ahora se pone agrupado en tres apoyos (parecido a la salida de tacos) e incluso utilizaron la salida con cuatro apoyos y miraban por debajo de la axila si venía el compañero. Lo de salir agrupado es para que sea más fácil alcanzar la velocidad máxima dentro de la zona. El objetivo era conseguir la máxima velocidad en la zona de entrega. El equipo español de relevos es actualmente uno de los más rápidos en la entrega del testigo utilizando la técnica del cuenteo. Los españoles, como en las zonas de cambio del testigo había muchas voces que en ocasiones creaban confusiones han desarrollado una técnica en la que los receptores cuentan los movimientos de brazos de los portadores desde el momento en que inician su carrera, y en el movimiento 56, el

3 3 receptor debe estar ya en un determinado punto de la zona, previamente determinado, para recibir el testigo. El problema de esta técnica es que al requerir tan alto grado de sincronización obliga a que siempre sean los mismos relevistas. Como es lógico el entrenamiento de esta técnica debe hacerse en la parte final de la temporada para que la variación de la velocidad del atleta como consecuencia de su entrenamiento no afecte a su sincronización por la variación del número de brazadas. En los últimos campeonatos han simplificado la técnica y actualmente toman una referencia en la pista (señal) y cuentan sólo los últimos movimientos de brazos Reglamento de las pruebas de relevos 1 Todos los equipos de relevos estarán formados por 4 corredores que se pasarán un testigo (tubo circular de metal o madera de cm de longitud) que se llevará en la mano durante toda la carrera. Deberá estar pintado de color vino con el fin de que pueda verse fácilmente durante la carrera. La posición de este testigo marcará la validez o nulidad de las transferencias. Zonas y prezonas.- Llamamos zona al espacio en que es permitido entregar el testigo. Tendrá 20 metros medidos diez metros antes y después de la línea que marca la distancia de la carrera. En pruebas hasta 4x200 existe prezona, espacio de 10 metros anterior al comienzo de la zona. En esta prezona el corredor receptor puede iniciar su carrera, pero no recoger el testigo. Ej: El primer corredor de una prueba de 4x100 a los 80 metros de carrera encontrará la línea de prezona y entre 90 y 110 metros de carrera encontrará la zona, donde deberá entregar el testigo al segundo relevista. En las carreras que existan prezonas, los corredores pueden colocar una señal con cinta adhesiva en la pista, dentro o fuera de la prezona. 1 Tomado con modificaciones

4 4 Desarrollo de las carreras de relevos.- Las dos distancias más usuales son las de 4x100 4x400. La primera de ellas se disputa totalmente por calles. Antes de dar la salida, debe comprobase que todos los corredores y los jueces auxiliares (jueces de zona) están colocados en sus puestos. En la carrera de 4x400, se toma la salida por calles. El primer relevista cubre su distancia sin abandonar su calle. El segundo relevista corre la primera curva por calle, para tras superar la línea de calle libre (misma línea que la utilizada en 800 metros) entrar en calle libre. El tercer y cuarto relevista hacen su posta enteramente por calle libre. El orden de colocación de los terceros y cuartos relevistas de cada equipo será el mismo en que el compañero anterior pase por el 200, aunque posteriormente ese orden pueda haber variado Hay que observar que ningún corredor al final de su relevo empuja u obstruye a otros competidores. Cuando en esta carrera participan cuatro equipos o menos suele disputarse con sólo una curva por calles, es decir, el primer relevista cubre la primera curva por calles y entra en calle libre al iniciar la primera recta. En este caso, las líneas de salida son las mismas que en 800 metros. Cuando una prueba de relevos se corra por calles, los competidores pueden hacer marcas en la pista dentro de su propia calle, por ejemplo, usando una cinta adhesiva pero no tiza o sustancia similar. Para una pista de ceniza o hierba puede hacer una marca en la pista dentro de su propia calle, rayando la pista. En cualquier caso, ningún otro tipo de marca puede ser utilizado. Motivos de descalificación: En una prueba de relevos se debe descalificar a los equipos en que algún atleta: Realice la transferencia fuera de zona. Consideramos que la transferencia ha terminado cuando el testigo se encuentre únicamente en la mano del receptor. El lugar de transferencia viene señalado por el lugar donde se encuentre el testigo. Comience su carrera antes del inicio de la prezona (4x100) o de la zona (4x400). Empuje u obstruya a otros competidores intencionadamente. Los competidores, después de que hayan transferido el testigo, deberán permanecer en sus calles

