METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA (I). LOS DESPLAZAMIENTOS

Transcripción

1 METODOLOGÍA DE LA ENSEÑANZA (I). LOS DESPLAZAMIENTOS 1. Aspectos metodológicos generales para todas las sesiones: - Necesidad de la movilidad y participación continuada de los jugadores y jugadoras. - Capacidad de transmitir nuestros conocimientos, hemos de conseguir que los jugadores entiendan y puedan disponer y ejecutar todo lo que vamos realizando. (DECISIVO) - Correcciones técnicas en función de la edad de los mismos, las justas y necesarias. - Implicación máxima del entrenador/a en la sesión. - Búsqueda de la competición (en positivo) en algún momento de la sesión. - (Entrenamientos integrados de técnica adecuados (pase-recepción, bote, lanzamiento, juego sin balón, técnica defensiva,...) en la mayoría de sesiones.) - Control de la mejora y transmisión de la misma a los y las componentes. - Conocimiento de los momentos de la adquisición y mejora de la técnica individual. (Qué deberían hacer bien o mejorar después de cada trimestre o de cada ciclo que nos planteemos). 1.1.Desplazamientos ofensivos - Plantear situaciones en las cuales los jugadores han de percibir lo que pasa alrededor. - Búsqueda de situaciones abiertas donde haya diversidad de soluciones o respuestas. - Buscar, sobre todo, las respuestas más espontáneas fruto de la percepción intuitiva. Esto implica que marcaremos más posibilidades de objetivos finales que de ejecución. - Ver el juego de manera global e incidir que no depende todo del que posee el balón. - Cambio de roles de los participantes, son atacantes y defensores en todos los ejercicios o formas jugadas que se realicen. - Usar jugadores defensores a diferentes niveles de intensidad para valorar aquellos desplazamientos ofensivos que sean más complejos.

2 SESIÓN DE DESPLAZAMIENTOS OFENSIVOS (Y DEFENSIVOS) La sesión la dividimos en tres partes: 1. Juegos y formas jugadas (inclusión de aspectos de competición) 2. Ejercicios en situaciones y espacios diversos y variables. 3. Situaciones de juego de ataque-defensa 1. Juegos y formas jugadas. A. Juego de pillar al que tiene el balón (dos en juego) y obligatorio desplazarse después del pase. Hay dos defensores que van alternándose. El juego está más orientado más hacia la percepción y la atención que a los desplazamientos. Espacio: 0 6 m ( puede ser más amplio). B. Los 10 pases (conocido por todos) necesario en casi todas las sesiones de benjamines o alevines con sus múltiples variantes. C. Situaciones de juego 2x2 en 20 m (ancho del campo) con sillas o vallas cortas como porterías, se lanza desde cerca. Participan tres grupos de 4 a la vez. Los defensores hacen marcaje individual a partir de medio campo y los atacantes no pueden botar el balón. Gráfico 1 D. Ampliación al mismo ejercicio en 3x3 con dos porterías que atacar y defender. Trabajan a la vez los 12 jugadores. Variación de reglas en los minipartidos (por ejemplo incluir un jugador libre (sin marcaje y sin poder marcar gol) por equipo para apoyarnos y desplazarnos.

3 Gráfico 2 Gráfico Ejercicios en situaciones y espacios diversos y variables. A. Utilizando los círculos pintados de baloncesto ( o pintando un círculo con tiza en el suelo), establecemos una situación de 2x2 y 3x3 con un apoyo-pivote dentro del círculo. El objetivo es buscar el pase al compañero o al pivote en continuos movimientos a través del círculo. Los desplazamientos que se producen varían mucho: largos, cortos, laterales, de espaldas,... pero se debe privilegiar el desplazamiento más explosivo que permita conseguir ventaja para la recepción y el pase. También se puede ampliar a 5x5 en la zona de influencia. Gráfico 3

4 B. En los mismos círculos hay un grupo de 6 que se pone alrededor del círculo y otro grupo que busca desplazarse, moverse y entrar dentro del círculo con el balón. Gráfico 4 C. Pases con desmarque de 3x3 en una zona del campo para buscar el pase a la otra zona donde se producirá 1x1 más lanzamiento. Una pareja descansa y entra cuando se produce el chut a la zona del 3x3 y una de estas pasa a la zona donde se producen los lanzamientos. La pareja del 1x1 pasa a descansar momentáneamente. Gráfico 5 3. Situaciones de juego ataque y defensa en la zona de influencia ( 6 12 m.) A. Situaciones de 1x1. La defensa parte siempre de situaciones de desequilibrio (un giro previo, partir sentado, una carrera, etc). Hay dos filas de ataque con los jugadores con balón excepto el primero que será el primer receptor, este juega sin balón y recibe realizando posteriormente el desplazamiento o trayectoria ofensiva que más le convenga. Se alternan las situaciones de ataque en diversos puestos específicos. GRÁFICO 6

5 Gráfico 6 B. Situaciones de 3x2 usando sólo media área. Los puestos son extremos y laterales y la iniciación puede partir de cualquiera de los dos (o cuatro puestos). Después del pase inicial, se produce el desplazamiento sin balón de los compañeros para buscar una ventaja respecte de los oponentes. Observar gráfico 7. La evolución lógica es el 3x3 ampliando el espacio para la finalización. ( Nota.- Hay que tener paciencia en estas situaciones porque es cuando se empiezan a perder balones, es natural, ya que les pedimos que se muevan de manera inteligente y que pasen al compañero en las mejores condiciones, uf!) 1 Gráfico 7 2b 2a C. Situaciones de 3x3 en puestos de primera línea con las consignas de renunciar a las fintas, buscar el máximo provecho de los desplazamientos ofensivos y premiar la continuidad para buscar la mejor situación de lanzamiento. Las defensas alternan su disposición: en 6m, en 9m, escalonados 2:1. La evolución o ampliación pasa por incorporar de manera progresiva los otros puestos específicos (extremos y pivotes). GRÁFICO 8

6 Gráfico 8 2b 2a 1 D. La sesión puede acabar en forma de competición con una forma jugada de ataque y defensa a partir de medio campo con momentos de segundos para situaciones de final de partido.