El cuidado de la salud de su corazón LIBRO DE REGISTRO DIARIO DEL PESO Y LOS SÍNTOMAS

Transcripción

1 El cuidado de la salud de su corazón LIBRO DE REGISTRO DIARIO DEL PESO Y LOS SÍNTOMAS

2 INTRODUCCIÓN QUÉ ES EL CUIDADO PERSONAL? No importa qué tan bueno sea su doctor, qué tan extenso sea el equipo de profesionales médicos con los que trabaja, ni cuánto apoyo le proporcione su familia, el administrador verdadero de su salud y de su insuficiencia cardiaca es usted. Usted decide pesarse cada día, decide no fumar, selecciona comidas saludables, hace ejercicio y toma sus medicamentos. La calidad del cuidado que proporciona a su cuerpo depende de usted, y el propósito del libro de registro es ayudarle a que realice el mejor trabajo en su cuidado personal. La información es importante en el cuidado personal, pero no es suficiente. Se necesita algo más que buena información para proporcionarse un buen cuidado. Tiene que aplicar la información en su vida. Este libro de registro le ayudará a poner en práctica toda la información que reciba. Recuerde, pequeños pasos conducen al éxito, y el éxito traerá aún más éxito. MEDICAMENTOS Este registro de medicamentos le ayudará a mantenerse al día con todas sus medicinas. Puede incluir en él tanto sus medicamentos para la insuficiencia cardiaca como otros medicamentos. Le recomendamos que use un lápiz cuando anote sus medicamentos para que pueda volver a usar este registro. Para usar este registro, escriba el nombre de los medicamentos que está tomando, tanto los medicamentos con receta como los medicamentos sin receta. Anote la razón por la cual toma cada medicamento y su dosis. Escriba a qué hora se le instruyó que tomara el medicamento y a qué hora lo tomó en realidad. Además, escriba todas las notas importantes. Simplemente añada o borre medicamentos de la lista según lo necesite.

3 Nombre del Razón por la Dosis Hora para tomarlo Notas medicamento que lo toma (fecha de resurtido, Hora en que lo tomó efectos secundarios) Tenormin Alta presión sanguínea 50 mg 2 veces al día 8 am, 8 pm 8:30 am, 8:15 pm Necesito resurtir esta receta

4 PÉSESE CADA DÍA Pesarse cada día es la mejor manera de saber si está reteniendo agua. Un aumento repentino o constante de peso es una señal de advertencia de que su cuerpo está reteniendo demasiada agua. Esto podría significar que su insuficiencia cardiaca está empeorando. Puede notar que sus piernas, tobillos y dedos también se pueden hinchar. Si su peso aumenta rápidamente, debe seguir las instrucciones de su doctor para eliminar el exceso de agua. La eliminación del exceso de agua permitirá que su corazón trabaje mejor y también se sentirá mejor! SUGERENCIAS PARA PESARSE Use la misma balanza todos los días. Coloque la balanza sobre una superficie rígida y plana. Mantenga su libro de registro del peso cerca de la balanza. Anote su peso tan pronto como se baje de la balanza. Si se le olvida pesarse, no deje de hacerlo! Pésese otra vez al siguiente día. Pésese cada mañana, después de orinar y antes de comer. Pésese sin ropa o en su ropa de cama. Lleve consigo su libro de registro del peso cuando vaya con su doctor.

5 RECONOZCA LOS SÍNTOMAS DEL EMPEORAMIENTO DE LA INSUFICIENCIA CARDIACA Dificultad para respirar, especialmente al realizar actividades o mientras está acostado. Sensación de cansancio o debilidad. Hinchazón (edema) en los pies, tobillos, piernas, dedos de las manos, abdomen (estómago). Aumento de peso repentino e inesperado. Necesidad de apoyarse sobre almohadas en la noche para poder respirar. Sensación de mareo o desvanecimiento cuando se levanta rápidamente. Desarrolla una tos que no desaparece. LLAME A SU DOCTOR SI: Aumenta 2 o 3 libras en un día. Aumenta 4 o 5 libras en 5 días. No está seguro qué hacer para eliminar el exceso de agua. HORARIO PARA PESARSE (proporcionado por su doctor) Debo pesarme veces a la semana.

6 INSTRUCCIONES PARA COMPLETAR EL REGISTRO DEL PESO Este libro de registro le permite estar al tanto de su peso todos los días. Le puede ayudar a ver cómo la dieta, los fluidos y los medicamentos afectan su peso. Siga estos pasos para usar este libro de registro: 1. Anote su peso en la columna Peso el día de hoy al lado de la fecha correcta. 2. Ahora compare el peso el día de hoy con el peso del día anterior y escriba + o - y la diferencia en la columna Diferencia de peso. (Ejemplo: peso del sábado = 150 libras; peso del domingo = 153 libras, la diferencia es +3 libras 3. Enseguida, nota usted que alguno de sus síntomas de insuficiencia cardiaca está empeorando? (Por ejemplo, sus pies o tobillos están más hinchados de lo normal, o se le dificulta respirar). 4. Si la respuesta es sí, llamó a su doctor para informarle estos cambios en sus síntomas? Anote su respuesta en la columna Llamó a su doctor? 5. Qué hizo para aliviar o mejorar estos síntomas? Escriba su respuesta en la columna Qué hizo para aliviar sus síntomas? Use esta información para mejorar su tratamiento de la insuficiencia cardiaca.

7 REGISTRO DEL PESO Día Peso el día Diferencia Empeoraron Llamó a Qué hizo para aliviar de hoy de peso sus su doctor? sus síntomas? +/- síntomas? Sí/No SAB 150 Sin cambios No No Sí, hinchazón Seguir una dieta con bajo en los tobillos Sí contenido de sal

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