5 5 o zonas respectivas hasta quede despejada, para evitar la obstrucción a otros participantes. Si un competidor, al abandonar su lugar o su calle a la terminación de un relevo, obstruye intencionadamente a un miembro e otro equipo, puede causar la descalificación de su equipo. En 4x400 altere el orden de colocación en que los relevistas anteriores pasen por los 200 m La caída del testigo aún saliéndose de calle o de la pista- no constituye en sí motivo de descalificación. En este caso, deberá ser el atleta que lo llevaba quien lo recoja, vuelva al lugar en el que se le cayó y reinicie desde ahí su carrera. Si lo recoge otro atleta sí sería motivo de descalificación. El atleta puede abandonar su calle para recoger el testigo,siempre no se obstaculice a ningún otro atleta. Una vez que un equipo de relevos haya iniciado su participación en una competición, sólo pueden participar en ella dos atletas adicionales como sustitutos en la competición del equipo para la serie siguiente o la final. Las sustituciones pueden hacerse únicamente de la lista de atletas ya inscritos en la competición, ya sea para esa prueba o para cualquier otra. Una vez que un o una atleta, que haya participado en una ronda previa, ha sido reemplazado por un sustituto, no puede volver a formar parte del equipo Relevos de 4x Existen varias formas de cambiar el testigo, así como diversas posiciones de los relevistas, brevemente avanzadas en el punto anterior. Aquí sólo vamos a exponer aquellas que consideramos más eficaces. La velocidad total depende de la velocidad de los portadores y de la velocidad del testigo dentro de la zona de cambio, que, como ya sabemos, tiene 30 metros. El tiempo que el testigo tarda en recorrer estos 30 metros es la clave del éxito. Cuando el tiempo es inferior a 2 80 puede considerarse que se ha realizado un buen cambio; cuando el tiempo es mayor de 2 90, el cambio ha sido mediocre. 2 Para saber más consultar Bravo, J.; Gª Verdugo, M.; Gil, F.; y Landa, L. M. (1991): Atletismo 1 : Carreras y Marcha. RFEA. Madrid

6 6 El primer corredor sale de la curva con la técnica indicada, y el testigo en la mano derecha, corre por la parte interior del pasillo (igual que si corriera la curva de un 200) y entrega al segundo en la mano izquierda, que correrá, por la parte exterior de la calle ( y el testigo en la mano izquierda), entregando al tercer corredor en la mano derecha, que correrá, como el primero, por la parte interior de la curva (con el testigo en su mano derecha) para, finalmente, entregar al cuarto y último en la mano izquierda, como al segundo relevista. De esta forma tendremos dos atletas, primero y tercero, que corren en curva por la parte interior 3 y el testigo en la mano derecha, y los otros dos relevistas, segundo y cuarto, que corren en recta y con el testigo en su mano izquierda. La zona y la prezona El cambio de testigo, como ya hemos visto en el apartado de reglamento, tiene que realizarse dentro de la zona (20 metros), aunque el receptor puede iniciar su carrera 10 metros antes, en la prezona. El lugar ideal para el cambio se puede situar entre los 26 y los 28 metros desde la línea de inicio de la prezona. Si se produce antes, el receptor no habrá adquirido la velocidad óptima y, por tanto, el testigo perderá velocidad. Si lo hacemos después corremos el riesgo de ser descalificados por salirnos de la zona en el momento del intercambio. El receptor debe situarse justo al principio de la prezona, por la parte exterior si es el segundo o el cuarto relevista, y por la parte interior si es el tercer relevista. Los pies estarán colocados en la dirección de la carrera. Los hombros y la cabeza vueltos hacia atrás para ver la llegada del compañero (figura 1). La espera también puede hacerse en posición de agachado con apoyo de dos pies y una mano (figura 2). Esta posición tiene el problema (sobre todo en el caso del segundo relevista) de que se aprecia muy mal la llegada del compañero por taparnos la visión los relevistas de los equipos que corren por las calles anteriores. Figura 1 Figura 2 El receptor puede situar marcas de control en su pasillo que le ayudarán a saber cuando debe iniciar la carrera ( en función de la posición del compañero) para lograr que su velocidad óptima se produzca precisamente cuando su compañero le alcance y así el testigo no pierda velocidad. La distancia en la que se debe colocar la marca de control depende de la velocidad del que entrega y de la velocidad del receptor. Se puede calcular matemáticamente: 3 Normal, para recorrer menos distancia. En recta no importa correr por el interior o por el exterior de la calle, en curva si influye en la distancia final recorrida.

