NORMA PARTICULAR DEL PASO DE LOS OBSTÁCULOS

Transcripción

1 NORMA PARTICULAR DEL PASO DE LOS OBSTÁCULOS Todos los obstáculos son de paso obligado, por consiguiente, se debe realizar el intento de pasarlos. Si alguna de las Escuadras (5), binomios (2), o algún participante de forma individual, decide no pasar un obstáculo de manera voluntaria, serán descalificados. El nombre del obstáculo, su calificación (individual, colectivo, o individual con apoyo del equipo), la explicación del mismo y el número de calles existentes, se encontrará 25 metros antes de llegar al obstáculo, en un cartel tamaño A3. Obstáculos Individuales: cartel enmarcado en verde. Serán pasados por todos los componentes de forma individual. La penalización por no pasarlo es individual. La Escuadra/Binomio pasa por la misma calle. Obstáculos colectivos: cartel enmarcado en rojo. Deben ser realizados conjuntamente por la Escuadra/Binomio. La penalización por no pasarlo es colectiva. La Escuadra/Binomio pasa por la misma calle. Existen obstáculos individuales en los que el equipo se puede ayudar entre sí. Estos obstáculos están enmarcados en verde y en rojo por dentro. La penalización por no pasarlo es individual. La Escuadra/Binomio pasa por la misma calle.

2 El intento de paso de cualquier obstáculo puede ser repetido tantas veces como se quiera, excepto el lanzamiento de granadas, o si el juez de obstáculo decide después de varias repeticiones, que se realicen los burpees por falta de calles libres. En el caso de no conseguirlo, se penalizará: Si es un obstáculo individual: el individuo será penalizado con 15 burpees. Si es un obstáculo colectivo: toda la Escuadra/Binomio será penalizado con 15 burpees. El jefe de la Escuadra/Binomio marcará el ritmo, para que la realización sea de toda la Escuadra/Binomio a la vez. Si es un obstáculo individual con apoyo de su Escuadra/Binomio: el individuo que no lo consigue será penalizado con 15 burpees. Los obstáculos se pasarán como se marca a continuación. Por motivos de seguridad, la organización se reserva el derecho a cambiar obstáculos hasta antes del inicio de la carrera. Las palabras OBSTACULO COMBINADO en la parte superior e inferior de la explicación, informa de dos o mas obstáculos muy próximos entre ellos. En caso de duda, el juez del obstáculo o sus auxiliares, os pueden informar.

3 OBSTACULO COLECTIVO 1. SALTO DE CONTENEDOR Definición: Nos encontraremos con una línea de contenedores, que deberemos pasar por encima con apoyo del resto de la Escuadra/Binomio. En caso de no superar el obstáculo, el equipo al completo debe realizar 15 burpees. Calle única. Se puede saltar por cualquier punto de la línea de contenedores. OBSTACULO COLECTIVO

4 OBSTACULO INDIVIDUAL 2. SACO TERRERO Definición: recogida de un saco terrero y transporte (de manera libre) a lo largo de un itinerario. Se devuelve tras un recorrido de unos 75 metros, lanzándolo a la caja del camión. Calle única. OBSTACULO INDIVIDUAL

5 OBSTACULO COLECTIVO 3. POLEAS Definición: Consiste en subir un peso hasta su tope y bajarlo cuidadosamente desde arriba. Se realizará desde la posición de pie (no se puede dejar caer de golpe o habrá que empezar de nuevo). Este año el equipo (Escuadra/Binomio) tirará a la vez pero con mas peso. Si no se consigue, todo el equipo será penalizado con 15 burpees. Treinta (36) calles. OBSTACULO COLECTIVO

6 OBSTACULO COMBINADO 4A. EQUILIBRIO Definición: este año, el equipo pasará individualmente por encima de un tronco, situado en la dirección de carrera, todos por la misma calle. En caso de caer, se repite desde el inicio. No pasar este obstáculo se penaliza de forma individual con 15 burpees. Cuatro (4) calles. OBSTACULO COMBINADO

7 OBSTACULO COMBINADO 4B. CONGUITO Definición: el equipo pasará individualmente por dentro del conguito en la dirección de carrera, todos por la misma calle. El no pasarlo supone una penalización individual (15 burpees), y que su Escuadra/Binomio, le tenga que esperar. Cuatro (4) calles. OBSTACULO COMBINADO

8 OBSTACULO COMBINADO 4C. CARROS DE COMBATE Definición: el equipo pasará individualmente por debajo de un carro de combate en la dirección de carrera, todos por la misma calle. Cuatro (4) calles. OBSTACULO COMBINADO