7 7 El receptor tarda 2 94 en recorrer los 26 metros (desde la salida al omento de alcance) El portador, naturalmente lanzado, tarda en recorrer esos 26 metro solamente = 0 60, que al mismo ritmo, en 0 60 recorrerá 6,66 metros (valor medio de recorrer 26 metros en 2 34). Luego la marca del pasillo debe colocarse a 6,66 metros de la persona para que el alcance se produzca en el sitio previsto y a la velocidad óptima. Naturalmente no podemos fijar las distancias de las marcas de cada receptor hasta que los atletas no empiezan a estar en forma y pueden recorrer las distancias de entrenamiento a velocidad elevada. Cuándo y cómo sale el receptor Cuando el portador está a unos 50 metros, el receptor adopta la posición de salida para arrancar en aceleración. Cuando el portador pasa por la marca del pasillo, el receptor se pone en movimiento en una salida idéntica a la que haría en una carrera de 100 metros. Paso del testigo Hay dos formas de pasar-recibir el testigo: palma arriba o palma abajo. Aunque la segunda es más compleja y menos segura, está demostrado que permite realizar el intercambio más rápido, que es lo que, en definitiva, pretendemos. En esta técnica, en el momento preciso, el receptor extiende el brazo hacia atrás ligeramente doblado (para controlarlo mejor) por el codo y con la palma abierta orientada hacia atrás y abajo, con el pulgar separado. La mano debe quedar detrás de la cadera y ligeramente debajo de la cintura. El portador entregará el testigo de atrás a adelante y de abajo a arriba, con la punta del testigo hacia abajo, en un movimiento muy rápido pero controlado. La máxima responsabilidad del cambio la tiene el portador. Técnica palma abajo Técnica palma arriba

8 8 Elección de los corredores para cada relevo El primer corredor lleva el testigo durante 106 metros. El segundo y tercer relevistas llevan el testigo durante 100 metros, aunque corren 126 (por la prezona y zona). El cuarto corredor lleva el testigo durante 94 metros, aunque corre 120. Teniendo en cuenta lo anterior y que el primer y tercer relevistas corren en curva, así como la carga psicológica asociada a cada puesto, los criterios para distribuir a los corredores son los siguientes: Premier relevista: Velocista de 100 metros o vallista de 110 metros vallas. Debe ser el relevista más rápido. Me interesa aprovechar la salida de tacos y la capacidad de aceleración de esos atletas. Debe ser también un buen corredor en curva. Es el que menor carga psicológica soporta. Segundo relevista: No es el más importante. Sería recomendable un corredor de 100 metros lisos. Tercer relevista: Corredor de 200 metros lisos, bueno en la curva, tranquilo y seguro (ha aumentado la carga psicológica). Cuarto relevista: Debe ser el más frío psicológicamente hablando. No importa que no sea el más rápido ya que es el que menos metros tiene el testigo en la mano. El cuarto relevista ideal era Carl Lewis pues lo peor de su carrera en 100 metros lisos era la salida de parado, y en el cuarto relevo no sale de parado Errores más frecuentes El testigo se cae debido a que no ha habido buena coordinación entre los corredores. El corredor receptor saca el brazo en el momento que empieza a correr El corredor receptor lleva la mano móvil, no fija la mano en el momento del cambio. El corredor portador a la vez que da la señal estira el brazo, sin esperar a ver la mano del receptor. El corredor receptor da la vuelta durante la acción de cambio. El relevo es entregado fuera de la zona debido a que el receptor no ha esperado a que el portador llagase a la marca de referencia, o ésta no es la adecuada. El corredor receptor saca el brazo contrario al acordado, con la consiguiente confusión y pérdida de tiempo. Chocar o llegar más tarde, perdiendo así velocidad. Que la entrega del testigo se produzca al final de la prezona, con lo que el testigo perderá velocidad al no haber alcanzado el receptor su velocidad máxima.

9 Iniciación a los relevos 4 Los relevos, al margen de su importancia como especialidad atlética, tienen en sí un sentido pedagógico del que adolecen las demás especialidades, como es el de la cooperación con el compañero. Limitar los relevos a las formas competitivas estándares resultaría perder una de las más valiosas fuentes de motivación que tiene el atletismo. Algunas posibles consideraciones didácticas a tener en cuenta son las siguientes: El testigo no tiene por qué ser el reglamentario, puede ser un palo, una hoja de papel, o la palmada de un compañero. Respecto a las zonas de cambio tenemos varias posibilidades: Mediante la forma reglamentaria ya descrita con zonas de cambio y prezonas. El problema es que los patios de colegio no suelen permitir recorridos circulares. Cada equipo partido en dos mitades, una frente a la otra. Recorrido de ida y vuelta. En ambos casos la dificultad estriba en que los alumnos salen antes de que compañero que lleva el testigo supere la línea, se puede señalar una zona de 5 metros de entrega, no pudiendo entrar en ella el receptor hasta que no lo ha hecho el portador. El recorrido sólo está limitado por nuestra propia imaginación: se pueden variar las distancias, con o sin obstáculos, con zig-zag, transportando objetos entre varias personas,... La principal precaución que tenemos que tener cuando desarrollemos actividades de relevos es dejar los adecuados tiempos de recuperación para evitar esfuerzos anaeróbicos lácticos, perjudiciales en edades prepuberales. Competencia buscada: Ser partícipe del resultado de su equipo Disposición del material: 5-6 equipos de 4-5 niños, 6 colchonetas-zonas de salida llenas de numerosos objetos (de 15 a 20 objetos), y 6 cajas a llenar. Objetivo a indicar al atleta: llenar la caja del equipo lo antes posible. Reglas: Prohibido lanzar objetos, deben ser transportados Un niño no puede llevar más de un objeto a la vez Criterios de éxito: Primero, llegar la caja, después, antes que el resto de los equipos (orden de llagada). Variante: Igual que antes pero en forma de estrella. 4 Tomado con modificaciones de Ríus, J. (1989): Metodología del atletismo. Paidotribo. Barcelona

10 10 Situación 1: Competencia buscada: Comprender la necesidad de la división del espacio de la carrera y de la repartición de las tareas en los relevos. Desarrollo: 2 recorridos en paralelo; En el primer recorrido, tres relevistas que se reparten la distancia a correr; en el 2º recorrido un corredor. 4 observadores-jueces. Objetivo: Llenar su caja lo antes posible Reglas: Sólo un objeto cada vez, no se lanza el objeto. Se hacen varios intentos. Los observadores juzgan quien gana y explican el por qué. Criterios de evaluación: Consecución del objetivo y comparación de los resultados al final de la serie y puesta en relación de los resultados con la REGLA DE ACCIÓN descubierta: Es más eficaz repartirse entre varios el espacio a recorrer, que efectuar sólo el recorrido. Situación 2: Competencia buscada: Comienzo anticipado de la carrera del relevista antes de recibir el testigo. La anticipación es facilitada por la transmisión de un solo objeto en el mismo sentido de desplazamiento para los dos corredores. Desarrollo: 3 o 4 recorridos en paralelo de 6 relevistas cada uno. Un objeto que haga las veces de testigo por equipo. Sólo transportan un objeto y corren en el mismo sentido del movimiento. De 10 a 15 metros de distancia entre corredores. Objetivo: Conseguir hacer llegar su testigo el primero a la meta. Reglas: El testigo debe ser transportado (no lanzado) y se realizan al menos 10 intentos Criterios de evaluación: Orden de llagada y relación entre la eficacia y la existencia o no de salida anticipada del relevista.

11 11 Situación 3: Competencia buscada: Por comparación, tomar conciencia de las pérdidas de tiempo durante la transmisión del testigo y proponer soluciones del tipo a desplazarse antes de recibir el testigo. Desarrollo: 2 recorridos, 1 testigo por equipo. Un equipo está formado por 6 relevistas contra otro de sólo dos relevistas. De 10 a 15 metros de distancia entre corredores. Objetivo: Conseguir hacer llegar su testigo lo más rápido posible a la meta y decir por qué (hipótesis) es más difícil entre 6 que entre 2. Reglas: El testigo debe ser transportado (no lanzado) y se realizan al menos 3 intentos por equipo antes de conocer la opinión de los observadores y volver a comenzar. Criterios de evaluación: Reducción de la distancia entre el equipo de 2 relevistas y el de 6, verificando la hipótesis: Para hacer que el testigo gane tiempo debo desplazarme antes de recibirlo.. Situación 1: Desarrollo: Varios equipos de 3 corredores y un juez-árbitro-observador; zonas de llegada marcadas con líneas sucesivas; distancia mínima entre relevistas de 20 mts; elegir un objeto que sea fácil de pasar. Objetivo: Para los 3 relevistas repartirse la distancia de carrera de forma que consigan hacer llegar el testigo lo antes posible a la meta. Reglas: Velocidad máxima; cambios de roles. Criterios de éxito: Orden de llagada y situar la distancia regular entre los equipos después de algunos ensayos. Variables didácticas: Multiplicar los intentos para permitir a los alumnos de un mismo equipo mejorar los procedimientos utilizados en la organización y en la trasmisión. Otros trayectos de carrera