9 OBSTACULO COLECTIVO 5. VOLTEO DE RUEDAS PARA ESCUADRAS Definición: la Escuadra deberá voltear, nunca rodar, 3 neumáticos desde un punto inicial hasta otro final marcado en el suelo. Si se rueda en vez de voltear, deberá llevar la rueda al inicio y comenzar de nuevo. Seis (6) calles. OBSTACULO COLECTIVO

10 OBSTACULO COLECTIVO 5. ARRASTRE DE VEHÍCULOS PARA BINOMIOS Definición: los Binomios arrastrarán un vehículo ligero. Las referencias son las ruedas delanteras. Veinticinco (15) calles. OBSTACULO COLECTIVO

11 OBSTACULO COMBINADO 6A. FOSO DE BARRO Definición: entrada por la parte central del foso en la dirección de carrera, no se podrá ayudar del apoyo en los laterales. Salida por el lado contrario. Este obstáculo se combina con un muro vertical. Calle única. OBSTACULO COMBINADO

12 OBSTACULO COMBINADO 6B. MURO Definición: subir un muro con apoyo entre los miembros del equipo. Este obstáculo está combinado con el foso. No pasarlo implica que toda la Escuadra/Binomio realice 15 burpees. Calle única. OBSTACULO COMBINADO

13 OBSTACULO COMBINADO 7A. PUENTE BEILEY Definición: cruce del puente en la dirección del itinerario. Salida por el lado contrario. Obstáculo para relajarse, pero está combinado con la red. Calle única. OBSTACULO COMBINADO

14 OBSTACULO COMBINADO 7B. REDES Definición: paso por encima de los contenedores en la dirección de la carrera. Se entrará en el obstáculo por orden de llegada de TODO el equipo. Está prohibido empujar o pasar por encima de otros participantes. En caso de intento fallido, el individuo realizará 15 burpees. Calle única. OBSTACULO COMBINADO

15 OBSTACULO COMBINADO 8. CAJAS LASTRADAS Definición: la Escuadra trasladará dos (2) cajas de municiones por un circuito cerrado, devolviéndolas al punto inicial. El Binomio trasladará una (1) Calle única. OBSTACULO COMBINADO

16 OBSTACULO INDIVIDUAL 9. RUEDÍMETRO Definición: sobre un itinerario se deberá pasar los pies por los huecos de los neumáticos. No se podrá pasar pisando por encima los neumáticos. Si lo haces, repites desde el principio y si te caes, también volverás al inicio. Tu Escuadra/Binomio te tendrá que esperar. Calle única. OBSTACULO INDIVIDUAL

17 OBSTACULO INDIVIDUAL 10. SALTO AL RUEDO Definición: salto de dos vallas metálicas separadas unos 30 metros. Se pasarán por encima, pudiéndose apoyar en cualquier parte de la estructura vertical. La Escuadra/Binomio podrá apoyarse entre sí para su paso. Calle única. OBSTACULO INDIVIDUAL

18 OBSTACULO COLECTIVO 11. VOLTEO DE RUEDAS PARA LOS BINOMIOS Definición: El Binomio volteará un (1) neumático. Si se rueda en vez de voltear, deberá llevar la rueda al inicio y comenzar de nuevo. Tres (3) calles. OBSTACULO COLECTIVO

19 OBSTACULO COLECTIVO 11. ARRASTRE DE VEHÍCULOS PARA ESCUADRAS Definición: las Escuadras arrastrarán un vehículo pesado entre dos líneas marcada en el suelo. Las referencias son las ruedas delanteras. Cuatro (4) calles. OBSTACULO COLECTIVO

20 OBSTACULO INDIVIDUAL 12. MONKEY BARS Definición: saltar a la estructura y pasarla a lo largo como los monos, saliendo desde una señal marcada en el suelo y superando otra al final. Puedes utilizar las piernas como forma de agarre a los barrotes superiores o laterales para ayudarte y descansar. Tres calles. OBSTACULO INDIVIDUAL

21 OBSTACULO COMBINADO 13. LLENADO SE SACOS Definición: la Escuadra recogerá 5 sacos terreros, que deberán llenar y transportar hasta un punto donde los vaciaran, entregando los mismos en el punto inicial. El Binomio hará lo mismo, pero con 2 sacos. Calle única. OBSTACULO COMBINADO