12 12 Situación 2: Objetivo: Evaluar el desajuste en la llegada entre el corredor en solitario y el equipo de relevistas; para ensayos sucesivos reducir este desfase situando la diferencia regular después de 5 intentos. Reglas: Se corre siempre con los mismos compañeros y contra el mismo adversario al menos 5 veces seguidas para poder evaluar sus progresos (en una misma sesión y de una sesión a la siguiente); después cambio de roles. Criterios de éxito: 1º) situar la diferencia - 2º) reducirla - 3º) avanzar en las hipótesis sobre las condiciones que debemos tener en cuenta para tener éxito. Variables didácticas: Los jueces-observadores centran su atención en que el relevista debe estar desplazándose en el momento en el que recibe el objeto. Situación 1 Competencia buscada: para el relevista, toma de informaciones sobre el relevado para hacer corresponder su orientación con el sentido de su carrera construir marcas (referencias). Está relacionado con la velocidad del que lleva el testigo y el momento de salida del relevista. Desarrollo: 2 contra 1, prácticamente de igual velocidad, con un testigo para el dúo de relevistas; hándicap (salida más retrasada) para el corredor en solitario. Objetivo: conocer el punto (marca) al paso del que lleva el testigo para comenzar a correr rápido hasta que le pasa el testigo: hacer ir el testigo tan rápido como el corredor en solitario. Reglas: dúos mantenidos al menos entre 5 y 10 intentos: número suficiente de repeticiones para estabilizar las informaciones; llegar a reducir el hándicap entre el corredor en solitario y la pareja de relevistas. Criterios de evaluación: mejora en la carrera o reducción del hándicap y puesta en relación con las reglas de acción descubiertas y comprobadas: Para correr rápido en el momento de la trasmisión del testigo: Debo comenzar la carrera de impulso anticipadamente a la entrega del testigo pero no demasiado pronto (referencias en zonas): relacionar velocidad de carrera y momento de salida (inicio de la carrera). Debo orientarme totalmente hacia el espacio por recorrer, para evitar mirar al relevado y al testigo antes de mi salida.

13 13 Situación 2 Competencias buscadas: para el relevista y el que porta el testigo, correr a la misma velocidad en el momento de la trasmisión; construir marcas de referencia de salida para el relevista. Desarrollo: por parejas, 1 relevado, un relevista O, 1 testigo; parejas de igual velocidad para poderse confrontar; zona de trasmisión de testigo materializada (zona sombreada); puntos que sirvan de referencia de paso del relevado: salida del relevista (conos). Objetivo: Hacer llegar su testigo lo más rápido posible a la línea de llegada. Reglas: Relevista y relevado deben correr y llegar juntos llevando los dos el testigo (es llevado entre los dos); 10 intentos. Criterios de evaluación: orden de llegada (la pareja más rápida es la que ha sabido anticiparse) y puesta en relación del éxito con las reglas de acción descubiertas en la situación 1. Situación 2 bis Mas complejo (para realizar tras la situación 2) Mismas competencias buscadas en la situación 1 y 2 Desarrollo y objetivo: cómo se ve en el dibujo y con los objetivos de la situación 2. Reglas: Correr en pareja teniendo el testigo solamente en la zona de trasmisión Mismos criterios de evaluación que en la situación 2.

14 14 Situación 1 Desarrollo. 3 recorridos en paralelo; 4 equipos de 6 componentes, 1 equipo actúa de juez-árbitro. Objetivo: Por equipo, hacer circular el testigo lo más rápido posible hasta la meta; realizar 3 veces de 6 intentos la mejor marca. Reglas: zonas de carrera y de cambio de testigo en línea recta; salidas simultáneas. Criterios de éxito: mejor marca; poca distancia entre los intentos siguientes Criterio de eficacia: Continuidad en la velocidad del testigo. Variables didácticas. Equipos estables y equilibrados en varias sesiones consecutivas 2 trasmisiones por vuelta para minimizar la influencia de la velocidad individual de cada corredor y aumentar la importancia de los intercambios de testigo en la marca: se reducen los metros ( en relación al total de la carrera) de carrera de cada corredor. El equipo que hace de juez árbitro comprueba si el relevista corre rápido en el momento de la trasmisión (continuidad en la velocidad del testigo) y puede, posteriormente, tomar puntos de referencia cronometrados de la velocidad del testigo en una vuelta y así tener elementos de comparación entre intercambios.