22 OBSTACULO COLECTIVO 14. LANZAMIENTO DE GRANADAS Definición: el equipo lanza dos (2) granada por componente del equipo (10 las Escuadras, 4 los Binomios), una a continuación de otra, sobre un círculo situado en el suelo a 17 metros, debiendo meter al menos cinco las Escuadras, dos los Binomios (primer impacto de la granada en el circulo. No vale si llega rodando). El equipo se colocará en una calle, uno detrás de otro. Hay un juez de círculo que levanta la bandera blanca si el impacto es dentro, y roja si es fuera del circulo. Es válido si se toca cualquier parte de la superficie del círculo. Este obstáculo no se repite. Ocho (8) calles. OBSTACULO COLECTIVO

23 OBSTACULO INDIVIDUAL 15. FOSO DE AGUA Definición: consiste en pasar a nado libre desde un punto inicial a otro final (50mts). Podrás ayudarte en la llegada con cuerdas colocadas a tal efecto. Una corchera marca la dirección. También sirve para seguridad del participante en caso necesario. Si algún miembro la utiliza para su beneficio, será penalizado. Es importante que la Escuadra/Binomio vaya bien reunido y que se apoye entre sí, ya que en caso de necesidad, es más fácil avisar a la organización de algún problema con cualquiera de los nadadores. Calle única. OBSTACULO INDIVIDUAL

24 OBSTACULO INDIVIDUAL 16. ALAMBRADA Definición: se pasará por debajo, en la dirección de carrera. Se puede gatear pero no rodar. No pasarlo tiene un castigo individual de 15 burpees. Tu Escuadra/Binomio te tendrá que esperar. Calle única. OBSTACULO INDIVIDUAL

25 OBSTACULO COMBINADO 17. EQUILIBRIO Definición: este año, el equipo pasará individualmente por encima de un tronco, situado en la dirección de carrera, todos por la misma calle. Habrá mas de un obstáculo como este, combinado con otros. En caso de caer, se repite desde el inicio. No pasar este obstáculo se penaliza de forma individual con 15 burpees. Cuatro (4) calles. OBSTACULO COMBINADO

26 OBSTACULO COLECTIVO 18. TRANSPORTE EN CAMILLA Definición: para las Escuadras, transporte de un componente en la camilla. Para los Binomios, cargar 2 sacos terreros en la camilla, hacer el recorrido y descargarlos en el punto final. El itinerario estará marcado por la organización, dejando la camilla en el lugar señalado. En el caso de que el compañero, o algún saco caiga, se parará la carrera, cargando de nuevo el peso. Calle única. OBSTACULO COLECTIVO

27 OBSTACULO COLECTIVO 19. TRONCO EN ESCUADRA/BINOMIO Definición: se trasladará un tronco, por un recorrido de ida y vuelta de tierra y mar. Está prohibido soltar o lanzar el tronco. El maltrato de material puede lesionar a otros participantes. El equipo se apoya entre sí, para hacerlo más rápido. Calle única. OBSTACULO COLECTIVO

28 OBSTACULO COMBINADO 20A. MUROS INCLINADOS Definición: superar por encima, en la dirección de carrera. Es importante el apoyo mutuo en caso necesario. Este obstáculo se combina con otros. Dos (2) calles. OBSTACULO COMBINADO

29 OBSTACULO COMBINADO 20B. MURO VERTICAL Definición: superar por encima, en la dirección de carrera. Se podrá recibir ayuda de los otros componentes de la Escuadra/Binomio. Dos (2) calles. OBSTACULO COMBINADO

30 OBSTACULO COMBINADO 20C. MUROS INCLINADOS Definición: superar por encima, en la dirección de carrera. Es importante el apoyo mutuo en caso necesario. Este obstáculo se combina con otros. Dos (2) calles. OBSTACULO COMBINADO

31 OBSTACULO COMBINADO 21A. ARRIBA Y ABAJO Definición: según el sentido de la carrera hay 2 estructuras, la 1ª se pasa por encima y la 2ª por debajo. Se puede apoyar en cualquier parte de la estructura, incluso con la ayuda de tus compañeros. Este obstáculo se combina con otro. Calle única. OBSTACULO COMBINADO

32 OBSTACULO COMBINADO 21B. LABERINTO DE GOMAS Definición: atravesar el laberinto de gomas de forma individual, o con la ayuda de tus compañeros. Este obstáculo está combinado con otro. Calle única. OBSTACULO COMBINADO

33 OBSTACULO INDIVIDUAL 21C. SALTO FINAL DE SAN JUAN Definición: saltar por encima del fuego en la dirección de carrera. Calle única. OBSTACULO INDIVIDUAL